21.12.2020      50      0
 

Желто-зеленые выделения без запаха у женщин в пременопаузе

СодержаниеСимптомы патологических выделений при климаксеДиагностика нарушенийМетоды народной медицины В период менопаузы в женском организме происходят…


В период менопаузы в женском организме происходят гормональные изменения, сопровождающиеся различными нарушениями в работе мочеполовой системы: уменьшение размеров яичников и матки, снижение количества слизи в шейке матки и т.д. Эти гормональные процессы приводят к снижению нормальных выделений из влагалища. Но сухость влагалища может спровоцировать развитие патологических процессов в организме, включая опухоли. Если появились выделения у женщин при климаксе желтого цвета, необходимо обращать на них пристальное внимание и проконсультироваться с врачом.

Симптомы патологических выделений при климаксе

В период менопаузы в женском организме наблюдаются гормональные изменения, приводящие к увеличению уязвимости органов репродуктивной системы женщины. Женский организм не в состоянии полностью защитить матку от патологического воздействия бактерий и вирусов.
Желтые выделения при климаксе – это тревожный симптом, указывающий на начало патологического процесса в организме.

Желтоватые выделения могут сопровождаться следующими симптомами:

  • Дискомфорт во влагалище. В период менопаузы у женщин может возникнуть жжение и зуд в интимных местах. В этот период уменьшается выработка слизи в шейке матки, что и вызывает неприятную симптоматику.
  • Резкий запах. Неприятный запах выделений объясняется смешиванием слизи с болезнетворными вирусами и бактериями. Во влагалище патогенные организмы размножаются очень быстро, что заканчивается появлением гноя. Бактериальный вагинит сопровождается общей интоксикацией организма, а также повышением температуры.
  • Интенсивные выделения. Если представительница слабого пола в период менопаузы отмечает у себя обильные выделения из влагалища, это свидетельствует о том, что организм пытается побороть патогенную микрофлору. Инфекционный процесс в половых органах сопровождается отслоением слизистой оболочки, поэтому и происходят обильные выделения из промежности.

Кроме того, патогенные выделения у женщин наблюдаются во время кандидоза. Климактерический период сопровождается снижением иммунитета в организме, что вызывает активизацию грибковой флоры. Больная жалуется на дискомфортные ощущения в области влагалища, сопровождающиеся сильнейшим зудом.

Желтые выделения при климаксе – тревожный симптом, требующий консультации с врачом-гинекологом.

Выделения желтого цвета, сопровождающиеся патологической симптоматикой, могут возникнуть не только у женщин зрелого возраста, но и у молодых девушек.

Диагностика нарушений

Определить самостоятельно причину появления патологических выделений из влагалища во время менопаузы женщине довольно сложно. Именно потому при появлении подозрительной симптоматики больному следует не затягивать с визитом к врачу. Доктор, основываясь на результатах осмотра и анализов, назначит эффективную схему лечения.

Первоначально гинеколог проведет осмотр на кресле и поставит предварительный диагноз. Также может потребоваться проведение УЗИ органов малого таза. Наличие или отсутствие инфекции покажет мазок из влагалища.

Только грамотно проведенная диагностика позволит доктору назначить рациональное лечение. Именно потому диагностику должен проводить опытный врач.

Методы народной медицины

Чтобы уменьшить симптомы патологического процесса в организме в период менопаузы, женщины часто прибегают к средствам народной медицины. Хорошо помогает справиться с выделениями спринцевания.

В качестве лечебных растворов помогают отвары и настои на основе трав и растений:

  • шалфея;
  • эвкалипта;
  • ромашки;
  • тысячелистника;
  • коры дуба;
  • почек березы;
  • можжевельника.

Чтобы приготовить лекарственный настой для спринцевания, необходимо 30 грамм сушеной травы залить 250 мл кипятка. Настаивается трава около 30 минут. Затем настой процеживается и применяется в качестве жидкости для спринцевания.
Также помогает снять воспалительный процесс настой, приготовленный на меде. Чтобы приготовить лекарство, мед смешивается с кипятком в соотношении 1:10.

