10.08.2019      88      0
 

Может Ли Болеть Поясница При Наступлении Беременности

СодержаниеБолит поясница на раннем сроке беременности. Тянет низ живота и поясницу: что делать?Боль как признак…


Содержание

Болит поясница на раннем сроке беременности. Тянет низ живота и поясницу: что делать?

Будущая мамочка должна в течение всего срока беременности внимательно следить за своим самочувствием и здоровьем. Организм женщины способен заранее подавать определенные сигналы, которые могут свидетельствовать о патологии плода. Поэтому будьте начеку, пока идет 1 триместр беременности. Сколько недель он длится? Первый триместр заканчивается 12-й неделей.

Пожалуй, ни одна мамочка не похвастается, что за все 9 месяцев ожидания будущего малыша не испытала неприятных ощущений. Довольно часто болит поясница на раннем сроке беременности. Впрочем, это вполне объяснимо: в организме женщины происходят существенные изменения. Как правило, это смещение органов малого таза, растяжение мышечных волокон и связок. Результат – тянущие боли внизу живота, правда, они не представляют опасности ни для ребенка, ни для женщины. Это считается вполне нормальным явлением.

Боль как признак беременности

У вас задержка менструации? Этот признак чаще всего говорит о том, что вы скоро станете мамой, а тем более если еще и тест показал положительный результат. Тем не менее многие женщины еще до задержки начинают подозревать о наступлении беременности. Об этом они узнают от своего организма.

Самый первый признак, на который стоит обратить внимание, – это когда тянет низ живота и поясницу. С такими болевыми ощущениями сталкиваются практически все женщины. Просто кто-то не придает этому особого значения, а кому-то они доставляют определенные неудобства, даже дискомфорт. Если будущую мамочку до беременности беспокоили боли в области живота перед наступлением менструации, то она попросту может не обратить на них внимания.

Оплодотворение

Почему же тянет низ живота и поясницу на ранних сроках беременности, когда женщина даже не подозревает, что скоро в ее жизни произойдет очень важное событие? Для того чтобы это понять, давайте разберемся с процессом оплодотворения. Итак, яйцеклетка соединилась со сперматозоидом, в результате чего образовалось плодное яйцо. Сначала оно будет продвигаться по фаллопиевым трубам, а достигнув матки, начнет имплантироваться в слизистую оболочку. Этот процесс происходит перед началом очередной (предположительной) менструации. Именно в период внедрения плодного яйца женщина может испытывать болевые ощущения внизу живота. Их можно спутать с предвестниками менструации. А ведь на самом деле это может означать, что новоселье малыша состоялось.

Даже когда сильно болит поясница на раннем сроке беременности, ни в коем случае не паникуйте. Эти ощущения вызваны происходящими в организме изменениями. Просто нужно выяснить их причину и перестать опасаться.

Боли в пояснице могут быть вызваны следующими обстоятельствами:

  • Простудные заболевания. Если продует поясницу, то чаще всего это повлечет за собой тянущие боли в этом месте.
  • Во время беременности в организме женщины увеличивается количество гормонов, что приводит к расслаблению связок, мышц и суставов.
  • Малоподвижный образ жизни усиливает болезненные ощущения в области поясницы.
  • С каждым месяцем беременности женщина набирает вес, что дает дополнительную нагрузку на спину.
  • Если ранее были проблемы со спиной, шеей или позвоночником, то в этот период они будут только усугубляться. Так, к примеру, растянутая лодыжка или любая другая травма из прошлого напомнит о себе болью в пояснице.
  • Если вы ждете второго малыша, а первые роды были довольно трудными, это также может стать причиной тянущих болей.

Мы перечислили основные факторы, и теперь вы знаете, почему болит поясница на раннем сроке беременности. Правда, неприятные ощущения могут возникать все 9 месяцев, усиливаясь на 38-39-й неделе. Самое главное – не пугайтесь. Эти боли естественные, ведь ваш малыш сильно вырос, набрал в весе и давит на многие органы, что приводит к прострелам в пояснице.

