24.06.2018      181      0
 

В солярий беременным можно

СодержаниеМожно ли беременным ходить в солярийКак появляется загар на кожеБеременным можно ходить в солярийНегативное влияние…


Содержание

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Можно ли беременным ходить в солярий

Каждая женщина хочет всегда оставаться красивой. Беременность не должна быть этому помехой. Красивая загорелая кожа, конечно же, украшает будущую маму. По этой причине возникает логичный вопрос: можно ли беременным в солярий? Мнения врачей по данному вопросу расходятся. Некоторые категорически против такой процедуры в период вынашивания ребенка. Другие же утверждают, что все можно в меру, в том числе и солярий во время беременности. Рассмотрим, как появляется загар, какие существуют доводы за и против посещения солярия будущей мамой.

Как появляется загар на коже

Загар является защитной реакцией человеческого организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В процессе и после такого воздействия особые клетки меланоциты вырабатывают меланин, благодаря которому кожа после загара приобретает шоколадный или золотистый оттенок. Меланин относится к пигментам, которые способны связывать и обезвреживать свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолета на кожных покровах. Эти свободные радикалы достаточно опасны для организма человека, так как обладают мутагенным и канцерогенным действием. Они могут провоцировать развитие злокачественных опухолей, возникновение дефектов в структуре ДНК.

Организму требуется некоторое время для того, чтобы защититься выработкой пигмента от повреждений кожи. Поэтому сначала она краснеет, а иммунная система получает значительную «встряску». В кожных покровах происходят различные реакции, результатом которых становится нарушение структуры их волокон, появление пигментации, ороговение покрасневших участков. Таким образом, снижается эластичность кожи, она пересушивается и стареет.

Но не все так страшно, небольшие дозы ультрафиолета благоприятно воздействуют на организм человека. Так, можно ли загорать в солярии беременным?

Беременным можно ходить в солярий

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Врачи, утверждающие, что беременным можно ходить в солярий, приводят следующие доводы в подтверждение своей позиции:

  • Ультрафиолет способствует образованию витамина D, который необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция. Именно эти минералы больше всего расходуются женским организмом в период вынашивания ребенка;
  • Действие ультрафиолета активизирует многие процессы человеческого организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание;
  • Небольшие дозы УФ-облучения способны укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года.

Негативное влияние солярия во время беременности

В то же время существует немало фактов, указывающих на негативное воздействие такой процедуры на организм будущей мамы. Те специалисты, которые отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным в солярий, приводят следующие аргументы:

  • В период беременности происходит изменение гормонального фона женщины, в частности активизируется пигмент меланин. Это приводит к появлению хлоазм, так называемых пятен беременности, которых становится еще больше под действием ультрафиолета;
  • УФ-лучи усиливают выработку мужских гормонов, гормонов надпочечников и щитовидной железы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

В каждом конкретном случае решение о том, можно ли загорать в солярии беременной женщине, должен принимать врач. Существуют противопоказания для посещения солярия,как общие, так и связанные с течением беременности. Данная процедура не рекомендуется при угрозе прерывания беременности, мастопатии, сахарном диабете, гипертонии, нарушениях работы щитовидной железы.

Достаточно часто можно услышать мнение, что в соляриях кроме ультрафиолета используются лучи, которые еще плохо изучены. По этой причине нельзя утверждать, что они безвредны для организма мамы и ребенка.

Правила посещения солярия

Те женщины, которые для себя решили, что беременным можно в солярий, должны обязательно прислушаться к рекомендациям по его посещению.

Основные правила проведения данной процедуры:

  • Нельзя превышать рекомендуемое время загара;
  • Для защиты от пигментации следует наносить на кожу лица солнцезащитный крем, лучше, если это будет специальный крем для солярия;
  • Обязательно нужно прикрывать животик полотенцем, грудь желательно также прикрывать, можно использовать специальные конусы для защиты сосков;
  • Выбирать необходимо тот солярий, в котором есть качественная система вентиляции, что предупреждает перегревание;
  • Нужно избегать вертикальных соляриев, в них, как утверждают специалисты, используются очень вредные для здоровья лучи;
  • Нельзя забывать о правильном питьевом режиме во время проведения процедуры, чтобы избежать обезвоживания организма.

Как видно из всего вышесказанного, на вопрос, можно ли беременным в солярий, существуют разные ответы. Каждая женщина, ожидающая младенца, должна решить его для себя только после консультации с врачом.

Есть также немало других противопоказаний: варикозное расширение вен, чувствительная кожа, мастопатия, сахарный диабет, «женские» болезни, сбой в работе щитовидной железы, гипертония, угроза выкидыша…

Солярий и беременность

Быть или не быть солярию во время беременности – вопрос, интересующий большинство современных будущих мамочек. Ведь так нелегко отказаться от привлекательного загара, да еще и в холодное время года. Но здоровье малыша и все риски, связанные с последствиями, заставляют нас не на шутку задуматься…

Бесспорно, витамин D необходим любому организму. Все мы еще со школьной скамьи знаем, что получить его можно от солнышка. Но способствуют ли искусственные УФ-лучи образованию витамина D? Вообще-то, да – солярий в некоторой степени компенсирует нам дефицит солнца. Но существуют и противоположные мнения.