Спринцевание проводится через день. Количество процедур – не более семи. Если проводить спринцевание длительное время, может развиться дисбактериоз влагалища. Настой, используемый для спринцевания, должен быть комнатной температуры. Выполняется процедура с помощью груши с резиновым мягким наконечником.

В качестве лечебных растворов помогают отвары и настои на основе трав и растений:

Желтые выделения при климаксе — это нехарактерный признак для здорового состояния влагалища и других органов половой сферы женщины. Лишь в редких случаях наблюдается жидкость такого цвета в норме.В период менопаузы происходят глобальные изменения в организме, что повышает риск развития разных заболеваний от дисбиоза до рака.

Количество яйцеклеток, в отличие от мужских сперматозоидов, строго лимитировано. То есть, с начала менструаций идет отсчет в обратную сторону. Как только созрела и вышла последняя половая клетка женщины, организм завершает репродуктивный период:

  • Яичники перестают вырабатывать гормоны;
  • Со временем они атрофируются, превращаясь в комок соединительной ткани;
  • Аналогичная ситуация происходит с трубами;
  • Маточный эндометрий истончается;
  • Миоматозный мышечный слой преобразуется в соединительную ткань, что делает невозможным сокращения органа;
  • Матка сжимается, сморщивается;
  • Полость зарастает;
  • На начальной стадии снижается количество выделений, что приводит к дискомфорту в интимной жизни;
  • Со временем слизистая влагалища и его мышечный слой перестают функционировать.

Изменения происходят по всему организму женщины:

  • Возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Увеличивается вес;
  • Растет артериальное давление;
  • Железистая ткань в груди уменьшается, у одних на ее место приходит жировая, у других молочные железы просто “усыхают”;
  • Сильное влияние гормональная перестройка оказывает на общее состояние — возникают недомогания, приливы;
  • Страдает нервная система, женщина становится раздражительной, плаксивой, теряет уверенность в себе.

Внимание! Все ощущения индивидуальны, некоторые не замечают негативных симптомов.

Влагалищные выделения теряют в объеме, так как их продуктивность зависела от выработки половых гормонов. В остальном показатели здорового секрета остаются прежними:

  • Отсутствие запаха.
  • Цвет прозрачный, белый, кремовый или светло-желтый.
  • Консистенция однородная без сгустков, хлопьев или прожилок.
  • Нет зуда половых органов.
  • Мочеиспускание проходит нормально.
  • Не беспокоят боли в животе, пояснице, промежности.

Часто за секрет влагалища принимают другие жидкости:

  • Подтекающую мочу. В связи со старением организма у женщин ослабляется сфинктер уретры, что приводит к непроизвольному выходу продуктов жизнедеятельности при кашле, чихании, порывистом смехе. На белье появляются желтые пятна, которые женщина принимает за секрет влагалища;
  • Патологические жидкости при уретрите, цистите, пиелонефрите также вытекают через уретру. Чаще это гнойные выделения желтого или зеленоватого оттенка. Они сопровождаются болями при мочеиспускании, повышением температуры, общим недомоганием.

Внимание! Если направить первую небольшую порцию в баночку, можно увидеть гнойные включения, мутность мочи.

Во время климакса доминируют 2 провоцирующих патологии фактора:

  • Угнетение выработки гормонов женщины, что приводит к постепенному угасанию функций органов половой системы.
  • Снижение местного иммунитета влагалища из-за истончения слизистой, атрофии желез, меньшего количества слизи, способной защищать от опасных микроорганизмов.

