12.09.2019      32      0
 

Почему Во Время Беременности Болят Лобковые Кости

СодержаниеПочему болит лобковая кость при беременности и что с этим делать?Почему может болеть лобковая кость…


Содержание

Почему болит лобковая кость при беременности и что с этим делать?

На боль в области лобка женщины жалуются довольно часто. И явление это довольно необычно: не боль сама по себе – дискомфортных ощущений во время беременности хватает – но место, в котором она появляется. Казалось бы, чему там болеть? И в чем может быть причина?

Почему может болеть лобковая кость во время беременности?

Разберем для начала, что такое лобковая кость. Обширная тазовая кость состоит из 3-х костей, одна из которой носит название лобковая. Он, в свою очередь, парная, выглядит как валик толщиной с большой палец и образуется при сращивании двух лонных костей, формирующих лонное сочленение. Они образуют переднюю стенку таза.
Женский организм начинает готовиться к родам заранее. Гормональный фон меняется: релаксин оказывает размягчающее действие на лобковую кость, способствует ее смягчению.

СПРАВКА! Релаксин – гормон подготовки к родам. Усиленно вырабатывается на поздних сроках беременности. Расслабляет шейку матки, ослабляет связь лобкового симфиза с другими костями таза, снижает маточный тонус, размягчает и другие связочные ткани (что провоцирует, например, боль в суставах на последних месяцах беременности).

Но размягчаются не только кости лобка, но и хрящи, места сращения лонного сочленения. Мудрая природа так позаботилась и о роженице, и о малыше: женщине будет легче рожать, а ребенку – проще проходить через родовые пути.

Расстояние между двумя лобковыми костями у здоровой женщины – в пределах 5 миллиметров. У беременной показатель может сдвигаться на пару-тройку миллиметров и составлять 7-8. При расстоянии свыше 10 мм – ставится диагноз «симфизит». Однако в панику впадать рано – это считается начальной стадией, которая не угрожает ни женщине, ни ребенку, и консервативного вмешательства не требует (конечно, если женщина не испытывает невыносимой боли, от которой не может даже ходить). Нужен лишь более внимательный врачебный контроль и выбор правильной тактики родов в будущем. Противопоказаний к естественным родам здесь нет.

А вот при расхождении от 10 до 20 мм говорят о второй стадии заболевания. Боль приобретает ноющий характер, переходит в паховую, бедренную и поясничную область, отдаёт в копчик.

Причины развития симфизита

СПРАВКА! Под общим названием «симфизит» объединяют сразу несколько как изменений, так и повреждений лонного сочленения. Их более 16: разрыхление, размягчение, отечное пропитывание, растяжение, расширение, расхождение, разрыв, воспалительный процесс, симфизиопатия, непосредственно симфизит и так далее.

Причин, способствующих развитию симфизита, может быть несколько. Но следует отметить, что указать конкретную причину не всегда получается: можно только предположить, учитывая и анамнез, и течение беременности в целом.

  • Во-первых, ученые подозревают, что имеет место генетическая склонность, которая может и передаваться по наследству.
  • Во-вторых, данный диагноз чаще ставится тем женщинам, которые до зачатия имели проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, тазовые кости были расположены неправильно, травмировались в прошлом или имели анатомические особенности: лобок саблевидной формы).
  • Третья причина – сильный гормональный сбой, при котором гормон релаксин вырабатывается в избытке.
  • И последнее вариант – дефицит кальция и витамина D в организме, дисбаланс магния, фосфора и кальция.

СПРАВКА! Если плод крупный, его головка расположена низко, плюс ко всему присутствует многоводие – боль в лобке присутствует практически всегда (из-за нагрузки на лонное сочленение).

Как диагностируют проблему у беременных?

Это заболевание редко проходит бессимптомно. Прислушайтесь к себе и если:

    При ходьбе (даже медленной) у вас сильно болят лобковые кости.

    СПРАВКА! Если плод крупный, его головка расположена низко, плюс ко всему присутствует многоводие – боль в лобке присутствует практически всегда (из-за нагрузки на лонное сочленение).

