18.09.2019      89      0
 

Прибавка В Весе На 18 Неделе Беременности

СодержаниеБеременность: прибавка в весе в неделю. Норма прибавки веса при беременности по неделямКакие факторы влияют…


Беременность: прибавка в весе в неделю. Норма прибавки веса при беременности по неделям

Прибавка в весе во время беременности беспокоит каждую женщину. Ведь не хочется после родов долго приходить в форму и избавляться от лишних килограммов. К тому же существует норма набора веса за период беременности. При превышении этого показателя появляется опасность для развития малыша и чрезмерная нагрузка на организм женщины. Если анализировать беременность, прибавка в весе в неделю составляет приблизительно 300-400 г.

Какие факторы влияют на прибавку веса?

Девушка, относящаяся к средней весовой категории, в норме за весь период беременности набирает от 10 до 14 кг. Однако этот процесс очень индивидуальный и зависит от множества факторов:

  • Роста — чем выше женщина, тем больший вес она наберет за всю беременность. Прибавка в весе в неделю может значительно отличаться в каждом триместре.
  • Возраст – молодые мамы меньше набирают за беременность и быстрее возвращаются в форму, это связано с хорошим обменом веществ организма.
  • Наличие раннего токсикоза – сильный токсикоз в первом триместре будет провоцировать больший набор веса за остальное время беременности, так как организм стремится пополнить запасы витаминов и микроэлементов, потерянных вследствие раннего токсикоза.
  • Размер плода – основную прибавку в весе обеспечивает именно вес развивающегося плода, поэтому чем больше плод, тем больше вес будет у мамы. Началом стремительного роста плода считается 23 неделя беременности. Прибавка в весе в этот период может быть максимальной.
  • Повышенный аппетит – у многих беременных значительно повышается аппетит, это требует тщательного подхода к рациону своего ежедневного питания, в противном случае врач может назначить диету, если у беременной будет стремительно расти вес.
  • Предрасположенность к отечностям – задержка жидкости в организме способствует увеличению веса; если часто наблюдается сильная отёчность, необходимо придерживаться определенной диеты.
  • Много- или маловодие – количество околоплодной жидкости также влияет на увеличение веса.

В период ожидания малыша очень важно не впадать в крайности и не голодать, но в то же время не стоит сильно переедать, лучше употреблять полезные блюда в умеренном количестве.

Норма прибавки веса при беременности по неделям

В первом триместре прибавка самая незначительная и составляет, как правило, всего около 2-3 кг. На протяжении второго триместра она составляет 300-350 грамм в неделю. В итоге на протяжении всего периода ожидания малыша вес женщины увеличивается на 12-15 кг.

Норма прибавки веса при беременности по неделям – это сугубо индивидуальный показатель. В норме каждую неделю женщина должна набирать приблизительно одинаковый вес. Это будет свидетельствовать о правильном и планомерном развитии плода и о хорошей работе организма будущей мамы.

Особенности распределения набранного веса за всю беременность

Прибавка в весе в неделю влияет на конечный вес при поступлении женщины в родильное отделение. Увеличение массы тела беременной не свидетельствует о накоплении жировых отложений, он складывается из многих составляющих:

  • вес плода – от 3 до 3,5 кг;
  • вес увеличившейся матки – около 1 кг;
  • вес плаценты – 400-500 г;
  • вес околоплодной жидкости – до 1 кг;
  • вес молочных желез – до 500-600 г;
  • вес циркулирующей крови, объем которой при беременности значительно увеличивается, – около 1,2 кг;
  • вес тканевой жидкости может достигать 3 кг;
  • вес жировой ткани – до 2,5 кг.

Как правило, в первые дни после родов уходит основная набранная масса. Чтобы полностью восстановить свой дородовой вес, достаточно включить небольшую ежедневную физическую нагрузку и придерживаться правильного питания. Точно рассчитать прибавку в весе при беременности достаточно сложно, так как определить, где концентрируется вес, практически невозможно в домашних условиях.