Учитывая то, что аппараты для искусственного загара появились сравнительно недавно, серьезные научные исследования в этом направлении не проводились. Поэтому однозначного ответа на вопрос: можно ли загорать в солярии во время беременности — вы не получите. Конечно же, врачи во избежание риска будут вам советовать отказаться от такого воздействия на организм. И даже приведут ряд аргументов. К примеру, для беременной это может оказаться чревато появлением пигментных пятен и общим сбоем иммунной системы. А вот перегревание во время процедуры может серьезно повлиять на плод: ведь у младенцев еще не «работает» защитное потоотделение. И даже существует мнение, что это может привести к неполноценному развитию мозга. Нежелательное воздействия на малыша имеют также защитные от УФ-лучей средства: через кожу они проникают в плаценту, то есть попадают к ребенку. Понятное дело, что чем чаще это происходит – тем пагубнее последствия. Следует также помнить, что через поврежденные участки кожи попадает большее количество крема или лосьона.

Есть также немало других противопоказаний: варикозное расширение вен, чувствительная кожа, мастопатия, сахарный диабет, «женские» болезни, сбой в работе щитовидной железы, гипертония, угроза выкидыша…

Если же у вас все в порядке и никаких табу на посещение солярия нет, тогда можете смело загорать себе в удовольствие! Так считают не все, но многие мамочки и даже специалисты. Правда, советы по «допустимым» срокам очень разные: одни утверждают, что посещение солярия безопасно до 4-ой недели беременности, другие уверенны, что до 36-той, стоит только укрыть животик полотенечком – и никаких страхов!

Что бы вы для себя не решили, советуем все же непременно придерживаться общих правил посещения соляриев. Помните: лучше недозагарать, чем переборщить с дозировкой. Перед тем, как принимать решение в пользу красоты или здоровья, ответьте себе на вопрос, не МОЖНО ли, а НУЖНО ли загорать в солярии в этот блаженный и неповторимый для женщины период? И будьте здоровы!

Но все же самой большой опасностью во время посещения солярия беременной является именно гипертермия. Проще говоря, тепловой удар или же перегрев. Такое развитие событий возможно в том случае, если температура тела женщины повысится до отметки в 38,5°С и более на длительный период времени. Подобный эффект может вызвать слишком длительное сидение в горячей ванне или же сауне. Так, перегрев будущей мамы может повлиять на самого малыша. Особенно в период первого триместра беременности.

Можно ли посещать солярий при беременности?

Ожидание малыша – это особый период для каждой женщины. Особенно если это происходит впервые. Хочется полностью ощутить все прелести беременности, в то же время оставаясь привлекательной и красивой женщиной. Очень часто дамы задаются вопросом: «Можно ли применять различные косметические процедуры в этот особый период?» Именно поэтому сейчас мы с вами поговорим о том, можно ли загорать в солярии при беременности: какие риски тут возникают и как влияет на тело будущей мамы УФ-излучение.

Что это такое

Изначально надо разобраться с той терминологией, которая будет использована в этой статье. Итак, может, кто не знает, но солярий – это особое приспособление, которое помогает человеку в краткие сроки получить красивый ровный загар (от самых светлых к самым темным тонам). Принцип работы этого приспособления: тело посетителя облучается ультрафиолетовыми лампами, благодаря чему кожа приобретает более темный цвет. Проще говоря, загар.

Стоит отметить, что пик использования и повсеместной актуальности солярия уже прошел. Да в принципе и смуглая кожа уже не так популярна. А все потому, что люди понемногу стали прислушиваться к советам врачей, которые утверждают, что ультрафиолет вреден не только для кожи, которая облучается, но и для всего организма в целом. Но все же многие женщины все еще стараются придать своему телу более темный оттенок, активно пользуясь услугами соляриев. Но насколько это безопасно? И можно ли посещать солярий при беременности? В этом и стоит сейчас разобраться.

Несколько слов об УФ-лампах

Изначально нужно поговорить о тех лампах, при помощи которых коже придается особый оттенок загара. То есть об излучающих ультрафиолет. Помимо самого загара, солярий при беременности поможет в краткие сроки уничтожить различные болезнетворные бактерии, которые могут быть в организме. Также лампы обеззараживают кожу, что приводит к более быстрому заживлению различных царапин, ранок и мелких повреждений. Также те женщины, которые посещают солярий, говорят о том, что благодаря данной процедуре они избавляются от ненавистных угрей и прыщей, которые так портят кожу, а вместе с тем и внешний вид лица.