    Почему во время беременности болят лобковые кости

    Почему болит лобковая кость при беременности и что с этим делать

    Если расхождение лонного сочленения составляет 10 мм и более, возможно проведение планового кесарева сечения. При расхождении более 20 мм речь идет об обязательном проведении оперативных родов, так как есть риск разрыва связочного аппарата лобковой кости. Если разрыв произойдет, это чревато полным обездвиживанием женщины до момента, пока связки не срастутся, а на это может уйти не менее 3 месяцев, проведенных в гипсе.

    Покалывание в лобке при беременности

    Ощущение легкого покалывания внизу живота в начале беременности врачи объясняют адаптацией брюшных мышц. Пресс женщины подстраивается под форму увеличивающейся матки, и растяжение часто сопровождается покалываниями, особенно ощутимыми при резком сокращении мышц (к примеру, при смехе, чихании или кашле).

    Боли в лобковой кости при беременности: основные причины появления, симптомы и методы лечения

    Как вы понимаете, при неприятных ощущениях в лобковой кости вы просто чувствуете боль от того, что сильно растягиваются связки. Однако, если проявления болей очень сильные и частые, тогда следует немедленно проконсультироваться со своим доктором, так как это может свидетельствовать о наличии более серьезных проблем, которые вызваны не физиологической подготовкой организма к родам.

    Что делать, если болит лобковая кость при беременности

    А это значит, что вам будет все тяжелее носить его в животике. Увеличивается нагрузка на ноги и тазобедренные суставы, что вызывает ноющее ощущение и боль в костях. Подобные проблемы могут возникнуть, если вы сами за время беременности наберете несколько лишних килограммов.

    Почему при беременности болит лобковая кость

    Кальций исключительно важен для беременных женщин в период беременности, когда в ее организме происходит бурный рост ребенка и у него формируется скелет. Недостаток кальция может отрицательно сказаться на физическом развитии ребенка и мышечной слабости. А также может повлечь за собой гормональные нарушения.

    Боль в лобке при беременности: причины и последствия

    К сожалению, полноценного лечения данного заболевания не существует, и женщине придется терпеть боль в лобке до самых родов. После рождения ребенка проблема самостоятельно ликвидируется, так как кости встанут на свое место. Однако будущая мама может облегчить свое состояние.

    Боль в лобковой кости при беременности

    Врач выслушивает жалобы беременной, проводит осмотр и пальпацию лобковой области. При выявлении отечности лонного сочленения, болезненности при надавливании, акушер-гинеколог назначает УЗИ лонного сочленения, с помощью которого определяется степень расхождения лобковых костей. Симфизит также можно определить рентгенологически, но данный метод применяется только в крайних случаях.

    Симфизит или почему болит лобковая кость при беременности

    Расположенный между правой и левой лобковыми костями хрящ в медицинской терминологии называется лобковым сочленением или симфизом. При беременности данное образование размягчается, способствуя более легкому продвижению плода по родовым путям. Появление болей в области лобка в период вынашивания ребенка и некоторое время после может говорить о симфизите.

    Рекомендуем прочесть:  Clearblue Тест На Беременность Когда Его Лучше Делать

    Почему во время беременности болит в области лобка и как снять боль

    Временный небольшой дискомфорт появляется при растягивании связочного аппарата и давлении плода на тазовые кости. Но если женщина испытывает сильный болевой синдром, нужно сообщить об этом акушеру-гинекологу. Возможно, в организме возникли патологии, спровоцированные беременностью.

    Боль в лобковых костях во время беременности

    В норме лобковое сочленение находится в фиксированном положении. Во время беременности возможно появление его размягчения и подвижности. Такое состояние называется симфизиопатией или симфизитом. Основной причиной этого является повышенная выработка гормона релаксина и недостаток кальция в организме.

    К сожалению, полноценного лечения данного заболевания не существует, и женщине придется терпеть боль в лобке до самых родов. После рождения ребенка проблема самостоятельно ликвидируется, так как кости встанут на свое место. Однако будущая мама может облегчить свое состояние.

    Болит лобковая кость при беременности

    Почему болит лобковая кость при беременности

    Вообще, лобок имеет два научных названия – это симфиз и лонное сочленение. По своей сути он представляет собой хрящевые ткани, которые соединяют лобковые кости. С костями симфиз соединяется связками, которые в норме должны оставаться неподвижными, однако с приходом беременности повышается уровень гормона релаксина и расслабляется связочный аппарат. На фоне этого кости лобка становятся подвижными, возможно даже развитие болевых ощущений и воспалений.