Расчет прибавки

Как рассчитать прибавку веса при беременности? Стремительный набор массы тела приходится на конец второго и третий триместр. Чаще всего вес начинает расти после 20-й недели беременности. Взвешивание проводится при каждом посещении гинеколога, кроме этого врач измеряет объем живота и определяет положение дна матки.

Все эти показатели хорошо характеризуют беременность. Сколько прибавка в весе продержится после родов, узнать очень сложно. Это зависит исключительно от скорости метаболических процессов в организме матери.

Если у женщины наблюдается чрезмерный набор веса, врач может назначить определенную диету и разгрузочные дни. Ни в коем случае нельзя принимать такие решения самостоятельно, потому что женщины в период беременности очень чувствительны и могут безосновательно волноваться о состоянии своей фигуры и собственном весе.

Формула расчёта

Рассчитать прибавку в весе при беременности можно самостоятельно. Для этого необходимо знать, что на каждые 10 см роста беременной разрешается прибавка 22 граммов. То есть если рост мамы 160 см, то формула будет выглядеть так 22 х 16 = 352 г в неделю – норма прибавки для конкретной девушки.

Даже несмотря на наличие такой формулы, не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма, возрасте мамы и особенностях течения беременности. При контроле веса не стоит впадать в крайности и зацикливаться на этом вопросе. Необходимо следить за рационом питания и стараться вести активный образ жизни.

Таблица прибавки веса при беременности позволяет четко контролировать и отслеживать колебания веса и вовремя обратить внимание на наличие каких-либо отклонений.

Как правильно отслеживать прибавки в весе?

Чтобы иметь возможность делать адекватные выводы об увеличении массы тела, необходимо соблюдать следующие правила:

  • взвешиваться нужно один раз в неделю, в определенный день;
  • проводить взвешивание нужно утром и обязательно натощак;
  • лучше вставать на весы в одной и той же одежде, чтобы показания были максимально правдивыми и не зависели от массы одежды;
  • перед процедурой необходимо обязательно посетить туалет.

Соблюдение всех предписаний обеспечит правильный контроль за весом и избавит от лишних переживаний.

Таблица набора веса

Таблица прибавки веса при беременности показывает нормальные показатели и позволяет отследить возможные отклонения от нормы. Имея при себе такую таблицу, легко следить за колебаниями своего веса.

Рекомендуем прочесть:  Оциллококцинум Инструкция По Применению При Беременности 2 Триместр
Вес до беременности Прибавка за период беременности, кг
Недостаточный 13-17
Норма 11-16
Превышение нормы 8-12
Ожирение 5-7

Таблица позволяет регулярно контролировать изменения веса за всю беременность. Прибавка в весе в неделю у женщины может изменяться при разных беременностях. С возрастом еженедельная прибавка в весе увеличивается, что свидетельствует о замедлении метаболических процессов в организме.

Прибавка в весе во время беременности беспокоит каждую женщину. Ведь не хочется после родов долго приходить в форму и избавляться от лишних килограммов. К тому же существует норма набора веса за период беременности. При превышении этого показателя появляется опасность для развития малыша и чрезмерная нагрузка на организм женщины. Если анализировать беременность, прибавка в весе в неделю составляет приблизительно 300-400 г.

Норма прибавки веса при беременности

Вес – извечная проблема женщин. Они очень скрупулезно следят за стрелочками весов, кто-то активно худеет, кто-то наоборот – не может справиться с болезненной худобой. Но однажды приходит время, когда за весом начинают активно следить медики. И вовсе не для того, чтобы превратить женщину в красавицу, а чтобы проконтролировать состояние ее здоровья и здоровья ее будущего малыша. Речь в данном случае идет о беременности.

Взвешивание для беременных становится процедурой настолько же необходимой, как и, фактически, чистка зубов по утрам. Беременную на каждом осмотре взвешивает врач, она и сама должна следить за своим весом: каждое утро становиться на весы, натощак и желательно в одной и той же одежде.

