15.07.2019      121      0
 

Как Избавиться Быстро От Отеков При Беременности

СодержаниеКак избавиться от отеков во время беременностиПочему у беременной женщины появляются отеки?Симптомы отеков во время…


Содержание

Как избавиться от отеков во время беременности

Всем известно, что беременность, кроме позитивных моментов, имеет и свои «побочки». Среди наиболее распространенных — тошнота, сонливость, учащенное мочеиспускание, одышка, отеки. Но игнорировать эти состояния, ожидая, что все пройдет само собой после родов, не стоит. Более того, в некоторых случаях это даже чревато неприятными последствиями. Давайте рассмотрим, отчего у беременной женщины появляются отеки, о чем это свидетельствует и как от них можно избавиться. Ведь, согласно медицинской статистике, от них страдают 10-15% беременных женщин.

Почему у беременной женщины появляются отеки?

Во время вынашивания малыша в организме женщины происходит множество изменений. Это и не удивительно, ведь теперь главная функция и миссия будущей мамы – благополучно выносить нового человека. И организм изо всех сил старается обеспечить это, перестраиваясь и запуская новые механизмы.

В первую очередь при наступлении беременности меняется гормональный фон. К примеру, содержание в крови женского полового гормона прогестерона в это время увеличивается в десять раз. Ведь неспроста прогестерон называют еще и гормоном беременности, поскольку именно он отвечает за то, чтобы беременность не «сорвалась». Этот гормон оказывает расслабляющее воздействие на мускулатуру матки, тем самым не давая ей сокращаться и избавиться от плода. Тем не менее, именно прогестерон провоцирует задержку солей и жидкости в организме, что, в свою очередь, становится причиной отеков.

Кроме того, во время беременности в организме каждой женщины увеличивается объем циркулирующей крови. Это тоже становится причиной возникновения отеков. Особенно они проявляются на кистях рук и стопах ног.

Эти две причины, вызывающие отеки у беременных, не являются опасными. И если врач не установил каких-либо других причин – волноваться не стоит. А вот если причиной появления является что-нибудь другое, то меры нужно принимать как можно скорее.

В некоторых случаях отеки во время беременности – свидетельство того, что у женщины не все в порядке с почками или же сердечно-сосудистой системой. Кроме этого, отеки могут сигнализировать о том, что у женщины развивается гестоз (так называется токсикоз второй половины беременности).

Гестоз возникает в результате нарушения кровоснабжения определенных внутренних органов (в первую очередь головного мозга и почек) и обуславливается спазмом капилляров. Вдобавок жидкость, содержащаяся в капиллярах, попадает в ткани и возникает отечность. При этом женщина, ожидающая малыша, испытывает разного типа недомогания: повышенное артериальное давление, судороги, потери сознания. Анализ мочи показывает появление белка, который в нормальном здоровом состоянии в моче не присутствует.

Еще одной причиной появления отеков во время беременности является начинающееся или уже имеющееся варикозное расширение вен. Варикоз – довольно опасное заболевание, ведь, кроме косметического дефекта, являет собой риск образования и развития тромбов.

Симптомы отеков во время беременности

То, что женщину беспокоят отеки, она может понять и сама, без посторонней помощи. Если чрезмерную прибавку в весе, которая нередко свидетельствует о развивающемся недуге, можно и не заметить, то отекшие руки и ноги мимо внимания не пройдут. С первыми проявлениями отеков беременная женщина начинает замечать, что не может надеть обувь или же снять кольцо с пальца руки. Пальцы кисти при этом как-будто «надутые» и сложно сжимаются в кулак. У «отечной» женщины напухают веки и лицо. Оно становится более округлым и «тяжелым».

Всем известно, что беременность, кроме позитивных моментов, имеет и свои «побочки». Среди наиболее распространенных — тошнота, сонливость, учащенное мочеиспускание, одышка, отеки. Но игнорировать эти состояния, ожидая, что все пройдет само собой после родов, не стоит. Более того, в некоторых случаях это даже чревато неприятными последствиями. Давайте рассмотрим, отчего у беременной женщины появляются отеки, о чем это свидетельствует и как от них можно избавиться. Ведь, согласно медицинской статистике, от них страдают 10-15% беременных женщин.

Отеки при беременности как избавиться

Что делать, и как избавиться от отеков во время беременности?

Первое, что вы должны сделать, обнаружив у себя отечность, — обратиться к врачу, который назначит правильное лечение. Заниматься самолечением не нужно, поскольку отеки являются признаком нарушения в организме того или иного органа, а не самостоятельной болезнью.