    Еще одной причиной, почему во время беременности болит лобковая кость, является увеличение расстояния между костями лобка. В обычном состоянии оно составляет примерно 5 мм., а при наступлении беременности может увеличиваться на 2-3 мм. В некоторых случаях увеличение может достигать 10 мм., и в этом случае говорят об особой патологии – симфизите.

    У этого заболевания существует несколько стадий. При первой нет рисков ни для матери, ни для ребенка, возможен лишь некоторый дискомфорт. Если расстояние увеличивается до 10-20 мм., то говорят о второй стадии. Она требует внимательного наблюдения со стороны доктора, так как может привести к некоторым осложнениям. Если же расстояние между лобковыми костями увеличилось на 20мм. или больше, то ставят уже третью стадию симфизита.

    Симптомы боли лобковой кости при беременности

    Если у будущей мамы развивается симфизит, то она может столкнуться с одним или несколькими симптомами этого состояния:

    • Острая боль возникает при смене положения тела, например, во время ходьбы, при сидении, поворотах;
    • Развивается хромота и походка становится похожей на «утиную». Женщина идет как бы вразвалку, но именно благодаря этому боли в области лобковой кости минимизируются;
    • Возникает боль при нажатии на лобковую кость;
    • Появление отечности в месте соединения лобковых костей;
    • Слышны посторонние звуки в виде щелчков, треска и подобных.

    При симфизите болеть может не только в области лобка. Боль может перейти в область копчика, поясницы, бедер. Как правило, в норме она имеет ноющий или тянущий характер и не доставляет существенного дискомфорта, однако при особо тяжелых случаях женщина не может поднять прямую ногу в положении лежа. При таком варианте развития событий потребуется медицинская помощь.

    Для того чтобы точно выяснить, почему при беременности болит лобковая кость при ходьбе, в положении сидя, лежа или ином другом, необходимо пройти ультразвуковую диагностику. На основании результатов такого исследования врач сможет поставить диагноз и определить степень развития патологического процесса.

    Болит лобковая кость при беременности: причины

    Почему болит в области лобковой кости при беременности? Как мы уже выяснили, причиной данного недуга является развитие особого состояния под названием симфизит. Однако, чем именно вызывается его развитие? Существует несколько причин, вызывающих симфизит у беременных:

    • Гормональный дисбаланс, который развивается на фоне излишнего уровня гормона релаксина. Этот гормон подготавливает родовые пути к появлению малыша на свет, размягчая их, что одновременно может привести к расхождению лонного сочленения;
    • Большой вес плода и в принципе увеличение веса ребенка приводит к повышению нагрузок на тазобедренные суставы;
    • Излишние килограммы, набранные женщиной;
    • Низкое положение головки плода, в случае чего ребенок давит на лонное сочленение;
    • Многоводие;
    • Узкое расположение тазовых костей;
    • Дефицит кальция и витамина D в организме матери;
    • Дисбаланс кальция, магния и фосфора;
    • Склонность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
    • Травмы таза в прошлом.

    Во время беременности болит лобковая кость: в чем опасность

    Если у будущей мамы сильно болит лобковая кость при беременности, то необходимо как можно скорее определиться с точным диагнозом и начинать лечение. Промедление или вовсе игнорирование симптомов патологии грозит присоединением воспалительного процесса, началом преждевременных родов, нарушением питания плода и т.д.

    Воспаление может протекать с местным отеком лобковых тканей, что сопряжен ос повышением температуры тела и формированием дополнительной нагрузки на организм женщины. Кроме этого, воспалительный процесс может спровоцировать инфицирование околоплодных вод и плода.

    Еще одним тяжелейшим осложнением в случае, когда во время беременности болит лобковая кость, а женщина не принимает никаких мер, является разрыв симфиза. Как правило, это происходит на 36-40 неделе беременности – именно в то время, когда головка плода уже опустилась в малый таз и давление на воспаленные и ослабленные связки еще больше усиливается. Разрыв может произойти до или во время родов, и такое состояние вызовет сильнейший болевой шок.