Методы борьбы

Если болит поясница на раннем сроке беременности, а причина кроется в простудном заболевании, то однозначно нужно воздействовать на очаг инфекции. Не стоит заниматься самолечением! Терапия должна быть назначена квалифицированным врачом. По всей вероятности, вам придется придерживаться диеты и принимать медикаментозные препараты. Что касается боли физиологического характера, то облегчить ее можно самостоятельно. Помните выражение: «Движение – это жизнь»? Так вот, оно актуально и во время беременности. Будущая мамочка должна регулярно делать зарядку и как можно больше гулять на свежем воздухе. Кроме того, нелишне будет посещать секции йоги, хотя плавание считается более безопасным. Если во время беременности женщина не отказывалась от выполнения физических упражнений (только не тяжелых), то и рожать ей будет гораздо легче.

Не забывайте, что особого внимания заслуживает осанка. Как только появляется удобный случай, полежите на жесткой поверхности. Немаловажное значение отводится и постели, на которой спит женщина. Крайне желательно, чтобы это был ортопедический матрас. Он позволяет снять лишнее напряжение, кроме того, правильно распределяет нагрузку на позвоночник. Здоровый сон – залог устойчивой нервной системы и хорошего самочувствия будущей мамочки.

Если у женщины ранний срок беременности, тянет поясницу и причина этого в радикулите или миозите, то лучший выход из такой ситуации – поберечь себя от чрезмерных физических нагрузок. В основном все мази, которые продаются в аптеке, могут оказать вредное воздействие на будущего малыша. Помимо этого, на время придется отказаться и от массажа. Народная медицина в такой ситуации предлагает применение медового компресса. Теплый мед наносят на поясницу, а сверху накладывают полиэтилен и укутывают шерстяным платком.

Нетрадиционная медицина

Если вы настоятельно отказываетесь от приема медикаментов, можно попробовать облегчить боль следующими методами:

  • ароматерапия;
  • иглоукалывание;
  • гомеопатия;
  • мануальная терапия;
  • рефлексология.

Если женщина планировала беременность и заранее подготавливала себя к этому событию: укрепляла мышцы, питалась здоровой пищей, то вряд ли она столкнется с такой проблемой, как боль в пояснице. Но даже если вас настигло это неприятное явление, просто четко выполняйте рекомендации врача. Они помогут справиться с болевым синдромом. Хорошее самочувствие – гарантия отличного настроения все 9 месяцев беременности.

Укрепляем поясницу

Независимо от того, какая неделя беременности у вас на данный момент, облегчить поясничную боль можно полезными продуктами питания с большим содержанием кальция. Прежде всего, ваш рацион должен состоять из молока, рыбы, орехов и зелени. Рекомендуется начать употребление вышеперечисленных продуктов еще до наступления беременности, правда, не у всех это получается. Возьмите себе за правило ежедневно выпивать несколько стаканов молока, не рекомендуется отказываться от творога и сыра. Не забывайте о пользе овощей, особенно свеклы и фасоли.

Беременность 6 недель: болит живот

Несильные болевые ощущения можно считать нормой, но только в том случае, если они носят кратковременный характер и не вызывают дискомфорта у будущей мамочки. Также допустимы схваткообразные боли, в большинстве случаев свидетельствующие о растяжении связок малого таза.

Если постоянно болит, тянет поясница и живот, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Зачастую такие ощущения могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности, поэтому с лечением лучше не откладывать.

Причины боли

Довольно часто женщины обращаются к врачу с жалобами, что у них беременность 6 недель, болит живот. Давайте разберемся, чем же это может быть вызвано:

  • проблемы ЖКТ (запоры, глистная инвазия и дисбактериоз);
  • нарушения работы мочеполовой системы;
  • воспаление аппендицита или острый панкреатит;
  • угроза прерывания беременности или начало преждевременных родов;
  • отслойка плаценты.

Когда нет острой необходимости обращения к врачу?

Не стоит сразу же мчаться в больницу, если:

  • тянущие боли внизу живота не постоянные и прекращаются практически моментально, если прилечь и расслабиться;
  • болевые ощущения не сопровождаются симптомами расстройства ЖКТ и кровянистыми выделениями;
  • не наблюдается резкого снижения артериального давления, учащенного пульса и позывов к рвоте;
  • у вас тупая и тянущая боль без резких и схваткообразных ощущений.

