21.12.2020      15      0
 

Задержка месячных больше 20 дней тест отрицательный может ли быть беременность

СодержаниеФизиологические причины задержкиСроки задержкиЗадержка месячных 1–2 дняЗадержка 5 днейЗадержка 10 днейЗадержка в 45–50 летПричины задержки…


Задержка 20 дней, но беременности нет – ищем причину

Как известно, нормальная продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней и зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Если созревшая яйцеклетка не была оплодотворена, то она не закрепляется в матке, а отторгается – возникает менструация. Это – естественный процесс, т.е. норма для любой здоровой женщины. При задержке менструации на 2-3 дня нет поводов для беспокойства – цикл может немного сдвигаться в силу различных физиологических факторов. Но при задержке месячных 20 дней обязательно следует разобраться в причинах. Чем может быть вызвана такая длительная задержка? Об этом поговорим в данной статье.

Самая первая мысль при длительной задержке – может это беременность? Девушка покупает тест на беременность, делает его согласно инструкции, но результат отрицательный. Делает тест повторно – снова отрицательный. Вот тут есть повод для беспокойства: задержка месячных 20 дней при отрицательном тесте на беременность – явный признак нарушения гормонального баланса в организме, что очень опасно для репродуктивной системы. Выход здесь один – идти к врачу, сдавать анализы и выполнять лечебные предписания доктора.

Возможные причины

Задержка 20 дней и более при отсутствии беременности может быть вызвана следующими причинами:

  • Гормональный сбой – возникает на фоне развития системных заболеваний, при приеме антибиотиков или гормональных препаратов и т.д. Гормональное равновесие может быть нарушено при сильном стрессе, интоксикации, при первых месячных у девочки-подростка или при климаксе.
  • Недавно произошедший выкидыш, аборт, гинекологическая операция – все эти ситуации провоцируют сильнейший гормональный дисбаланс, который проявляется нарушениями менструального цикла, могут спровоцировать как длительную задержку менструации, так и увеличение ее интенсивности. Все зависит от индивидуальной реакции организма на произошедший стресс. Организму нужно время, чтобы нормализовать цикл – на это может уйти 2-3 месяца.
  • Прием противозачаточных таблеток – эти препараты содержат гормоны в дозах, необходимых для препятствия наступления беременности. Организм очень чутко реагирует на начало приема оральных контрацептивов – обычно менструальный цикл сбивается и возникает задержка месячных.
  • Эндокринные заболевания, например, нарушения функции щитовидной железы, ожирение.
  • Гинекологические заболевания инфекционного или воспалительного характера – эндометриоз, миома матки, поликистоз яичников и др.
  • Внематочная беременность – сопровождается сильной болью внизу живота и пояснице, тошнотой, повышением температуры, вялостью и другими недомоганиями. Это очень опасное состояние – необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Климакс

После 45 лет у женщин происходит угасание детородной функции, и в репродуктивной системе происходит ряд изменений. В первую очередь – прекращение месячных, поэтому задержка менструации 20 дней может быть началом ее полного исчезновения. У некоторых женщин климакс может наступать гораздо раньше, что связано с развитием патологии.

При угасании репродуктивной функции наблюдаются следующие симптомы:

  • Повышенная потливость.
  • Повышенное давление, учащенное сердцебиение.
  • Чувство жара, интенсивность прилива жара постоянно увеличивается.
  • Головокружение, круги перед глазами, особенно при физической активности.
  • Перепады настроения, раздражительность, чувство тревоги.
  • Вялость, апатия, повышенная утомляемость, нарушения сна.
  • Снижение полового влечения, сухость и зуд во влагалище.

Гипоменструальный синдром

Длительная задержка месячных часто указывает на патологию. Одной из патологических причин нарушения менструального цикла является гипоменструальный синдром, при котором месячные происходят значительно реже нормы, имеют малую продолжительность и крайне незначительный объем выделений. Синдром характеризуется следующими признаками:

  • Опсоменорея, брадименорея – промежутки между менструациями 5-8 недель.
  • Олигоменорея – продолжительность месячных всего 2 дня или еще меньше.
  • Гипоменорея – объем выделений при менструации не более 50 мл (в рорме 50-150 мл).
  • Спанимеорея – задержка месячных очень длительная, менструация наступает всего 2-5 раз в год.