    Что делать, если болит в области лобковой кости при беременности

    Самое первое, что необходимо сделать женщине в положении при проявлении каких-то посторонних ощущений и тем более боли – обратиться к врачу. Доктор назначит УЗИ, определит степень развития заболевания и исходя из этого назначит адекватное лечение.

    Само по себе лечение при расхождении лонного сочленения у будущих мамочек заключается в приеме Но-шпы или растирании при помощи Меновазина, мази Беталгон или аналогичных препаратов. Обычно после рождения связочный аппарат женщины восстанавливается, принимает свое первоначальное состояние, и ситуация приходит в норму.

    Если же присутствует воспаление и отечность лобка на его фоне, то женщине может быть назначен курс препаратов, обладающих противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Кроме этого, для восполнения уровня кальция в организме могут назначаться препараты кальция.

    В случае, когда болит лобковая кость при беременности с 32 недели или же после родов, пациентке могут быть назначены антибиотики и УФ-облучение болевой зоны. Этот способ применяется с противовоспалительной целью.

    Для того чтобы точно выяснить, почему при беременности болит лобковая кость при ходьбе, в положении сидя, лежа или ином другом, необходимо пройти ультразвуковую диагностику. На основании результатов такого исследования врач сможет поставить диагноз и определить степень развития патологического процесса.

    Боли в лобковой кости при беременности: основные причины появления, симптомы и методы лечения

    Беременность несет с собой много перемен: меняется внешний вид будущей мамы, происходят изменения в ее жизни, мировоззрении, ощущениях.

    Преимущественно – это все приятные моменты, однако иногда состояние беременности может принести и некоторые осложнения в виде болей различного характера.

    Какие-то из них становятся просто физиологической реакцией организма на ваше новое положение, но бывает и так, что болезненные ощущения сигнализируют вам о более серьезных проблемах или осложнениях. Так, боль в области лобковой кости является одной из наиболее распространенных жалоб беременных женщин.

    Почему может болеть лобковая кость во время беременности?

    Тазовая кость вашего организма образуется при сращении трех костей, и одна из них ‒ лобковая. Сама по себе эта кость парная, так как состоит из двух лонных костей, формирующих лонное сочленение. Они же и образовывают переднюю стенку таза.

    Помимо этого, стоит отметить, что кость выглядит, как валик, по своей форме, а по толщине сравнима с большим пальцем руки.

    Когда женщина вынашивает ребенка, то весь ее организм готовится к предстоящим родам.

    Размягчению подвержена не только лобковая кость, но и другие хрящи, связки, места сращения лонного сочленения. Так было предусмотрено мудрой природой, чтобы вы смогли легче родить, а малышу удалось пройти через родовые пути.

    Как вы понимаете, при неприятных ощущениях в лобковой кости вы просто чувствуете боль от того, что сильно растягиваются связки. Однако, если проявления болей очень сильные и частые, тогда следует немедленно проконсультироваться со своим доктором, так как это может свидетельствовать о наличии более серьезных проблем, которые вызваны не физиологической подготовкой организма к родам.

    Рекомендуем прочесть:  Через Сколько После Зачатия Тест На Беременность Покажет Результат

    Возможные симптомы и факторы риска

    Однако стоит успокоить будущих мам: симфизит – диагноз, конечно, неприятный, но никакой угрозы для вашего малыша он не представляет, хотя вам он будет доставлять немало дискомфорта.

    Среди причин, которые могут привести к симфизиту или стать пусковыми факторами для его появления, врачи выделяют основные:

    • Переизбыток релаксина в организме беременной женщины, а также ‒ его повышенное воздействие.
    • Второй причиной зачастую становится сильный дефицит или острая нехватка кальция.

    Это может негативно сказаться и на ребенке, ведь его рост и развитие зависят от достаточного поступления всех необходимых питательных и полезных веществ, а недостаток кальция может привести к неправильному формированию скелета).

    Помимо этого, доктора полагают, что симфизит проявляется по причине наследственных или индивидуальных особенностей организма (возможно, если у женщины были проблемы с опорно-двигательным аппаратом и до беременности, при переломах или травмах лобковой кости, при некоторых патологиях строения тела, как саблевидная форма лобка и т. д.).

