31.08.2019      20      0
 

На Сколько Кг Во Время Беременности Поправляются

СодержаниеБеременность и вес: сколько должно прибавиться, а что уже лишнееНа сколько кг поправляются во время…


Содержание

Беременность и вес: сколько должно прибавиться, а что уже лишнее

Один из самых распространенных «беременных» страхов женщины – набрать лишние килограммы. Кажется, она забывает о том, что внутри нее растет, развивается и, соответственно, набирает свой вес ребенок.

А между тем, набор веса при беременности – важный показатель здоровья женщины и ее будущего ребенка. Конечно, неизбежно и отложение некоторого количества жира во время беременности, но это абсолютно нормально, с чем и следует смириться. Если вы придерживаетесь правильного питания и ведете здоровый образ жизни, то после родов достаточно быстро сможете вернуть себе прежний вес.

На сколько килограммов поправится женщина во время беременности, зависит от множества причин.

Исходный вес до зачатия. Чем меньше собственный вес, тем больше женщина может набрать к родам. Чтобы определить, является ли вес будущей мамы избыточным, низким или нормальным для ее роста, в медицине используют специальный показатель – индекс массы тела (ИМТ).

Генетическая конституция. Важно, имеет ли будущая мама склонность к полноте или худобе. Так, даже если исходный вес двух женщин одинаков, но одна из них всегда отличалась худобой, не придерживаясь никаких диет, а вторая достигла того же путем диет и тренировок, то первая наберет значительно меньше, чем вторая.

Возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к избыточному набору веса.

Особенности протекания беременности. К примеру, пережив ранний токсикоз, организм постарается компенсировать потерю килограммов в конце беременности. Также из-за гормональной перестройкой у беременной женщины может резко вырасти аппетит и, если она не возьмет его под контроль, то это отразится на ее весе.

Размер плода. При крупном плоде и вес плаценты, и количество околоплодных вод будут больше, чем обычно. Следовательно, и увеличение массы тела у беременной женщины окажется более значительным.

Многоплодная беременность. Особенно заметная прибавка в весе отмечается у женщин с многоплодной беременностью. В этом случае она, вне зависимости от первоначального веса матери, составит 16–21 кг.

Рассчитать идеальную прибавку веса при беременности вы можете с помощью нашего калькулятора.

ТЕМПЫ ПРИБАВКИ В ВЕСЕ

Вес беременных, как правило, увеличивается неравномерно, причем темп у каждой женщины индивидуален: некоторые набирают его уже с первых дней беременности, а у других значительный набор килограммов начинается только после 20-й недели беременности.

В первой половине беременности женщины, как правило, набирают приблизительно 40% от общей прибавки веса, а уже во второй – 60%. Средний прирост веса в первом триместре беременности составляет около 0,2 кг в неделю. Однако в этот же период многих будущих мам беспокоит ранний токсикоз, поэтому суммарная прибавка за 3 месяца может составить 0–2 кг.

В третьем триместре беременности набор веса приостанавливается, вес даже может немного снизиться – таким образом организм готовится к родам.

ВЕС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ПО НЕДЕЛЯМ

За всю беременность прибавка веса в среднем составляет 10-12 килограмм. При этом астеники (худые, высокие) могут набрать около 14 кг, что для них является нормой, а для гиперстеников (полные, или люди с избыточной массой тела) оптимальный набор веса составляет около 7 кг. В таблице представлена средняя прибавка массы тела на протяжении беременности.

Генетическая конституция. Важно, имеет ли будущая мама склонность к полноте или худобе. Так, даже если исходный вес двух женщин одинаков, но одна из них всегда отличалась худобой, не придерживаясь никаких диет, а вторая достигла того же путем диет и тренировок, то первая наберет значительно меньше, чем вторая.

На сколько кг поправляются во время беременности

Прибавка веса во время беременности: когда и сколько

30 мая 20141100569 Рубрика: Беременность

Беременность – это период в жизни женщины, когда каждый набранный килограмм воспринимается радостно. И если в первом триместре вес будущей мамы меняется незначительно, то с ростом ребенка он начинает неуклонно расти. В этот период важно не выйти «за границы дозволенного» и не набрать лишний вес, который может существенно усложнить процесс протекания беременности и, соответственно, самих родов. Подробнее о лишнем весе при беременности >

Взвешиваемся правильно

Взвешивание – обязательный ритуал беременной женщины. Максимально верные показания можно получить, становясь на весы по утрам перед завтраком. Для этой процедуры выберите какую-либо одну одежду и старайтесь не менять ее при каждом взвешивании: так вы увидите наиболее точные показатели изменения веса. Полученные цифры записывайте в специальную тетрадь.

Кроме этого, 1 раз в месяц (после 28 недель – 2 раза) перед тем, как отправиться на прием к врачу, будущую маму взвешивают в женской консультации.

Средний показатель прибавки в весе во время беременности

Женщина за период беременности должна набрать от 9 до 14 кг, во время ожидания двойни – от 16 до 21 кг. Стоит подчеркнуть, что показатель этот рассчитывается на основании средних данных, и может варьироваться в меньшую и большую стороны.

В первом триместре вес не сильно изменяется: женщина обычно набирает не больше 2 кг. Уже начиная со второго триместра он меняется стремительнее: 1 кг в месяц (или до 300 г в неделю), а после семи месяцев – до 400 г в неделю (около 50 г в день). Нехорошим сигналом станет полное отсутствие прибавки в весе или его стремительный скачок.

Такой расчет не всегда показывает реальную картину изменения веса, ведь некоторые женщины могут сильно поправиться в самом начале беременности, а другие, напротив, располнеть перед родами.

За счет чего женщина набирает вес во время беременности

Основная часть набранных килограммов приходится на долю самого ребенка, вес которого, в среднем, около 3-4 кг. Ровно столько же отводится врачами на жировые отложения. Матка и околоплодные воды весят до 2 кг, увеличение объема крови – около 1,5-1,7 кг. При этом не теряется из внимания послед и увеличение молочных желез (по 0,5 кг каждый пункт). Вес дополнительной жидкости в организме беременной женщины может составлять от 1,5 до 2,8 кг.

Исходя из этих расчетов, будущая мама может набрать до 14 кг веса и не волноваться о лишних килограммах.

Факторы, влияющие на количество набранных килограммов

На то, столько в итоге килограммов наберет во время беременности женщина, влияет ряд факторов:

  • исходный вес будущей мамы

Интересно то, что худощавые барышни набирают вес намного стремительнее, нежели дамы в теле. И чем дальше от нормы был их «добеременный» вес, тем быстрее он будет изменяться в положительную сторону в процессе вынашивания малыша.

  • склонность к полноте

Даже если вы придерживались строгой диеты и выполняли эффективные физические упражнения до беременности, во время счастливого ожидания природа все равно одарит вас парой-тройкой лишних килограммов.

  • рост

Принято считать, что чем выше женщина, тем больше килограммов во время беременности она наберет.

  • крупный плод

Как не зацикливаться на похудении?

Это естественный показатель. Женщина, ожидающая большого по весу ребенка, сама набирает больше средней нормы.

  • водянка беременных

Отеки сигнализируют о скоплении в организме большого количества жидкости, которая также имеет свойство «утяжелять» свою обладательницу.

  • токсикоз первого и гестоз третьего триместров беременности

Тошнота и рвота, которыми зачастую сопровождаются эти состояния, могут привести к потере веса.