Все эти состояния сопровождаются болезненностью, головной болью, депрессией, нарушениями сна и др. При гипоменструальном синдроме происходит нарушение гормонального равновесия в организме, что может привести к бесплодию.

Кроме того, длительную задержку менструации (до 20 дней) могут вызывать строгие диеты, ожирение, интенсивные физические нагрузки, травмы живота, сильные стрессы, резкая смена климата и т.д. Если сбой цикла носит одноразовый характер, то особых причин для беспокойства нет, если задержка повторяется – обязательно следует обратиться к гинекологу.

Диагностика у врача

При задержке месячных 18-20 дней и отрицательном тесте на беременность, как правило, обычным осмотром у гинеколога не обойдется. Врач назначит общий анализ крови и мочи, анализ крови на гормоны и сдать мазок из влагалища.

Дополнительно после первичного осмотра может назначаться УЗИ органов малого таза, гистероскопия, кольпоскопия и др. При наличии эндокринных заболеваний понадобится консультация эндокринолога.

В некоторых случаях анализ крови на ХГЧ и УЗИ подтверждают наступление беременности. Дело в том, что многие аптечные тесты на беременность врут из-за их низкого качества, даже повторная проверка может оказаться ошибочной.

Лечение

Начинать лечение длительного отсутствия менструации можно только по предписанию врача. Прежде всего, врач изучит результаты анализов и диагностического обследования и установит причину задержки месячных. При обнаружении явной патологии основные усилия направляются на ее преодоление. При гормональном сбое и прочих нарушениях выработки гормонов назначается гормональная терапия. При необходимости, назначаются витамины и корректируется рацион питания.

Если причиной задержки менструации стали физические или психоэмоциональные перегрузки, то необходимо предоставить организму отдых, восстановить силы и нормальный ритм жизни.

При климаксе и гипоменструальном синдроме при назначении лекарственных препаратов врач должен учитывать индивидуальные особенности женщины, ее образ жизни, питание и физическую активность.

Таким образом, задержка месячных 18-20 дней при отрицательном тесте может быть вызвана серьезной патологией, поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу для выяснения причины. Даже если причина носит физиологический характер, лучше перестраховаться и пройти полное обследование репродуктивной системы, чтобы своевременно начать лечение или успокоиться и перестать себя накручивать.

Рекомендуем прочесть:  13 день цикла вероятность забеременеть что означает

Напоследок рекомендуем посмотреть видео по теме:

Дополнительно после первичного осмотра может назначаться УЗИ органов малого таза, гистероскопия, кольпоскопия и др. При наличии эндокринных заболеваний понадобится консультация эндокринолога.

  • Менструальный цикл – при отсутствии патологий является процессом перманентным.
  • Отсчитывают его от первого дня, а нормальная длительность составляет 21–36 дней.
  • Овуляция, которая является началом любого зачатия попадает всегда в середину этого кругооборота.
  • Каждая фаза отражается подвижками гормонального фона.
  • Выделяя гормоны, репродуктивная система подготавливается к возможной беременности. И если в конце месяца оказывается что зародыша нет и вся подготовка пошла «насмарку», цикл заканчивается месячными.
  • Если менструации не наступили, значит, либо наступила беременность, либо в организме сбой.

Важно! Если менструации не напоминают о себе более 7 дней, а полоска с диагностикой склоняется к отрицательному результату, необходимо записаться на обследование в женскую консультацию.

Физиологические причины задержки

Каждый женский исключителен по своей сущности, и цикл имеет свои отличительные черты. Но ситуация, когда при отрицательном тесте нет месячных, должна иметь конкретные причины.

Начнем с тех, которые не связаны с наличием патологий:

  • Месячные задерживаются в послеродовой период. Пролактин, вырабатываемый в течение периода грудного кормления малыша, блокирует появление месячных.
  • Состояние после недавнего аборта. Послеоперационные кровотечения задерживают месячные, и цикл смещается. Однократная задержка месячных после медаборта на 2 недели к патологии не относится.
  • Проблемы веса, влияет все: и избыток, и недостаток.
  • Путешествия из зимы в лето (резкая смена климата). Адаптация в норме сопровождается задержкой до 12 дней.
  • Физическое перенапряжение, которое сопровождается хронической усталостью, психологическими стрессами. Состояние после серьезных заболеваний.
  • Особая реакция организма на прием лекарственных средств: гормонов или экстренных контрацептивов, тогда отрицательный результат и задержка до 10 дней — вполне обычное явление.
  • Период климакса приводит к угасанию репродуктивной функции женщины, менструации становятся периодическими и идут раз в 2 месяца.
  • Поторопились с исследованием: слишком рано. Несоблюдение инструкций при тестировании. То есть, беременность есть, но в моче еще не появились гормоны хгч в достаточном для определения количестве.