Вышеперечисленные ощущения не угрожают здоровью будущего малыша, но консультация врача лишний раз не помешает. По крайней мере так вы будете спокойны.

Мы перечислили основные факторы, и теперь вы знаете, почему болит поясница на раннем сроке беременности. Правда, неприятные ощущения могут возникать все 9 месяцев, усиливаясь на 38-39-й неделе. Самое главное – не пугайтесь. Эти боли естественные, ведь ваш малыш сильно вырос, набрал в весе и давит на многие органы, что приводит к прострелам в пояснице.

Может ли при беременности болеть поясница

Поясница болит при беременности. Причина для страха?

Почему болит поясница при беременности? Почему боли в пояснице после родов не проходят? К сожалению, большинство женщин испытывают неприятные болезненные ощущения в области поясницы во время вынашивания ребенка. И это стало настолько привычным явлением, что боль не воспринимается как патология. Это всего лишь одна из неприятностей щекотливого положения. Так ли это?

Поясница болит при беременности – сигнал тревоги?

В очень немногих случаях постоянная боль в пояснице у беременной женщины является признаком серьезной патологии. Чаще всего это происходит по причине увеличения нагрузки на данную область. Женщина носит значительный вес перед собой. И нагрузка не распределяется равномерно. Поэтому беременную легко узнать по осанке, походке, которая кажется неуклюжей.

Гормоны расслабляют все связки. Не остается без внимания и область таза. В результате крестцово-подвздошные сочленения становятся подвижными. Нагруженные мышцы устают к концу дня. Поэтому часто на поздних сроках даже у здоровой женщины тянет поясницу при беременности.

Это на поздних сроках. А если боли в пояснице в начале беременности? Может ли боль указывать на патологию?

Боли в пояснице у беременных: опасные причины

Поясница болит при беременности в каждом конкретном случае по своей причине. И не всегда это обусловлено физиологическими особенностями данного периода.

Опасные причины боли:

  • заболевания почек (может болеть вся поясница, может наблюдаться боль в пояснице справа или слева);
  • угроза прерывания беременности или преждевременных родов;
  • миозит (воспаление поясничных мышц из-за переохлаждения, например);
  • и другие заболевания позвоночника и внутренних органов, которые были у женщины еще до наступления беременности.

Как понять, опасны ли боли в пояснице при беременности или нет? Когда следует немедленно обратиться к врачу?

Причины боли на ранних сроках

Значительного веса плод еще не имеет. Фигура женщина в этот период практически не изменилась. Тогда почему болит область поясницы?

Многие женщины воспринимают тянущую боль в пояснице как признак беременности. В первые недели это действительно так. В этот период происходит стремительное увеличение матки. В результате связки, поддерживающие ее, трансформируются и натягиваются. Женщина может ощущать дискомфорт.

К сожалению, не всегда боль безопасна. У будущей мамы происходит резкое снижение иммунитета. Такова природа материнства. Это нужно для того, чтобы организм не отторгал плод как нечто чужеродное. Поэтому беременные подвержены различным заболеваниям.

На ранних сроках поясница может болеть по таким причинам, как:

  • Пиелонефрит (воспаление почек). В течение всей беременности риск «подхватить» данное заболевание очень велик, так как оно вызывается микробами. Патология поражает, как правило, только одну почку. Поэтому поясница будет болеть с одной стороны. Часто наблюдаются другие сопутствующие симптомы: болезненное мочеиспускание, мутная моча, отечность по утрам, возможно повышение температуры.
  • Обострения заболеваний позвоночника. Такая боль уже знакома беременной. Поэтому ее она узнает без труда. Опасность в том, что справляться с болью привычными препаратами нельзя!
  • Угроза выкидыша. Маленький срок, ноющая боль внизу живота, тянет поясницу, появились темные выделения – нужно срочно показаться врачу.

Таким образом, нормой можно считать только слабую тянущую боль в поясничной области в начале беременности, не сопровождающуюся другими «неприятностями». В остальных случаях требуется квалифицированная помощь специалиста.