В первые два месяца беременности вес женщины не набирает оборотов. Это этап, когда организм женщины и организм малыша «обвыкаются» друг с другом. Кроме того, часто бывает и токсикоз, который способствует скорее сбросу веса, чем его набору. Приблизительная весовая «надбавка» первого триместра – около одного-двух килограмм.

Расти и расширяться беременная начинает уже во втором-третьем триместре. В среднем стрелки весов каждую неделю останавливаются на показателях, больше предыдущих на 250-300 г.

В норме, за все девять месяцев беременности женщина должна набрать 10-12 кг. По мнению медиков, с недели тридцатой вес будущей мамочки начинается увеличиваться на 50 гр в сутки. На 300-400 г – в неделю. И не более, чем на 2 кг – в месяц.

Врач-гинеколог скорее всего воспользуется специальной таблицей, чтобы определить допустимую прибавку в весе. Кроме того, он наблюдает и шкалу прибавления в весе в последние 3 месяца беременности.

Как правило, медики считают примерно так: не более 22 грамм на каждые 10 см роста еженедельно. То есть, если беременная в 160 см ростом, то в норме она может прибавить в весе 352 г. А если 180 см, то 400 г.

Взвешивание для беременных становится процедурой настолько же необходимой, как и, фактически, чистка зубов по утрам. Беременную на каждом осмотре взвешивает врач, она и сама должна следить за своим весом: каждое утро становиться на весы, натощак и желательно в одной и той же одежде.

Вес во время беременности

Беременность: прибавка веса

Женщины всегда следят за своим весом. Но наступает момент, когда за этим показателем начинают наблюдать врачи. И эстетическая сторона вопроса их при этом не волнует.

До 28-й недели беременности, если все идет благополучною врач осматривает пациентку 1 раз в месяц, а затем – 2 раза в месяц. Взвешивание становится обязательной процедурой каждого визита к гинекологу и частью «домашнего задания». Выполнять его лучше утром, натощак и в одной и той же одежде, чтобы полученные показатели можно было потом сравнить.

Прибавка веса при беременности

В первые 2 месяца беременности, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто приводит к потере веса. Итак, в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает 1-2 кг. Основные события происходят позже, ведь масса тела будущей мамы увеличивается в основном во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблемы – скрытых, а затем и явных отеков (водянки беременных).

Давайте рассмотрим общие правила, которые приняты среди врачей для расчета возможной прибавки веса при беременности. Итак, за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц.

Чтобы поточнее определить допустимую прибавку веса и учесть все дополнительные обстоятельства, доктор может воспользоваться таблицей (см. дальше). Кроме того, в распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Расчет получается такой: еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что при росте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см – 352 г, а при 180 см – 400 г.

Вес во время беременности

На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.

Первая из них — возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.

Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.

Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив события токсикоза, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов

Особенности конституции. В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.

Размер ребенка. Если у пациентки ожидается крупный малыш (больше 4000 г), то, вероятно, и плацента будет больше, чем в среднем. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.

Повышенный аппетит. Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется безудержное желание есть и, если она не может его сдержать. Возникают проблемы с лишним весом.

А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:

  • ребенок – 3300г;
  • матка — 900 г;
  • послед – 400 г;
  • околоплодные воды – 900 г;
  • увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г;
  • молочные железы – 500 г;
  • жировая ткань – 2200 г;
  • тканевая жидкость – 2700 г.
Рекомендуем прочесть:  Видео Как Развивается Ребенок От Самых Первых Дней Зачатия До Родов

Итого: 12 100 г.

А за счет чего может появиться «перебор»? Наш расчет показывает, что излишняя прибавка веса зависит от разных обстоятельств: веса ребенка (крупный плод), количества жировой ткани (прибавка в весе при его начальном дефиците), околоплодных вод (в случае многоводия) и тканевой жидкости (если жидкость в организме задерживается). Если первые два обстоятельства – явления нормальные, то последние два – отклонения от нормы, они требуют внимания врача.

Норма прибавки веса при беременности

Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то (в основном женщины с узким тазом) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг!

Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI (body mass index). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес (кг)/[рост (м2)]. Результаты:

BMI 26 женщины тучного телосложения.

