31.07.2019      104      0
 

Какие Витамины Можно Принимать Беременным Без Назначения Врача

СодержаниеКакие витамины беременная может принимать самостоятельно, без назначения врача?Какие Витамины Можно Принимать Беременным Без Назначения…


Содержание

Какие витамины беременная может принимать самостоятельно, без назначения врача?

Смело можно принимать «Элевит Пронаталь».

Их можно начать принимать еще лишь готовясь к беременности. Я начала их принимать в тот же день, как узнала, что у меня будет ребенок. Так же, не лишним будет принимать фолиевую кислоту или фолацин ( это одно и то же, просто разная дозировка). Фолиевая кислота благотворно влияет на развитие нервной системы малыша. И до 18 недель ее рекомендуют принимать.
В Московском регионе недостаток йода. Поэтому и мне, и всем моим знакомым беременным, прописывали йодомарин с первых дней беременности и первые полгода после родов.

Конечно, нужно учитывать еще индивидуальные особенности организма, может быть у Вас есть невосприятие какого-то компонента, или аллергия. Все очень индивидуально. Лучше, все таки, получить консультацию.

Подумала и допишу! После родов , я сразу начала принимать витаминный комплекс «Компливит «Мама», мне он очень понравился. Рекомендую!

Конечно, нужно учитывать еще индивидуальные особенности организма, может быть у Вас есть невосприятие какого-то компонента, или аллергия. Все очень индивидуально. Лучше, все таки, получить консультацию.

Какие Витамины Можно Принимать Беременным Без Назначения Врача

Подскажите какие витамины нужно принимать, для хорошего развития малыша.

Подскажите какие витамины нужно принимать, для хорошего развития малыша.

Самые хорошие витамины для беременных: список, отзывы и способ применения. Какие витамины для беременных самые лучшие по мнению врачей?

Сложно спорить с утверждением, что беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Зарождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления нового человека в семье и связанные с подготовкой к родам приятные хлопоты – что может быть лучше? И, конечно, все будущие мамы желают для своего малыша только самого лучшего. А для правильного развития будущего человека необходимо сочетание целого комплекса витаминов, которые в целом помогают формированию скелета малыша, его мозга и других жизненно важных органов.

К сожалению, в современном мире у женщин редко бывает возможность правильно и регулярно питаться, и здесь приходят на помощь разные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого малыш и черпает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот волнующий период хочет знать, какие самые хорошие витамины для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и на каком комплексе в конечном счете остановить свой выбор.

Особенности витаминов для беременных

Поливитамины, которые применяются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для конкретного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных самые лучшие, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить: то, что подошло одному человеку, не обязательно поможет другому. Только врач, наблюдающий пациентку как в период беременности, так и до нее может наиболее точно назначить препараты, подходящие именно ей. Для этого могут назначаться специальные анализы, потому что избыток элементов в организме ничем не лучше их нехватки.

Потребность женщины в витаминах постоянно растет по мере того, как увеличивается малыш. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов, по сравнению с обычными препаратами, обеспечивающих возможность насыщения потребности организма. Именно поэтому, решая какие витамины для беременных самые лучшие, необходимо учитывать срок развития малыша. Как правило, прием комплекса назначается уже после 12-й недели беременности, при отсутствии иных показаний.

Что должны содержать витамины для беременных?

Помимо витаминных комплексов, существуют отдельные препараты, призванные восполнить дефицит в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которую назначают еще до наступления беременности, в период планирования, и «Йодомарин», насыщающий организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных обязательно должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.

Таким образом, обязательно в поливитаминах должны присутствовать эти три элемента. Кроме того, следует учитывать, что в комплексах, содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо восполнять его в организме путем применения дополнительного йодосодержащего препарата или включением в свой рацион морской капусты, рыбы и любых морепродуктов.

Планирование беременности: выбираем витамины правильно

Этап, когда созрело решение о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения максимально комфортных условий вынашивания и рождения здорового малыша. От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как будет протекать сама беременность.