Рекомендуем прочесть:  Белковая пища при беременности

О пользе солярия

Что еще полезного в УФ-излучении? Так, даже дети знают и помнят, что при помощи этого особого света усиливается выработка витамина D в организме. Особенно это полезно в холоднее время года, когда солнца практически нет. К тому же солярий при беременности может оказаться даже более предпочтительным, нежели обычное пребывание под открытыми солнечными лучами. А все потому, что в таком случае беременная дама не получает дозу вредных В-лучей, которые могут негативно повлиять на жизнедеятельность организма в целом.

При этом следует отметить, что некоторые специалисты и вовсе рекомендуют посещать в весеннее время солярий. А все потому, что так можно подготовить максимально осветлевшую за зиму кожу к влиянию солнечных лучей. То есть УФ-лучи в данном случае – это самая обычная профилактика возможных ожогов.

При этом некоторые специалисты утверждают, что посещать солярий при беременности даже полезно. А все потому, что при правильной дозировке его лучи способны стимулировать защитные силы организма. А это во время вынашивания малыша очень полезно. В таком случае, опять же, солярий можно рассматривать как профилактическое средство различных вирусных заболеваний.

Ну и самый, наверное, важный и большой плюс: солярий приносит женщинам массу удовольствия. Точнее, полученный от его работы результат. А гормон счастья, который при этом активно выделяется в организме, положительно влияет не только на будущую маму, но также и на ее еще пока не родившегося ребеночка.

О видах солярия

Если женщина желает разобраться, можно ходить в солярий при беременности или нет, она также обязана знать о различных их видах.

  1. Лучше всего посещать стоячие солярии. В них дама не ложится, а стоит. Плюсов тут огромное количество. Главный: загар ложится более ровно. К тому же в таком случае невелик риск подхватить грибок или какую-то иную инфекцию, ведь тело не соприкасается с самим аппаратом.
  2. Лежачие солярии. Тут огромный плюс в том, что во время самой процедуры женщина может расслабиться и отдохнуть.

Однако и это не главное. Так, если дама во время вынашивания малыша желает посетить солярий, она должна быть полностью убеждена в безопасности аппарата.

Меры предосторожности

О чем нужно знать, посещая кабинку солярия?

  1. Обязательно надо убедиться, что кнопка экстренного вызова работает. Ведь во время беременности самая обычная процедура может быть воспринята телом совершенно по-иному, чем это бывало ранее.
  2. Кабинка должна быть хорошо вентилируемой.
  3. После каждого клиента кабина солярия должна дезинфицироваться специальным средством.
  4. В солярии должно быть не менее 28 ламп, мощность каждой из них должна быть по 100 Вт.
  5. И обязательно надо убедиться, что каждые 700 часов своей работы лампы меняются. Только в таком случае они являются безопасными и не приносят вреда организму.

Опасности солярия во время беременности

Каждая будущая мама желает знать, можно ли в солярий при беременности ходить. Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод, что данная процедура не может навредить женщине и ее малышу. Однако все не так просто. Так, если женщина нарушает правила посещения солярия, будет страдать не только ее тело, но даже и ребенок.

  1. Первая опасность солярия для беременных – это пигментные пятна. Они могут появляться не только от солнечных лучей, но и от УФ-излучения. Избавиться от них полностью невозможно. Придется ждать, пока они сами не пропадут.
  2. Каждая дама должна знать, что, если на тело воздействуют УФ-лучи, повышается выработка всех гормонов. А это в период вынашивания ребенка может быть вредным не только для самой матери, но и для ее малыша.
  3. Во время воздействия на кожу ультрафиолета включаются так называемые процессы фотостарения. К тому же специалисты утверждают, что в таком случае существенно повышается риск возникновения такой болезни, как рак кожи.
  4. Также во время посещения солярия у женщины повышается чувствительность кожных покровов. Вследствие этого возникает риск возникновения ожогов самой разной степени.

Но все же самой большой опасностью во время посещения солярия беременной является именно гипертермия. Проще говоря, тепловой удар или же перегрев. Такое развитие событий возможно в том случае, если температура тела женщины повысится до отметки в 38,5°С и более на длительный период времени. Подобный эффект может вызвать слишком длительное сидение в горячей ванне или же сауне. Так, перегрев будущей мамы может повлиять на самого малыша. Особенно в период первого триместра беременности.

Противопоказания к посещению солярия

Стоит отметить, что солярий может быть опасным не только беременным, но и всем женщинам, у которых есть следующие нюансы:

  • нельзя посещать солярий, если в организме есть или были онкоклетки;
  • запрещено УФ-облучение в том случае, если в суставах или же на поверхности кожи есть воспалительные процессы.

