15.06.2019      50      0
 

Как Избавиться При Беременности От Боли В Пояснице

СодержаниеКак Избавиться При Беременности От Боли В ПоясницеСовет 1: Как избавиться от боли в пояснице…


Содержание

Как Избавиться При Беременности От Боли В Пояснице

Боли в пояснице при беременности наблюдаются у многих женщин, и чаще всего такой симптом начинает проявляться в середине второго триместра беременности. Связано это лишь с физиологическими процессами, происходящими в это время в женском организме, ведь в этот период начинает активно увеличиваться животик, из-за этого смещается центр тяжести, что приводит к тому, что беременная прогибает спину в поясничной области.

Безусловно, на боли в пояснице при беременности влияет и набор веса. При беременности малыш начинает активно расти во втором триместре, а к конце срока женщина прибавляет в весе около 15 килограмм. Из-за этого увеличивается нагрузка на позвоночник, на опорно-двигательную систему в целом. А еще и гормон релаксин, который активно вырабатывается при беременности, приводит к значительным изменениям в хрящевой ткани и связках, для того, чтобы произошли изменения в костях таза, связки становятся эластичными, а кости таза более подвижными. Это подготовка женщины к процессу естественных родов.

Во время беременности большую часть полезных веществ мамочка отдает малышу, это и витамины, и кальций, которые являются обязательным условием для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Если же организм испытывает недостаток кальция, то начинают проявляться различные заболевания, симптомами которых могут являться боли в пояснице при беременности.

Поясница при беременности может начать болеть в результате неправильного образа жизни, например, некоторые будущие мамы носят обувь на каблуке, неудобно сидят во время работы, вынуждены стоять на одном месте долгое время, а еще организм может быть попросту физически не подготовлен к такой удвоенной нагрузке.

Боли в области спины являются также симптомами болезней, появившихся задолго до зачатия, например, при межпозвонковой грыже, остеохондрозе, сколиозе и так далее. В некоторых случаях, если во время беременности женщина постоянно перенапрягается, то ее позвоночник может перестать разгибаться и вовсе, в этом случае потребуется срочная помощь невролога.

Если на первом триместре болит поясница у женщины, то желательно рассказать об этой проблеме гинекологу, он может направить вас к врачу или на соответствующие анализы, ведь это быть признаком серьезного заболевания, и желательно его вылечить на ранней стадии.

И если говорить о том, как избавиться от боли в спине при беременности, то необходимо подумать об этом еще до того, как вы собираетесь зачать ребенка, например, укреплять мышцы. А на протяжении сорока недель старайтесь ограничить нагрузку, больше отдыхайте, выбирайте только удобную обувь на низком ходу, кушайте пищу обогащенную витаминами и минералами. Обязательно надо обратить внимание на удобство спального места, возможно, именно сейчас пришло время подобрать более удобный матрац.

Поделитесь с друзьями:

Другие новости по теме:

  • Что происходит с женщиной во время беременности?
  • Болезненные ощущения в пупке при беременности
  • Что делать, если тянет низ при беременности?
  • Болит правый бок при беременности: что делать?
  • Почему болит живот во время беременности?
  • Боли при ранней беременности
  • Что делать, если болит бок при беременности?
  • Почему при беременности болит поясница?
  • Поясница при беременности
  • Боли на ранних сроках беременности

Боли в области спины являются также симптомами болезней, появившихся задолго до зачатия, например, при межпозвонковой грыже, остеохондрозе, сколиозе и так далее. В некоторых случаях, если во время беременности женщина постоянно перенапрягается, то ее позвоночник может перестать разгибаться и вовсе, в этом случае потребуется срочная помощь невролога.

Совет 1: Как избавиться от боли в пояснице при беременности

Совет 2 : Осанка при беременности: как помочь спине

Содержание статьи

Какую нагрузку получает беременная?

С каждой неделей беременности у женщины нагрузка на спину увеличивается, но совсем неравномерно. Меняется гормональный фон, малыш растет, отнимая у организма мамы все больше кальция. В результате позвоночник несколько ослабевает, появляется сутулость. Примечательно, что у женщин, страдающих токсикозами в период вынашивания ребенка, сильнее искривляется верхняя часть позвоночника.

Примерно на середине срока у беременной начинают свое расхождение кости таза, от этого изменяется походка, становиться «как у уточки». Беременная начинает несколько выпячивать таз, что создает давление на поясницу.