Предотвратить развитие гестоза можно, соблюдая простые рекомендации:

  1. Чем больше вы двигаетесь, тем меньше у вас будет застой жидкости в организме. Ежедневные прогулки, занятия йогой и гимнастикой для беременных, плаванье — все это является прекрасной профилактикой отечности.
  2. После тяжелого трудового дня рекомендуется делать упражнения в виде поднимания ног вверх в лежачем положении. Держать их необходимо так минут 15.
  3. Когда вы принимайте душ, обработайте ноги, живот и руки жесткой мочалкой. Такая процедура усилит кровообращение и поможет избежать образования отеков.
  • Быстро избавиться от рассматриваемой проблемы поможет ванночка для ног с морской солью. Наберите в тазик теплой водички, растворите в жидкости 1-2 ст. ложки соли и принимайте ванночку 20 минут.
  • Чтобы нормализовать водный баланс в организме постарайтесь выпивать в день не менее 1,5 литра воды. Больше пить не стоит, поскольку лишняя вода будет медленнее выводиться и быстрее откладываться в «проблемных местах».
  • Помните о том, что употребление соленых продуктов задерживает жидкость в организме, поэтому старайтесь во время беременности свести к минимуму такие лакомства в своем рационе. Это правило касается и сладостей, газировки, острой пищи.
  • Облегчить отечность при беременности поможет использование специальных колгот, которые обтягивают ноги и не позволяют им сильно отекать.
  • Традиционная медицина в борьбе с отечностью применяет лекарственные средства, направленные на вывод жидкости из организма, — мочегонные препараты. Однако их может назначить только врач, руководствуясь результатами обследования пациентки. Ни в коем случае не пейте лекарства по совету знакомых, поскольку такое самовольство может спровоцировать развитие различных патологий у плода и даже стать угрозой выкидыша.

    Народные средства от отеков при беременности

    В домашних условиях провести терапию отечности можно при помощи следующих «лекарств»:

    1. Почечный чай из толокнянки и хвоща полевого, смешанный в равных пропорциях и залитый 1 литром кипятка, поможет нормализовать уровень жидкости в организме и устранить ярко выраженные отеки. Его необходимо пить по 0,5 стакана трижды в день.
    2. Настой из яблочной кожуры. Его пьют по половине стакана 4 раза в сутки.
    3. Березовый сок. Пить необходимо по 200 г трижды в день.
    4. Сок сельдерея, принимаемый по 1 ст. ложке за полчаса до еды, поможет снизить проявление отечности.
    5. Если ноги сильно отекли, прикладывайте к ним листья свежей капусты.

    Теперь вы знаете, как избавиться от отеков во время беременности, поэтому желаем вам успехов!

    Методы борьбы с отеками во время беременности

    Если отеки вызваны гестозом, беременную госпитализируют и принимают необходимые меры. В стационаре действия врачей будут направлены не только на то, чтобы изгнать лишнюю влагу, но и на предотвращение гипоксии плода и недопущение нарушений его развития. Если срок большой, возможно, будут приняты меры по преждевременному родоразрешению.

    В более легких случаях эффективными являются специальные мочегонные чаи и соки (в первую очередь, березовый).

    Ниже предлагаем несколько рецептов приготовления мочегонных чаев:

    • Взять по равной части листьев медвежьих ушек, полевого хвоща и почечного чая. Принимать по 200 мл в день (за один прием – 60-70 мл) в течение 3-4 недель;
    • 1-2 столовые ложки листьев березы белой необходимо настоять в течение 2 часов в 500 мл кипятка. Пить до еды по полстакана 3-5 раз в день;
    • Кукурузные рыльца в количестве 1-2 столовые ложки настоять в стакане кипятка в течение 3 часов. Процедить и добавить 1-2 столовые ложки меда. Принимать через каждые 3 часа по 2 столовые ложки независимо от приемов пищи.
    • Одну столовую ложку сушеной яблочной кожуры залить стаканом кипятка. Как настоится (приблизительно через 10-15 минут) – можно принимать. Употреблять до 6 раз в день по полстакана;

    Беременная женщина должна помнить, что принимать мочегонные средства можно только после согласия врача.

    Кроме этого, чтобы справиться с отеками, женщина должна поменять образ жизни: больше двигаться, делать зарядку для беременных, во время отдыха поднимать вверх ноги, побольше дышать свежим воздухом, не находиться в жарком месте (баня вообще исключается), делать массаж ступней, принимать ванны с морской солью (температура воды должна быть не выше 35 °C), ограничить потребление соли, исключить специи (особенно острые), а также копченые продукты.

    При варикозном расширении вен обязательно ношение на протяжении всей беременности, а особенно в последнем триместре, специальных компрессионных чулок.

    Отеки при беременности — что делать?