Солярий на ранних сроках беременности

Многих женщин интересует, можно ли посещать солярий при беременности на ранних сроках. Если так случилось, что дама еще не знала о своем положении и получила дозу облучения, ничего особо страшного в этом нет. Плодному яйцу это не навредит. Однако сознательно в это время солярий все же лучше не посещать. Все дело в том, что учеными еще недостаточно изучено влияние данной процедуры на организм ребенка.

Опасные ситуации, которые могут возникать, если слишком часто посещать солярий при беременности на ранних сроках:

  • высокий риск нарушения нормального кровообращения в месте прикрепления плодного яйца;
  • могут нарушаться различные аутоиммунные процессы;
  • облучение УФ-лампами вызывает снижение уровня фолиевой кислоты в организме будущей матери, а это во время беременности может оказаться даже губительным.

О вреде солярия на поздних сроках беременности

Не слишком полезным является посещения солярия и на поздних сроках вынашивания малыша. Так, к вышеперечисленным проблемам может подключаться также и риск возникновения отеков. Это может возникнуть вследствие перегрева, в том числе и нехватки жидкости. Однако все же с разрешения доктора, если нет никаких противопоказаний, пару раз для красоты и улучшения цвета тела солярий все же можно посетить.

Солярий в период планирования

Если женщина желает узнать, как действует солярий при планировании беременности, тут стоит отметить следующее. Так, пока дама еще не решилась стать матерью и принимает оральные контрацептивы, категорически запрещено посещать солярий. Об этом не стоит забывать, ведь организму может быть нанесен непоправимый ущерб, который в самом тяжелом случае может привести даже к бесплодию.

Некоторые беременные женщины сообщают об усилении чувствительности кожи во время беременности, а ультрафиолетовые лучи, как известно, усугубляют кожные заболевания. Чувствительная кожа, также более вероятно, пострадает от ожогов при чрезмерном получении UVA и UVB лучей. Солнечные ожоги опасны и сами по себе — с эффектами, начиная от легких до тяжелой степени. Умеренные эффекты включают в себя морщины, пигментные пятна, преждевременное старение, обезвоживание и обострение некоторых заболеваний кожи. Экстремальные последствия варьируются от ожогов 2-й степени до рака кожи и даже, в некоторых случаях, смерти.

Можно ли ходить в солярий при беременности?

В связи с критической нехваткой убедительных доказательств о воздействии соляриев во время беременности, исследователи не знают точно, как такой загар влияет растущий плод. Однако, врачи знают, последствия загара на тело беременной матери и можно оценить из этого, как загар может косвенно повлиять на будущего ребенка. UVA и UVB лучи, испускаемых из солярия, могут быть столь же опасным, или, возможно, в большей степени, чем обычные солнечные лучи. По этой причине, гинекологи и акушеры предупреждают беременных женщин о нежелательном использовании соляриев, особенно в первом триместре. Есть целый ряд возможных последствий и опасностей загара в солярии, некоторые из которых могут отразиться в будущем и на ребенке и на матери.

Гипертермия и солярий во время беременности

Один из самых нежелательных рисков солярия при беременности является гипертермия, также известная как солнечный удар или тепловой удар. Это происходит, когда ваша температура тела поднимается выше 38,5 градусов по Цельсию в течение длительного периода времени и, как правило, вызвано чрезмерным воздействием солнечных лучей. Сидение подолгу в горячей ванне или сауне может произвести тот же эффект, а также повышенная интенсивность загара и длительное нахождение в солярии.

Перегрев организма матери может привести к проблемам развития в ее ребенка, особенно в первые 3 месяца. Наибольшую опасность представляют повышенный риск аборта, хотя такая возможность невелика. Другие риски включают врожденные дефекты, такие как дефект нервной трубки, также известный как расщелина позвоночника.

Чувствительность кожи и солярий во время беременности

Некоторые беременные женщины сообщают об усилении чувствительности кожи во время беременности, а ультрафиолетовые лучи, как известно, усугубляют кожные заболевания. Чувствительная кожа, также более вероятно, пострадает от ожогов при чрезмерном получении UVA и UVB лучей. Солнечные ожоги опасны и сами по себе — с эффектами, начиная от легких до тяжелой степени. Умеренные эффекты включают в себя морщины, пигментные пятна, преждевременное старение, обезвоживание и обострение некоторых заболеваний кожи. Экстремальные последствия варьируются от ожогов 2-й степени до рака кожи и даже, в некоторых случаях, смерти.

Пигментация из-за солярия во время беременности

Пигментация это состояние кожи, которому подвержена немалая часть беременных женщин, когда пигментными темными пятнами покрывается преимущественно кожа лица вокруг лба, щек, шеи и над верхней губой.

Врачи предполагают, что это изменение в пигментации связано с увеличением гормонов во время беременности, но реальная причина неизвестна. Что известно наверняка, что загар повышает риск развитие пигментации, или ускоряет появление пигментных пятен.