Самая большая нагрузка на позвоночник начинается ближе к родам из-за веса ребенка, а также плаценты и вод.

Осанка во время беременности: как помочь спине?

В период беременности хорошо бы обратить внимание на важные детали, которые облегчают жизнь женщине в «положении», к ним относятся:

Ортопедический матрас.Качественный матрас дает мышцам спины правильно и комфортно расслабиться, сохраняет позвоночник гибким и помогает избежать явной сутулости.

Обувь.Удобная и без каблука оказывает благоприятное воздействие на мышцы ног, за счет чего они менее напряжены, а значит и боли в пояснице беспокоить не перестанут.

Бандаж.Это корректор осанки при беременности, который значительно уменьшает нагрузку и помогает снять боль с поясничного отдела. Главное правильно его носить.

Гимнастика.Есть много хороших упражнений для беременных, которые помогают укрепить тело женщины и подготовить его к родам. Но перед их выполнением нужно обязательно проконсультироваться у своего лечащего врача.

Массаж.Существуют хорошие техники массажа, предназначенные специально для беременных, которые не вредят ни матери, ни ребенку. Правильный массаж помогает избавиться от болей в спине, улучшает кровообращение, снимает отеки конечностей.

Рекомендуем прочесть:  Если Беременная Заболела Гриппом Что Делать

Как сохранить осанку при беременности?

  1. Не забывать всегда стоять ровно, но не напрягать колени, чтобы не было сильного давления на поясницу.
  2. Лучше вовсе не стоять без движения, а хотя бы переступать с одной ноги на другую.
  3. Опасно долго сидеть, особенно, положив ногу на ногу.
  4. Спать желательно на боку, положив между коленей подушку и не подниматься с кровати резко.

Чем бережнее будущая мама будет относиться к своему позвоночнику, тем легче ей будет двигаться и перенести сложные моменты беременности.

Ортопедический матрас.Качественный матрас дает мышцам спины правильно и комфортно расслабиться, сохраняет позвоночник гибким и помогает избежать явной сутулости.

Боли в пояснице при беременности.

Одной из проблем, с которыми нередко сталкиваются женщины, является состояние, при котором болит поясница при беременности. Чаще всего, их ощущают на 36, 37, 38, 39, 40 неделях. Как правило, они носят тупой и ноющий характер, и могут быть вызваны несколькими причинами.

В первую очередь, это касается непосредственно самой беременности и свидетельствует о её наступлении. Таким образом организм может реагировать на оплодотворение яйцеклетки, сообщая женщине о зачатии еще до того, как она воспользовалась тестами. Кроме этого, у будущих мам нередко болит поясница при беременности на более поздних сроках, когда благодаря развитию плода смещается центр тяжести и увеличивается нагрузка на позвоночник. Многие женщины во время беременности меняют походку, подстраиваясь под потребности организма, и это также может спровоцировать болевые ощущения в области поясницы.

Стоит также отметить, что в сочетании с другими симптомами боль в пояснице при беременности может свидетельствовать об обострении различных хронических заболеваний. Например, если она сопровождается общей слабостью, повышением температуры, тошнотой, отеками и изменением цвета мочи, которая становится коричневой и мутной, то, скорее всего, речь идет о пиелонефрите – остром воспалении почек. В случае, когда боль в пояснице носит приступообразный характер, отдается в спине и сопровождается жжением внизу живота, то это является признаком наличия камней в почках.

Боли в пояснице могут возникнуть на любом этапе беременности. Но обычно появляются во втором либо третьем триместре, когда организм женщины интенсивно перестраивается и работает с повышенной нагрузкой. Кроме этого, будущие мамы нередко жалуются на то, что испытывают сильные болевые ощущения в области крестца на тридцать шестой -тридцать восьмой неделях беременности, которые сопровождаются спазмами в нижней части живота. Как правило, такие боли в пояснице во время беременности проходят сами по себе уже через несколько часов, и медики называют их «тренировочным схватками».

Таким образом организм женщины готовится к предстоящим родам, обеспечивая правильное положение плода. Если подобные симптомы появляются на более ранних стадиях беременности и сопровождаются кровянистыми выделениями, то следует немедленно обращаться за помощью к медикам, так как речь, скорее всего, идет о преждевременных родах.