    Отеки у беременных могут возникать по различным причинам, и в зависимости от этого выстраивается последующая терапия. При скрытых отечных реакциях, врачи могут диагностировать гестоз, почечную недостаточность или сердечнососудистые заболевания.
    Если отёки вызваны только растущим плодом внутри утробы, то такое состояние не требует специального лечения. Бороться со скоплениями воды помогут следующие рекомендации:

    1. Массаж поможет уменьшить отекание тканей. Ежедневно вечером, слегка надавливая, плавными движениями растирать ступни. На руках необходимо разминать пальцы, сжимать и разжимать кулаки, постараться «прогнать» жидкость, начиная с кончиков пальцев, дальше по руке.
    2. Достаточно делать умеренную гимнастику, чтобы не отекать при беременности. Можно ходить в бассейн или на занятия фитнессом, так как малоподвижный образ жизни провоцирует скопления воды.
    3. В жару организм наиболее подвержен отекам, но не стоит пить меньше жидкости, по той причине, что это спровоцирует обратную реакцию, ткани начнут запасаться водой на будущее.
    Рекомендуем прочесть:  При Беременности Заложен Нос Что Делать В Домашних Условиях

    В первом триместре редко возникают сильные отеки, чаще 3 триместр обуславливается скоплениями жидкости. Можно воспользоваться народными средствами, целебными травами и соблюдением специальной диеты. Эти методы эффективно борются с отеками, сохраняя здоровье матери и малыша в полном порядке.

    Что пить при отеках во время беременности?

    Убрать отечность тканей во время беременности, можно воспользовавшись народными средствами: отвары, настои, морсы и соки. Пить при отеках необходимо большое количество воды, вопреки распространенному мнению о том, что следует ограничить жидкость. Меньшее потребление, организмом будет восприниматься, как сигнал к сохранению «про запас», поэтому помимо жидкости с основной пищи, следует пить воды столько, сколько требуется.
    Из мочегонных средств на основе целебных трав можно приготовить отвары и попить от отеков:

    • морс на основе брусники и клюквы;
    • отвар из плодов шиповника;
    • настой из листьев березы или толокнянки;
    • укропная вода;
    • почечный чай.

    Такие средства помимо мочегонного эффекта и выведения лишней воды, помогут укрепить иммунитет, обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Организм насыщается большим количеством витаминов и микроэлементов, которые находятся в лечебных травах и плодах.
    Сильные отеки, вызванные беременностью, лечат в стационаре медицинского учреждения. На 3 триместре могут быть назначены препараты, которые улучшают маточно-плацентарный кровоток (магнезия, Магне В6, Магнерот). Лекарства, способствующие уменьшению проницаемости капилляров (канефрон), мочегонные препараты (фитолизин) и другие средства способные лечить отеки и улучшать работу внутренних органов.

    Читайте также:

    Поперечное предлежание (положение) плода: причины и последствияБеременность – это динамический процесс, завершающийся родами. Течение беременности…

    Что такое ОАА?Что такое ОАА?Под понятие ОАА попадают медицинские аборты, невынашивание беременности, преждевременные роды, рождение…

    Опасен ли большой объем околоплодных вод?Рассмотрим, чем опасно увеличение объема околоплодных вод для будущей мамы…

    Что такое хламидиозСуществует огромное количество инфекций, передающихся половым путем. Одной из них является хламидия. Данный…

    Такие средства помимо мочегонного эффекта и выведения лишней воды, помогут укрепить иммунитет, обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Организм насыщается большим количеством витаминов и микроэлементов, которые находятся в лечебных травах и плодах.
    Сильные отеки, вызванные беременностью, лечат в стационаре медицинского учреждения. На 3 триместре могут быть назначены препараты, которые улучшают маточно-плацентарный кровоток (магнезия, Магне В6, Магнерот). Лекарства, способствующие уменьшению проницаемости капилляров (канефрон), мочегонные препараты (фитолизин) и другие средства способные лечить отеки и улучшать работу внутренних органов.

    Как снять отеки во время беременности в домашних условиях

    Практически каждая женщина с нетерпением ожидает появления на свет своего родного дитя. Именно поэтому беременность становится одним из самых долгожданных и радостных событий в жизни, постепенно меняя всю жизнь и даже мировоззрение.

    Однако любая радость будущего материнства с легкостью нарушается постоянными проблемами со здоровьем, вроде утренней тошноты, перепадов настроения и иных нарушений. Одним из таких осложнений, которые с легкость могут испортить все, являются отеки. Обычно они проявляются после четвертого месяца, делая последние месяцы попросту невыносимыми.

    Обычно такие проблемы имеет лишь физиологический характер и поэтому если приложить усилия, то от данной проблемы можно будет достаточно просто избавиться. Ниже вы узнаете о том, как же с легкость можно вылечить отеки, возникающие в данный период не только при помощи лекарств, но и простыми народными методами.

    Как правильно определить наличие отеков

    В этот период, особенно последние три месяца, отеки считаются достаточно обыденным делом. Происходит это из-за реакции организма на формирование ребенка и вследствие этого нарушения водно-солевого обмена.