Планировать беременность значит для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на наличие хронических заболеваний и инфекций, а для женщины также прием определенных витаминов. Препарат, который необходимо начать принимать сразу же, после осознанного решения о будущем материнстве – это фолиевая кислота (витамин В9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов в формировании нервной системы будущего малыша. В случае если беременность наступила неожиданно, препарат следует использовать сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить до визита к врачу является немаловажным критерием, по которому он входит в список «самые хорошие витамины для беременных». Отзывы о нем только положительные как со стороны медицинских работников, так и от принимавших его будущих мам.

Другой важный элемент на данном этапе – витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша. Кроме того, он является хорошей профилактикой таких патологий, как выкидыш и замершая беременность.

Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Первый триместр: какие витамины нужны?

Как и в период планирования, уже после наступления беременности, в 1 триместре, потребность в витаминах начинает потихоньку увеличиваться. Однако многие врачи сходятся во мнении, что самые хорошие витамины для беременных на ранних сроках – это правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции. Как правило, гинекологи назначают поливитамины после 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не справляются полностью с растущими потребностями организма. На данном же этапе считается, что достаточно применения фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е, С и йода. Объясняется такой выбор следующим:

  • фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы будущего ребенка и тяжелых пороков развития;
  • витамин А помогает правильно формировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
  • витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает правильному формированию плаценты;
  • витамин С повышает иммунитет, тем самым увеличивая сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
  • йод крайне важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.
Рекомендуем прочесть:  Через Сколько Дней Нужно Делать Тест На Беременность

Именно такое сочетание предполагает группа под названием «самые хорошие витамины для беременных в 1 триместре».

Второй триместр: правильный выбор витаминов

После 12-й недели начинается стремительное развитие будущего малыша и становление его жизненно важных органов. Для обеспечения его необходимыми ресурсами нужно начинать прием витаминных комплексов.

Самые хорошие витамины для беременных в данный период, это те, в которых содержится в достаточной степени:

Железо необходимо для снижения риска возникновения анемии во время беременности. Гемоглобин, который из него состоит, разносит кислород по всему организму и доставляет малышу. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, нехватка железа может привести к повышению тонуса матки.

Йод назначается уже на раннем сроке беременности, однако, потребность в нем значительно увеличивается во втором триместре. Он имеет важное значение в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей. Недостаток йода значительно нарушает обмен веществ будущей мамы, являясь причиной общей слабости и избыточного веса.

Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение является крайне важным именно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо добывается из продуктов питания, поэтому его желательно применять в готовом виде.

Именно такое сочетание микроэлементов во 2 триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины для беременных самые лучшие?». Отзывы врачей и будущих мам подтверждают данную информацию.

Третий триместр: витамины

Последние три месяца беременности самые сложные. Будущий малыш уже достаточно окреп, толчки и движения становятся все ощутимее, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. На последних месяцах беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа по дому становится достаточно обременительной. При этом малыш продолжает активно развиваться, ему по-прежнему необходимы ресурсы для формирования. Основные микроэлементы, которые нужны на данном этапе беременности, это:

Витамин С улучшает работу иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3 триместре. Любая болезнь на данном этапе может привести к печальным результатам. Именно поэтому крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности пришлись на период эпидемии гриппа.

Витамин Д служит профилактикой рахита у будущего малыша и помогает правильно формировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получать из солнечных лучей, поэтому, если 3 триместр пришелся на летние месяцы, нужно больше бывать на солнце, не забывая при этом о средствах защиты кожи.

Магний является профилактическим компонентом от преждевременных родов, что особенно актуально на этом сроке беременности.

Высокое содержание в препарате этих микроэлементов в 3 триместре – самые хорошие витамины для беременных. Отзывы медицинских работников в то же время уточняют, что принимать витамины на этом сроке не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.

Самые хорошие витамины для беременных, список

На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, призванных пополнить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор препаратов, достаточно сложно определить, какие витамины для беременных самые лучшие.

Однако сейчас есть комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, обеспечивающими организм будущей мамы всеми нужными микроэлементами в достаточном количестве.

Также хорошие витамины для беременных это:

  • «Алфавит для беременных»;
  • «Витрум пренатал», «Витрум пренатал форте»;
  • «Матерна»;
  • «Прегнакеа»;
  • «Элевит пренатал»;
  • «Фемибион».

По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.