Дефицит фолиевой кислоты при беременности из-за солярия

Фолиевая кислота, или витамин В9, является одним из важнейших витаминов для беременных женщин, поскольку она защищает плод от многочисленных пороков развития и врожденных дефектов, возникших вследствие дефицита фолиевой кислоты. Наиболее заметные среди них это пороки развития черепа, головного и спинного мозга, которые наиболее вероятны в течение первого месяца беременности. UVA и UVB лучи разрушают фолиевую кислоту в организме женщин, преимущественно со светлой кожей.

Таким образом, особенно важно для светлокожих беременных женщин, которые беременны принимать добавки фолиевой кислоты или есть больше продуктов, которые богаты витамином B9, например, семян подсолнечника и сырых овощей.

Предупреждение опасных воздействий солярия на беременных женщин

В качестве будущей матери, мысли о защите вашего ребенка, естественно, должны выходить на передний план. Тем не менее, в качестве ответственного родителя, вы также должны принимать во внимание собственное здоровье. Дело в том, что солярии содержат УФ лампы, которые излучают в основном UVA свет, что означает меньшую вероятность получить ультрафиолетовый, ожог. Но это не значит, что солярий безопасен для беременных – Ультрафиолетовые лучи приводят к неизбежным морщинам, преждевременному старению, меланоме и другим видам рака кожи.

Рекомендуем прочесть:  Предгравидальная подготовка к беременности

По данным множества исследований, женщины, регулярно посещающие солярий в возрасте до 35 лет обрекают себя на риск меланомы, возрастающий в 8 раз по сравнению с женщинами, никогда не бывавшие в соляриях.

Даже кратковременное посещение солярия всего несколько раз утраивает риск возникновения меланомы у женщин.

Итак, можно ли солярий при беременности?

Если беременная женщина хочет свести к минимуму риск повреждения своего и будущего ребенка, солярий – не средство первой необходимости и хотя бы 9 месяцев можно пожертвовать для здоровья малыша.

Кроме того, существует ряд лосьонов и кремов на натуральной основе, которые можно использовать без риска для здоровья. Но с ними тоже нужно быть осторожной и внимательно изучить состав продукта, указанный на этикетке.

Для начала отвечу вам на вопрос: почему нельзя долго пребывать на солнце?

Можно ли беременным загорать в солярии?

Беременной женщине нельзя долго пребывать на солнце, загорать. А можно ли беременным загорать в солярии?

Для начала отвечу вам на вопрос: почему нельзя долго пребывать на солнце?

Во-первых, в организме беременной женщины меняется гормональный фон. Так, под действием солнечных лучей (ультрафиолета) на коже могут появляться пигментные пятна. Эти пятна либо исчезают после родов, либо остаются на всю жизнь.

Во-вторых, находясь на солнце, повышается температура внутренних органов и температура плода. Если плод находится в таком состоянии достаточно длительное время, это может повлечь за собой повреждение мозга.

В-третьих, часть ученых видят взаимосвязь нарушений развития нервной системы будущего ребенка и воздействием на организм матери ультрафиолетового излучения.

Можно ли ходить в солярий беременным

Влияние загара в солярии на организм беременной не изучался. Врачи советуют воздержаться от искусственного загара. Загорая в солярии, женщина и ее будущий ребенок подвержены тому же риску. Из-за изменения гормонального фона под действием ламп солярия могут появляться пигментные пятна. К тому же, в период беременности кожа женщины становится более чувствительной к внешним факторам. Есть большой риск обгореть.

Обратитесь к своему гинекологу, который вас наблюдает, и спросите у него, можно ли ходить в солярий во время беременности? Конечно, у каждого на этот вопрос имеется свой ответ. И утверждение о том, что при воздействии ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин D, столь необходимый как взрослому организму, так и детскому, все чаще заставляет нас задуматься, можно ли ходить в солярий при беременности.

Современные ученые отмечают, что искусственный загар не так уж и полезен. Особенно не рекомендовано ходить в солярий беременным. Стоит задуматься о здоровье будущего ребенка. Сильное УФ излучение может привести к различным заболеваниям. А что ж касается загара во время лактации? Можно ли загорать кормящей маме в солярии или под солнцем? А об этом читайте в другой нашей статье.

В первую очередь людям, немного знакомым с анатомией и физиологией человека, известно, что при воздействии ультрафиолетовых лучей в коже образуется витамин D. Этот витамин необходим организму для того, чтобы нормально усваивать кальций и фосфор, нужные, в свою очередь, для роста и укрепления костей и зубов человека. При недостатке витамина D у детей возникает такое тяжелое заболевание, как рахит, при котором кости становятся очень хрупкими и легко деформируются. В результате скелет ребенка искривляется и причиняет неудобства всю последующую жизнь.

Загорать беременным в солярии: можно или нет?

Женщина, привыкшая регулярно посещать солярий, забеременев, начинает беспокоиться и сомневаться, можно беременным в солярий или нет? Получая постоянно такие процедуры, не хочется отказываться от них, не изучив сути вопроса совместимости беременности и соляриев.