    Как правило, распознать симфизит помогают следующие симптомы:

    • вам больно поднимать выпрямленные ноги (из положения лежа);
    • сильно болят лобковые кости при ходьбе;
    • возникают сильные и острые болезненные ощущения, если надавить на лобковую кость;
    • когда вы совершаете любое резкое движение, много ходите или поднимаетесь вверх по лестнице, переступаете через порог, даже переворачиваетесь с боку на бок – боль существенно усиливается;
    • болевой синдром нарастает и проявляется все чаще (не только в области лобка, но и в области таза и копчика);
    • меняется походка, становясь переваливающейся, похожей на утиную.

    Как диагностируют проблему у беременных?

    При появлении или усилении болевых ощущениях незамедлительно обращайтесь к врачу. Помимо вашего гинеколога, диагноз должны будут подтвердить и другие специалисты ‒ травматолог и хирург.

    Также, скорее всего, вас направят на ультразвуковое исследование лобка, иногда при острой необходимости могут назначить и рентген, если срок беременности не больше 16 недель.

    В нормальном состоянии расстояние между двумя лобковыми костями равняется приблизительно четырем-пяти миллиметрам.

    Сделав поправку на расхождение костей во время беременности, нужно прибавить еще два-три миллиметра. То есть, если кости лонного сочленения разойдутся уже на десять или более миллиметров, вам диагностируют симфизит (симфизиопатию или дисфункцию лобкового симфиза).

    В зависимости от степени расхождения и наличия воспаления, выделяют три стадии симфизита при беременности (первая – наиболее безопасная и нуждается в простом наблюдении, а вторая и третья требуют тщательного контроля за состоянием беременной и исключают естественные роды).

    Основные методы лечения и профилактики болей в лобковой кости

    Если боль в лобке в вашем случае вызывается тем, что предлежащая часть плода попросту давит на кости таза, а расстояние расхождения в пределах нормы, тогда никакого особого лечения вам назначать не будут.

    Однако некоторые рекомендации выполнять все же придется:

    • сидеть лучше на чем-то мягком (это может быть и стул, и кресло, впрочем, в сидячем положении стоит пребывать как можно меньше). Если все-таки приходится подолгу сидеть, следите за собой: старайтесь не закидывать ногу на ногу, избегайте ассиметричных положений тела, а ваши ступни должны при этом быть на полу;
    • когда лежите и хотите перевернуться, попробуйте сначала сделать разворот верхней частью корпуса и только потом поменять положение таза;
    • вам категорически запрещены любые нагрузки на тазобедренный сустав, поэтому даже лежа в постели, лучше подкладывать под ноги и попу свернутое в рулон одеяло, валик или подушки;
    • постарайтесь следить за набором своего веса, ведь лишние килограммы не только помешают вам после родов побыстрее прийти в форму, но и являются серьезной нагрузкой на все мышцы и кости, в том числе, и лобковую;
    • если вам необходимо сделать шаг в сторону, рекомендуется сначала просто разворачиваться, а затем уже шагать вперед или назад, в зависимости от того, куда вам нужно идти;
    • исключите тяжелые физические нагрузки, не делайте резких движений, а при ходьбе двигайтесь неторопливо и спокойно.

    Также доктор может порекомендовать вам откорректировать свой рацион.

    В данном случае, возможно, потребуется добавить в меню больше продуктов, которые богаты кальцием и магнием (все молочные продукты, орехи и сухофрукты, бобовые, крупы, темно-зеленые листовые овощи).

    Также могут быть назначены дополнительные препараты, содержащие кальций и вещества, которые помогают ему лучше усваиваться в организме ‒ витамины D и C. В этих целях рекомендуется прием препарата «Кальций Д-3 Никомед» (может быть и «Кальцемин» или другие).

    Помимо этого, бывает целесообразно начать принимать специальный поливитаминный комплекс для беременных («Прегнавит», «Элевит», «Теравит-прегна», Витрум Пренатал и т. д.).

    Однако назначать себе любые препараты самостоятельно нельзя. Даже полезные витамины могут привести к серьезным осложнениям при неправильном приеме или передозировке: к примеру, если кальция станет в вашем организме в избытке, то кости черепа малыша преждевременно начнут затвердевать, а также возможно раннее старение плаценты.