Способ применения витаминных комплексов для беременных

Самые хорошие витамины для беременных, название которых было упомянуто выше, следует принимать один раз в сутки, утром после завтрака. Если нет иных показаний врача, принимать препараты следует курсами в соответствии с инструкцией. Обычно один курс составляет месяц, после чего необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом районе, потребность в приеме витаминных комплексов не является постоянной. Не следует злоупотреблять ими, даже если это самые лучшие витамины для беременных.

Мнение врачей

Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.

Если получать нужные микроэлементы естественным путем, то риск гипервитаминоза отсутствует полностью. Именно поэтому самые хорошие витамины для беременных, по мнению врачей – это правильное, сбалансированное питание, пешие прогулки и впитывание положительных эмоций. Кроме того, медицинские работники предупреждают, что чрезмерное применение витаминов во время беременности и в период лактации может привести к аллергическим реакциям у малыша в будущем.

Самые лучшие витамины для беременных, отзывы

Несмотря на скептицизм со стороны врачей, сложно найти женщину, которая будучи беременной, не принимала бы витамины. Связано это с тем, что далеко не все будущие мамы могут правильно и сбалансировано питаться в силу разных причин. Это может быть недостаток средств, отсутствие времени на полноценную и частую готовку, напряженная работа и другие факторы. В такой ситуации прием витаминов решает проблему насыщения организма, а значит, и будущего малыша, необходимыми ему микроэлементами. Именно поэтому в последние годы прием витаминов во время беременности набрал такую популярность. Если вы хотите выделить самые лучшие витамины для беременных, отзывы принимавших их женщин могут быть полезны. Итак, какие достоинства и недостатки у поливитаминов, попавших в список самых лучших.

  1. «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
  2. «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
  3. «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
  4. «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
  5. «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.
  6. «Фемибион». Пожалуй, это единственный витаминный комплекс на сегодняшний день, который содержит в нужном количестве все необходимые элементы во время беременности, включая йод и фолиевую кислоту, что является основанием для положительных отзывов о нем. Этот препарат выпускается в двух вариантах: «Фемибион-1», подходящий для первого триместра беременности и «Фемибион-2» – по прошествии 12 недель. Основное преимущество препарата, которое отмечают беременные женщины, это то, что он сочетает в себе все нужные витамины. Соответственно, нет необходимости принимать дополнительные препараты, а это весьма удобно. Единственный Его недостаток, который отмечается – достаточно высокая цена.
Рекомендуем прочесть:  Через Сколько Можно Делать Тест На Беременность После Акта

Таким образом, судя по отзывам самый лучший комплекс витаминов для беременных – это «Фемибион». Это единственный препарат, сочетающий в себе все необходимые в период беременности микроэлементы. Поэтому не нужно принимать дополнительные таблетки в сочетании с ним.

Тем не менее не стоит забывать о том, что любой комплекс витаминов, независимо от его качества имеет свои противопоказания. Именно поэтому выбирать самые хорошие витамины для беременных и способ применения должен только врач, наблюдающий женщину в течение всей беременности.

Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Какие витамины можно принимать без назначения врача

Подскажите какие витамины нужно принимать, для хорошего развития малыша.

Подскажите какие витамины нужно принимать, для хорошего развития малыша.

Можно ли принимать витамины без назначения врача

Как принимать витамины Пентовит

Пентовит – комплексный поливитаминный препарат. Его лечебное воздействие определяется компонентами, которые входят в состав. Витамины-составляющие препарата положительно влияют на деятельность центральной нервной системы, оказывая успокаивающее действие, а также приводят в норму передачу нервных импульсов.

Общая информация

Витамины Пентовит производятся российской фармацевтической компанией и выпускаются в виде таблеток, покрытых оболочкой. Реализуются они в упаковках по 10, 50, 100 штук. Средняя цена данного витаминного комплекса за упаковку, в которой содержится 50 таблеток, составляет от 120 до 170 рублей.

‘); (function(w, d, n, s, t)

Ознакомимся подробнее с составом препарата.