Или бактериальный вагиноз возникает из-за размножения условно-патогенной флоры, которая есть у каждой женщины. Количество собственного секрета, как и полезных лактобактерий уменьшается, возникают микротрещины в результате истончения слизистой, что дает простор для болезнетворных микробов:

  • Размножение гарднерелл вызывает воспаление во влагалище. Оно характеризуется обильными зеленоватыми или желтыми выделениями с неприятным запахом испорченной рыбы. Консистенция секрета жидкая;
  • Кандиды — это грибки, возбудители молочницы. Под их воздействием возникают творожистые, зернистые или кремообразные массы белого цвета. Аромат кислый, количество значительное, при этом сохраняется сухость влагалища. При попадании на воздух, выделения вступают в реакцию, что характеризуется изменением цвета, он становится желтым или бежевым. Молочница сопровождается сильным зудом, а в дальнейшем жжением;
  • Дисбиоз влагалища появляется при размножении стафилококка, кишечной палочки, стрептококка, анаэробов. Секрет меняет свой оттенок на серый, желтый, зеленый. Запах неприятный.
Рекомендуем прочесть:  Нужно Ли Пить Во Время Беременности Йодомарин

Внимание! Опасность дисбактериоза в воспалении, которое способно переходить на другие органы — матку, придатки, уретру, мочевой пузырь, почки.

Такое словосочетание пугает женщин, но на деле многие сталкивались с возбудителями ЗППП, даже не подозревая этого. А некоторые из них до конца жизни остаются в организме, поджидая удобного момента. К известным всем относятся:

  • Трихомонады вызывают обильные гнойные выделения желтого оттенка с очень неприятным запахом, пенистой консистенции, жидкие, сопровождаются проблемным мочеиспусканием и зудом в промежности. Быстро осваивают новые территории, что приводит к осложнениям в виде воспаления внутренних органов женщины.
  • Трепонема — возбудитель сифилиса вызывает вязкие выделения серого или желтоватого оттенка с очень неприятным запахом, которые сильно раздражают ткани, что приводит к жжению и зуду.
  • Гонококк — инициатор гонореи. Заболевание характеризуются зеленоватым или желто-зеленым гнойным секретом. Аромат с рыбным оттенком, структура слизистая с пузырьками.

К венерическим возбудителям также относятся менее известные микробы:

  • Хламидии и микоплазмы — это очень маленькие организмы, у которых нет оболочки, что позволяет им спокойно внедряться в человеческие клетки. Трудны в диагностике. Вызывают слизисто-гнойные выделения у женщины желтого цвета, иногда секрет окрашивается в грязно-серый или зеленоватый оттенок;
  • Вирус генитального герпеса — это возбудитель, который остается на всю жизнь. Полностью избавится от него пока невозможно. Проявляется высыпаниями в форме пузырьков, очень болезненными и зудящими, выделения у женщины при этом жидкие, как вода, без запаха. Желтый цвет возникает в конечной стадии. К ЗППП также относятся некоторые формы папиллом (ВПЧ), но они редко приводят изменению секрета влагалища.

Опасность венерических заболеваний в их агрессивном воздействии на ткани и органы. Такие инфекции быстро распространяются, вызывают множество осложнений. Например, герпес и ВПЧ приводят к раковым опухолям. Большую часть времени они, вообще, не выказывают своего присутствия выделениями, особенно у женщин.

Не все знают, что даже ВИЧ не обязательно переходит к человеку при сексе с носителем. Но у женщин во время климакса значительно снижена очищающая способность влагалища из-за меньшего количества секрета. А также присутствуют повреждения в виде трещин — входные ворота для инфекции, ведь передача через кровь осуществляется в 100% случаев. Поэтому в этот период отказываться от презервативов не стоит.

Гормональные нарушения, естественная перестройка в климаксе, опыт в виде родов, абортов, операций, инфекций и воспалений — все это провоцирует рост аномальных структур у женщины:

  • Опухоли, миомы, фибромы приводят к появлению кровянистых выделений, иногда небольшое количество крови окрашивает секрет в желтый оттенок. Живот растет вместе с узлом, возникает давление на кишечник и мочевой пузырь.
  • Киста яичника при климаксе провоцирует возникновение выделений коричневого цвета, но иногда они светлые и имеют желтоватый оттенок.
  • Полипы матки часто возникают у женщин во время менопаузы. Секрет становится белым или кремовым, могут присутствовать кровянистые включения.
  • Онкологическая опухоль характеризуется двумя видами выделений — ярко-желто-красные и коричневые с черными сгустками. Запах гниющего мяса. Консистенция слизистая жидковатая. Беспокоят сильные изматывающие боли, женщина стремительно теряет вес.