    Однако определить их наличие достаточно просто и для этого существует несколько способов:

    1. Наиболее простым и безопасным способом остается простое надавливание. Просто надавите на кожу пальцами и посмотрите, не останется ли от них ямки. Если кожа быстро стала гладкой, то проблем с отеками у вас не имеется. Но если существует неровность, то, скорее всего, имеется проблема отечности;
    2. Тест Макклюра-Олдрича. Если у вас нет проблем с уколами, то можно воспользоваться им. Для этого вам подкожно введут специальный физраствор и засекут то время, которое понадобится для того, чтобы он рассосался. Если это займет более 35 минут, то у вас имеется проблема с отеками;
    3. Очень часто отеки совершенно невозможно увидеть глазом, поэтому если вам кажется, что есть проблема, то для ее диагностирования следует очень внимательно приглядеться к повышению веса. Стандартно оно не должно превышать 400 граммом в неделю. Если оно больше, то отеки имеются. Конечно, это действительно, только если вы продолжаете питаться стандартной пищей;
    4. Метод исследования диуреза является одним из самых популярных для выявления отеков. Для этого сравнивается все количество воды, которое организм женщины получил за сутки с выделенной мочой. Нормой считается выделение лишь ¾ от объема употребленного.

    График базальной температуры при беременности рассмотрен в публикации на нашем сайте.

    О том, почему болит живот во время беременности, можно узнать из этой статьи.

    Отсюда вы узнаете, что происходит с организмом женщины и ребенка на 39 неделе беременности при вторых родах.

    Виды и причины отеков при беременности, чем они опасны

    По своей сути беременность невозможно назвать болезнью. Однако в данный период организм женщины претерпевает достаточно сильные изменения по сравнению со своим начальным состоянием.

    Именно поэтому очень часто происходит задержка достаточно большого количества жидкости. На самом деле этот процесс довольно естественен и начинается почти с самого начала беременности.

    Так организм постепенно начинает запасаться водой, которая необходима для формирования дитя, а также функционирования плаценты и амниотической жидкости. При этом вода также необходима и для нормальной работы женского тела.

    Однако появляется возможность того, что такой объем жидкости станет больше, чем это требуется. Именно это и является главной причиной появления отеков. Впрочем, существуют и иные причины:

    • избыточный вес;
    • изменение водно-солевого баланса и болезни щитовидной железы;
    • почечная недостаточность;
    • нарушение нормальной циркуляции крови в организме;
    • варикоз.

    Определить причину возникновения такой проблемы способен только врач. Поэтому следует сразу же записаться на прием, ведь может случиться, что у вас имеется не только физиологическая проблема, но и патологическая.

    На данный момент классификация по видам распределят их по степени тяжести:

    • отечность на голени;
    • отечность стоп или нижней части живота;
    • отечность лица и рук;
    • водянка, то есть патологический отек.

    Ниже мы рассмотрим, как следует поступать при каждом из них.

    Как быстро избавиться от отечности во время беременности

    Для наиболее быстрого избавления от отеков существует несколько достаточно простых средств.

    Как быстро снять отеки во время беременности? Помогут:

    1. Диуретики, или мочегонные таблетки – очень эффективное, но при этом довольно вредное для женского организма вещество. Лучше всего выбирать их в виде таблеток, а не сиропов, ведь те содержат спирт, который даже в таком крохотном количестве будущему ребенку совсем не нужен;
    2. Специальные мази и гели, которые благодаря содержащимся в них веществам, рутину и гепарину, помогают довольно быстро снять отек.

    Применение первых мер в домашних условиях

    Конечно, при появлении отеков лучше не заниматься самолечением и обратиться к профессионалам, то есть медикам. Однако существуют и несколько экстренных мер, которые помогут с решением.

    1. К примеру, одним из таких вариантов может стать разгрузочный день. Их следует проводить только после согласования с врачом и не чаще пары раз в месяц, иначе можно навредить будущему ребенку. Такой день лучше всего провести на яблочной или кефирной диете. Конечно, допускается и каша на завтрак, ведь плод тоже будет требовать питательных веществ. В качестве напитков следует употреблять чай из шиповника без сахара или простой зеленый.
    2. Вторым экстренным способом избавления от отеков станет физическая нагрузка. Беременным не следует делать какие-либо сложные процедуры и вполне хватит обычной легкой гимнастики. Существуют специально разработанные упражнения, которые и направлены на то, чтобы избавиться от всех лишних жидкостей в организме. Они обычно делаются в положении лежа и должны быть короткими. Желательно записаться на этот период в бассейн или в специальную группу по аквааэробике;
    3. Мочегонные отвары станут тем средством, когда первые два не помогают. Существуют не только растительные отвары, но и специальные медикаменты, которые помогут с данной проблемой. Обычно они назначаются лишь по консультации врача и должны иметь растительное происхождение. Именно поэтому в данный период ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

    Отеки на ногах при беременности: способы решения

    Отеки на ногах являются самой распространенной проблемой практически среди всех женщин. Именно в этой зоне отеки начинают свое первоначальное шествие по организму.

    Происходит это из-за сильного повышения давления в венах, которые располагаются в ногах. Вследствие этого и появляются застои в организме, которые и приводят к образованию проблемы.

    Вопрос о том, как снять отеки на ногах при беременности, должен вам дать именно врач. Он обязан определить причину происхождения заболевания и наиболее простые и эффективные методы их излечения.

    Рекомендуем прочесть:  Как Выявить Замершую Беременность На Раннем Сроке

    На данный момент для лечения данной проблемы лучше всего воспользоваться специальными гелями и мазями:

    • Эссавен;
    • Троксевазин Нео;
    • гепариновая мазь.