  1. Никотинамид, или витамин РР, — 20 мг. Без него полноценно не осуществляется углеводный и жировой обмен, а также тканевое дыхание.
  2. Пиридоксина гидрохлорид, или витамин В6, — 5 мг. Играет важную роль в белковом, жировом, углеводном обмене, принимает участие в синтезе медиаторов нервной системы, а также обеспечивает нормальную работу органов нервной системы.
  3. Тиамина гидрохлорид, или витамин В1, — 10 мг. Имеет большое значение для синтеза ацетилхолина, увеличивает нервно-мышечную проводимость.
  4. Фолиевая кислота — 400 мкг. Важна для синтеза нуклеиновых и аминокислот, способствует образованию красных кровяных телец — эритроцитов.
  5. Цианокобаламин, или витамин В12, — 50 мкг. Участвует в синтезе аминокислот, углеводном и жировом обмене, способствует образованию клеток крови.

Показания к применению

В инструкции по применению говорится, что лекарственное средство Пентовит показано применять для лечения и с целью предупреждения следующих заболеваний:

  • невралгия, полиневрит;
  • астения;
  • профилактика стрессовых состояний;
  • болезни нервной системы;
  • радикулит;
  • неврит;
  • болевые ощущения, возникающие «по ходу нерва»;
  • терапия и профилактика гиповитаминозов;
  • восстановительный период после перенесенных инфекционных заболеваний;
  • дерматиты;
  • нервозность повышенного характера.

Препарат назначает только доктор, учитывая состояние пациента и характер течения заболевания.

Способ применения

Если доктор назначил витаминный комплекс Пентовит, то необходимо строго придерживаться инструкции к применению и рекомендаций специалиста. Взрослым пациентам принимать препарат следует во время еды или сразу после нее. Средняя дозировка составляет от 2 до 4 таблеток трижды на протяжении суток. Таблетки рекомендуется глотать целыми, не разжевывая и запивая небольшой порцией воды, чтобы исключить приступ тошноты. Курс терапии составляет не менее 21 — 28 дней.

Особенности применения

Чтобы лечение дало ожидаемый эффект, необходимо учитывать некоторые нюансы во время терапии препаратом Пентовит.

  1. Применение данного витаминного комплекса одновременно с лекарственным средством Леводопа вызывает уменьшение терапевтического воздействия последнего.
  2. Одновременное применение с алкогольными напитками или лекарствами на основе этилового спирта приводит к тому, что препарат хуже всасывается.
  3. Чтобы избежать передозировки, во время приема Пентовита нельзя принимать еще какие-либо витаминные препараты. А также запрещается самостоятельно увеличивать дозировку лекарственного средства.
  4. Пациентам, которые страдают сахарным диабетом, необходимо учитывать, что в состав оболочки таблеток включен сахар.
  5. Применение данного витаминного комплекса не оказывает негативного влияния на концентрацию пациента при управлении транспортными средствами и при работе с точными механизмами.

Можно ли принимать Пентовит при беременности и лактации

Так как во время вынашивания беременности витамины группы В принимать категорически не рекомендуется, то витаминный комплекс Пентовит на всех сроках беременности противопоказан. Запрет относится и к периоду грудного вскармливания. В эти ответственные моменты в жизни женщины, она должна быть предельно осторожна и не заниматься самолечением, чтобы не навредить здоровью малыша и не ухудшить собственное.

Противопоказания

Перед тем, как начать терапию лекарственным средством Пентовит, необходимо ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к препарату. Медикамент имеет некоторые противопоказания к применению:

  • индивидуальная невосприимчивость какого-либо составляющего препарата;
  • холелитиаз;
  • вынашивание беременности на любом сроке;
  • грудное вскармливание;
  • воспалительный процесс в поджелудочной железе, который носит хронический характер;
  • детский возраст до 12 лет, однако стоит учесть тот факт, что не доказана безопасность применения препарата для детей и подростков до 18 лет.

Побочные эффекты

Пациенты в основном хорошо переносят препарат Пентовит, однако иногда возникают нежелательные эффекты после терапии данным лекарственным средством:

  • аллергические проявления в виде сыпи на кожном покрове, зуда, крапивницы, покраснения;
  • ангионевротический отек;
  • болевые ощущения в области сердца, повышенная частота сердечных сокращений, сердечная недостаточность;
  • реакция со стороны ЖКТ проявляется тошнотой, тяжестью в области желудка, его болезненностью, отсутствием аппетита, поносом различной интенсивности;
  • нарушение деятельности печени, почек;
  • проблемы с кровообращением в нижних и верхних конечностях;
  • гипергликемия;
  • повышенная возбудимость центральной нервной системы, бессонница;
  • тромбоз, отек легких;
  • в редких случаях могут развиться судороги.