Запущенные инфекции, последствия абортов и родов, операций приводят к заболеваниям матки, яичников и труб. Они протекают с ухудшением общего самочувствия, повышением температуры, аномальными выделениями желтого цвета, болями в животе и пояснице.

Внимание! Часто воспаление начинается из-за переохлаждения, поэтому так важно держать область половых органов в тепле.

Сегодня, чтобы замедлить процессы старения и избавить женщину от симптомов климакса, используют синтетические гормоны. Их назначают в меньшей дозировке, чтобы поддерживать организм. Таким образом, пациентка практически не замечает изменений и может избежать связанных с менопаузой проблем.

На фоне гормональной терапии возникают выделения желтого, коричневого цвета. Это не означает, что что-то не так, но иногда требуется коррекция лечения, обо всех симптомах следует сразу сообщать гинекологу.

В зависимости от предполагаемого диагноза назначают исследования:

  • При инфекциях мазок проверяют под микроскопом и методом ПЦР. Вирусы находят по антителам в крови. Для назначения терапии проводят бакпосев.
  • При подозрениях на образования в матке и придатках женщине делают УЗИ. В некоторых случаях требуется гистероскопия.
  • Если высока вероятность онкологии, из подозрительного участка берут биопсию. Проводят гистологическое исследование материала. Иногда требуется раздельное выскабливание матки.
  • Для коррекции гормонального баланса определяют уровень эстрогенов и прогестерона.
  • При воспалении необходимы общие анализы мочи и крови, биохимия, УЗИ органов, исследования на инфекции.

Внимание! Комплекс процедур индивидуален, потому что проблемы могут сочетаться между собой.

Терапия также зависит от причины изменения секрета женщины:

  • Бактериальные инфекции лечат свечами с антибиотиком, например, Тержинан, который эффективен и при кандидозе. ЗППП требуют системного лечения, то есть придется пить таблетки или получать инъекции.
  • Новообразования и раковые опухоли удаляют во время операции. Иногда требуется резекция части органов либо полная надвлагалищная ампутация. Например, при многочисленных полипах в период климакса матку удаляют.
  • Замещение недостающих гормонов искусственными производят препаратами Дивина, Фемостон, Цикло-Прогинова. Либо оказывают более мягкое воздействие растительными аналогами в лекарственных средствах Ременс, Иноклим, Феминал, Климадинон. Синтетические гормоны более сильные, но имеют серьезные противопоказания и побочные эффекты.
  • Воспаление с выделениями лечат антибиотиками, а также комплексом вспомогательных мер направленных на снятие боли и спазма, повышение иммунитета, купирование воспаления.
  • При кровотечениях используют специальные препараты для остановки процесса.

Осторожно! Гормоны без предварительного исследования опасны. Они способствуют росту некоторых опухолей, в том числе онкологических.

Во время климакса многие женщины начинают халатно относиться к своему здоровью. Но в этот период, как никогда, важна контрацепция, чистота, регулярная диагностика и поддерживающая терапия.

В зависимости от предполагаемого диагноза назначают исследования:

Выделения при климаксе у женщин отражают картину происходящего в репродуктивной системе. При прекращении менструаций изменяется гормональный фон, вероятность развития воспалительных и раковых заболеваний повышается. Аномальные выделения становятся одним из первых признаков патологии. При изменении консистенции или запаха слизи цервикального канала необходимо обратиться к врачу для выяснения причины.