Важно! Нельзя к однократной задержке на несколько дней относиться, как к серьезной болезни, такие срывы встречаются у каждой женщины. А вот если исключение становится правилом и сбой в работе цикла начинает вас изводить на постоянной основе, обратитесь в гинекологический кабинет для прохождения тщательного обследования.

Такие капризы цикла могут быть признаками гормональных нарушений.

Сроки задержки

Причины отсутствия месячных при отрицательном тесте на беременность имеют разную природу. При небольших задержках, которые укладываются в пределы нормы, главное — не паниковать.

Лучший выход — обследоваться у гинеколога, пройти УЗИ, сдать анализы и получить достоверные ответы на все вопросы.

Самостоятельные диагнозы — дело неблагодарное и даже опасное. Важно при таких затруднениях — исключить внематочную беременность и инфекционные заболевания.

Узнайте из статьи по ссылке, на какой день задержки нужно делать тест на беременность, чтобы получить достоверный результат.

Задержка месячных 1–2 дня

  • Прием некоторых медикаментов может вызвать гормональный сбой, в результате чего месячные будут с задержкой на 1 день с отрицательным тестом. В первую очередь это касается лекарств, применяемых при лечении сердечно-сосудистых заболеваниях и диабета в инсулинозависимой форме.
  • Такая неприятность может проявиться и в результате воспаления в половой системе женщины, особенно в яичниках. В этом случае задержка будет напоминать о себе постоянными неприятными ощущениями в животе, яичниках, болезненной слабостью и усталостью, обильными белями, чувством тяжести и наполненности в молочных железах. То есть ощущения, похожие на те, что испытывают женщины, когда беременны.
  • Систематические психологически некомфортные состояния дома или на работе, гормональные расстройства, физические нагрузки сверх нормы, анорексия могут спровоцировать задержку на 2 суток.

В этом случае, беременность, возможно, все же наступила. Необходимо просто повторить тест второй раз или сделать анализ крови.

Сколько суток может быть задержка месячных без последствий. Отсутствие регул пару дней нельзя назвать полноценной задержкой — это допустимая норма. До пяти дней сбоя можно не переживать.

Задержка 5 дней

Задержки в 3, 5 или 6 дней необязательно означают наличие заболеваний. Такие сроки часто связывают именно с беременностью и обычным сбоем цикла.

Если за это время месячные так и не пришли, а срыв цикла сопровождается неприятными ощущениями, связанными с болью в животе, приступами дурноты и болезненностью молочных желез, тест на беременность рекомендуется повторить.

Отрицательный результат возможен в самые первые дни после зачатия. В это время уровень концентрации гонадотропина в крови, а тем более в моче может быть настолько низким, что тест просто его «не заметит». А если дама не заморачивалась с выбором чувствительного прибора или, сам реагент оказался просроченным или бракованным, то, лучше повторить диагностику, либо обратиться в клиническую лабораторию и сдать анализ крови на хгч.

Помимо беременности, есть и патологические причины задержки:

  • Внематочная беременность — чрезвычайно опасна. Если вовремя не обратиться к врачу, заканчивается летальным исходом. Набор сопутствующих симптомов при этой патологии следующий: нарастающая тошнота, переходящая в рвоту, сильные головокружения, нестерпимые боли внизу живота и спины. И еще один немаловажный показатель — вагинальная мазня коричневого оттенка. На месячные она мало похожа, они действительно отсутствуют. При таких симптомах вызывайте неотложку.
  • При задержке сроком в 5–6 суток надо задуматься, а не идут ли в организме воспалительные процессы, не «подхвачена» ли инфекция. Неприятно, но лечить надо. Поэтому, если вы поймали у себя такие симптомы, как болезненные проявления в брюшной полости, чувствуете крайнее неудобство в половых органах: едкие бели с неприятным запахом, которые провоцируют постоянный зуд и жжение. А близость с партнером, кроме неприятных ощущений и боли не несет ничего хорошего, отбросьте всякое стеснение и посетите врача.
  • Цистит: температура повышается, знобит, частое, болезненное мочеиспускание, в урине могут появиться следы крови.
  • Еще одна причина задержки – кистозное поражение яичников. Состояние по ощущениям сильно напоминает начало беременности. Эту патологию нельзя запустить, иначе, перейдя в хроническую форму она может стать причиной бесплодия.
Рекомендуем прочесть:  Зуд И Покраснение Во Время Беременности