    Их использование поможет укрепить капиллярную систему ног, если наносить их наружно на место отека 2-3 раза в день. При этом из-за наружного применения обычно данные мази не имеют особых противопоказаний.

    Однако существуют и некоторые народные средства, которые помогут с лечением отечности. К примеру:

    1. Контрастные ванночки помогут не только при усталости, но и при отеках. Просто держите ноги то в горячей (по 5 минут), то в холодной воде (10 секунд). Ванночку желательно делать с добавлением солей;
    2. Массаж стоп после вечернего душа станет незаменимым средством. Его можно делать как при помощи специального шарика, так и просто разминая ноги при помощи рук от пальцев ног до бедра. Также можно использовать кубики льда для массажа. Просто сделайте их из травных отваров, к примеру, эвкалипта или мяты;
    3. Если у вас имеются варикозные узлы, то на ноги можно прикладывать распаренные листья бузины.

    Конечно, это далеко не полный перечень домашних средств для лечения отеков ног, однако именно они являются самыми безвредными.

    Как снять отек рук при беременности

    Наиболее часто проблема отечности рук проявляется у тех, чья работа связана именно с такими занятиями, как шитье, лепка, вязание или с провождением достаточно большого времени за компьютером. Такую болезнь заметить достаточно легко, ведь часто изменяется даже сама форма пальцев, поэтому становится очень тяжело надевать кольца.

    Происходит такая проблема из-за следующих причин:

    • гормональные проблемы, то есть изменения в эндокринной или щитовидной системе;
    • резкое повышение циркуляции крови;
    • гестоз.

    Как можно увидеть, любая из этих причин достаточно весома для посещения врача.

    Также помощниками станут диуретики, такие как Фитолизин. Однако наиболее часто для решения проблемы подойдут простая нормализация питьевого режима и гимнастика. Однако существуют и некоторые народные методы. Например, это употребление брусничного и клюквенного морсов. Также следует полностью исключить соль из рациона.

    Отекание лица и слизистой носа при беременности: причины и лечение

    На самом деле отек лица и слизистой носа при беременности для женщины становится не только неприятностью, от которой желательно быстро избавиться, но и эстетической проблемой. Когда лицо начинает медленно заплывать – это просто повергает любую женщину в шок, поэтому она мало думает о медицинской стороне данной проблемы. И зря.

    Обычно начинается такой отек с век, а потом уже перетекает на нос. Так постепенно происходит и отек слизистой, который сопровождается насморком и постоянным чиханием. Это все приводит к тому, что малыш может начать испытывать недостаток кислорода.

    Помимо применения диуретиков, вроде Канефрона в таблетках, могут назначить Фуросемид. Однако обычно для лечения используются мочегонные чаи и мази, например сделанные на конском каштане.

    Существуют и простые народные методы, которые помогают быстро сделать лицо более приятным.

    1. Наиболее простой метод это обычный лед. Его следует упаковать в полиэтилен и приложить на 30 минут к отеку;
    2. Огуречная маска также прекрасное противоотечное средство. Здесь поможет даже простое наложение кружочков этого овоща на проблемную зону;
    3. Компресс с отваром из календулы следует приложить всего на несколько минут на отек и вновь смочить. Повторите процедуру 4 раза;
    4. Также могут помочь маска из картофеля или меда. Помимо снятия отеков они окажут и тонизирующее действие.

    Особенности лечения отеков на поздних стадиях беременности

    На последних месяцах беременности количество накапливаемой жидкости достигает максимума, поэтому появляется возможность появления внутренних отеков. Именно в этот период наиболее возможно появление гестоза, который может привести к смерти, как матери, так и ребенка.

    В этот период применение лекарств может очень плохо сказаться на ребенке, поэтому диуретики обычно прописывают лишь стационарным матерям. Они прописываются лишь по рецепту с наименьшим количеством побочных эффектов. Также могут быть прописаны отвары из березовых листьев и петрушки.

    Профилактика появления отеков

    Несмотря на то, что отечность может ожидать любую женщину, существуют меры, которые помогут достаточно быстро избавиться от них. Конечно, желательно даже просто проходить профилактику, которая с корнем решит данную проблему.

    Существует несколько простых правил, которые помогут быстро избавиться от их наличия:

    1. Беременным с первых месяцев следует забыть о сидячем образе жизни. Именно это и может приводить к застою воды. Поэтому много двигайтесь и занимайтесь упражнениями;
    2. Во время отдыха обязательно сделайте для ног некое возвышение. Оставляйте ноги в таком положении как минимум на четверть часа в день. Это не только поможет избавиться от отеков ног, но и справится с усталостью;
    3. Когда принимаете душ, обязательно интенсивно массируйте тело при помощи мочалки, особое внимание уделяйте ногам;
    4. Внимательно следите за рационом питания, в этот период лучше будет отказаться от жирного и сладкого;
    5. Следует выпивать как минимум 2 литра воды за сутки, но лучше внимательно прислушиваться к организму;
    6. Приобретите специальный противоотечный гель, к примеру, Тромблесс Плюс.