  • 1 Нормальные выделения в менопаузе
  • 2 Типы аномальных выделений
    • 2.1 Белые творожистые
    • 2.2 Кровянистые
    • 2.3 Желтого цвета
    • 2.4 Зеленая слизь
  • 3 Причины патологических выделений
    • 3.1 Заболевания, вызванные гормональными нарушениями
      • 3.1.1 Эндометриоз
      • 3.1.2 Миома матки
      • 3.1.3 Дисплазия и эрозия шейки матки
      • 3.1.4 Полипы эндометрия
    • 3.2 Онкологические патологии
    • 3.3 Воспалительные заболевания
    • 3.4 Инфекции, передающиеся половым путем
  • 4 Диагностика
  • 5 Лечение выделений при климаксе
  • 6 Правильное питание
    • 6.1 Необходимые минералы и витамины
    • 6.2 От каких продуктов стоит отказаться?
    • 6.3 Полезные продукты для женщин в период климакса
Рекомендуем прочесть:  С Какого Дня Может Показать Тест На Беременность

В норме выделения должны состоять только из слизи цервикального канала. Несмотря на то, что после наступления менопаузы ее количество сокращается, что сопровождается повышением сухости влагалища, она продолжает вырабатываться в некотором количестве для сохранения защитных функций.

Появление на белье белесоватых пятен без неприятного запаха считается нормой. Встречаются как густые, так и водянистые выделения у женщин в этот период. Текстура может зависеть от многих факторов: заместительной гормональной терапии, времени начала климакса и т. д. При климаксе возможно полное отсутствие выделений.

В норме не должно появляться ощущения зуда в паху и неприятного запаха.

Следить за характером белей необходимо, чтобы не допустить развития тяжелых генетических заболеваний. Любые изменения в консистенции, цвете, запахе должны насторожить женщину. За консультацией к врачу стоит обратиться и при появлении следующих симптомов:

  • боли в нижней части живота;
  • повышение температуры тела;
  • слизи в интимной зоне;
  • зуд;
  • неприятные ощущения во время полового акта.

Необходимо помнить о том, что и после климакса важно предохранение. Женщина уже не может забеременеть (в том случае, если менопауза наступила давно), но этот период не исключает риск заражения венерическими инфекциями или вирусными заболеваниями (гепатит, ВИЧ, вирус папилломы человека).

Поставить диагноз на основании только цвета выделений не сможет даже врач. Однако их характеристики помогут определиться с мерами первой помощи, принимаемыми до получения результатов анализов.

Нормой является беловатая прозрачная слизь. Появление в ней комков, похожих на густой творог, может говорить о грибковой инфекции. Заражение грибком рода кандида (молочница) сопровождается кислым запахом, зудом и творожистыми выделениями.

Диагноз подтверждается на основе мазка, но меры принять можно и раньше. Необходимо принять таблетку (или несколько — согласно инструкции) противогрибкового препарата и предохраняться.

В начале менопаузы такое состояние считается нормой. Это связано с прекращением менструальной функции и выделением частичек старого эндометрия. Если это случается у женщины, у которой давно не было менструации, то необходимо обратится к врачу.

Кровянистые выделения считаются вариантом нормы, если не более 24 часов назад проводилось обследование, вагинальное УЗИ, имел место половой акт. Они могут быть спровоцированы незначительными повреждениями во влагалище.

Но если коричневые выделения слизи с кровью продолжаются или возникают повторно, то это может указывать на миому матки, полипы или эндометриоз.

Небольшой желтоватый оттенок у слизи без неприятного запаха в некоторых случаях является вариантом нормы.

Водянистые выделения желтого цвета могут указывать на недержание или подтекание мочи. Это связано со слабостью мышц тазового дна, которая наступает после родов или во время климакса. Необходимо обратить внимание на ощущения после чихания или смеха. Если в это время происходит опорожнение, то следует заняться укреплением мышц данной области.

Упражнения Кегеля рекомендуются всем женщинам, они снижают риск выпадения органов репродуктивной системы и нарушения удержания мочи.

Зеленоватая слизь считается плохим признаком. Ее появление связывают с выделением гноя. Даже единичные зеленые капли на ежедневной прокладке могут указывать на наличие инфекции.