Задержка 10 дней

А что делать с превышением нормы, когда месячных нет уже целых 10 дней, а тест так и остался в отрицательной позиции, в чем причины, кроме беременности (ведь тест ее исключил), почему так произошло?

Начнем с того, что даже такая длительная задержка еще не означает обязательную патологию.

Месячные способны пропадать по нескольким физиологическим, объективным и субъективным причинам: психоэмоциональное и физическое перенапряжение, неправильно проведенная диагностика. При отсутствии патологий, задержка на 10 дней находится в причинно-следственной связи с состоянием организма:

  • гормональными дисфункциями;
  • нарушение правил здорового питания (диеты, доводящие до анорексии и бесконтрольные походы к холодильнику, приводящие к ожирению);
  • недавние роды и период кормления ребенка грудью.

Важно! Задержка в 10–15 суток нуждается во внимании специалиста. Только врач определит на все 100% проблемы в организме.

Эти причины безобидными не назовешь, но это все же временные явления, поддающиеся само-коррекции.
Рассмотрим подробнее симптоматику, указывающую на серьезные проблемы.

  • При 10-дневном отсутствии критических дней на фоне усиленного роста волос, особенно там, где они прежде не росли, повышения жирности кожи, можно предположить поликистоз яичников. Необходимо немедленно сходить в женскую консультацию.
  • Тянущие боли внизу живота при отсутствии месячных могут указывать на миому матки, эндометриоз. Такие случаи нуждаются в наблюдении врача.
  • Частая, причина задержки — дисфункция яичников, при которой из цикла исключается момент созревания желтого тела. Это сопровождается болезненными ощущениями в животе. Нормальный цикл в 28 дней сокращается еще на 10 суток и даже более.
  • Причина может быть в нарушении работы щитовидной железы и расстройств эндокринной системы.

Задержка в 45–50 лет

При отрицательном тесте на беременность, задержка месячных может достигать 2–3 месяца, что указывает на начало предклимакса.

Важно! После 45 лет не пренебрегайте контрацептивными средствами.

Яичники уже не вырабатывают положенного количества гонадотропина, но работу не прекращают. Не думайте, что при функциональных изменениях в цикле, беременность наступить уже не может.

  • Менструация может задерживаться на 4 недели и более, уровень кровотечений то снижается, то значительно увеличивается.
  • Процесс угасания репродуктивных функций начинается с задержки месячных на месяц, при сохраняющемся отрицательном тесте, по прошествии времени, длительность отсутствия кровотечений может равняться 2–3 месяцам. Такие периоды учащаются и месячные прекращаются вовсе.
  • В период климакса, нормальные месячные не должны быть сильными. Интенсивные кровотечения должны насторожить и стать поводом срочно обратиться к гинекологу.

Внимание! Обильные кровотечения в период климакса, свидетельствуют о возможных инфекциях или новообразованиях в матке. Нужна экстренная медицинская помощь.

Женщин в этом случае, часто тошнит, они жалуются, что болит голова, происходит нарушение сна, ощущается слабость и раздражительность.

Увеличивается продолжительность кровотечений, длительные месячные сигнализируют о возможных воспалительных процессах, нарушениях, связанных со свертываемостью крови, о бесконтрольном применении лекарств.

И в качестве итога: тест на беременность – вещь замечательная и точная. Но вся наша жизнь состоит из правил и исключений, бывает тест не может дать точный результат, просто потому, что ищет в вашем организме гормоны. А у вас, в силу тех или иных причин, возникает гормональный сбой. Достоверную информацию о вашем здоровье и о куда-то пропавших при отрицательном тесте месячных, может дать только врач.