Так как большинство женщин не знает принципа воздействия на кожу солнечных лучей и их аналогов в солярии, а ходят туда только для того, чтобы приобрести красивый загар, то, для начала, следует выяснить, как именно влияют ультрафиолетовые лучи на кожу человека.

В первую очередь людям, немного знакомым с анатомией и физиологией человека, известно, что при воздействии ультрафиолетовых лучей в коже образуется витамин D. Этот витамин необходим организму для того, чтобы нормально усваивать кальций и фосфор, нужные, в свою очередь, для роста и укрепления костей и зубов человека. При недостатке витамина D у детей возникает такое тяжелое заболевание, как рахит, при котором кости становятся очень хрупкими и легко деформируются. В результате скелет ребенка искривляется и причиняет неудобства всю последующую жизнь.

Поэтому дополнительные процедуры в солярии необходимы в зимний период, когда человек получает очень мало солнца на протяжении дня.

Помимо образования витамина D, при дополнительном облучении ультрафиолетовыми лучами повышается сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Известно даже, что многие кожные заболевания тоже хорошо лечатся при помощи умеренного облучения ультрафиолетовыми лучами, но некоторые болезни наоборот активизируются при попадании на кожу ультрафиолета, поэтому, перед посещением солярия, надо обязательно консультироваться с врачом.

Зная о перечисленных полезных воздействиях ультрафиолетовых лучей на организм человека, беременная женщина считает, что эти воздействия будут полезны и ее ребенку, однако это не так. Солярий для беременных не только нежелателен, но даже вреден.

Мало кто представляет, что такое загар и как он образуется. На самом деле загар — это защита организма от свободных радикалов, возникающих в коже человека вследствие облучения ультрафиолетовыми лучами. Свободные радикалы опасны тем, что могут вызвать образование раковых опухолей и повреждение ДНК, что влечет за собой различного рода мутации. Чтобы всего этого не произошло, организм вырабатывает пигмент под названием «меланин». Этот пигмент борется со свободными радикалами, а заодно и окрашивает кожу в более темный цвет. Но все эти действия предполагают серьезную встряску для организма человека, поэтому уже отсюда можно сделать вывод, вреден ли солярий для беременных или нет. Организму беременной женщины, тем более ее будущему ребенку, вовсе не нужны такие потрясения, приводящие к непредсказуемым последствиям.

Не следует забывать, что из-за гормональных изменений в период беременности, у женщины и так повышается выработка организмом меланина, что ведет к появлению пигментных пятен. Процедуры в солярии только усугубят этот процесс.

Чем вреден солярий для беременных, помимо всего перечисленного? Облучение ультрафиолетом может негативно отразиться на иммунной системе женщины, а, так как ультрафиолетовые лучи влияют на органы, вырабатывающие гормоны (щитовидную железу, надпочечники и другие) , посещение солярия может привести к угрозе прерывания беременности.

В условиях полярной ночи в северных странах беременным женщинам не только не вредно, но даже полезно посещать солярий, потому что жители этих стран не имеют возможности получать ультрафиолет при естественном солнечном свете. Но такие посещения должны быть назначены врачом и проводиться строго под его контролем в ограниченных количествах.

На вопрос, можно беременным ходить в солярий или нет, существует отрицательный ответ. Беременной женщине лучше вообще воздержаться от загара в естественных или искусственных условиях, но это не значит, что ей нельзя выходить на улицу в солнечную погоду. Умеренное получение организмом ультрафиолетовых лучей принесет только пользу. Главное не переусердствовать во времени нахождения под прямыми солнечными лучами.

Не все женщины видят, насколько красивыми они становятся в интересном положении. Некоторые в погоне за модой не устают посещать салоны красоты и солярии. В последнем приобретается ровный загар, но не в ущерб ли здоровью и развитию будущего малыша? Давайте выяснять вместе. Итак, можно ли беременным ходить в солярий: мнения специалистов.

Можно ли беременным ходить в солярий?

05.09.2017 в 20:32

Не все женщины видят, насколько красивыми они становятся в интересном положении. Некоторые в погоне за модой не устают посещать салоны красоты и солярии. В последнем приобретается ровный загар, но не в ущерб ли здоровью и развитию будущего малыша? Давайте выяснять вместе. Итак, можно ли беременным ходить в солярий: мнения специалистов.