Рост – 1,60 см, вес – 60 кг, BMI = 60/ (1,60)2 = 23,4

Получается, что женщина имеет среднее телосложение, а это значит, что на сроке 30 недель оптимальный прибавкой в весе для нее будет 9,1 кг, а на сроке 40 недель – 13,6 кг.

Размер ребенка. Если у пациентки ожидается крупный малыш (больше 4000 г), то, вероятно, и плацента будет больше, чем в среднем. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.

18 неделя беременности

Когда вы находитесь на 18-й неделе, ваш ребенок – «ростом» 14 см от макушки до копчика, что сопоставимо с желтым перуанским перцем чили средних размеров. Ваш комочек радости теперь еще и весит почти 200 грамм, вериться ли вам во все это? До настоящего момента, плацента была больше, чем тельце малыша, но теперь он перерос ее. Тем не менее, она продолжает расти, хотя и не так быстро, как это было в ранний период беременности.

Сердце ребенка достаточно сформировалось для того, чтобы проявить возможные признаки каких-либо дефектов. Поэтому сейчас самое время подключить к делу ультразвук и провериться на наличие структурных аномалий. К счастью, большинство детей рождается без врожденных дефектов сердца, а с помощью современного оборудования у родителей есть все шансы обнаружить ненормальные явления заранее и скоординировать свои действия после рождения ребенка. Более того, организм малыша начинает производить защитную оболочку нервов, или «миелин» вплоть до девятого месяца.

Гениталии ребенка должны быть уже явно различимы, поэтому можно смело выяснять, кого ждать: мальчика или девочку.

Кожа маленького создания – по-прежнему мягкая и гладкая, но в ближайшие несколько недель у него появятся уникальные отпечатки пальцев рук и ног! Просто удивительно, как с каждой новой жизнью появляется свой собственный и никогда не повторяющийся «узор» человека…

Легкие ребенка продолжают развиваться. Несмотря на то, что они останутся незрелыми аж до самого рождения, трахея (дыхательное горло) уже разделилась на два главных дыхательных пути (бронхи). С 18-й по 28-ю неделю беременности, каждый из этих двух бронхов будет разветвляться на мелкие бронхиолы.

Наружное ухо уже хорошо развито, и малыш способен улавливать внешние звуки. По этой причине, не будьте шокированы внезапным «копаньем» изнутри вследствие сирены автомобиля или шума пылесоса. Что касается внутреннего уха, то оно продолжит развиваться до завершения второго триместра.

На этой неделе имеет место и укрепление костей малыша по всему телу благодаря кальцию. Так, маленькие челюсти растут, а «макет» будущих зубок только-только зарисовывается. С каждой следующей неделей, пуповина крепнет и утолщается, продолжая свой рост для транспортировки питательных веществ и удовлетворения растущих потребностей ребенка.

Ваши ощущения на 18-ой неделе беременности

Наконец-то, вам исполнилось «18 недель беременности»! К этому моменту вы, вероятно, просто пищите от желания почувствовать первые движения своего собственного ребеночка. В основном, начало шевеления плода стартует среди начинающих мам с 18-й по 22-ю неделю беременности. Однако опытные мамаши могут ощущать в себе дитя намного раньше. Подобное оживление напоминает что-то вроде всем известных «бабочек в животе», или как будто кто-то легонько постукивает по матке. Поначалу, вы можете принять это за пузырьки газа, но вскоре станет вполне очевидным, что это не кто иной, как ваш малыш!

Если вы положите руку отца ребенка на свой живот, то он еще ничего не почувствует, так как еще слишком рано что-либо чувствовать. Но ближе ко второму триместру ножки маленького «футболиста» настолько окрепнут, что папочка полюбит этот «матч» и станет прикладывать свое ухо как можно чаще. Кстати, вы оба можете слушать сердцебиение будущего ребенка, при помощи специальных устройств.