Сами по себе боли в пояснице, вызванные беременностью, не представляют угрозы для здоровья мамы и будущего малыша. Исключение составляют случаи, когда возникшие болевые ощущения свидетельствуют о проблемах с почками. В этом случае следует как можно скорее обратиться к участковому терапевту, который назначит соответствующее лечение и диету. С их помощью, как правило, за несколько суток удается нормализовать состояние будущей мамы и избавить ее от болей в пояснице в период беременности. Когда речь идет о перестройке организма и увеличении нагрузки на спину во время беременности, то в этом случае следует заранее позаботиться о собственном здоровье, включив в рацион питания продукты, богатые кальцием, которые помогут укрепить позвоночник. Можно также использовать различные витаминные комплексы и добавки, но их прием следует согласовывать с гинекологом.

Если болевых ощущений в пояснице при беременности избежать все же не удалось, и они возникают регулярно, особенно после пеших прогулок, то избавиться от них поможет простое упражнение, которое заключается в том, чтобы несколько раз в день по две-три минуты стоять на коленках, упершись локтями в пол. В таком положении позвоночник выпрямляется и принимает свое привычное положение, что позволяет избавиться от боли. Однако использовать это упражнение можно в том случае, если беременность протекает без осложнений.

Кроме этого, облегчить состояние будущей мамы и избавить ее от болей в пояснице может обычный бандаж, который позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник во время ходьбы.

В случае, когда болевой приступ нужно купировать максимально быстро, стоит выпить одну-две таблетки но-шпы и лечь на спину, используя жесткую и абсолютно ровную поверхность. Лучше всего для этих целей подходит пол. Но следует учитывать, что для избавления от боли в течение 10-15 минут нельзя переворачиваться на бок, сгибать ноги в коленях или же поднимать голову. Боли могут продолжаться и после родов, читайте о них в следующей части статьи.

Если болевых ощущений в пояснице при беременности избежать все же не удалось, и они возникают регулярно, особенно после пеших прогулок, то избавиться от них поможет простое упражнение, которое заключается в том, чтобы несколько раз в день по две-три минуты стоять на коленках, упершись локтями в пол. В таком положении позвоночник выпрямляется и принимает свое привычное положение, что позволяет избавиться от боли. Однако использовать это упражнение можно в том случае, если беременность протекает без осложнений.

Болит поясница при беременности — что делать. По каким причинам возникают боли в пояснице при беременности и как от них избавиться.

Довольно часто умиротворенное наслаждение своим состоянием в ожидании малыша омрачается неприятными и болезненными проявлениями в пояснице. С одной стороны, это вполне объяснимо — кроха растет, и нагрузка на позвоночник возрастает. Но иногда будущая мама всерьез обеспокоена, а поскольку волноваться ей нежелательно, попробуем разобраться, безопасны ли боли в пояснице при беременности и каким образом наиболее эффективно от них избавиться.

Отчего тянет поясницу при беременности — неопасные причины

Самой частой и не несущей угроз причиной болезненных ощущений является смещение центра тяжести из-за увеличения живота. Стараясь принять наиболее удобное положение, женщина прогибает поясницу, в результате чего поясничные мышцы постоянно находятся в напряжении. Непривычное положение тела вызывает ноющую боль, которая быстро проходит после даже кратковременного отдыха лежа. Усугубляют ситуацию высокие каблуки, слишком длительное стояние, слабость мышц.

Если будущая мамочка имела до беременности ортопедические проблемы — сколиоз, межпозвоночные грыжи, остеохондроз — удивляться, что ощущаются боли в пояснице при беременности, не приходится. Особенно, если прибавка веса будущей мамочки идет стремительными темпами и превышает норму. Гормональная перестройка и активная выработка релаксина способствует существенному расслаблению связок и возникновению подвижности крестцовых суставов, что также становится причиной неприятностей.

Рекомендуем прочесть:  Кормить грудью взрослого ребенка

Болит поясница при беременности — в каких случаях нужна помощь доктора

Иногда поводом для появления боли в пояснице при беременности могут послужить и более опасные причины:

— недуги мочеполовой системы — пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь. К болям, которые нередко локализуются лишь с одной стороны, добавляются повышение температуры, рези при учащенном мочеиспускании, мутность мочи, тошнота;

— угроза выкидыша — болит, и довольно сильно, не только лишь поясница, но и область низа живота. Боль сопровождается выделениями;

— панкреатит — возможен, но при беременности встречается не так уж часто. Боль не ограничивается областью поясницы, но и ощущается в подреберье, подложечной области. Сопровождается тошнотой, рвотой, метеоризмом, снижением артериального давления;

— резкая боль в пояснице вполне способна возникнуть из-за резкого усиления нагрузки на спину. Иногда она настолько сильна, что не дает возможности разогнуться, без помощи невролога не обойтись.