  • повышение аппетита

Этот фактор, связанный напрямую с повышением уровня эстрогена, беременная женщина просто обязана взять под контроль, в противном случае ей грозит набор лишних, абсолютно ненужных, килограммов.

  • многоводие

Увеличение количества околоплодных вод также сказывается на количестве килограммов, которые показывает стрелка весов.

  • возраст

В зрелом возрасте женщина более склонна к превышению заданных врачами норм прибавки веса.

Формула расчета нормы прибавки в весе во время беременности

Каждая беременная женщина может самостоятельно рассчитать допустимую для ее телосложения прибавку в весе во время беременности. Для начала нужно получить индекс массы тела (BMI) . Высчитывается он очень легко: нужно вес в килограммах разделить на рост в квадратных метрах.

Существует условное разделение женщин по типам фигуры, исходя из показателя индекса массы тела:

1 группа (до 19,8) – худощавые женщины;

2 группа (19,8-26) – женщины среднего телосложения;

3 группа (от 26) – тучные женщины.

Зная индекс, просто сверьте свои показания во время взвешивания с цифрами в специальной таблице:

При расчете допустимой прибавки в весе можно также руководствоваться шкалой средней физиологической прибавки, которую используют врачи, начиная с 7 месяца беременности. Исходя из данных этой шкалы, будущая мама должна набирать в неделю около 20 г на каждые 10 см своего роста.

Некоторые беременные женщины, заметив, что начинают набирать вес ускоренными темпами, начинают ограничивать себя в еде или вовсе садятся на диету. Делать этого ни в коем случае нельзя, так как недостаток калорий может очень негативно отразиться на здоровье малыша. Оптимальным решением станет поход к врачу и активный образ жизни: занятия йогой, походы в бассейн, частые прогулки и гимнастика для беременных.

5 хитростей, как не поправиться излишне во время беременности

Будущей маме очень важно следить за весом. Т.к. от веса напрямую зависит и здоровье ребенка. Лишний вес может привести к трудным родам, к повышенному артериальному давлению, дискомфорту в желудке и кишечнике и даже к развитию сахарного диабета. Для начала взвесьтесь и узнайте, в норме ли ваш вес. Если вес превышает норму, то возможно, врач порекомендует вам разгрузочные дни. Или это может быть симптомом отеков и тогда вас дополнительно обследуют.

Есть простые правила, как не набрать лишний вес во время беременности

1. Ешьте чаще, но понемногу

Организуйте дробное питание. Кроме 3 основных добавьте еще 2 дополнительных приема пищи: второй завтрак и полдник. А перед сном выпейте стакан кефира. Это позволит не только улучшить пищеварение, но и исключит риск переедания.

2. Организуйте режим питания

Чередуйте разные продукты и блюда. Например, на первое в обед пусть будет суп (суп-лапша, рассольник, овощной), а на гарнир сделайте салат. должен составлять , а – . Во время завтрака и обеда отдавайте предпочтение белкам (мясо, рыба), а на ужин приготовьте молочные и продукты из овощей или фруктов. Врач может порекомендовать вам в третьем триместре беременности снизить потребление соли для профилактики отеков, однако, если нет предрасположенности то можно солить блюда как и раньше.

3. Вместо сладких булочек и конфет ешьте сладкие фрукты

Любимым сладостям легко можно найти альтернативу, например, изюм, сухофрукты, орехи и свежие фрукты. Внимательно относитесь к выбору сухофруктов, т.к. они могут быть обработаны химическими веществами, например, от грызунов. Но если желание съесть шоколадку очень сильное, то можно иногда себе позволять. Главное, не набирать более 1,5 кг в месяц, начиная с 12 недели. Т.к. излишний вес отрицательно сказывается на развитии ребенка. Манную кашу также рекомендуется есть пореже, т.к. она очень калорийная.

4. Следите за кишечником

Для улучшения пищеварения и движения в кишечнике пейте утром натощак стакан воды с сухофруктами, например, с курагой и черносливом. Это поможет избежать запоров и как следствие давление кишечника на матку. Также пейте кефир и ряженку, они содержат в себе полезные бактерии для микрофлоры кишечника и выводят из организма токсины. Для хорошего пищеварения ешьте больше каш, хлеб из муки грубого помола, свежие овощи, фрукты и ягоды.

5. Физические упражнения

Сохранить упругое тело, гибкость и тонус мышц помогут фитнесс, занятия йогой, аквааэробикой, плаванием. Они не только помогут сохранить стройную и подтянутую фигуру после родов, но и обеспечат благополучное развитие ребенка, а также подготовят организм к родам. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом, прежде чем выбрать программу занятий. Потому что существуют противопоказания для того или иного вида физических упражнений.

Вес во время беременности

Беременность: прибавка веса

Женщины всегда следят за своим весом. Но наступает момент, когда за этим показателем начинают наблюдать врачи. И эстетическая сторона вопроса их при этом не волнует.

До 28-й недели беременности, если все идет благополучною врач осматривает пациентку 1 раз в месяц, а затем – 2 раза в месяц. Взвешивание становится обязательной процедурой каждого визита к гинекологу и частью «домашнего задания». Выполнять его лучше утром, натощак и в одной и той же одежде, чтобы полученные показатели можно было потом сравнить.

Прибавка веса при беременности

В первые 2 месяца беременности, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто приводит к потере веса. Итак, в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает 1-2 кг. Основные события происходят позже, ведь масса тела будущей мамы увеличивается в основном во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблемы – скрытых, а затем и явных отеков ( водянки беременных ).

Давайте рассмотрим общие правила, которые приняты среди врачей для расчета возможной прибавки веса при беременности. Итак, за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц.

Чтобы поточнее определить допустимую прибавку веса и учесть все дополнительные обстоятельства, доктор может воспользоваться таблицей (см. дальше ). Кроме того, в распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Расчет получается такой: еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что при росте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см – 352 г, а при 180 см – 400 г.

Вес во время беременности

На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.

Первая из них — Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.

(то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.

Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив события токсикоза, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов

В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.

Если у пациентки ожидается крупный малыш ( больше 4000 г ), то, вероятно, и плацента будет больше, чем в среднем. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.

Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется безудержное желание есть и, если она не может его сдержать. Возникают проблемы с лишним весом.

А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:

  • ребенок – 3300г;
Рекомендуем прочесть:  Задержка Неделя Тест Отрицательный Может Ли Быть Беременность

Понятно, что увеличение массы тела для беременной женщины — это совершенно нормальное явление. Вопрос в том, сколько набирают во время беременности и какой набор веса считать нормальным.

Нормой является 12 кг., вот сколько нужно набрать за беременность. В среднем масса тела беременных женщин увеличивается на 7-16 кг. Сколько кг. набирают за беременность, зависит от множества факторов: веса женщины до беременности, веса плода, особенностей организма матери, наличия или отсутствия заболеваний, рациона питания, двигательной активности и т. д.

У хрупких дам с недовесом до беременности нормальным считается набор около 14-15 кг., у женщин с нормой веса — 12 кг., у крупных женщин — около 9 кг. Если детей более одного (многоплодная беременность), то нормальный набор веса — 14 — 22 кг.

Почему увеличивается вес у беременных?

В первые несколько недель женщине необходимо накопить слой жировой ткани, чтобы подготовить организм к выработке молока и кормлению грудью. Жировые запасы сохраняются и после родов, расходуясь постепенно.