Зеленые слизистые выделения

Необходимо срочно посетить гинеколога и сдать мазок и кровь на инфекционные заболевания, в том числе и передающиеся половым путем.

Причинами появления слизи патологического характера после наступления климакса могут быть хронические заболевания, гормональные нарушения, инфекции, отклонения в работе эндокринной системы.

Гормональные нарушения могут спровоцировать развитие нескольких патологий.

Во время фертильного периода, когда женщина регулярно менструирует, у нее происходит обновление внутренней оболочки матки – эндометрия. Это обусловлено высокой концентрацией половых гормонов. В период климакса уровень эстрогенов резко снижается, что приводит к истончению эндометрия и прекращению его разрастания. Вследствие этого в менопаузальный период эндометриоз встречается реже, и даже если женщина страдала от него долгие годы, патологический процесс может прекратиться.

Но иногда гормональный сбой приводит, наоборот, к повышенной вероятности развития болезни. Провоцирующим фактором считается неправильный обмен веществ. Липиды являются предшественниками половых гормонов, у людей с лишним весом или высоким уровнем холестерина их вырабатывается больше. В частности, количество эстрогена превышает допустимые нормы, а прогестерона — падает. Это и приводит к возникновению заболевания. Способствуют этому также гипертония и сахарный диабет.

Эндометриоз может возникать даже у женщин, которые перенесли операцию по удалению матки. Он образуется из рубцовой ткани. Приводят к нему и инфекционные заболевания и ослабление иммунитета. В период климакса данная патология считается предвестником рака.

При данном заболевании появляются выделения темно-бордового или коричневатого цвета.

Она представляет собой доброкачественное образование из мышечной ткани в виде узлов. Сопровождается ростом живота, болями в его нижней части, нарушением пищеварения и мочеиспускания.

Появление кровяных выделений является одним из наиболее характерных признаков для этого заболевания.

Эрозия представляет собой разрушение поверхностных слоев эпителия, а дисплазия – всех слоев слизистой оболочки. Заболевания сопровождаются обильными белыми выделениями без запаха с примесями крови.

Они представляют собой разрастание эндометрия внутри матки в виде образований с ножкой. Причиной являются выскабливания, аборты, повреждение органа. Сопровождаются такими же выделениями, как при эндометриозе или дисплазии.

Рак шейки матки особенно опасен тем, что его проявления отсутствуют на начальных стадиях заболевания. При климаксе наиболее ранним признаком являются розовые выделения. Других симптомов: болей внизу живота и в крестце — первое время может не быть.

При раке матки вначале выделения белые и водянистые, потом в них попадается кровь. С прогрессированием болезни кровотечение усиливается, сопровождается гноем.

Вульговагинит — это воспалительный процесс во влагалище. В период наступления климакса слизистая влагалища становится более тонкой. Недостаток смазки приводит к возникновению трещин, из-за чего легко развивается воспаление. Это провоцирует появление дисбактериоза, который сопровождается липкими слизистыми выделениями с рыбным запахом и примесями крови. Цвет слизи серый с желтовато-зеленым оттенком из-за гноя. Симптомами становятся жжение и зуд, раздражение поверхности влагалища.

Другая болезнь — цервицит — представляет собой воспаление слизистых оболочек канала шейки матки. К ней приводит значительное ослабевание иммунитета в постклимактерическом возрасте. Инфекция, которая попадает во влагалище, распространяется на канал шейки матки. При запущении заболевания происходит воспаление слизистой оболочки матки и яичников. Характерным признаком являются желтые гнойные выделения с примесями крови. Других симптомов во время климакса может и не быть.