Аналоги препарата

Если возникает необходимость заменить Пентовит другим медикаментозным витаминным средством, то можно воспользоваться препаратами-аналогами.

  1. Нейровитан.

Производится в Иордании, средняя стоимость упаковки, в которой 30 таблеток, составляет 300 — 350 рублей. Курс терапии длится от 2 до 4 недель. Применение данного витаминного препарата разрешается взрослым и детям после 3 лет.

Дозировка для разных возрастных групп отличается:

  • для малышей 3 — 7 лет — одна таблетка на протяжении суток;
  • для детей и подростков 8 — 14 лет суточная доза составляет 1 — 3 таблетки;
  • для взрослых и подростков после 14 лет — от 1 до 4 таблеток в течение суток.
Рекомендуем прочесть:  Таблетки Пимафуцин Можно Ли При Беременности

Страна-производитель — Австрия. Средняя стоимость 20 таблеток — приблизительно 389 рублей. Препарат рекомендуется принимать по 1 таблетке от 1 до 3 раз на протяжении суток. Это зависит от состояния здоровья пациента и от применяемого сопутствующего лечения. Высокие дозы данного медикаментозного средства нельзя принимать более 28 дней подряд.

3. Теравит антистресс.

Витаминный комплекс производится в США. Средняя стоимость препарата составляет от 350 до 450 рублей. Принимать рекомендуется по 1 таблетке в сутки во время еды или после нее на протяжении 30 — 60 дней. Тем пациентам, которые находятся в постоянном физическом или эмоциональном напряжении, рекомендуется повторить курс лечения после месячного или двухмесячного перерыва. Эта рекомендация относится и к тем людям, которые проживают в регионах, где экологическая ситуация неблагоприятна для здоровья. Если препарат принимается при комплексном лечении какого-либо заболевания, то все назначения делает лечащий доктор.

Перед тем, как заменить назначенный препарат аналогом, необходимо в обязательном порядке получить консультацию специалиста, а также внимательно изучить инструкцию, особенно раздел, касающийся противопоказаний и побочных эффектов.

Отзывы о препарате Пентовит

Отзывы специалистов о препарате в основном положительные. Медикамент назначают как с целью предупреждения заболеваний, так и в комплексной терапии.

В отзывах пациентов отмечены такие положительные моменты, как: нормализация состояния нервной системы, избавление от шелушения кожного покрова, хороший эффект в комплексном лечении невралгии, радикулита, неврита и других заболеваний.

Что касается негативных отзывов, то их небольшое количество. Упоминается в основном развитие таких побочных эффектов, как: высыпания, зуд, покраснение кожного покрова.

Следует помнить, что любые витаминные комплексы являются лишь вспомогательными лекарственными средствами, если речь идет о лечении каких-либо заболеваний. Как монопрепараты они применяются для предупреждения гиповитаминозов.

Советы врача о том, какие витамины для беременных самые лучшие.

Беременность каждой женщины связана с особенностями, которые зависят от здоровья и генетики будущих матери и отца. Помимо физиологических и психологических внутренних факторов на принятие витаминов для беременных влияют и внешние факторы – экология, климат, качество продуктов питания.

Принимать или не принимать витамины решает каждая женщина, и это во многом зависит от режима и типа питания, которого придерживается будущая мама.

Можно ли беременным пить витамины?

Будущим мамам необходимо пить витамины. Во время беременности возрастает потребность в витаминах не только для развивающегося плода, но и для самой женщины. Для того чтобы не навредить себе и ребенку, необходимо проконсультироваться с врачом и выбирать только проверенные сертифицированные комплексы витаминов для беременных или моновитамины.

Обязательно прочитать состав – в нем должны быть все необходимые витамины.

Чем витамины для беременных отличаются от витаминов для остальных людей?

Существуют нормы потребности обычного человека в том или ином витамине. Витаминные комплексы составляются на основе этих норм. Основным отличием витаминно-минеральных комплексов для беременных является более высокая концентрация витаминов, необходимых для нормального роста будущего ребенка и сохранения здоровья будущей мамы.

Витамины для беременных включают в себя все витамины, которые нужны и обычному человеку. Также в состав витаминов для беременных в больших концентрациях входит фолиевая кислота – В9 (800 мг вместо обычных 400 мг), витамин Е (300 мг вместо обычных 200 мг).