Более половины из всего объема увеличения массы тела беременной приходится на плод, плаценту и околоплодную жидкость. Распределяются «лишние килограммы» будущих мам таким образом:

  • плод — около 3 кг;
  • матка (увеличивается в размерах во время беременности) — 0,97 кг;
  • околоплодная жидкость — 0,85 кг;
  • увеличение объема крови — 1,4 кг;
  • жировые отложения — 2,3 кг;
  • увеличение объема внеклеточной жидкости — 1,5 кг;
  • увеличение молочных желез — 0,4 кг.

Помните, что плод растет медленно в первые 20 недель беременности и очень быстро — во вторые 20 недель. Обратная ситуация с весом плаценты. Амниотическая жидкость начинает расти только с 10-й недели, к 20-ти неделям ее объем достигает 300 мл, к 30-ти — 600 мл, к 35-ти — 1000 мл, потом объем немного уменьшается.

Схема вероятной прибавки массы тела

Наиболее точные показатели для сравнения и анализа высчитывают при помощи ИМТ — индекса массы тела, который получают при делении массы тела человека в килограммах на его рост, выраженный в метрах в квадрате. Воспользуйтесь хорошими онлайн-калькуляторами вашего веса. С помощью них вы узнаете, сколько уже должны были набрать.

Разработаны схемы вероятной прибавки массы тела беременных женщин в зависимости от ИМТ по неделям беременности. Если показатель ИМТ менее 19,8, то это недостаток веса, при ИМТ 19,8-26 — нормальная масса тела, при ИМТ более 26 — избыточная масса тела, при ИМТ более 29 — ожирение.

Сколько можно набрать за беременность, зависит и от исходного ИМТ тоже. При ИМТ менее 19,8 можно набрать 15 кг, при ИМТ 19,8-26 норма набора — 12 кг, при ИМТ более 26 — около 9 кг.

Прибавка в весе по срокам беременности

При разных сроках беременности различается скорость набора веса и абсолютные показатели увеличения массы тела. В среднем, в первые десять недель беременности приходится по 0,2 кг прибавки в неделю. С 10-ой по 20-ую неделю прибавка веса должна составлять примерно 0,3 кг в неделю. С 20-ой по 30-ую — 0,4 кг в неделю. С 30-ой по 40-ую — снова по 0,3 кг в неделю. В 9 месяце уменьшается вес в отличие от 8-го месяца. Сколько набирают веса при беременности, в теории рассчитано по неделям, триместрам, в абсолютных единицах и в процентном соотношении. Однако это все примерные усредненные показатели, не учитывающие индивидуальных особенностей каждого частного случая.

Когда нужна консультация врача

Обращаться к врачу следует, если:

  • за 2 недели беременности прибавки веса нет вообще (не считая время раннего токсикоза);
  • поправились за неделю более, чем на 1 кг в третьем триместре;
  • действительный прирост значительно отличается от запланированного;
  • если наблюдаются скачки массы тела.

В любом случае, сколько нужно набрать за беременность, индивидуально решает только врач, ведущий наблюдение.

На сколько килограмм поправляются во время беременности?

андреюшка более года назад optimistka более года назад

Многие женщины во время беременности поправляются на 15 кг и больше, но в пределах нормы врачи-гинекологи считают прибавку веса до 15 кг. Но у всех всё индивидуально. Иногда полные женщины при беременности поправляются меньше, чем худые. Видимо организму итак хватает питательных веществ. У меня получилось идеально, за время беременности набрала 12,5 кг, а во время родов (кесарево сечение) потеряла ровно 12,5 кг. Меня взвешивали, перед родами и как только смогла встать на весы после операции. Была сама очень удивлена.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшимкомментироватьMariaL 6 месяцев назад

Все зависит от женщины и наследственности. Я напрмер, за время первой беременности набрала 12 кг. Сын родился 3 кг. Моя мама, и сама, когда меня ностила, набрала 11 кг, а я родилась 2 кг. 800 гр. Многое зависит и от питания. К сожалению, если переедать, то вес в любом случае наберешь. Поэтому, врачи советуют кушать часто, но по чуть-чуть. Если женщина набирает 12-15 кг, то это считается нормой. А вот если набор веса составляет 17-20 кг, то врачи бьют тревогу. Переживают, что беременная не сможет самостоятельно родить крупного ребеночка.

На сколько можно поправиться при беременности

Каждая представительница прекрасного пола всегда стремится выглядеть красиво. Однако во время беременности не так просто следить за собой. У многих женщин этот прекрасный период омрачается такой проблемой, как лишний вес. Конечно, увеличения массы тела не избежать, ведь ребенок в животике растет, и с каждым днем его потребности увеличиваются. # Есть определенные нормы прибавки веса при беременности. Если не выходить за их рамки, то можно не беспокоиться о своей красоте и состоянии ребеночка. Давайте рассмотрим, насколько поправляются во время беременности, и поговорим о том, как не набрать лишние килограммы, не изнуряя себя диетами и не причиняя тем самым вреда малышу.Нормы прибавки веса при беременности На ранних сроках беременности (в первом триместре) женщины не сталкиваются с проблемой лишнего веса. В это время многих беременных мучает токсикоз. Из-за потери аппетита, изменения вкусовых предпочтений не получается набрать больше пары килограммов. Немного иная картина наблюдается во втором и третьем триместрах. В этот период вес постепенно начинает увеличиваться. Каждый день масса тела возрастает практически на 50 г. В целом за весь период «интересного положения» вес увеличивается на 10-12 кг. Для женщин среднего телосложения это является нормой.Из чего складывается прибавка в весе в конце беременности? Вот её составляющие:

  • ребенок, находящийся в животике мамы (3300 г);
  • околоплодные воды (900 г);
  • увеличение объема циркулирующей крови (1200 г);
  • тканевая жидкость (2700 г);
  • жировая ткань (примерно 2700 г).