Заразиться венерическими инфекциями в постменопаузальном периоде не менее вероятно, чем в репродуктивном возрасте. К этому приводит беспорядочная половая жизнь без предохранения. Вероятность заражения многими заболеваниями при использовании презерватива снижается, но не исчезает полностью. При ЗППП возможные следующие выделения:

Заболевания Характеристика
Трихомоноз Пенистые, водянистые, белые с желтовато-зеленым оттенком, запах неприятный
Гонорея Выделения гнойные, серо-зеленого цвета. Зуд во влагалище, жжение, постоянные позывы к мочеиспусканию
Хламидиоз Прозрачные или белые слизистые выделения. Если происходит поражение мочевыводящих путей, то урина становится мутной и появляются рези во время мочеиспускания
Рекомендуем прочесть:  Катетер фолея надлобковый для постоянного ношения

При появлении любых подозрительных выделений необходимо обратиться к гинекологу. Обязательно нужно подготовить историю болезни, выписать все принимаемые медикаменты, вспомнить, с чего начались симптомы и что вызывало их изменение.

Во время обследования доктор берет мазок и проводит ПАП-тест. При наличии проблем с эндометрием или шейкой матки, видимых при визуальном осмотре, проводит биопсию. Дополнительно назначаются анализы с целью установить:

Заболевание Лечение
Атрофия слизистой влагалища Назначаются свечи с эстрогенами, но их нельзя использовать при наличии кровянистых выделений или злокачественных новообразований. Побочные эффекты таких свечей могут усилить зуд и жжение
Цервицит и вагинит Назначаются противовоспалительные препараты с бактерицидным действием. После анализа на чувствительность к антибиотикам прописывается антибактериальная терапия
Кандидоз Лечится противогрибковыми препаратами
ВПЧ При положительном анализе на наличие вирусов папилломы человека показана противовирусная терапия. Если штамм вируса относятся к тем, которые могут провоцировать рак, то необходимо более частое посещение врача и прохождение кольпоскопии

Иногда может быть назначено оперативное лечение. В случае эрозии шейки матки это прижигание, при дисплазии — электрическая ионизация или хирургические методы лечения при злокачественной опухоли.

Значительные фиброзные образования и кисты молочных желез приводят к необходимости их удаления. При множественных миомах матки может потребоваться ее ампутация.

В домашних условиях можно лечить молочницу или вагинит, но пользоваться для этой цели народными средствами не стоит. Остальные патологические процессы требуют обращения к врачу.

Важно следить за своим питанием во время менопаузы, поскольку повышение веса приводит к таким патологиям, как сахарный диабет, атеросклероз и гормональные нарушения. Количество пищи, которое без вреда для здоровья может употреблять молодая женщина, значительно выше, чем после климакса.

Калорийность блюд должна снижаться. Главная задача в этот период — удержать вес. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

  • 1. Увеличить количество приемов пищи, уменьшая порции. Через некоторое время желудок станет меньше, и чувство голода притупится.
  • 2. Пить больше воды. В период менопаузы можно выпивать до 2 литров в день. Жидкость способствует быстрому расщеплению жиров и ускорению метаболизма.
  • 3. Сократить употребление калорийной пищи. Достаточно 1500 кКал в день.
  • 4. Рацион должен быть разнообразным, насыщенным полезными веществами, которые оказывают поддержку организму во время гормональных изменений.
  • 5. Наиболее калорийные блюда должны приходиться на первую половину дня. В этот период организм лучше усваивает пищу и успевает израсходовать максимум калорий за день.
  • 6. Необходимо отказаться от жареных продуктов в пользу запеченных и приготовленных на пару.
  • 7. Пища должна быть оптимальной температуры, не слишком холодной или горячей. Последнее усложняет ее переваривание.

В этот период необходимо употребление пищи, насыщенной витаминами и минералами. Рекомендуется дополнительно принимать и их комплексы.