Если цикл в норме, то он полностью соответствует условиям:

Задержка месячных – это отсутствие циклического кровотечения более, чем на 35 дней у женщины репродуктивного возраста, не вступившей в климактерический период. Причин такого нарушения менструальной функции может быть множество, они обусловливаются физиологическими, органическими и функциональными расстройствами.

Что касается возраста, в котором наблюдается задержка, то он может быть разным, начиная с периода полового созревания девочки и заканчивая периодом пременопаузы. Статистика указывает на то, что 100% женщины хотя бы раз в жизни сталкивались с этой проблемой.

Причины задержки месячных на 2-3-4-5 дней

Сбой в менструальном цикле на незначительный срок – до 5 дней и менее, считается нормой. Однако, если по истечении этого времени менструация не возобновилась, необходимо обратиться к доктору.

Причин на столь непродолжительную задержку может быть несколько и чаще всего они объясняются естественными физиологическими процессами, протекающими в организме. Так, в пубертантном периоде, когда ещё только происходит становление цикла, подобные перерывы не являются каким-либо отклонением от нормы. Временные колебания с задержками до 5 и даже 7 дней, могут наблюдаться на протяжении 1,5-2 лет. После этого, график менструаций должен нормализоваться. Если этого не произошло, то следует обратиться за консультацией к доктору.

Кроме того, подобная задержка – частый спутник пременопаузального периода, когда происходит прогрессирующее замедление менструальной функции. Изменяются ритмы организма женщины, а также сроки каждого цикла. В это время задержки менструаций могут сменяться полным их отсутствием.

Иногда такие временные задержки могут возникать и у женщин детородного возраста. Чаще всего женщины сама в состоянии определить причину столь непродолжительной задержки – это наступление беременности, кормление грудью, отказ от приема оральных контрацептивов, акклиматизация и прочие естественные физиологические причины. Но если подобные нарушения становятся регулярными, то это указывает на патологические процессы, происходящие в организме и консультация доктора в данном случае необходима.

Как утверждают врачи, непродолжительная однократная задержка менструации на срок до пяти дней является физиологической нормой и чаще всего не требует специального лечения. Однако, лучше самой женщины её организм не знает никто. Поэтому, если имеется причина для беспокойства по поводу задержки даже на несколько дней, то не стоит откладывать поход к доктору.

Рекомендуем прочесть:  Отрицательный Резус У Отца И Положительный У Матери

Причины задержки месячных после 40 лет

После того, как женщина переходит рубеж в 40 лет, у нее начинается естественный процесс угасания менструальной функции. Яичники продуцируют гормоны в меньшем количестве, 1-2 раза в год могут наблюдаться циклы без овуляции, что и обуславливает задержку. К тому же менструации становятся нерегулярными, краткосрочными, скудными.

Хотя мировые данные указывают на то, что постепенное угасание репродуктивной функции должно наступать после 45 лет, этот возраст часто снижается. Обусловлено такое «омоложение» климакса тем, что у большинства женщин к этому возрасту имеются хронические заболевания, которые усугубляются на фоне частых стрессов, вирусных инфекций, тяжелой трудовой деятельности, перенесенных ранее абортов и пр.

Обратившаяся за врачебной помощью женщина в возрасте 40 лет и старше, может услышать следующие весьма распространенные для данной возрастной категории диагнозы:

Задержка менструации на фоне психологического стресса. Причем в этом возрасте причин для повышенного нервного напряжения становится ещё больше, чем в молодости: проблемы выросших детей, обострение хронических болезней, естественный процесс старения и пр. В 40 лет любой стресс переносится значительно сложнее, чем в 20.

Тяжелые физические нагрузки, непосильная работа. Часто именно в этом возрасте происходит упадок сил, но несмотря на этот факт, женщина продолжает трудиться в том же темпе, а иногда и ещё больше. Это сказывается на состоянии организма в целом и увеличивает вероятность возникновения задержки.

Любые хронические болезни, среди наиболее распространенных: мочекаменная болезнь, цирроз, патологии сердечно-сосудистой и кроветворной систем, гастрит, инфаркт, целиакия и пр. Все нарушения в работе организма способны вызвать сбой в функционировании яичников.

Тяжелое течение любого простудного заболевания: ОРЗ, гриппа, бронхита, ОРВИ и т. д.