Симптомы беременности на 18-й неделе

1. Вы, наверное, чувствуете себя просто отлично на этой неделе, так как данный период протекает спокойно и ненавязчиво. Ваши энергетические уровни намного выше, по сравнению с первым триместром, а либидо и вовсе начало громко заявлять о себе!

2. Увеличение аппетита свидетельствует о том, что исчезла тошнота, и вы начали чувствовать здоровый голод. Главное, — это выбирать здоровую пищу и богатые витаминами и питательными веществами продукты, для того чтобы ваш крохотный комочек радости удовлетворил свои естественные потребности. Конечно, похрустеть чипсами и полакомиться конфетами – довольно заманчивая перспектива, но лучше заменить их более здоровой альтернативой.

3. Забывчивость – это очередная метаморфоза нормального течения беременности. Вы можете даже обнаружить, что забыли о каких-то важных мероприятиях, встречах и делах. Подобную рассеянность иногда называют «беременная голова», представляете? Да, придется несладко, но ничего не поделаешь, так как подобный опыт обязателен во втором и третьем триместрах. Чтобы помочь себе самой справиться с излишней забывчивостью, начните записывать все самое необходимое или настройте функцию оповещений на своем телефоне.

Рекомендуем прочесть:  Через Сколько Проходит Тонус Матки При Беременности

4. Головокружение приходит в гости не в одиночку, а в компании дурноты, когда вы резко встаете с кресла, например. На этот раз виноваты изменения сердечнососудистой системы, ведь в организме теперь циркулирует в 2 раза больше крови. К тому же, кровяное давление, скорее всего, будет пониженным на протяжении всей 18-й недели беременности.

5. Боль в спине и дискомфорт, связанный с этим, может начаться именно сейчас, поэтому будьте начеку. Ваша тяжелая и смещенная матка напрягает мышцы спины, что и приводит к болям. Попробуйте облегчить свои страдания при помощи горячих и холодных компрессов, а также массажем.

6. Яркие, сумасшедшие мечты – тоже в норме, как в настоящее время, так и на протяжении второго/третьего триместров. Ваши мечтания и фантазии могут быть настолько красочными, что они покажутся вам почти реальными.

18-я неделя беременности: Прибавка в весе

Во втором триместре многие женщины начинают получать «бонус» примерно с полкило, а то и целых 5 кг в неделю. Откуда берутся лишние килограммы? Имейте в виду, что увеличение веса происходит не только «по вине» растущего ребенка, но и благодаря другим «квартирантам», а именно плаценте, околоплодным водам, увеличенному объему крови, расширенной матке, скопленной жидкости, большому размеру груди и жировым запасам. Ну как вам такой список? В результате, большинство женщин округляется примерно на 3-5 кг во время беременности, таким образом, ограждая своего ребенка от возможных повреждений и обеспечивая себя энергией для грудного вскармливания грудью после родов.

Интересно, но прибавка в весе варьируется для разных женщин, в зависимости от первой или второй беременности, например. Лично вы не должны особо беспокоиться о том, сколько лишних килограммов вы наберете или не наберете, пока ваш врач сам не обеспокоится этим.

Какой показатель считается нормальным? Как правило, набранный вес рассчитывается с учетом общих параметров до наступления беременности. Женщина в среднем весе обычно набирает 12-18 кг, «пышка» – 14-20 кг, а мамаша с избыточным весом – 7-12 кг. Естественно, что максимальный показатель наблюдается в том случае, когда вы беременны двойней или тройней.

Полезно знать, что женщины, страдающие ожирением или нездоровой худобой, склонны иметь проблемы и осложнения при беременности. Поэтому очень важно хотя бы попытаться сбалансировать набираемый вес. Так, худенькие женщины рискуют родить недоношенного или просто хиленького ребенка, а чересчур полные дамы подвержены высокому риску развития гестационного диабета и высокого кровяного давления.

Питание и набор веса при беременности

Для достижения идеального веса при беременности вы должны питаться здоровой и сбалансированной пищей. Согласно авторитетному мнению большинства акушеров и гинекологов, меню на каждый день должно представлять собой следующее:

  • 200 г зерновых, например, хлеба, круп, риса или макаронных изделий.
  • 2,5 стакана овощей.
  • 1-2 стакана фруктов.
  • 140-150 г мяса и бобовых. 3 стакана молока или молочных продуктов.