Все эти величины являются относительными. Они зависят от многих факторов и для каждой женщины индивидуальны.Почему вес прибавляется? Практически все женщины за период «интересного положения» набирают лишний вес. У кого-то прибавка небольшая, а у кого-то она довольно приличная. Увеличение массы тела зависит от индивидуальных особенностей беременных, их привычек и поведения. Так почему же будущие мамы поправляются во время беременности? Конкретный ответ на этот вопрос дать нельзя. Как правило, вес возрастает из-за влияния следующих факторов:1. Возраст женщины. Организм в зрелом возрасте предрасположен к набиранию лишних килограмм. Чем старше женщина, тем выше вероятность, что у неё возникнет проблема с избыточным весом;2. Вес малыша. Частенько прибавка в весе во время беременности отличается от нормы. Причиной этого может быть вынашиваемый ребенок. Чем больше плод, тем больше вес плаценты. В связи с этим и появляются лишние килограммы;3. Многоводие. С этой патологией может столкнуться любая женщина во время беременности. Под многоводием понимается объем околоплодной жидкости, значение которого значительно отклонилось от нормы в большую сторону.4. Многоплодная беременность. При вынашивании двух детишек вес значительно увеличивается. Медицинские работники внимательно наблюдают за тем, как поправляются пациентки при многоплодной беременности. Появление лишних килограммов напрямую зависит от образа жизни женщины, находящейся в положении. Например, некоторые представительницы прекрасного пола, у которых во время беременности поправились ноги, отмечают, что они в то время, когда ожидали малыша, предпочитали нежиться в кроватке и баловать себя калорийными лакомствами. Еще одна причина, из-за которой образуется лишний вес — неправильный ритм жизни (нарушение режима дня и ночи, употребление еды по ночам). У многих беременных женщин поздним вечером «просыпается» аппетит, и они идут на кухню в поисках чего-нибудь съедобного. Природой же заложено, что в это время человек должен отдыхать. При употреблении еды в ночное время калории откладываются про запас, так как после 18 часов двигательная активность человека снижена и расход энергии минимален.Как питаться во время беременности, чтобы не набрать лишний вес? Самое главное правило, которое должна выполнять женщина, заботящаяся о своем ребенке и не забывающая о своей фигуре — это сбалансированное питание. Для каждого дня рекомендуется составить меню. Разрабатывая свой рацион питания, следует принимать во внимание калорийность блюд. Можно пользоваться специальными табличками, в которых указывается энергетическая ценность для каждого отдельного продукта. Также нужно смотреть во время покупки на этикетки. На них производители указывают количество калорий, содержащихся в 100 г продукта. К наиболее высококалорийным продуктам относят подсолнечное и сливочное масло, мучные изделия. Во время беременности совсем от них отказываться не нужно. Оптимальный вариант — употреблять такие продукты в умеренных количествах. О газированной воде, чипсах, фастфуде нужно вообще забыть, ведь они отрицательно влияют не только на фигуру будущей мамы, но и на здоровье малыша, еще не появившегося на свет. Боязнь поправиться во время беременности имеется у многих женщин. Во время счастливого ожидания специалисты рекомендуют ежедневно употреблять фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Такие продукты положительно сказываются на состоянии женщины и полезны для её ребеночка. Они быстрее выводят шлаки из организма, способствуют нормализации обменных процессов. Еще одно правило, касающееся питания, заключается в том, что кушать нужно несколько раз в день небольшими порциями. Переедать ни в коем случае нельзя. Употребление большого количества еды может стать причиной несварения. Процесс увеличения веса из-за такого образа жизни значительно ускорится.Ни больше, ни меньше. Поддерживаем вес в норме Нельзя забывать, что беременность — это не болезнь. «Интересное положение» не является поводом отлеживаться на своей кровати. В этот период женщине требуется физическая нагрузка. Специальную гимнастику для беременных можно выполнять дома. Хорошим вариантом будут ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Также можно записаться в бассейн, на йогу или на специальные курсы для женщин в положении, на которых можно будет не только узнать о том, как во время беременности не поправиться сверх нормы, но и получить полезную информацию о родах, воспитании детишек. Немаловажную роль играет психология. Нельзя тревожить себя мыслью о том, что вы непременно поправитесь и станете похожи на сдобную булочку, ведь она может перерасти в навязчивую идею. Чрезмерное внимание к своей фигуре может отрицательно сказаться на малыше. Да и постоянное обдумывание этой мысли не принесет положительного результата. Обязательно нужно поработать над силой воли, чтобы сдерживать себя от употребления большого количества высококалорийной еды. Также следует предупредить родственников и друзей, чтобы они не баловали вкусной едой, например, не приносили аппетитные пирожные.Чем опасен лишний вес Довольно сложно во время «интересного положения» отказывать себе в чем-то. Порой так не хочется следовать всем правилам: выполнять физические упражнения, отказаться от любимых булочек и шоколадок, привести свой рацион и график в порядок. Для этого нужен стимул. Им могут послужить те негативные стороны лишнего веса, с которыми сталкивается беременная. Во-первых, при лишнем весе в организме женщины происходят сбои. Нарушаются процессы обмена веществ. В дальнейшем появляются и другие изменения в работе организма. Умеренная прибавка в весе убережет будущую маму от следующих проблем:

Более половины из всего объема увеличения массы тела беременной приходится на плод, плаценту и околоплодную жидкость. Распределяются «лишние килограммы» будущих мам таким образом:

  • плод — около 3 кг;
  • матка (увеличивается в размерах во время беременности) — 0,97 кг;
  • околоплодная жидкость — 0,85 кг;
  • увеличение объема крови — 1,4 кг;
  • жировые отложения — 2,3 кг;
  • увеличение объема внеклеточной жидкости — 1,5 кг;
  • увеличение молочных желез — 0,4 кг.

На сколько вы поправились во время беременности?

Девушки всех приветствую.
Кто на сколько поправился во время беременности? И какая цифра вообще норма? У меня вот мама, будучи беременная мной, поправилась аж на 20 кг, но мне кажется, что это нереально много! Сестра на 10. На сколько я поправлюсь даже не думается.
Поделитесь своими прошлыми килограммами 🙂

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Мартынова Ирина Викторовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Штер

Психолог, Онлайн. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Светлана Викторовна

Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Алейникова Наталья Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Есаулкова Ольга

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Залетова Оксана

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант — дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Я на 40 с чем-то)) Причем сын родился — 2300 всего.

на 20, дочь родилась 4000 кг. Вес ушел за 2 недели.

На 7 кг, сын родился 3820.

У меня знакомая родила, лишний вес — 10 кг. За месяц полностью привела себя в порядок. Не понимаю как ей это удалось. Наверно регулярные занятие в фитнес клубе, обёртывания, массжи и ограничения в питании дали о себе знать! Выглядит лучше, чем до родов.

Я на 18 поправилась. ребенок весил 3810. Вернулась к дородовому состоянию.

Похожие темы

на 12 кг. сын родился на 3550.
За год ушло все и даже весить стала меньше, чем до беременности.

Я поправилась первый раз на 17, второй — на 19. В течение полугода после родов вернулась в «исходный вес».

я на 1,5кг всего поправилась, но до беременности была толстой. после родов сразу -10кг

пока не знаю. в начале потеряла пять. :)))

на 11, дочь 3700

на 13,7 кг , сын родился 3750 г

На 20 или даже 22. Когда становилась на учет весила 40 кг. Ветром шатало. Нервы и все такое. А потом как начала есть и все такое вкусное, да и токсикоза не было. Дочь родилась 2400.
Потом сессия и все улетучилось. У каждого по-разному.
Но врачи меня пугали, мол прекращайте есть. А я так шоколадки любила.

на 25, сын 4 кг.вес.сразу после родов на след.день потеряла 10, остальные 15 сбрасывала 1,5 года.

на 18-20 кг. сын 3530,

я на 25 поправилась. И еще 5 зв время кормления. Ребенок 3900. Как только закончила кормить- стала следить за питанием, усиленно занималась спортом(дома). Похудение заняло 8 месяцев. Вернула свой добеременный размер. Трудно, но возможно

На 10-12, точно не припомню, но помню, именно так норма в книжке прописана была. После КС похудела и очень здорово: до беременности была 53, а из роддома вышла 49, наверное из-за операции и кровопотери, не знаю.

Да, а ребёнок 3550 весил.

Набрала, по словам врачей, много — 15 кг (вес к моменту родов). Поставили патологическую прибавку в весе. Но, по ходу, почти все это, кроме ребенка, было водой (отеки), т.к. из роддома вышла уже без этих килограммов. А ведь постоянно сидела на диетах, врач заставлял. Нет бы сказал чаи специальные попить, чтоб воду выывести.
Кстати, а сейчас я все еще худею. Я в таком весе, как была в 16 лет. Офигеваю, если честно. Наверное, это из-за грудного вскармливания.

спасибо :))))))))) Буду каждый день взвешиваться.

А у меня кстати подруга одна, когда беременная была, так вообще до 7 месяца особо заметно не было, а как родила, только грудь больше стала! Эх, всем бы такое счастье))))

Набрала 20 кг через 3 месяца после родов уже носила «добеременную» одежду.

А растяжек после поправки на столько кг не будет?

У меня нет но это я думаю от кожи зависит,я кремами пользовалась.