    Так, придерживаясь этих простых правил, вас быстро отпустят любые отеки.

    Ни в коем случае не следует оставлять проблему отеков без внимания вашего лечащего врача. Сам по себе период беременности очень ответственный, поэтому следует очень внимательно подходить не только к своему здоровью, но и будущего дитя.

    Дополнительную информацию про отеки ног во время беременности можно узнать из следующего видео.

    Наиболее часто проблема отечности рук проявляется у тех, чья работа связана именно с такими занятиями, как шитье, лепка, вязание или с провождением достаточно большого времени за компьютером. Такую болезнь заметить достаточно легко, ведь часто изменяется даже сама форма пальцев, поэтому становится очень тяжело надевать кольца.

    Как убрать отеки при беременности в домашних условиях?

    Когда женщина ждет ребенка многие обменные процессы в ее организме изменяются. При беременности как бы легко она ни протекала, появляются проблемы, которые могут принести немалый дискомфорт. Отечность ног, рук, а иногда и всего тела беспокоит почти каждую будущую маму. Чтобы облегчить свое состояние, будучи в положении, нужно знать как избавиться от отеков при беременности в домашних условиях?

    Как проявляются отеки

    Иногда отечность сложно увидеть невооруженным взглядом, однако ее достаточно легко выявить. Припухлость становится заметна, если на кожу надавить пальцем, в этом случае остается небольшая вмятина, которая мгновенно не разглаживается. Также можно обнаружить, что привычная обувь становится маленькой, начинает сжимать ступню, особенно это видно во второй половине дня. Кроме того, на отечной коже остаются следы от резинок носков, от колец и других узких предметов одежды и украшений.

    Помимо этого, отеки часто сопровождаются усталостью и онемением конечностей, покалыванием в пальцах.

    Причины отеков при беременности

    Чаще всего причиной «безопасных» отеков во время беременности является банальная задержка жидкости. Как правило, такие припухлости появляются к 30-й неделе. Все дело в том, что организм накапливает воду для плаценты, амниотической жидкости, для роста матки, молочных желез и увеличения объема крови. В этом случае снять отёки при беременности в домашних условиях не составит труда.

    Однако ни для кого не секрет, что в период вынашивания ребенка, все хронические заболевания у женщины усугубляются. А значит в некоторых случаях отеки могут быть вызваны серьезными недугами, требующими лечения. Например, припухлости лодыжек часто говорят о наличии варикоза, ноги и поясница отекают при сердечной недостаточности, а лицо и, в частности глаза, свидетельствуют о проблемах с почками.

    В каких случаях отеки могут быть опасными?

    Врач, который наблюдает женщину в период беременности, всегда обращает внимание на любые изменения в ее организме. Важно понимать, что простая задержка жидкости сама по себе практически не опасна, но при наличии других симптомов, отеки могут говорить о тяжелом состоянии будущей мамочки и о риске для ее здоровья и малыша. В этих случаях в домашних условиях снять отеки у беременной не получится, необходимо комплексное лечение.

    Беспокоится о появлении припухлостей нужно тогда, когда они сопровождаются такими симптомами:

    • в моче у беременной обнаружен белок;
    • заметна большая прибавка в весе;
    • слабость, усталость, одышка;
    • отеки появляются не только на верхних и нижних конечностях, но и на лице, животе, пояснице;
    • наблюдается повышенное артериальное давление.

    Отекание слизистых оболочек также довольно неприятный и опасный симптом. В частности, постоянный отек слизистой носа, который нередко возникает на последних месяцах беременности, может затруднять поступление кислорода к плоду.

    Как избавиться от отеков при беременности в домашних условиях

    Как снять отёки при беременности в домашних условиях? В том случае, если у женщины не обнаружено каких-либо патологий, требующих лечения, можно попытаться избавляться от отёков самостоятельно. При этом использовать медикаментозные средства не рекомендуется, они могут навредить малышу. Однако всегда можно воспользоваться бытовыми способами устранения припухлостей и народными рецептами.

    Контрастный душ

    Чтобы быстро избавиться от отеков при беременности в домашних условиях, можно применять контрастный душ для рук и ног. Эта процедура улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ, что, в свою очередь, способствует не только снятию припухлостей, но и борьбе с лишним весом и профилактике варикозного заболевания.

    Массаж

    Ежедневный массаж также поможет убрать отеки рук и ног при беременности. Конечно, самой женщине на поздних сроках будет сложно растирать нижние конечности, поэтому на помощь могут прийти супруг или другие родственники. Массажные движения должны быть мягкими и расслабляющими, ни в коем случае нельзя сильно давить. Обычно для процедуры хватает 10-15 минут, после чего чувствуется облегчение и расслабление.