Рекомендуем прочесть:  Как Без Теста Проверить Беременна Ты Или Нет В Домашних Условиях

Боль в пояснице перед родами

На последних неделях беременности сильные боли, даже прострелы в пояснице бывают и у абсолютно здоровых женщин. Часто такая боль в пояснице отдает в ногу. Но она не опасна. Причина в том, что головка ребенка стала продвигаться в малый таз. В результате происходит давление на нервные окончания. Справиться с такой болью очень трудно. Одним помогает принятие определенной позы, другим – массирование поясницы. После рождения ребенка боль уходит.

Если болит поясница и живот одновременно, боль имеет опоясывающий, сжимающий и периодический характер, то это свидетельствует о скором разрешении беременности. Нарастание такие симптомов и их регулярность говорят о начале родов.

После родов болит поясница у каждой второй роженицы. Причины могут быть следующие:

  • значительное растяжение спинных мышц на последних сроках;
  • смещение оси позвоночника;
  • ношение на руках ребенка и т.п.

Некоторые врачи считают, что анестезия во время родов мешает женщине сконцентрировать на процессе и своих ощущениях. Поэтому возрастает вероятность появления родовой травмы.

На 38-ой неделе беременности плод начинает опускаться, и плотно прилегает ко входу в малый таз.

Беременная жалуется на усиление боли, особенно при стоянии, ходьбе.

В этот период нужно:

  • При обострении болевых ощущений при ходьбе, стоит уделять больше внимание упражнениям положении лежа и сидя. Однако ходьбу нельзя полностью исключить. В день нужно ходить в сумме не менее 1,5 часов;
  • Корсеты и бандажи использовать обязательно;
  • Выполнять упражнения не менее 3 раз в день.

В сроке 39 недель повышается риск возникновения родовой деятельности при выполнении физической нагрузки.

Поэтому нужно следовать следующим рекомендациям:

  • Сон на ортопедической поверхности;
  • Прекращение посещения тренажерного и спортивного зала;
  • Пешие прогулки должны осуществляться недалеко от дома;
  • Разминки нужно делать каждый час при нахождении в одном положении, даже лежа;
  • Плавание можно исключить;
  • Нельзя прекращать применение витаминов и минералов, которые посоветовал лечащий доктор;
  • Упражнения по-прежнему выполнять по 2 раза в день. При первых признаках ухудшения состояния следует прекратить физическую активность.

40 недель беременности – это тот срок, в котором следует обращать внимание на любое изменение ощущений.

Изменение характера болевых импульсов от поясницы могут свидетельствовать о начинающихся родах.

В этот срок следует:

  • снизить время стояния, лучше пройтись;
  • использовать корсет или бандаж.

В 41 неделю, как и раньше, нужно быть очень внимательной к себе и своим ощущениям.

Выполняя следующие действия, беременная сможет облегчить болевой синдром:

  • Сократить количество упражнений до 1 раз в день;
  • Ходьба нужна, но можно выполнять ходьбу на месте;
  • Спать лучше на боку.

Если боли в пояснице обусловлены пиелонефритом на поздних сроках беременности, то необходимо лечиться в стационаре, поскольку может быть необходимо экстренное родоразрешение.

Самостоятельно можно:

  • повысить потребление жидкости. Это нужно делать только под тщательным контролем диуреза. Если жидкость задерживается в организме больше нормы, то с повышением объемов жидкости следует повременить.
  • Клюквенный морс, настой крапивы помогут увеличить диурез и вывести токсины;
  • Ежедневно необходимо принимать коленно-локтевое положение для нормализации оттока мочи от почечных лоханок. Продолжительность такого упражнения – не менее 20 мин в день;
  • Отдыхать нужно попеременно на правом и на левом боку.