Да, это зависит от кожи.
У меня не было (+15 кг), пользовалась кремами. Но, думаю, кремы тут были не причем.

Поправилась на 30 кг. Ребенок-3880. 9 кг ушли сразу после родов, а остальные 21 сбросила за 5 месяцев. Молока не было и ребенка не кормила, поэтому худела с помощью диет и физических нагрузок.

23, от кожи зависет. кремами не пользовалась, растяжек нет.

Поправилась на 30 кг. Сразу ушло 6. Сейчас кормлю грудью, но молока не то чтоб «залейся» если не поем — вообще нет. Но с помощью физических упражнений похудела на 15 кг. Осталось сбросить десяточку)))

На 18-20. Растяжки были и есть((. Хотя кремами пользовалась. Вернулась в прежнее состояние, когда кормить кончила — сыну год был. Сейчас вешу на 4-5 кг меньше, чем до беременности

весила 50, поправилась на 20 (врачи ругали, заставляли меньше есть)), а я ела, ну что поделать, если хочется очень). родила дочку -3450, 5 кг ушли сразу, остальные 15 за месяц. Растяжки небольшие совсем есть, ничем не мазала, все зависит от структуры кожи.

попавилась на 13 кг. это по факту, после родов сразу минус 5 (детенок, воды, крови больше и т.д.)

30кг, врачи ругали жуть, сажали на диеты. Ни на одной больше дня не просидела — все диеты заканчивались головокружениями, обмороками. Переживала страшно, всегда была стройненькой, мама во время беременности набрала мало. ,А еще в роду мужа все дети с крупным весом, боялась этого жутко. Ребенок очень крупный родился, 4600, кесарево, 18 кг ушли сразу — отеки были во время беременности жуткие. Сейчас малышу 5 мес, у меня лишних 6 кг, только осталось. Уходят быстро, хотя особо времени заниматься собой нет- ребенок очень беспокойный. Думаю к концу лета вернусь в добеременный вес.

30кг, врачи ругали жуть, сажали на диеты. Ни на одной больше дня не просидела — все диеты заканчивались головокружениями, обмороками. Переживала страшно, всегда была стройненькой, мама во время беременности набрала мало. ,А еще в роду мужа все дети с крупным весом, боялась этого жутко. Ребенок очень крупный родился, 4600, кесарево, 18 кг ушли сразу — отеки были во время беременности жуткие. Сейчас малышу 5 мес, у меня лишних 6 кг, только осталось. Уходят быстро, хотя особо времени заниматься собой нет- ребенок очень беспокойный. Думаю к концу лета вернусь в добеременный вес.

Примерно на 12 кг, ребенок родился 3,5 кг. Прежний вес вернулся месяца через три.

Мой нормальный вес-от 62 до 65(рост167)До беременности весила 60,попроавилась до 80.Во время беременности ела,что хотела,конфеты килограммами,врач вечно пыталась на диету посадить,а мне пофигу.После родов весила где-то 72(ребенок3500),но все быстро сошло.Месяца через 3-4 у меня был прежний вес,на диетах никогда не сидела.

на 22 кг,сын весом в 4 кг,похудела быстро-ушло все само

Я вот поправилась на 25 кг сынка родился на 3850г, врачи орали аж ручкой красной заставляли расписку довать от госпитализации, сборсила всего 15 кг за 2,5 года да я если честно не стремеилась избавиться от этих кг, а теперь опять в интересном положении на 7 месяце и поправилась пока на 7,5 кг

У меня пошел 7 месяц беременности,а в весе прибавила уже 15 кг,что будет к концу беременности представить боюсь. Мама моя что со мной что с сестрой прибавляла около 5 кг,а вот свекровка когда ходила со старшим ребенком прибавила около 20. Я наверное кг 25 точно наберу((((((

ну вы и коровенции. Меня перед родами взвесили ровно 10 кг набрала.

После обоих родов с завидной стабильностью весила 48 кг. При том, что в «нормальном» состоянии мой вес в районе 65. Организм такой, «весь в ребенка уходит». Детки 4200 и 3950.

на 17 кг, дочь весила 2980. начальный вес был 54, сейчас 52.рожать пошла с весом 71. сразу после родов вес был 62. кормила 3 мес. — не худела вообще, а потом за 1,5 мес. все скинула

Я поправилась на 20 кг, сейчас спустя 2,5 года вешу столько же сколько до беременности, растяжек нет, кожа на животе слегка свисает(правда скорее это мои тараканы, мой МЧ говорит, что все идеально и я 20ти летним девочкам фору дам в свои 30лет)

Я на роды пошла с весом 94 кг!! Мууу!))) Ребенок нормальный, 3400, мальчик. Сейчас сбросила 32 кг.
А до беременности была около 68 кг.

у меня сейчас 6 месяцев беременности жду дочку. вес набираю согласно таблице. до 4 месяцев ела как обычно потом аппетит изменился стала есть больше. иногда поздно вечером чувствую голод но не ем. стараюсь себя контролировать. главное не запускать себя если есть хочется сильно можно выпить стакан молока или кефира съесть лист салата с лимонным соком или яблоко. набрала сейчас около 7 кг.

до Б весила 53. был токсикоз похудела до 46. сейчас почти девятый месяц вешу 60. но гдк это все не пойму потому что абсолютно не изменилась. только пузо выросло да и то маленькое

MNE 21 VSILA 51 KG VOT KOGDA ZABEREMENILA POPRAVILAS NA 30 KG SEYCHAS MNE STIDNO CHTO YA TAKAYA !

YA TOLSTAYA VOT POPRAVILAS NA 30 KG A RANCHE VESILAV 51 ! CHTO DELAT ?

я на 25 кг прибавила во время беременности.
щас дочери 2 года решила похудеть вешу 73 а недавно только бросила кормить.(кормила почти два года)

весила 60. дошла до 85 щас 73.
рост 161 . хотя муж ничего не говорит. но я худею + упражнения. все норма.

а я набрала 23 кг рожать на днях вот читаю и думаю как скинуть эти кг даже жутко как то

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Узнай мнение эксперта по твоей теме

На сколько кг поправляются во время беременности

Девчёнки, кто сколько набрал? У меня почти 26 неделек, набрала где-то 6кг. Но набираю рывками. То за 4 недели 3 кг, то за 3 недели минус 1 кг(это после руганий врача). Врач за лишний набор ругает, а за сбрасывание-нет. Ей как-будто проще, если я поправляться не буду. У меня подруга за всю беременность набрала 3 кг, а после родов гормональный сбой ей подарил 7кг, а я то думала, что основной набор во время беременности, а не после. Понимаю,что ради крошечки можно.

Ох. больная для меня тема, сколько себя знаю, все время худею и никак не могу похудеть. Вернее иногда получается, но потом все возвращается и потом еще прибавляется, может это связанно с моим спкя, а может просто склонная к полноте. В общем добеременный вес был 75,5, в период первых 8-ми недель из-за повышенной кислотности желудка постоянно приходилось набивать желудок особо не желая кушать, поэтому прибавила 3 кг. Как наладилось с кислотностью перестала поправляться и строго слежу за весом, естественно не хочу.

Здравствуйте ! Скажите пожалуйста, мой рост маленький 150. Сама я худенькая и миниатюрная. Размер ноги 32 для сравнения:) Родилась 850 грамм. И с 13 лет мой вес, не привышает 40 кг. По сравнению со многими, я худенькая — да. Но в детстве занималась, спортивными танцами. Гормоны в норме. Никогда в жизни, на диетах не сидела. Просто ем и не толстею. Сколько не пыталась набрать вес, и не напихивалась. Больше чем на несколько кг, не поправлялась. Мама тоже в молодости при.