    Ванночки для ног

    Быстро избавиться от отеков на ногах помогают расслабляющие ванночки. Однако стоит помнить, что горячая вода строго противопоказана беременной. В идеале нужно использовать воду комнатной температуры или немного теплее. В ванночку можно добавлять морскую соль, которая снимет припухлости и болевые ощущения в уставших конечностях. Эфирные масла, обладающие противоотечным эффектом, также будут очень полезны.

    Рекомендуем прочесть:  Узи ребенка определить пол

    Другие полезные привычки

    Иногда чтобы в домашних условиях снять отеки у беременной, достаточно просто наладить режим дня и рацион. Важно понять, что беременность — это не болезнь и будущая мама обязательно должна двигаться, больше гулять на свежем воздухе, заниматься легкой гимнастикой, йогой, плаванием. Активная жизнь не только снимет припухлости и поможет не набрать лишние килограммы, но и поспособствует более легкому протеканию родов.

    Однако беременной женщине на поздних сроках следует избегать переутомления, ни в коем случае нельзя проводить весь день на ногах. По возможности время от времени нужно просто полежать на диване, подложив под ноги валик или подушку.

    Чтобы избежать появления отеков на ногах следует носить удобную обувь, несжимающую ступню. Дома же лучше ходить босиком, сняв даже комнатные тапочки.

    Кроме того, необходимо следить за своим питанием. Нужно максимально снизить потребление соли и наладить питьевой режим, в идеале необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. Помимо этого при отеках будут полезны различные морсы или компоты из брусники и клюквы, которые обладают мочегонными свойствами. К полезным продуктам при беременности можно также отнести цитрусовые, петрушку, морковь, арбузы, дыни, тыкву, сельдерей, спаржу и прочее. Правильное питание поможет снять припухлость не только с ног, но и с рук и лица.

    А вот с мочегонными травяными сборами следует быть осторожными и не принимать их без назначения врача. Все дело в том, что некоторые травы могут быть вредны для малыша.

    Устранение отечности народными методами

    Как снять отеки при беременности с помощью народных рецептов? Народная медицина предлагает много безопасных и действенных способов для борьбы с припухлостями. Вот самые известные из них:

    • морковный фреш. Полстакана свежевыжатого сока моркови с мякотью нужно выпивать по утрам натощак;
    • настой из семян укропа. 1 ст. л. семечек залить 500 г. кипятка и дать настояться в течение часа, принимать по 100 г. за полчаса до еды 3 раза в день;
    • тыквенный сок также пьют по 100 г. утром;
    • настой из кураги. Хорошо промытую курагу залить с вечера кипятком, оставить на ночь, а утром выпить с нее водичку;
    • отвар из калины. 2 ст. л. ягод растереть с медом и залить стаканом кипятка, 20 минут греть на водяной бане. Когда смесь остынет, убираем ягоды через сито, а оставшуюся воду пьем по 80 г. 2-3 раза в день;
    • настой из петрушки. Траву мелко нарезать или измельчить в блендере, залить крутым кипятком в пропорции 2:1. Оставить на ночь, утром процедить и добавить сок лимона. Пить по 100 г. 3 раза в день перед едой, однако следует помнить, что сок лимона противопоказан для людей с заболеваниями желудка;
    • овсяная каша. 1 ст. л. зерен овса (не хлопьев) залить литром кипятка, варить три с половиной часа на медленном огне. Когда кашка остынет, перетереть через сито или с использованием блендера. Принимать по трети стакана 3 раза в день.

    На поздних сроках женщина часто мучается от отечности различных частей тела. Если это самостоятельный симптом, а не вызванный каким-либо заболеванием, он не несет в себе опасности, однако может причинить неудобства будущей мамочке. Поэтому так важно знать как убрать отеки при беременности в домашних условиях на ногах и руках.

    Как снять отёки при беременности в домашних условиях? В том случае, если у женщины не обнаружено каких-либо патологий, требующих лечения, можно попытаться избавляться от отёков самостоятельно. При этом использовать медикаментозные средства не рекомендуется, они могут навредить малышу. Однако всегда можно воспользоваться бытовыми способами устранения припухлостей и народными рецептами.

    Как избавиться от отеков при беременности!? Отеки при беременности

    Определенные изменения не только в вашем настроении и расположении духа, но и в ощущении своего собственного организма свидетельствуют не всегда о каких-либо заболеваниях. Причиной изменившегося самочувствия может стать беременность. Не будем перечислять давно известные каждой женщине признаки зарождения в ее теле новой жизни.

    Тем более, что у каждой абсолютно разные тела, здоровье, организмы, и даже банальная задержка менструального цикла может не являться показателем беременности, а наоборот ее присутствие и регулярность могут не выдать затаившейся опасности внематочной беременности на первых порах. Если вы находитесь уже на том сроке, когда сомнений в вашем деликатном положении не возникает, то образ жизни, несомненно, несколько изменится.