Чем полезен

Немногие знают о том, что шоколадный оттенок кожи, который приобретается в небольшой компактной кабинке, это не только эстетично, но и полезно. Солярий – это УФ-лучи, которые отвечают:

  • За синтез витамина D, без которого невозможно усвоение фосфора и кальция. А это здоровье ногтей, зубов и костей. Если мама этот витамин не получает, плод все равно возьмет свою порцию из ее предыдущих запасов.
  • За крепкий иммунитет – в интересном положении посещать солярий порой рекомендуют представительницам прекрасной стати, которые часто страдают простудными заболеваниями. Ультрафиолет укрепляет защитные силы организма и минимизирует риск проявления недугов.
  • За правильную работу всех органов и систем. Именно под воздействием УФ-лучей в теле активизируются дыхание, обмен веществ, кровообращение.
  • За отсутствие кожных проблем. Во время беременности врач-дерматолог может посоветовать отправиться в солярий, чтобы избавиться от кожных несовершенств (угревой сыпи, экземы, псориаза), но только под своим чутким руководством. В этом случае он подберет длительность и регулярность сеансов самостоятельно.
  • За хорошее настроение. Под воздействием ультрафиолета вырабатывается «гормон счастья».
  • За отсутствие ожогов во время приема настоящих солнечных ванн на пляже. Ожоги вызывают УФ-лучи типа В, которых нет в «искусственном» солнце. Последнее как раз и готовит кожу к противостоянию им. Иными словами, походить в солярий полезно перед поездкой на море, чтобы в итоге получить красивый, ровный загар без изъянов.

Вреден ли солярий? Да, причем не только для беременной, но также для небеременной женщины, если та страдает иммунными заболеваниями. Чтобы понять, насколько опасными могут быть последствия, достаточно взглянуть на ситуацию «изнутри».

Что такое загар? Это не только красота, но и защитная реакция в ответ на негативное воздействие УФ-лучей. Достигается загар, благодаря выработке клетками-меланоцитами меланина. Последний является пигментом, связывающим и обезвреживающим свободные радикалы, которые образуются под воздействием ультрафиолета. Об опасности этих веществ сказано немало, но, главное, они обладают канцерогенным и мутагенным свойствами, в результате чего могут провоцировать мутации клеток и развитие опухолевых процессов.

А еще они вызывают стресс в организме. Он, правда, защищается, но с опозданием. В итоге кожа краснеет, ее слои повреждаются и подвергаются ороговению, поверхностный слой отмирает. Подобные изменения глазу практически не заметны, но только не телу. Оно обязательно отреагирует снижением эластичности кожи, ее пересушиванием и преждевременным старением.

Почему еще нельзя посещать солярий при беременности? После зачатия в женском организме грядут гормональные перестройки. Они влияют и на процесс образования меланина, что может закончиться появлением пятен беременных – хлоазмов, и на синтез гормонов щитовидки, надпочечников, мужских гормонов. В общем и целом все может перерасти в осложнения и угрозу срыва, но только в случае бесконтрольного приема ванн «искусственного солнца».

Особенности посещения солярия на разных сроках беременности

Редкие, непродолжительные походы в солярий при планировании беременности не вредны, разумеется, если у женщины нет противопоказаний. Практически то же самое можно сказать о периоде, который наступает сразу же после зачатия. Несколько дней, а то и недель интересного положения в незнании о нем, в течение которых мама побывает в кабинке, не страшны, если плодное яйцо достаточно крепкое, чтобы не отреагировать негативным образом на наступившие изменения.

Рекомендуем прочесть:  Средство От Кашля Во Время Беременности

Если о беременности уже известно, с искусственным загаром стоит повременить, и все из-за тех гормональных перестроек на ранних сроках. В лучшем случае они могут сказаться на реакции кожи на ультрафиолет, в худшем – на состоянии плода: воздействие тепла для него может оказаться губительным. Врачи отмечают повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления плодного яйца и аутоиммунные патологии, которые были у беременных, ходивших в солярий в первом триместре.

Другая опасность – влияние загара на уровень витаминов и микроэлементов в организме. Учеными было установлено, что под воздействием УФ-лучей, количество фолиевой кислоты снижается. А ведь она настолько важна на ранних сроках беременности, что медики дополнительно ее назначают.

Точных данных относительно того, стоит ли отправляться в солярий во втором триместре, нет, хотя исследования в этой области продолжаются. В любом случае, перед его посещением нужно сходить к врачу и исключить наличие противопоказаний.

В третьем триместре ко всем вышеописанным возможным негативным последствиям добавляется риск развития отеков. Связано это с перегревом и нехваткой жидкости в материнском организме, хотя проблема с водой всегда решаема. Хуже обстоят дела с выработкой гормонов надпочечников и щитовидки, на уровень которых также влияют УФ-лучи.

Некоторые специалисты даже при отсутствии у женщины противопоказаний к приему «солнечных ванн» все равно их не рекомендуют. Знаете почему? Оказывается, в солярии наше тело перегревается, правда ему это не страшно, так как у нас есть механизм терморегуляции – мы потеем, тем самым охлаждая себя.

У будущих крошек такого механизма пока нет. Кто помнит, рожденные в теплое время года, они могут в первые сутки мерзнуть. Поэтому любые температурные изменения для них нежелательны, хоть и не опасны.