Эндокринные патологии: болезни щитовидной железы, сахарный диабет.

Повышенная масса тела, которая наблюдается у большинства женщин, старше 40 лет. Худоба также может стать причинной задержки, однако в этом возрасте женщины страдают от анорексии не так часто, как от ожирения.

Алиментарные причины, вызванные нарушением баланса белков, жиров, углеводов, недостатком витаминов, микроэлементов, поступаемых с пищей.

Любые значительные перемены в жизни. Задержки могут появиться на фоне того, что приспособительные и адаптационные механизмы с возрастом работают намного хуже. Сказаться может даже непродолжительная поездка на море.

Прием медикаментозных препаратов, количество которых значительно возрастает по мере старения женщины. Любое лекарственное средство может спровоцировать задержку, однако чаще всего в этом возрасте она наблюдается на фоне приема антипсихотропных средств, лекарств для избавления от эндометриоза – Золадекс, Диферелин, Бусерелин, а также из-за употребления Дюфастона, Ланазола, Метилдопы и пр.

Любые заболевания половой системы, например, поликистоз яичников, доброкачественные и злокачественные опухоли, вагинальный кольпит и т. д.

Учитывая эти факторы, женщине необходимо обратиться за консультацией к специалисту, если задержки становятся регулярными и превышают физически допустимые границы в 5 дней.

Популярные вопросы и ответы:

Молочница может быть причиной задержки месячных?

Многие женщины часто прослеживают взаимосвязь между молочницей или кандидозом влагалища и задержкой менструального цикла. Однако, сама болезнь не может стать причиной несвоевременного наступления менструации, хотя подобные явления нередко совпадают.

Причина кроется в том, что молочница нередко является результатом стрессов, повышенных эмоциональных нагрузок, а также множества заболеваний организма. Тяжело перенесенная простуда или обострение хронической болезни может вызвать как кандидоз, так и задержку месячных.

Именно поэтому так часто наблюдается сочетание этих двух патологических состояний для женского организма. Но сама молочница причиной несвоевременного наступления цикла стать не может однозначно. Тем не менее, обращение к доктору при подобных ситуациях обязательно.

Может ли цистит быть причиной задержки месячных?

Этот вопрос достаточно актуален, так как после перенесенного цистита женщины часто наблюдают задержку менструации. Это происходит в связи с тем, что цистит провоцирует развитие воспаления в малом тазу и нередко переходит в хроническую форму. Естественно, что страдают все рядом расположенные органы: яичники, трубы, матка. В результате, их функциональность нарушается и у женщины после перенесенной болезни возникает задержка.

Кроме того, дисфункция яичников может оказать прямое влияние на развитие цистита, ведь доподлинно известно, что уровень эстрогенов оказывает влияние на функциональность мочевого пузыря. Чем ниже уровень гормона, тем тоньше становится его стенка, а значит, тем сильнее он восприимчив к различным инфекциям. В результате, из-за гормональных нарушений у женщины развивается цистит, проявления которого сложно не заметить.

После лечения наступает задержка, которую женщина и связывает с перенесенной болезнью, хотя на самом деле её причиной, как и причиной цистита стало нарушение выработки гормонов. Итак, после перенесенной болезни может возникнуть задержка, вызвана она может быть, как хроническим циститом, так и нарушением выработки гормонов.

Киста может быть причиной задержки месячных?

Ответ однозначно положительный. Дело в том, что при кистах, образующихся на яичниках, могут происходить самые разнообразные нарушения со стороны менструального цикла, в том числе, и его задержка.

Особенно часто такая ситуация наблюдается у юных девушек при развитии у них функциональных кист желтого тела, фолликула и пр. Чаще всего задержка наблюдается ещё до того, как будет сформирована сама киста. То есть задержка предшествует кисте, нарушая процесс менструального цикла и способствуя её образованию. Поэтому врачи часто после появления подобных нарушений прогнозируют кистозное разрастание.

Что касается сроков задержки, то, как правило, они не превышают одной недели. Подобные явления могут наблюдаться из месяца в месяц, пока не будет диагностирована киста и не начнется её лечение.

Однако, беременность – это очевидная причина наступившей задержки и определить её несложно, используя специальный тест.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.


Об авторе: beremenaya