При возникновении подобных ситуаций обращение к доктору необходимо. Только специалист может правильно диагностировать заболевание, назначить необходимое лечение и избавить от боли в пояснице при беременности.

Тянет поясницу при беременности — как диагностируется и лечится

Если болит поясница при беременности, и вы связываете это с обострением или возникновением перечисленных заболеваний, нужно обратиться к специалисту — урологу, гастроэнтерологу, неврологу. Для правильного установления диагноза доктор проводит ультразвуковое обследование, назначает исследования мочи и крови, назначает при необходимости антибактериальные препараты, обезболивающие средства, рекомендует щадящую диету. Лечение проходит как в стационаре, так и амбулаторно, выбор зависит от тяжести заболевания.

Тянет поясницу при беременности — как сохранить материнство

Ноющие и довольно интенсивные боли в области поясницы могут достоверно сигнализировать об угрозе прерывания беременности или возникновении риска преждевременных родов. Они могут появиться на любом сроке, на фоне психологической или физической нагрузки. Иногда боль распространяется на нижнюю часть живота и сопровождается учащенным мочеиспусканием. В этом случае крайне важно прилечь, принять корвалол или валерьянку, не помешает и таблеточка НО-ШПЫ. Если болевые ощущения не проходят, или возникают вновь после непродолжительного перерыва, следует проконсультироваться с доктором и сделать УЗИ.

Схваткообразные боли в пояснице при беременности на большом сороке, повторяющиеся регулярно, могут стать нежеланными вестниками преждевременных родов. Подтверждением служит уплотнение живота. Если боль возвращается через одинаковые промежутки времени, необходима срочная помощь доктора и ультразвуковое обследование. При несвоевременном возникновении схваток, когда до предполагаемого срока родов достаточно долго, мамочку положат в стационар, а назначенное лечение будет направлено на прекращение маточных сокращений. В данной ситуации, особенно на последних неделях беременности, нужно уметь распознавать ложные схватки — они не регулярны и интенсивность их не увеличивается со временем.

Болит поясница при беременности — помогаем себе сами

Тянет поясницу при беременности? Попробуйте воспользоваться советами специалистов:

1. Не следует задерживаться в одном и том же положении дольше десяти минут, меняйте позу. Длительное сидение и стояние одинаково не желательно.

2. Сохраняйте прямую осанку. Беременность — не причина для того, чтобы горбиться. Выпрямленный по всей длине позвоночник уменьшает нагрузку на поясницу.

3. Во время сидения не поленитесь подложить под спину подушечку, которая поможет расслабить мышцы поясницы, а ноги расположить на невысокой скамеечке. Колени должны находиться чуть выше уровня поясницы.

4. Ортопедический стул — прекрасный помощник и для будущих, и для уже состоявшихся мам.

5. Длительное сидение за компьютером не принесет ни вам, ни малышу никакой пользы.

6. При вынужденном длительном стоянии меняйте опорную ногу.

7. Спать желательно на боку, особенно на последних неделях беременности. Использование специальных подушек для беременных позволяет расслабиться и качественно отдохнуть. Поспать, или хотя бы полежать, крайне желательно и днем, особенно, если досаждает ночная бессонница. Не вскакивайте слишком быстро и стремительно из положения лежа — не спеша повернитесь на бок, сядьте и лишь потом вставайте.

8. Спровоцировать резкие боли в пояснице при беременности способен неправильный подъем предметов. Не стоит наклоняться для того,чтобы поднять что-то с пола, гораздо лучше делать это, слегка присев.

9. По возможности старайтесь избегать приема анальгетиков, в крайнем случае допустимо воспользоваться обезболивающими средствами в виде кремов или мазей, но только с согласия доктора.

Советы эти скорее для профилактики, однако они помогают избежать таких неприятных ощущений, как боль в пояснице при беременности. Кроме этого, следует хорошенько запомнить — тяжелые сумки во время вынашивания своего крохи противопоказаны. Не рекомендуется также поднимать на руки старших детей, ласково объясните им, что это опасно для братика или сестрички. Если есть такая возможность — воспользуйтесь помощью близких или домработницы.