Наконец, последнее, на что нужно обращать внимание тем, кто собирается загорать в солярии – чувствительность своей кожи. Под влиянием гормонов она может пойти темными пятнами или приобрести фиолетовый оттенок.

Правила безопасного загара

Что нужно знать будущей маме перед посещением солярия:

  • Как бы ни хотелось получить идеальный загар, но отправляться на сеанс красоты нужно только в купальнике. В интересном положении обычно прикрытые зоны становятся еще более чувствительными, поэтому УФ-лучи им могут навредить.
  • Обязательно использовать защитные очки: они предотвратят риск развития патологий сетчатки глаза. К тому же, лучше свои, чтобы исключить опасность инфицирования.
  • Волосы спрятать под косынкой или под шапочкой, а животик – под полотенцем.
  • Косметику и духи лучше с кожи смыть, в противном случае под воздействием ультрафиолета они станут сильными аллергенами.
  • Не нежиться в кабинке дольше 15 – 20 минут (для первого раза максимальная продолжительность – 3 минуты). Этого времени достаточно для получения безопасной дозы витамина D.
  • На поздних сроках, когда ложиться на живот и на спину не рекомендуется, стоит выбирать вертикальный солярий. Кстати, некоторые специалисты утверждают, что из-за минимального контакта тела с поверхностью, его нужно брать всегда.
  • Отказаться от похода в случае недомогания. Загар полезен, в том числе и для иммунитета, но это не значит, что в кабинку следует отправляться при появлении первых признаков простуды. Не поможет, но, скорее всего, навредит.

Наконец, предупредить персонал о наличии беременности. В идеале, должен кто-то находиться рядом с женщиной, чтобы помочь ей в случае возникновения головокружения, тошноты.

Противопоказания

Посещать солярий не рекомендуется белокожим людям (первый фототип), так как они сильно обгорают и другим:

  • при наличии пигментации на коже;
  • гормональных сбоев;
  • нарушений работы щитовидки;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • мастопатии (новообразования в молочных железах);
  • болезней мочеполовой системы (например, цистит);
  • воспалений;
  • при обострении хронических недугов;
  • высокой температуре.

Отказаться от похода стоит также в случае приема антибиотиков, мочегонных препаратов, медикаментов для снижения давления и сахара в крови.

Загар – это красиво и полезно, но только когда дозировано. Помните об этом и получайте его в интересном положении. Отзывы свидетельствуют о том, что женщин, ходивших в солярий при беременности немало. И сегодня они являются счастливыми мамами.

Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?

Совместимы ли солярий и беременность?

Беременность – прекрасное время, многие женщины расцветают в этот период и, конечно, им хочется выглядеть ухоженными. Будущим мамам, которые привыкли всегда иметь ровный загар, сложно отказаться от него, особенно в теплую пору года. Но добиться идеальных результатов без посещения студии загара непросто, поэтому возникает закономерный вопрос: можно ли совместить беременность и солярий?

Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?

Солярий при беременности: польза от процедуры

Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:

  1. Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
  2. Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
  3. Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
  4. Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
  5. Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.

Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.

Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?

Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.

Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен. Подробнее о пигментации кожи во время беременности→

Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.

Влияние солярия на ранних и поздних сроках

Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.

Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.

На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.

Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.

На поздних сроках беременности на первый план выходит угроза перегрева при загаре. Длительное нахождение в солярии приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.

Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?

Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:

  • первый фототип кожи;
  • гипертония;
  • любые заболевания репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела.

Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.

Правила посещения солярия при беременности

В ответе на вопрос, можно ли беременной загорать в солярии, последнее слово должно остаться за врачом. Но нужно учитывать, что большинство докторов все же не одобряют искусственный загар во время беременности.

Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:

  1. Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
  2. Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
  3. Не использовать любые средства для усиления загара.
  4. Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
  5. Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
  6. При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.

Отзывы женщин, которые совмещали солярий и беременность в основном положительные. Но все же нельзя забывать, что здоровье малыша в этот период полностью зависит от матери. Поэтому задача женщины – позаботиться о том, чтобы даже такая относительно безопасная процедура проходила с соблюдением всех мер предосторожности.

специально для Mama66.ru

Полезное видео: как правильно загорать в солярии?

Источники: http://lady7.net/mozhno-li-beremennym-hodit-v-soljarij.htmlhttp://beremennost.net/solyarii-vo-vremya-beremennostihttp://fb.ru/article/197685/mojno-li-poseschat-solyariy-pri-beremennostihttp://newmama.info/mozhno-li-solyariy-pri-beremennostihttp://elhow.ru/zdorove/beremennost-1/krasota-1/mozhno-li-beremennym-zagorat-v-soljariihttp://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/zagorat-beremennyim-v-solyarii-mojno-ili-net.htmlhttp://www.baby-lifestyle.ru/beremennost/mozhno-beremennym-khodit-solyariy.htmlhttp://mama66.ru/pregn/sovmestimy-li-solyarijj-i-beremennost


Об авторе: beremenaya