    Многие ошибочно считают, что беременность – это категорический отказ от большинства того, что вы с огромным удовольствием поедали каждый день, от приносящих удовольствие физических нагрузок и многих любимых джинсов и кофточек. Насчет питания, можно сказать, что запретов здесь нет, — есть лишь небольшие временные ограничения, которые будут полезны и будущей маме, и ее малышу. Например, отказ от сомнительных продуктов, полуфабрикатов с низким содержанием натуральных компонентов и слишком большого количества мучного никак не принесут вреда даже женщине, не находящейся в положении. А уж будущей роженице тем более. Основная причина ограничения в еде – это исключительная польза от всего, что поступает в ваш организм во время беременности. Ведь каждый кусочек принятой пищи приходится теперь делить на двоих, и ваш будущий ребенок должен получать полезные и питательные вещества для нормального развития и роста уже в животике. Прежде всего, пища должна стать более калорийной. Плюс ко всему у будущего ребенка на определенных этапах развития формируются определенные системы органов, а это важно. Питание должно помогать самой маме, поддерживать ее активность, работоспособность, укреплять иммунитет, который очень важен в период беременности. Оно должно содержать набор определенных микроэлементов, витаминов, минералов и т.д.. Правильное питание – это еще и залог того, что не будут появляться отеки. Они, как правило, являются своеобразным продолжением токсикоза во время беременности у женщин, однако на более поздних сроках вынашивания ребенка.

    Беременность, конечно, меняет фигуру любой женщины не в лучшую сторону. А отеки тому еще и способствуют. Но многие удивляются, как известные супермодели умудряются рожать по трое детей, оставаясь после таких нагрузок для своего тела красивыми, стройными и даже продолжать пользоваться спросом на показах мировых модельеров? Врачи, которые знают, как избавиться от отеков во время беременности, рекомендуют элементарные процедуры, которые будут полезны и будущей маме и малышу, — прогулки. Да, обычные прогулки на улице должны стать регулярными.

    Частично заблуждаются те, кто считает, что поддержанию хорошей формы способствует непрекращающееся занятие спортом даже во время беременности. Женщины, которые продолжают регулярные занятия спортом даже на поздних сроках беременности, просто поддерживают свое тело в тонусе, стараются не терять достигнутых результатов в растяжке, выносливости. Всевозможные курсы для беременных по занятиям аэробикой, плаванием, йогой фитнесом и т.д. учитывают положение женщин, которые приходят заниматься. А все эти занятия прекрасный ответ на вопрос, как избавиться от отеков.
    Беременность – это не диагноз, который призывает бросить немедленно все физические упражнения и завалиться на диван на все девять месяцев. Принцип, как и в системе питания – оставить только полезное! Это не значит, что предназначенные для вас нагрузки станут совсем неинтересными и скучными. Подумайте о том, что польза организму и телу все равно идет. А вашему будущему сыночку или дочке ничего при этом не грозит, в отличие от тяжелых нагрузок.

    Как ни странно, но в медицине любые симптомы, которые возникают во время беременности у женщин, считаются абсолютно нормальными. Это и отечность, это и токсикоз. И хотя многие из беременных предпочитают перелопатить кучу литературы и сайтов в поисках средства, как избавиться от отеков, врачи только одобряют только естественные и натуральные средства лечения. К примеру, рекомендуется принимать отвары, приготовленные из плодов боярышника либо шиповника. Эти вкусные напитки способствуют улучшению кровообращения и лучшему обмену веществ. А значит, жидкость не будет застаиваться в организме, и вызывать чрезмерную отечность.

    Как беременной избавиться от отеков?

    Обычный творог, который богат кальцием, также полезен как средство от отеков. Он способствует ускоренному выведению лишней скопившейся жидкости из организма. Элементарный способ, как избавиться от отеков, — это сократить потребление любых видов жидкости. Полезных отваров много ведь не выпьешь, а вот вода может потребляться литрами. Это потребление не должно превышать один литр. Приготовить можно и морс из клюквы. Он богат витаминами, микроэлементами, хорошо утоляет жажду.

    Хоть яблоки и считаются полезным продуктом, их рекомендуется употреблять не слишком много. Они содержат кислоту, которая накапливаясь в организме женщины, вызывают острое чувство голода. А следовательно, возможность пойти поесть и запить все потребленное большим количеством воды у женщин есть после обычных яблок.

    Не все мочегонные средства можно применять женщинам, которые находятся в положении. Если отеки не слишком заметные, не следует организм заставлять принудительно избавляться от жидкости. Обезвоживание тоже не является полезным состоянием. Беременность – это прекрасные дни, месяцы. Они запоминаются не только неприятными состояниями, которые мешают нормально спать и вести обычный образ жизни, но это еще повод и для того, чтобы испытать большое количество положительных эмоций в преддверии того, как на свет появится такой долгожданный и самый любимый малыш!

    Тем более, что у каждой абсолютно разные тела, здоровье, организмы, и даже банальная задержка менструального цикла может не являться показателем беременности, а наоборот ее присутствие и регулярность могут не выдать затаившейся опасности внематочной беременности на первых порах. Если вы находитесь уже на том сроке, когда сомнений в вашем деликатном положении не возникает, то образ жизни, несомненно, несколько изменится.


    Об авторе: beremenaya