На любом сроке беременности каждой женщине, которая испытывает боли в спине, категорически запрещается выполнять следующее:

  • Начинать самолечение;
  • Без назначения врача принимать антибиотики, анальгетики, спазмолитики и пр.,
  • Использовать различные физические процедуры для снижения болевого синдрома. Прикладывание тепла, холода на поясницу беременным категорически запрещено;
  • Массаж, мануальная терапия;
  • Купание в холодной воде (водоемах);
  • Нерационально использовать период отдыха;
  • Спать на неприспособленной поверхности;
  • Использование мазевых и гелевых лекарственных препаратов для местного использования, так как они также проникают в кровяное русло;
  • Применять настои трав (кроме вышеназванных), которые можно употреблять небеременной женщине. Некоторые лекарственные растения могут негативно влиять на плод.

Обязательным условием правильного поведения при боли в пояснице во время беременности является обращение к врачу, так как возможной причиной является острый аппендицит.

Отсутствие должного медицинского обследования и помощи может привести к серьезным осложнениям, вплоть до развития перитонита и гибели плода.

Видео: упражнения для профилактики болей в пояснице

Почему может болеть спина при беременности на ранних сроках

В период интересного положения женщины, а именно в первые недели беременности, нередко у будущей мамы возникают болевые ощущения в области поясницы. Явление это распространенное, однако причины дискомфорта в спине могут быть самыми разными. Поэтому мамочке уже с ранних сроков необходимо прислушиваться к своим неприятным ощущениям и постараться вместе со своим лечащим врачом, в первую очередь, исключить серьезные заболевания, которые могут вызывать боли в спине.

  1. Пиелонефрит (или воспаление почек) и мочекаменная болезнь.
  2. Остеохондроз и сколиоз (искривление позвоночника).
  3. Преждевременное прерывание беременности.

Как распознать заболевание почек на ранних сроках беременности?

Во время беременности, по задумке матушки-природы, иммунная система женского организма снижается. Это может происходить также из-за неполноценного питания женщины в данный период, но чаще всего по причине сбоя гормонального фона, к которому организм пытается подстроиться. В связи с этим, будущая мама чаще чем обычно подвержена простудным заболеваниям и микробам. Последние могут стать причиной, например, пиелонефрита. Если причиной обострения боли в пояснице является пиелонефрит, как об этом узнать до подтверждения диагноза врачом?

Во-первых, чтобы его распознать без врача, нужно помнить, что воспаляется, как правило, одна почка, а, значит, и болеть будет с одной стороны спины — слева или справа. Во-вторых, наряду с синдромом тянущей боли в области поясницы при данном заболевании будут наблюдаться отеки и повышаться температура тела, а также, потемнеет моча. Поэтому общий анализ мочи, сдавать который почти каждую неделю рекомендует врач, наблюдающий беременность, просто необходим. Доктор вовремя выявит заболевание и назначит соответствующее лечение.

В случае подтверждения данного диагноза, лечиться стоит безотлагательно. Почки в ответе не только за организм самой мамы, они также активно участвуют в ношении ребенка и появлении его на свет.

Мочекаменная болезнь также может проявить себя в первом триместре беременности. Однако камни в почках, как правило, появляются задолго до ее наступления. И, что интересно, на первых сроках беременности камни могут выходить из почек вполне безболезненно за счет изменения гормонального фона. Однако же, если колики в почках приобретают повторяющийся характер, необходима консультация акушера-гинеколога, так как это может спровоцировать выкидыш.

Причина дискомфорта в спине — больной позвоночник

Изменения нагрузки на позвоночник при беременности.

Итак, что делать, если все же остеохондроз или сколиоз беспокоят спину в начале беременности? Обычно об этих заболеваниях женщина знает до того, как она забеременела, так как, например, сколиоз мог проявлять себя и раньше, в других жизненных ситуациях.

Если данные заболевания беспокоили женщину еще до наступления беременности, то, вполне возможно, что они обострятся на ранних сроках вынашивания по мере роста ребенка в животе.

Центр тяжести тела матери начинает медленно смещаться, мышцы, растягиваясь, несут дополнительную нагрузку, позвоночник перегружается, и, в случае его искривления, женщина ощущает сильную боль в спине.