Пищевые «симпатии и антипатии», то есть непреодолимая тяга или отвращение к определенным продуктам, наряду со зверским аппетитом, не остались «за бортом» 18-й недели. Поэтому кушайте все, что пожелаете, помня главное: вам нужно всего лишь добавить сверху рациона 300 калорий. Даже если вас тянет на сладости, то попытайтесь обмануть организм здоровой альтернативой – фруктами. Не забывайте, что нездоровая пища не принесет вашему ребенку ничего, а он нуждается в питательных веществах и витаминах, чтобы вырасти здоровым и доношенным!

Если у вас еще остались сомнения по поводу вашего собственного веса при беременности, то вы можете обсудить эту проблему со своим врачом. Он или она будет держать ухо востро вместо вас.

Пол ребенка: Мальчик или девочка?

Хотели бы вы узнать, кто у вас будет, раньше положенного времени? Большинство родителей не единодушны во мнениях по этому вопросу. Некоторые не могут дождаться момента, когда они узнают пол своего ребенка, в то время как другие предпочитают быть искренне удивлены при его рождении. В общем, на вкус и цвет товарищей нет.

К тому же, обычно очень точное ультразвуковое исследование может тоже вводить в заблуждение, ведь медицинский персонал – это те же люди, которым свойственно ошибаться. Поверьте, что ни один родитель был «в шоке» от мальчика, который оказался девочкой. К счастью, на момент наступления 18-й недели показания ультразвукового оборудования являются более чем на 99% точными. Поэтому не спешите полностью благоустраивать детскую, пока «диагноз» не определят на все 100!

Без мифов и бабушкиных сказок о предсказании пола будущего ребенка «на пальцах» и тут не обошлось. Некоторые люди, например, считают, что можно предвидеть пол ребенка по форме живота матери, а другие считают, что – в зависимости от частоты сердечных сокращений плода в утробе. По большому счету, большинство этих методов забавны, но не более, и являются сплошными догадками.

Почему бы не посетить предродовые классы?

18-я неделя беременности – это как раз тот срок, когда пора задуматься о пренатальных занятиях, которые не только просвещают, но и помогают заводить новых друзей. Если вам не терпится поскорее подготовиться к рождению ребенка, в таком случае, именно на пренатальных уроках вы узнаете о правильном дыхании и методах релаксации, способах облегчения боли и видах медицинского вмешательства, основах ухода за новорожденным и многое-многое другое. Зачем ждать завершения беременности, – записывайтесь прямо сейчас, когда вы все еще любознательный живчик! Практически во всех больницах предлагают пренатальный ликбез. Так что звоните-пишите-узнавайте, дорогие мамочки!

2. Увеличение аппетита свидетельствует о том, что исчезла тошнота, и вы начали чувствовать здоровый голод. Главное, — это выбирать здоровую пищу и богатые витаминами и питательными веществами продукты, для того чтобы ваш крохотный комочек радости удовлетворил свои естественные потребности. Конечно, похрустеть чипсами и полакомиться конфетами – довольно заманчивая перспектива, но лучше заменить их более здоровой альтернативой.

прибавка в весе на 18 неделе.

Девчонки, кто на сколько поправлялся на таком сроке?

я пока вообще не поправилась, даже на 1 кг похудела.

и вот теперь мой Г панику садит.кучу анализов мне назначила, какие-то БАДы выписала. на УЗИ раньше времени отправила ( завтра иду).

Сдавать анализы я не буду (я советовалась с эндокринологом по этому поводу), БАДы пить тем более.

Чувствую я себя отлично, питаюсь нормально(не голодаю), матка растет по сроку, уже чувствую шевеления))

Не могу понять к чему такая паника с ее стороны, тем более, что у меня был лишний вес еще до беременности.

Девчонки, кто на сколько поправлялся на таком сроке?


Об авторе: beremenaya