Самое пристальное внимание, если болит поясница при беременности, следует уделять правильному питанию. Мясо, орехи, зелень, сыр и творог, йогурт непременно должны присутствовать в меню будущей мамы. При необходимости доктор назначает препараты, содержащие кальций. Прекрасно помогают укрепить мышцы плавание, специальная гимнастика, неспешные прогулки. Со второй половины, если тянет поясницу при беременности, можно воспользоваться специальным бандажом. Его применение особенно актуально, если приходится долго находиться на ногах. Кстати, от высоких каблуков придется отказаться. Лучше отдать предпочтение удобной обуви на небольшой танкетке, а во время отдыха на кровати располагать ноги чуточку выше уровня головы.

Существует множество групп, которые предлагают занятия для беременных — лечебную гимнастику, йогу. Особенно хорошо расслабляет мышцы и устраняет боли в пояснице при беременности плавание. Однако, перед тем, как взять абонемент в бассейн, посоветуйтесь с врачом. Не забудьте проконсультироваться с ним и по поводу посещения массажиста. Легкое массирование спины и поясницы снимает напряжение и помогает расслабиться, но проводить его должен только опытный специалист и при отсутствии возражений со стороны доктора.

Если тянет поясницу при беременности, попробуйте выполнять специальные упражнения, разработанные специалистами для будущих мамочек и эффективно позволяющие избавиться от неприятной боли:

1. Опуститесь на гимнастический коврик, опираясь руками и коленями. Спинка ровная, головка должна находиться на одной прямой линии с позвоночником. Сделать глубокий вдох, изгибая спину дугой и втягивая живот, и задержаться на несколько секунд в таком положении. На выдохе расслабиться и вернуть спине прямое положение.

Рекомендуем прочесть:  Сколько Тест На Беременность Может Не Показывать Беременность

2. Лечь на спину, подогнуть колени. Медленно вдохнуть, напрягая ягодичные и брюшные мышцы, затем выдохнуть, расслабляясь.

3. Встаньте на коврик, руки опущены вдоль тела. Медленно вдохнуть, поднимая руки вверх и смыкая их над головой, потянуться. Следите за осанкой! Затем выдохнуть, опуская руки и расслабляя все мышцы.

Каждое упражнение или, по желанию, одно из них, следует выполнять ежедневно по 5-10 раз. Выбирайте время для занятий гимнастикой не ранее, чем через час после еды, иначе возможно возникновение отрыжки или изжоги. Обязательно пейте воду, чтобы восстановить потерянный при занятиях объем жидкости. Если во время гимнастики возникли неприятные ощущения или боль, остановитесь — может быть, это упражнение вам не подходит и его лучше заменить другим.

Беременность — прекрасное состояние души и тела. Наслаждайтесь ощущением счастья, собственной значимости и ожиданием чуда — рождения маленького человечка. Пусть вам с крохой будет уютно и комфортно, а боли в пояснице при беременности, как и прочие неприятности, обойдут стороной!

8. Спровоцировать резкие боли в пояснице при беременности способен неправильный подъем предметов. Не стоит наклоняться для того,чтобы поднять что-то с пола, гораздо лучше делать это, слегка присев.

Боль в пояснице при беременности. Как избавиться от боли в спине?

На боль в спине и пояснице спины жалуются 90% беременных женщин, особенно на последних месяцах. Можно, конечно, потерпеть, больше лежать, ждать, пока боль утихнет самостоятельно. Но лучше выяснить причину неприятных ощущений и помочь организму вынашивать малыша без боли. О причинах боли, профилактике и методах лечения поговорим подробнее.

Причины появления боли в спине и пояснице при беременности

Как правило, боль возникает на последних неделях беременности. Плод становится тяжёлым, мать получает дополнительную нагрузку на позвоночник. Считается нормой, если боли несильные, имеют периодический характер, проходят при изменении положения ребёнка внутри матки.

Если дискомфорт длительный, поясница ноет постоянно, следует обратить на этот факт пристальное внимание. Причиной болей в спине могут быть патологические и физиологические процессы, протекающие в организме женщины.

Патологические причины боли в спине во время беременности

Патологические причины требуют врачебной помощи. Особенную опасность составляют боли на ранних сроках. Боль может быть признаком высокого тонуса матки, угрозы выкидыша.

К частым патологическим причинам болевого синдрома в 2-3-м триместре беременности относят:

  • Инфекции и заболевания почек, мочеполовой системы;
  • Женские болезни;
  • Лишний вес;
  • Межпозвоночные грыжи;
  • Неврология;
  • Нарушения в работе ЖКТ, которые вызывают опоясывающие боли;
  • Простуды;
  • Переохлаждения;
  • Опухоли.