    Чтобы немного снять болевые ощущения, разрешается принять таблетку «Но-шпы». Если же воспалительный процесс или травма дает отек лобка, то могут назначить и мази или гели для втирания («Беталгон», «Хондроксид»).

    Уже после родов в отдельных случаях прописываются антибиотики, а также применяются другие лекарства и процедуры, чтобы снять воспалительный процесс и помочь организму прийти в норму.

    Дополнительные рекомендации

    При определенных показаниях врачи назначают и ношение бандажа. Его функция будет заключаться в том, чтобы фиксировать и поддерживать тазовое кольцо, не позволяя лобковым костям смещаться дальше. Речь идет о специальном ортопедическом тазовом бандаже.

    Существует и целый комплекс гимнастических упражнений, выполняя которые, вы сможете помочь вашим связкам укрепиться и стать более сильными, а также добиться повышения тонуса тазовых мышц, что существенно снизит боль. Вот несколько наиболее эффективных и простых:

    Встаньте на колени и обопритесь на руки, расслабив при этом мышцы спины. Проследите, чтобы позвоночник, шея и голова находились на одном уровне. Выгибая спину вверх на выдохе, голову опускайте вниз и напрягайте мышцы живота и бедер.

    • Упражнение, которое очень актуально при болях в лобке.

    Аккуратно ложитесь на пол и сгибайте колени под углом в тридцать градусов. Затем медленно и осторожно попробуйте поднять таз (не нужно поднимать очень высоко, следите за своими ощущениями) и на несколько секунд задержаться в таком положении. Опускайтесь на пол и начинайте все сначала.

    • Лежа на спине, согните ноги в коленях и подтяните их к себе, так чтобы ступни пятками упирались в ягодицы. Потихоньку разводите колени в стороны и сводите их обратно.

    Обратите внимание, что упражнения можно делать только с разрешения и под контролем доктора, так как при прогрессирующем симфизите уже противопоказана физическая активность, а женщине рекомендуется больше лежать, чтобы не допустить усугубления проблемы. Иногда врачи даже настаивают на стационарном наблюдении и лечении.

    Решение о способе предстоящего родоразрешения будет приниматься на основании нескольких факторов. Чтобы вам позволили рожать естественным путем, необходимо следующее:

    • ребенок не должен быть слишком большим;
    • у вас нормальный, не узкий таз;
    • кости разошлись не более, чем на десять миллиметров.

    Заключение

    Боль в лобке ‒ вполне нормальное явление для беременности, ведь вашему организму нужно подготовиться к родам. Однако при постоянных неприятных ощущениях и сильных болях лучше заблаговременно пройти обследование и проконсультироваться с доктором. Это не только поможет облегчить ваше состояние, но и позволит избежать ухудшения ситуации, а также избавит вас от ненужных осложнений.

    Уже после родов в отдельных случаях прописываются антибиотики, а также применяются другие лекарства и процедуры, чтобы снять воспалительный процесс и помочь организму прийти в норму.

    Почему болит лобковая кость во время беременности

    Лобок в медицинских кругах называют лонное сочленение или симфиз. Лобковый симфиз – это хрящ, который находится на месте соединения нескольких лобковых костей и соединен с ними при помощи связок. В обычном состоянии они неподвижны, но, когда женщина беременна, лобковая кость может болеть, наблюдается излишняя подвижность и воспаления.

    Рекомендуем прочесть:  Болит Низ Живота Как При Месячных При Беременности Во Втором Триместре

    Симфизит – воспалительное заболевание лонного сочленения, которое возникает во время беременности или после родов. При расхождении более чем на 10 мм ставят диагноз – дисфункция лобкового симфиза. Это состояние не влияет на плод, его развитие и здоровье, но вызывает неприятные ощущения у будущей матери.

    Основные причины, почему происходят болевые ощущения.