Когда начинать прием?

  • Норма начала приема витаминов для беременных , это за 3 месяца до беременности.
  • При планировании беременности очень важна фолиевая кислота (В9), витамины А и Е, потому что они являются важнейшими витаминами для успешного зачатия и правильного развития плода в первые недели беременности.
  • Витамин С (большое количество витамина С находится в лимоне, калине и шиповнике) не только можно принимать беременным, он непременно нужен в первый триместр для поддержания иммунитета будущей мамы (советы о том какие витамины пить при планировании беременности). Со второго триместра врачи назначают комплексные витамины для полноценного роста ребенка.
  • Витаминно-минеральные комплексы будущим мама рекомендуется продолжать пить и в третьем триместре, а также после рождения ребенка.

В видео ниже врач акушер гинеколог рассказывает о том,какие витамины необходимы при беременности и как их принимать:

Какие таблетки с витаминами нужно пить при беременности

Какие же витамины пить беременным? попробуем разобраться:

  • Витамины для беременных витрум «Пренатал» содержат 12 видов витаминов и 10 видов микроэлементов, среди которых витамин В9, кальций и железо в достаточном количестве. Препарат содержит низкую дозировку йода, поэтому данный микроэлемент придется принимать дополнительно. Небольшая концентрация витамина А снижают риск развития гипервитаминоза и витамины можно принимать в течение всего срока беременности.
  • Элевит «Пронаталь» — витамины для беременных , которые включают в себя 9 видов витаминов и 7 видов микроэлементов. Концентрация фолиевой кислоты, железа и кальция практически совпадает с Витрум «Пренатал». Но в составе отсутствует йод, его надо принимать дополнительно. В препарате высока концентрация витамина А, что может привести к передозировке.
  • Алфавит «Мамино здоровье» (витамины для беременных, для поддержания здоровья волос и ногтей) — все таблетки окрашены в 3 цвета и содержат витамины, кальций, железо и йод, которые помогут поддерживать внешнюю красоту волос и ногтей. Фолиевой кислоты в препарате недостаточно, витамин В9 придется принимать отдельно. Также концентрация витаминов С и Е невысока, данные витамины, возможно, придется принимать отдельно.

Какие продукты богаты необходимыми витаминами

Беременным рекомендуется придерживаться правильного питания: пить 1,5-2 литра жидкости в день, выбирать продукты с высоким содержанием витаминов и минералов.

  • Соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.
  • Два-три раза в неделю рекомендуется есть мясо, один-два раза в неделю – рыбу.
  • Белок – основа для строительства новых клеток, он должен присутствовать в рационе каждый день в достаточном количестве.
  • Ежедневно можно съедать по 2-3 порции свежих овощей и фруктов. Особенно полезны зеленые овощи.
  • Жиров избегать не следует – они также положительно влияют на течение беременности и помогают усваиваться витаминам А, Е и кальцию.
  • Каждый день в рационе должны быть орехи, растительное масло, один-два раза в неделю можно съесть кусочек сливочного масла.
  • Для восполнения потребности в кальции хорошо подойдут молочные продукты – нежирный сыр и творог.
  • Много железа содержится в красном мясе и печени.
  • Для поступления фолиевой кислоты в достаточном количестве нужно есть дыню, орехи, красную фасоль и яйца.
  • Статья о еде содержащей белок. (тут в таблицах)

Особенности приема

Витамины для беременных должен назначать врач в зависимости от индивидуальных потребностей будущей мамы и ребенка. В 1 триместре острой необходимости принимать поливитамины нет. Для первых месяцев беременности вполне подойдут моновитамины: В9, А, С и Е, кальций и йод.С третьего месяца (16 недели) и до конца беременности возрастает потребность в витаминно-минеральных комплексах, которые будут способствовать нормальному развитию плода.

Принимать витамины для беременных или нет каждая женщина решает сама. Но необходимо понимать, что потребность в витаминах должна быть удовлетворена, чтобы будущий ребенок развивался полноценно и без отклонений.

В инструкции по применению говорится, что лекарственное средство Пентовит показано применять для лечения и с целью предупреждения следующих заболеваний:


Об авторе: beremenaya