Мучительные и продолжительные боли не нужно терпеть. Ранняя диагностики причин и своевременное лечение помогут выносить малыша, сохранить здоровье новорожденного и матери.

Боли в пояснице при беременности

Физиологические причины боли в спине во время беременности

Боль вызывается следующими естественными факторами:

  • У беременных меняется гормональный фон;
  • Перед родами кости раздвигаются. Это необходимо для прохода ребёнка в тазовую область матери;
  • Тренировочные схватки. Матка «пробует свои силы» за 1-2 недели до родов;
  • Отсутствие двигательной активности у беременной. Мышцы расслабляются и не могут вынести нагрузки.

Физиологические причины болей в спине не опасны для матери и плода. Но сообщить о них акушеру-гинекологу, участковому терапевту в женской консультации — необходимо. Доктор осмотрит женщину, чтобы убедиться в отсутствии патологий.

Как избавиться от боли в спине и пояснице при беременности?

Выбор методов терапии болей в спине и пояснице зависит от общего состояния здоровья будущей матери. Если патологии развития плода, болезни внутренних органов у женщины не выявлены, применяются следующие способы лечения:

Физическая нагрузка, гимнастика

Необходимы для тренировки мышц спины, поддержания их тонуса. Систему упражнений подбирает гинеколог или инструктор центра помощи беременным женщинам.

Упражнения можно выполнять дома и в спортивном зале. Лучше купить абонемент и заниматься с профессионалом. Это поможет избежать перегрузок.

Регулярный отдых

На последних месяцах беременности возьмите за правило вести «детсадовский» образ жизни. Днём организуйте себе «тихий час». После домашней работы, походов по магазинам, длительных прогулок обязательно отдыхайте лежа. Это снизит нагрузку на спину.

Поза для сна

Спать на спине беременным не рекомендуется. Эта поза вызывает нарушения кровотока в тазовой и брюшной области, как следствие могут возникнуть боли в спине и пояснице.

Ложитесь на бок, кладите между ног около коленей небольшую подушку. Внутренние органы, матка будут расположены комфортно, спина болеть перестанет.

Назначают только на 2-ом триместре и в начале 3-го. Массаж делают в положении стоя или сидя, поскольку лежать на животе женщинам уже нельзя.

Не нужно превращать занятия в бассейне в соревнования на скорость. Ваша задача состоит в полном расслаблении мышц, чтобы снять с поясницы нагрузку от веса ребёнка. Плавайте 2-3 раза в неделю по 30-40 минут в спокойном ритме.

Бандаж, корсет

Носите по несколько часов в день, надевайте в положении лёжа для правильного распределения нагрузки. Обязательно используйте поддерживающий бандаж при ослабленных мышцах живота, большом весе плода.

Соблюдение диеты

Если причиной боли является лишний вес, то беременная женщина должна соблюдать щадящую диету. Это не принесет вреда ребёнку, но остановит набор ненужных килограммов. Ожирение помешает будущим мамам рожать, поэтому следите за весом при беременности, старайтесь не превысить максимальный разрешенный порог прибавления массы тела — 15 кг.

Лечение патологических состояний

Терапия подбирается совместно врачом-специалистом и гинекологом. Сначала нужно пройти диагностику, сдать анализы. Лекарственные препараты используются только по рекомендации врача. Самолечение, бесконтрольный приём лекарств могут спровоцировать пороки внутриутробного развития ребёнка, выкидыш.

Важно! Использовать обезболивающие кремы, разогревающие гели, принимать анальгетики без консультации с врачом нельзя. Через кожу наружные средства попадают в кровь, а значит, и в плаценту. В состав подобных кремов может входить змеиный яд, вытяжка из красного перца. Это опасно для плода.

Боли в спине и пояснице встречаются у беременных очень часто, поэтому необходима своевременная профилактика. Каждое утро делайте зарядку на растяжение мышц спины и таза, правильно питайтесь, гуляйте и плавайте. Тогда беременность будет приносить только радость, а не боль и неприятные ощущения.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Физиологические причины болей в спине не опасны для матери и плода. Но сообщить о них акушеру-гинекологу, участковому терапевту в женской консультации — необходимо. Доктор осмотрит женщину, чтобы убедиться в отсутствии патологий.


Об авторе: beremenaya