    1. Это происходит из-за гормонального нарушения, в случае избыточной выработки гормонов релаксина. Он в свою очередь размягчает связочный аппарат. Это происходит для того, чтобы ребенку было проще пройти по родовым путям. Поэтому боль возникает из-за давления плода на кости таза.
    2. Вынашивание крупного ребенка, большое количество околоплодных вод и низкое расположение головки плода также сопровождается болевыми ощущениями. При увеличении нагрузки кости расходятся еще сильнее.
    3. Плохо усваиваемый кальций из-за дефицита витамина Д3.
    4. Инфекционные заболевания.
    5. Дисбаланс в организме женщины кальция, фосфора, магния.
    6. Предрасположенность к заболеваниям костей, суставов, старые травмы.
    7. Чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

    Боль во время беременности может быть не только в лобковой кости, но также распространяться и на бедренную, паховую, поясничную или крестцовую область.

    Боли при обычной ходьбе

    Какие могут быть симптомы:

    • боль может быть острая, особенно проявляться при ходьбе;
    • может ощущаться, когда женщина садится, встает, разводит ноги в стороны, переворачивается в положении лежа, слегка приподнимает ноги (переступая преграду);
    • неприятные ощущения, когда надавливаете на лобок;
    • щелчки, треск или скрежет при любом движении ног.

    Болевые ощущения при ходьбе

    Изредка у беременной женщины может появляться настолько сильная боль, что ей трудно полноценно двигаться. У некоторых женщин, у кого болит лобковая кость при беременности, может постепенно появляться характерная походка – «уточкой».

    Боль может сопровождаться на протяжении всей беременности, но чаще это происходит к концу второго и в начале третьего триместра. Важно в этот момент обратиться к врачу для того, чтобы диагностировать причину боли и определиться с дальнейшими действиями.

    Основные причины боли в тазовых костях во время хождения.

    1. Боль проявляется на фоне гормональных изменений, расслабляются связки, где расположена матка.
    2. Увеличение матки может провоцировать защемление нервов, боль ощущается лишь с одной стороны, также центр тяжести может смещаться на тазовую кость и на них приходится основная нагрузка. Еще подобное может происходить при многоплодной беременности.
    3. Лишний вес. Если женщина не контролирует набор веса, то часто болят кости таза при беременности или лобка.
    4. При плоскостопии, даже если раньше женщину оно не беспокоило, во время беременности симптом может проявляться намного сильнее.
    5. Болевые ощущения происходят при остеомаляции – это опасное заболевание, из-за которого кости делаются хрупкими, ломкими. Боль переходит на другие органы. Тазовые кости могут деформироваться, их становиться трудно восстановить. Часто, когда ставят такой диагноз делают кесарево сечение.
    6. Боль возникает при артрите, артрозе – все это негативно сказывается на состоянии будущей матери и малыша.
    7. Отеки, варикозное расширение вен.
    8. Воспалительные процессы, вызванные заболеванием половых органов, почек.

    Причинами, по которым могут болеть кости при движении, являются неудобная обувь, давнее искривление позвоночника или увеличенные нагрузки на кости.

    Что нужно сделать женщине?

    Дискомфорт и болевые ощущения в тазовой области

    Первое, что необходимо, – определиться, по каким причинам болят кости таза при беременности. Поэтому даже если боли непродолжительные, но происходят часто, необходимо обратиться к специалисту, самостоятельно диагностировать причину боли будет невозможно. Врач, уточнив, почему болят те или иные кости, назначит квалифицированное лечение.

    Самостоятельно вы лишь можете вначале снизить болевой синдром:

    • если вы идете необходимо присесть, подложив под спину, валик, полотенце, кофту (все что будет под рукой), это поможет снять боль;
    • необходимо снизить физические нагрузки;
    • стараться контролировать свой вес;
    • ограничить спуск, подъем по лестницам;
    • сидеть не более часа;
    • если боль ощущается ночью при перевороте туловища, тогда вначале переворачивайте плечи, верхнюю часть туловища и постепенно полностью все тело;
    • врач может назначить некоторые упражнения, снимающие боль, например – встать на колени и руки, расслабляя спинные мышцы, потом слегка выгибайте спину вверх, голову опускаете, делать упражнение несколько раз;
    • ложитесь на спину, стопы пододвигайте к ягодицам, насколько это возможно. Колени необходимо разводить в стороны, упражнение делать не менее шести раз;
    • ложитесь, сгибаете колени, приподнимаете таз и медленно его опускаете, повторяете шесть раз.

    Если курс терапии может основываться на особой диете, в которой присутствуют витамин Д, кальций (творог, йогурт, рыба, зелень и т. п.). Врач может назначить использование мази, крема, прием препаратов.