Да что же это такое. Ограничиваешь себя,ограничиваешь,а вес всё больше и больше,а попа шире и шире. Только нервы уже не к чёрту из-за этих ограничений.Да разве так должно быть чтобы в период беременности из-за какой-то еды переживать,каждый кусок считать.Может это всё навязанная нам мода так действует — вот мол мамочка после родов должна сразу стройной быть как берёзка,чтобы и не заметно было, что рожала.А если не выходит так,у каждого же свой организм,и гормональные всплески разные,и реакция на них разная.Я вот до беременности.

Вчера проходила мимо главбуха, женщины лет 50, когда она меня окрикнула и поинтересовалась про пол ребенка. Я с улыбкой ответила про дату УЗИ (которая, кстати, сегоооодня). А она уверенно заявила: «Уже видно, кто у тебя будет. Девочка. Видишь, как нос у тебя расплылся, лицо поменялось». Я была поражена. Какое вообще ей дело, что и в каких местах расплылось? Говорю: «Да, я меняюсь. Муж тоже говорит, что я становлюсь более женственной». «Да не, не женственной. Просто мы все меняемся в лице.

Девочки, добрый день))))) я новенькая, но надеюсь уже скоро буду эко- мамочкой)))) . В начале ноября вступать в протокол)))) . С сегодняшнего дня тоесть на 5 дц мне нужно принимать ярину, до этого я никогда не пила противно зачаточные . От них поправляешься? Я и так девушка не худенькая и лишние кг перед беременностью не очень хочется по иметь)))) второй вопрос девочки сколько примерно стоят препараты доя стимуляции ?) и как при эко может случится внематочная ? Я просто сама.

Ну вот. мы с мужем постепенно привыкаем,что я беременна.Мой взрослый сын уже мечтает как будет гордо гулять со своим братиком (хочет именно брата)Я смеюсь,говорю что все будут думать что ты молодой папа, все таки разница будет почти 19 лет)) Не могу сказать что сильно меня мучает токсикоз.Так..приступы легкой тошноты преследуют. Приходиться пытаться себя поймать в мыслях на продукте,от которого даже во время тошноты, испытаю удовольствие при поглощении его в пищу. Как только мысль о желанном продукте посетила, стараюсь срочно «пулей» в.

Составляющая веса Вес Вес ребенка 3 — 4,2 кг Вес плаценты 0,5 кг Вес матки 1,5 кг Вес амниотической жидкости 1 — 1,5 кг Вес плодных оболочек и пуповины 0,2 — 0,3 кг Вес увеличившегося объема крови и лимфы 4 кг Дополнительный вес молочных желез 0,5 кг Дополнительный вес некоторых других органов (например, надпочечников и т.д.) 0,3 кг Вес дополнительных подкожных жировых отложений беременности 2 — 3 кг

Ж. В. Цареградская, психолог-перинатолог, опытный инструктор дородовой подготовки, 2001 г. Статья написана как глава книги «Энциклопедия беременности». Прибавка веса во время беременности очень волнует многих женщин. Пристальное внимание к изменениям веса беременной проявляют также российские врачи гинекологи, вызывая у будущих мам еще больше волнений по этому поводу. Однако во многих случаях эти волнения лишены всяких оснований. Существуют определенные закономерности изменения веса во время беременности, с которыми стоит познакомиться, чтобы избавить себя от лишних переживаний. Из чего складывается вес беременной? Если.

А я только сейчас начала постепенно приходить в себя. Как же много я думала о том, что буду делать и как вести себя, когда у меня родится Егорка: кормить грудью, не давать соску, не поить из бутылочки, не носить памперсы, ну хотя бы не всегда, чувствовать себя замечательно и быть в хорошем настроении, но жизнь, на то она и жизнь. играет с нами по своим правилам.

Всем привет! Хотела бы поделиться как можно поддерживать нормальный вес при беременности. В июне после замечательное поездки во Францию пошла на прием ко врачу. Как всегда осмотр, взвешивание и т.д. Врач сказала. что живот на неделю опережает по росту, и вес на 1 — 1,5 кг больше, чем нужно. Набрала за отпуск, короче, лишнего веса. Мне врач посоветовала раз-два в неделю делать разгрузочные дни. 1 литр кефира+5 яблок. Я к вечеру просто сума сходила как хотела есть. И решила больше.

Вот решила написать какие у меня сложности на пути к стройной фигурке.

кто на сколько поправился во время беременности? я на 25 победных кг))))))а мама моя со мной поравлялась на 30,а с сестрой на 10 и того меньше. может я в маму?)она меня рожать пошла 100 с хером кг. при росте 174. у меня рост 176,пошла рожать 95 кг. до этого мой максимальный вес был 75кг-и я считала это ужасом(((((а у вас мамки с вами на много поправлялись?может это по генам идет?я так сужу потому что и молока у мамки со мной мало было. а вот с.

На днях наткнулась на гневный пост одной известной особы относительно вопросов про набранный вес в течении её четвёртой беременности. В самом посте дама бранилась на не корректность обсуждаемого всеми её веса. И что-то мне в нём было чужеродное и не понятное. С одной стороны я прекрасно её понимаю, что вес не показатель, с другой я как все обсуждающие так же заморачивалась своими набранными килограммами в течении беременности.

Это касается тех, кому за 35 и больше. У кого есть определенный багаж.Красавицам-малолеткам не стебаться.Мне жутко стремно, но. я жеж смогла. Почти смогла.Все флешмобы, которые девчонки тут старательно писали, описывая свои 17, 18 лет, я с ужасом объходила стороной. Ибо хвалиться то нечем)))

за 21 неделю поправилась на 5 кг, до беременности весли 49-50, сейсас 55. аппетит у нас большой=)))на узи в среду сказали 100% мальчик.для меня сюрпризом не стало=)))я с самого начала знала, кто в пузе моем живет. а когда только-только забеременела увидела сон, сынишку. тогда еще не знала, что беременна, видимо он тогда решил показаться мне=))))токсикоза особо не было тьфу тьфу тьфу. поэтому и аппетит как у слона.хочу вот спросить у мамочек, у которых это не первая беременность, а правда, что если много женщина кушает.

Наконец то взялась за себя. Мой рост 168 см. Вес всегда колебался 70-72. В принципе, меня это устраивало. Если вдруг поправлялась на пару кило, то просто не кушала недельку после шести и всё снова ок. Наступила беременность и она была очень тяжелая. После родов (КС) поправилась до 85 и решила взяться за себя. Нашла самый лучший способ похудеть. Это система питания минус 60. За первый месяц минус 2,5 кг (были срывы). Сейчас прошла ещё неделя и снова минус 1,3. Здесь.

Доктор посоветовал разгрузочный день на индейке. Но. нашла статью, в которой говориться о вреде разгрузки до 28 недель. Матери и ее будущему ребенку правильное питание необходимо для предотвращения осложнений во время беременности и родов. Кроме того, это залог здоровья малыша в будущем. Чтобы избежать избыточной прибавки веса, а также для профилактики различных осложнений беременности (например, гестоза, проявляющегося отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче) или коррекции уже имеющихся состояний, врачи иногда рекомендуют прибегать к разгрузочным дням. Так называют эпизодическое.