Наиболее полезны следующие вещества:

Вещество Характеристика Продукты
Кальций и бор Необходимы для предупреждения остеопороза, обеспечивают плотность костей, нормализуют работу нервной системы и миокарда, предупреждают боли в позвоночнике и суставах, укрепляют зубную эмаль Кальций содержится в молочных продуктах, сое, рыбе, авокадо. Бор — в персиках, спарже, черносливе
Магний Благотворно воздействует на нервную систему, помогает справиться с бессонницей, оказывает легкое успокаивающее действие Содержится в орехах, крупах и бобовых
Омега-3 Полиненасыщенные жирные кислоты помогают в работе сердца, являются профилактическим средством против ломкости волос и ногтей. Предотвращают неврологические заболевания, снижают уровень холестерина Содержатся в растительных жирах и в рыбьем жире. Больше всего — в атлантическом лососе, форели, тунце и сардине
Лигнины Необходимы для устранения неприятных ощущений во влагалище. Содержат натуральные гормоны, полезны при климаксе Больше всего их в семенах льна
Витамин Е Помогает предотвратить сухость во влагалище и набухание молочных желез. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, способствует продлению активности яичников, что важно в период менопаузы Встречается в растительном и сливочном масле, молоке, сметане, овощах, орехах и фруктах

Постменопауза — не болезнь, поэтому запретов на продукты нет. Но рекомендуется сократить дозировку некоторых из них. Станет легче следить за фигурой, а симптомы климакса будут менее выражены, если уменьшить употребление:

  • кофе;
  • газированной воды;
  • копченостей и сала;
  • полуфабрикатов;
  • соли;
  • сахара и хлебобулочных изделий;
  • брынзы и сулугуни;
  • шоколада;
  • острой пищи;
  • майонеза;
  • полуфабрикатов;
  • алкоголя.

Чтобы снизить риск возможных заболеваний, нужно укреплять организм, в частности, с помощью правильного питания. В рассматриваемом возрасте необходимо отдавать предпочтение отрубному или зерновому хлебу, молочным продуктам, орехам, овощам, фруктам и ягодам.

Диетическое меню на неделю представлено в таблице.

День недели Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин
Понедельник Творог с изюмом и курагой, зеленый чай Банан и галетное печенье Овощной суп, гречневая каша, тушеная говядина, салат из свежих овощей, компот из сухофруктов Кефир или ряженка Винегрет, нежирная рыба, зеленый чай
Вторник Овсяная каша с коровьим молоком и сахаром, йогурт, зеленый чай Сухари и желе домашнего приготовления Рисовый суп, отварной картофель, тушеная индейка, домашний кисель Ряженка с бананом Запеченная нежирная рыба, салат из свежих овощей
Среда Гречневая каша на соевом молоке с изюмом Тост со сливочным маслом из отрубного хлеба, чай, кефир или ряженка Постный борщ, макароны из муки грубого помола, компот, тушеная курица Нежирное мороженое Рагу из овощей, чай, желе
Четверг Салат из овощей и орехов, пропаренная куриная грудка, компот из сухофруктов Орехи и яблоко Овощной суп с фрикадельками, овощной салат с тофу, куриная котлета, чай Йогурт Картофельная запеканка, зеленый чай
Пятница Пшеничная каша с молоком и медом, запеченное яблоко, травяной чай Смузи из ягод и фруктов с семенами льна Гречневый суп, картофельное пюре, отварная рыба Морковь с орехами Курица с овощами, соевые бобы на пару, мятный чай.
Суббота Запеканка из творога с сухофруктами, тост из хлеба грубого помола, сок Галетное печенье и банан Овощной суп с крупой, рисовая каша с говядиной, сок Кефир и сухари Рыбная котлета на пару, картофельное пюре, чай с мятой
Воскресенье Рисовая каша с отварным мясом Творог Постный борщ, отварной картофель с рыбой, соевое молоко Салат из фруктов с семенами льна Голубцы со сметаной, травяной чай

Можно разнообразить меню любимыми блюдами, главное условие — они должны быть не слишком калорийными. Упор следует делать на рыбу и овощи, а из животных жиров – на курятину.

Иногда может быть назначено оперативное лечение. В случае эрозии шейки матки это прижигание, при дисплазии — электрическая ионизация или хирургические методы лечения при злокачественной опухоли.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.


Об авторе: beremenaya