    Активный образ жизни помогает избегать боль, необходимы:

    • прогулки на свежем воздухе;
    • гимнастика для будущих матерей;
    • отдых.

    При сильных болях тазовых костей обычно беременную госпитализируют и лечение проводят под наблюдением специалиста.

    Применение народной медицины

    Когда врач определил, по каким причинам у вас болят лобковые, тазовые кости, назначает лечение. Обычно это происходит ввиду физиологических причин, особенно когда после 34 недели беременности, организм активно подготавливается к родам, болевые ощущения можно снизить с помощью народных рецептов.

    Черная редька снизит болевые ощущения

    Для первой аппликации вам необходимы будут:

    • черная редька;
    • растительное масло.
    1. Редьку необходимо натереть на терке и отжать.
    2. Поясницу смазать растительным маслом, накрыть марлей.
    3. После выложить редьку, прикрыть одеялом.
    4. Подержать минут пятнадцать (если будет начинаться жжение, необходимо убрать марлю).
    5. Потом очистить кожу и закутаться в теплое одеяло, обычно такие аппликации делают на ночь.

    Для второй аппликации, чтобы снизить болевые ощущения в костях при беременности, необходимы будут:

    1. Свежие листья необходимо смочить в березовом соке и высушить в сухом помещении.
    2. Приложить к пояснице.
    3. Закрыть для того, чтобы прогреть это место.
    4. После убрать листья и закутаться в пуховое одеяло.
    5. Прикладывать на ночь, после третьей процедуры боль уменьшается или совсем проходит.

    Опасность при игнорировании симптомов

    Сильная нагрузка на всё тело

    При беременности боли в костях игнорировать нельзя. Часто такие боли заканчиваются после родов. Рожают в этом случае при помощи кесарева сечения. Но возможны осложнения, при которых придется восстанавливать кости таза, лежать в неподвижном состоянии некоторое время после родов.

    Еще боль в костях при беременности может быть симптомом заболевания, которые могут быть опасны как для будущей матери, так и для ребенка. Возможно такое, что сгибать ноги становится сложно, они деревенеют, перестают случаться, сложно изменить позу, начинается скованность и неудобство при движении.

    Если не обращаться к специалистам, возможна потеря способности передвигаться самостоятельно.

    Профилактические методы

    Если беременная женщина страдает от боли в лобковой кости, необходима медицинская помощь. Когда имеется расхождение костей лонного сочленения, то можно использовать ортопедический бандаж. Его разрешается носить постоянно или тогда, когда выходите из дома. Он облегчит нагрузку на тазовые кости и расхождения будут происходить медленнее.

    Физические нагрузки стоит исключить, но упражнения для беременных – приветствуются. Необходимо выполнять все рекомендации специалистов, благодаря этому можно избежать боли и дальнейшего ухудшения состояния. Многим прописывают обезболивающие препараты, но только по совету специалистом, самостоятельный прием нужно исключить.

    Основная профилактическая мера — выполнение гимнастики

    Основные профилактические меры, когда болят кости при беременности заключаются в том, что необходимо.

    1. Носить бандаж.
    2. Придерживать правильную осанку.
    3. Чаще отдыхать.
    4. Спать нужно на мягком матрасе, под спину или ноги можно положить валик.
    5. Должно быть правильное распределение нагрузок на тело, стоять на двух стопах.
    6. Не перекрещивать ноги во время сна или сидения.
    7. Не сидеть в одной позе длительное время.
    8. Принимать витамины в комплексе, по рекомендациям своего гинеколога.
    9. Предпочтительнее носить обувь без каблуков.
    10. Избегать шагов в сторону, лучше поворачивайтесь всем корпусом в нужном направлении.
    11. Выполнять гимнастику, больше времени проводить на природе.
    12. Соблюдать диету, необходимо полноценное питание с учетом необходимых витаминов, полезных для беременной женщины.
    13. Отказаться от алкоголя, табака.
    14. Своевременно посещать специалиста.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    гинеколог, врач УЗИ, генетик

    Окончила Кубанский государственный медицинский университет, интернатуру по специальности «Генетика».

    Для первой аппликации вам необходимы будут:


    Об авторе: beremenaya