И так,начнём с того,что беременность наступила,когда Ванюшке было 4мес.Беременность была плановой и не стала сюрпризом.Я очень боялась поправляться,так как запугали,что второй обычно крупнее первого,а первый был 4.400кг и 57см.Всю беременность я отбегала незаметно,так как с маленьким ребёнком некогда было думать и жалеть себя.Примерно в 32 недели я перенесла дизентерию..(ох и хорошо она мне помогла в плане набора нашего веса)В общем рожать шла я с +6 кг за всё время! Фото 32недели.

Так плохо мне давно не было. Вторую ночь сплю в холодном поту. Если это можно назвать сном. Тоня второй день дома. Ей можно лекарства, она быстро поправляется. Аппетит и дневной сон сохраняются. И энергии хоть отбавляй.

Девочки,скажите ,пожалуйста,есть ли норма на сколько кг допустимо поправляться во время беременности? Понимаю,что каждый случай индивидуален,но,тем не менее, на каком лишнем кило нужно начинать «бить тревогу» и к чему быть готовой.Как все происходит у вас?

Привет ББшки))Ну как ваши успехи? Как малышастики, уже с именем и приданным?Я переехала! Я все время почему-то думала, что, если вдруг это произойдет, я буду много плакать, мои девочки подружки будут бежать за поездом со слезами и мольбами вернуться, и расставание с Москвой будет болезненно тяжелым. Аннет, как то очень быстро я собралась, оформила декретный, сходила в жк открепиться и вот все, я сижу в поезде, вокруг меня все носятся с умилениями, почему-то беременных все очень любят. Все пожелания счастья.

Как обычно без цензуры, как обычно реально и подробно. Проживете со мной эти дни? Всех желающих поплакать — занимайте места в первом ряду, будет горько, но есть хеппиэнд, девочки))))))

Здесь я делюсь своим личным опытом.Для желающих сразу читать суть, в конце поста есть резюме. Когда родился Богдан, мы были готовы ко всему, чему можно было приготовиться. в родах. То есть была проштудирована тонна литературы о том, как рожали раньше, родов с тчк официальной и не официальной медицины, я посещала йогу для беременных, медитировала на то, что бы плод правильно лежал, правильно развивался и в конце концов хорошо родился. Муж же учился правильно дышать и поддерживать меня в родах. Казалось.

Ох, наконец то дошли руки)) В общем моя история))

Ох. С чего же начать. Хотим с мужем ребеночка уже давно, поженились 13 лет назад и ни разу не предохранялись. Ставили СПКЯ, есть немного гирсутизм, ановуляторные циклы различной длительности. М может не быть до полугода. Вес большой, было 130 кг, похудела, сейчас стабильно 102-105 при росте 164, пытаюсь худеть еще, но не очень получается. Да, конечно когда уходит вес — намечается некоторая стабильность в цикле, но не надо критиковать мой вес, это тоже больная тема: я ем куриную грудку и.

Итак, сегодня 22 ноября, 40 недель и 2 дня моему пузику. Доча никак не хочет выходить из своего домика, чем немного огорчает нас ((( Все знакомые уже давно родили (хоть и срок был меньше), во дворе не осталось ни одной беременной-все уже с колясками. А я все пузатый) Честно говоря, уже нет сил, ну сколько можно быть беременной? У меня такое ощущение, что роды это что-то не реальное и со мной этого не случится. Я вообще думала, что рожу не.

В третий триместр иду в отличном,я бы сказала БОЕВОМ,состоянии духа.Чувствую себя хорошо,особенно сегодня, уже третий день в деревне, тут такое лето, муж даже сгореть умудрился.Из таблеток по-прежнему Элевит и Йодомарин, с сегодняшнего дня ещё Магне В6 начну,судороги ночами появились,может от усталости,конечно. Ещё иногда пью Персен, т.к. не нервничать и не переживать очень уж сложно.Костя,надев шорты,решил,что самое время падать.Прибавка уже значительная в весе.С начала беременности я набрала 14 кг. Видимо,к концу будут 25 все. Причем питаюсь «как доктор прописал». В ЖК.

Я узнала, что беременна ровно за один день до поездки с друзьями в Тунис. Естественно все мамы, папы , бабушки, дедушки и даже наш семейный гинеколог отговаривали от перелета, так как это очень опасно на ранних сроках. Но черт возьми!))) Мы так долго планировали этот отдых. А еще же моя свадьба через полтора месяца, надо же загореть ёлки-палки))) Короче никакие мольбы родственников меня не остановили и моя безмозглость все-таки победила! 🙂 Летели в эконом классе. Какими-то ХренЗнаетКакими авиалиниями. Нормально! В.

Хочу рассказать свою историю. Я никогда не была худой. До первой Б весила 60-61кг, но живот был плоский, что правда, то правда))) Я ела сколько хотела и когда хотела и не поправлялась. Во время первой Б я набрала 22кг, корабль! Естественно после родов я осталась жирной коровой с отвисшими сиськами и животом. На мне висели 10 лишних кг и я не парилась особо. Потом спустя 4 года петух в зад клюнул и я на бадах за 2 недели похудела до.

Я ни когда ни была худенькой, и раньше, что бы скинуть вес мне надо было сесть обязательно на диету, сопровождающуюся спортивными нагрузками.Сейчас у меня 16 недель беременности и с её начала я уже сбросила (не известно по какой причине) 4 кг. при чём последние 3 кг я сбросила очень резко, буквально за 2 недели.Но ведь я ни в чём себе не отказываю в плане еды. Ем сколько хочу и когда хочу и молоко литрами пью. Думала, что поправляюсь, а нет.

Я читаю все посты на ББ(ну, те,которые мне интересны):зачатие, беременность, здоровье беремушек и тп. Ленту развития ребёнка не читаю(как растут чужие дети мне неинтересно. со своей хоть бы разобраться)))) Так вот, много-много вещей, которые здесь обсуждаются мне непонятны. Пишу больше для себя, но если кому интересно, то сюда

Татьяна, 31 год, мама замечательной Катюшки. Сколько себя помню все время пытаюсь привести себя в порядок. Был период в институте, когда постройнела с 95 до 75 за пол года. Но главное нужно удержать вес. С этим большие проблемы.

Мои вторые роды я бы назвала осознанными. Осознанными по той причине, что беременность была запланирована, за 9 месяцев я, как и хотела, обошлась без прогестерона, витаминов и таких препаратов как курантил, актовегин, гинепрал и проч., сдала раза 3 мочу и 2 раза кровь, остальные бумажки выбросила. У врача была около 6 раз. Что касается веса — набрала 13 кг, что на 2 кг меньше, чем в прошлый раз. После родов скинула 8кг. Мы планировали партнерские роды, но я учитывала тот.

В настоящее время диагноз «Часто болеющий ребенок» знаком, к сожалению, многим мамам. Мы сталкиваемся с этой проблемой чаще всего при поступлении малыша в детский сад или ясли. Врач- педиатр на каждом посещении неуклонно ставит ОРВИ и отправляет лечиться все теми же средствами, что и месяц назад. Результат — длительныйнасморк, «непонятный» кашель, сохраняющийся длительное время, аллергия на лекарства, вечные больничные… хронические заболевания, список которых можно продолжать бесконечно. Поэтому настолько остро и встает проблема абсолютной неосведомленности родителей об общем состоянии здоровья их.

В настоящее время диагноз «Часто болеющий ребенок» знаком, к сожалению, многим мамам. Мы сталкиваемся с этой проблемой чаще всего при поступлении малыша в детский сад или ясли. Врач- педиатр на каждом посещении неуклонно ставит ОРВИ и отправляет лечиться все теми же средствами, что и месяц назад. Результат — длительныйнасморк, «непонятный» кашель, сохраняющийся длительное время, аллергия на лекарства, вечные больничные… хронические заболевания, список которых можно продолжать бесконечно. Поэтому настолько остро и встает проблема абсолютной неосведомленности родителей об общем состоянии здоровья их.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Мириманова, хотя в последнее время я часто добавляю: «та, которая Минус 60». Люди улыбаются, но, как правило, понимают, о чем я. Если они не знают эту историю, я рассказываю, что с детства была полной, пыталась сидеть на диетах, и даже голодала с переменным успехом. В какой-то момент мне удалось довести свой вес до 50 кг, но спустя несколько лет утраченное вернулось назад и удвоилось. Еще перед беременностью я начала особенно интенсивно поправляться из-за курса гормонального лечения, потом были далеко не безоблачные девять месяцев, затяжная послеродовая депрессия. В итоге к марту 2005 года я весила уже 120 кг. Но я.

Привет, девчонки! Я знаю, тема восстановления фигуры после родов всегда остается довольно актуальной, тем более здесь, среди мам двойняшек. Так как после родов прошло достаточно времени ( 1 год и 2 месяца), хотелось бы поделиться с вами моей историей, и услышать ваши. Интересует все, насколько поправились, параметры до и после, любые комментарии приветствуются, от советов бы тоже не отказалась. Итак начнем. Много фото под катом)) На момент беременности мне было 26 лет, рожала уже в 27. Роды первые. Кесарево сечение.

Девочки, в последнее время я стала замечать, что после операции ( 19 ноября 2011 года у меня была экстренная лапароскопия, практически меня вытаскивали с того света, но вдаваться в подробности здесь не буду ), я стала поправляться. Так вот, сегодня утром я сдуру решила встать на весы, после того, как вчера кое-как застегнула любимые джинсы((((( Блин, 70, 8 кг. При росте 169 см. Вот коровушка-то(((((((((((((((((( Для меня 70 кг. — это предельно допустимый вес, который я могу для себя позволить.

(о научно-просветительской деятельности доктора Тома Бревера) В.А.Маслова 30 декабря 2002 года в газете «Московский комсомолец была опубликована следующая заметка. У худых женщин чаще рождаются больные дети Прямую связь между низкой массой тела и ухудшением детородной функции установили недавно российские ученые Российской академии естественных наук (РАЕН), проанализировав течение беременности 350 жительниц подмосковной Балашихи.Как сообщили «МК» в РАЕН, нормой для будущих мам считается вес 60-65 кг при росте 165 см – именно при таких показателях беременность и роды протекают без осложнений. У.

Запрещаются крахмалосодержащие овощи: картофель, рис, кукуруза, горох, фасоль, чечевица, бобы. Не следует забывать о том, что авокадо не входит в список зеленых овощей и является фруктом с весьма маслянистой текстурой. „Используйте следующую схему чередования белковых и белково-овощных дней: 1/1. Психологически он более комфортный, чем 5/5“ Артишоков и козлобородника (испанский козелец, сладкий корень), которые занимают промежуточное положение между зелеными и крахмалосодержащими овощами, также следует избегать. КАК ГОТОВИТЬ ОВОЩИ В сыром виде Если ваш желудок (кишечник) переносит сырые овощи, всегда лучше употреблять в.

Запрещаются крахмалосодержащие овощи: картофель, рис, кукуруза, горох, фасоль, чечевица, бобы. Не следует забывать о том, что авокадо не входит в список зеленых овощей и является фруктом с весьма маслянистой текстурой.

Наконец взяла себя в руки и дописала свою непростую и длинную историю. До КС 9 декабря я пошла на очередное ктг. Ктг показало все снижающуюся вариабельность ритма и я попросила направление на допплер. В ЖК к моим просьбам относятся(относились) внимательно, направление выдали без споров. 10 декабря что-то у меня болело, не помню что, но на допплер я не поехала, вечером этого же дня я начала переживать — количество шевелений снизилось и дошло до того, как я ощущала их с сыном.

вопросы про витамины, бассейн, солярий, бег, секс. Баня. При посещении бани иногда отмечается непроизвольное подтекание молока, после бани какое-то время может быть затруднено вытекание молока. После бани наступает изменение водного баланса в организме. Человек теряет там некоторое количество жидкости. Так что постарайтесь не испытывать жажду после бани. Посещать баню можно, особенно если Вы к этому привыкли и делаете это не чаще 1 раза в неделю.Солярий. Ультрафиолетовое облучение никак не влияет на выработку молока. Но надо знать, что гормоны, образующиеся при лактации, имеют.

Ох, наконец то дошли руки)) В общем моя история))

На сколько кг поправляется женщина за время беременности?

Это индивидуально, но мне врач говорил что до 12 это норма. При моем весе 53 я набрала 8 кг, это если считать что малыш 4 кг, жидкости 3 литра, и матка 1 кг, так что у меня только рос живот и набирал вес, а после родов я вешу 51) у некоторых предрасположенность к быстрому набору веса. Все говорят если мальчик то не поправишься( сильно по крайней мере) , и наоборот если девочка то разопрет как корову! У меня мальчик))

Это конечно индивидуально, кто-то набирает мало, кто-то, наоборот много. Я набрала за беременность 17 кг и это конечно многовато(в роддоме сразу потеряла 11 кг, у меня были сильные отеки), а моя кума набрала 25 кг, но тоже довольно быстро их скинула после родов.

Я за всю беременность набрала 10 кг. Врачи говорили идеальный вес. Мне один хороший доктор посоветовал есть тыкву(кашу).Там вся таблица Менделеева!А особенно полезно тому кто страдает отёчностью.За два дня уходит.

Все это очень индивидуально! Я поправилась на 15 килограмм, при чем меня постоянно гинеколог «прессовал», чтобы я села на диету! Выйдя из роддома, из 15, набранных мною кг, я сбросила 10! И постепенно оставшиеся 5 ушли, но чуть позже!

Ой как я боялась сильно поправиться во время беременности. Так как я сильно склона к полноте. За всю беременность набрала всего 10 кг. Но после того как родила вставать на вис очень боялась, оказывается после беременности осталось 5 кг. Вы будете каждую неделю ходить на прием к генекологу и взвешивать у нее. Они за этим очень сильно следят.

Существуют нормы, вроде на 8-10 кг поправиться — это норма. Но это вес как таковой не за счёт того, что мама полнеет, а вес малыша, околоплодные воды. Поэтому на каждом приёме врач взвешивает и ругает, если вес выходит за рамки нормы. Ведь это могут быть те же отёки, а они опасны. При отёках и на 25 кг бывает вес прибавляется.

Я поправилась на 10 кг, которые ушли в течении трех дней после родов. А вообще допустимый вес при беременности зависит от вашего веса до беременности. Полным девушкам допустимо набрать в среднем до 9 кг. А худышкам и 15 кг считается нормой. Но опять же все индивидуально. У меня сестра уже третью беременность набирает вес свыше 20 кг., с ее высоким ростом, этот вес не особо заметен. После родов она за короткий промежуток времени возвращается к своему нормальному весу и выглядит очень худенькой.

Это конечно индивидуально, кто-то набирает мало, кто-то, наоборот много. Я набрала за беременность 17 кг и это конечно многовато(в роддоме сразу потеряла 11 кг, у меня были сильные отеки), а моя кума набрала 25 кг, но тоже довольно быстро их скинула после родов.


Об авторе: beremenaya