В данном случае, для облегчения боли специалисты не рекомендуют пользоваться никакими мазями. Содержащиеся в них лекарственные препараты, всасываясь в кожу, способны нанести вред развивающемуся плоду. Вредным в этом случае может оказаться и массаж. За счет него область поясницы разогревается и усиливается кровоснабжение, которое может вызвать лишний тонус матки, что крайне нежелательно при беременности, особенно на ранних ее сроках. Поэтому, нельзя ни прогревать поясничную область другими способами (например, компрессами), ни переохлаждать, так как любое легкое переохлаждение способно вызвать воспаление мышц.

Женщине в период вынашивания ребенка следует забыть об обуви на высоких каблуках (при их ношении локализация плода в утробе может поменяться, также, каблуки могут спровоцировать варикоз) и почаще отдыхать. Если боли вызывают сильный дискомфорт в спине, лечащий врач посоветует ограничить физические нагрузки и выпишет препараты на основе кальция.

Возможная угроза выкидыша

В этом случае возникающие болевые ощущения в спине уже не назвать дискомфортом. Они больше похожи на острые боли при менструации, во время надвигающихся схваток или кишечного отравления. А если эти боли еще и сопровождаются кровяными выделениями, то, скорее всего, врач заподозрит угрозу прерывания беременности. Конечно, здесь без специалиста не обойтись и при возникновении подобных симптомов необходимо сразу обращаться к лечащему врачу.

Стоит ли опасаться боли в спине здоровым мамам?

Если ваши болевые ощущения не имеют ничего общего с вышеперечисленными симптомами, паниковать не нужно. Жалобы на ломоту в пояснице на ранних стадиях вынашивания ребенка — вполне естественное явление и, можно сказать, безобидное. В это время происходят серьезные изменения в организме женщины.

По мере еле заметного пока округления животика все органы тела будущей мамы начинают работать более интенсивно (в самые первые недели). Под воздействием изменяющихся гормонов размягчаются все связки в тазобедренных суставах и пояснице (примерно на сроке 5-6 недель, таким образом таз готовится к растяжению), на десятой неделе активно растет ребенок в утробе и матка начинает увеличиваться в размерах. Как следствие, увеличивается масса тела беременной женщины. Позвоночник перегружается, так как основная нагрузка ложится на опорно-двигательный аппарат. Стоит отметить, что боли случаются не только в спине, но и внизу живота.

Подводим итог

Итак, чаще всего поясничные боли в период первого триместра беременности у женщин связаны с общей трансформацией организма и не являются патологией. Однако, при возникновении любых болевых ощущений стоит все-таки провериться у лечащего врача, дабы он исключил вышеперечисленные или какие-либо другие заболевания, вызывающие боли в пояснице.

Рекомендации экспертов

Как облегчить самочувствие на начальных сроках беременности? Акушеры-гинекологи здоровым женщинам в период первого триместра беременности советуют побольше двигаться, посещать бассейн, увлечься йогой, не пренебрегать гимнастикой для беременных, в том числе упражнениями со специальным мячом (фитболом). Соблюдение таких рекомендаций укрепят мышцы в спине, а, соответственно, и избавят от неприятных ощущений, и подготовят организм будущей мамы к родам.

А ношение под животом поддерживающего дородового бандажа в послед нее время специалисты считают просто необходимым, так как он помогает снимать нагрузку с позвоночника, что значительно облегчает женщине период вынашивания ребенка .

Женщинам с сильными болями в спине рекомендуется покой и постоянное наблюдение специалиста.

Что делать, если болит поясница на ранних и поздних сроках беременности

У большинства женщин тянет поясницу при беременности на её самых разных сроках. Чаще всего (но не всегда) это происходит в первом триместре (12–13 недель). Будущих мамочек волнует, насколько опасны эти боли, как с ними справиться самостоятельно и чем может помочь врач.

Все эти вопросы достаточно актуальны, и чем большей информацией владеет женщина, тем успешнее она справляется с этой напастью, тем спокойнее протекает её беременность. На самом деле поводов для серьёзных волнений нет, и данное явление вызвано вполне естественными причинами.

Даже если поясница при беременности болит очень сильно, не стоит впадать в панику. Эти ощущения напрямую связаны с происходящими изменениями в организме беременной женщины. Просто нужно понять их естественность и перестать их опасаться. Причинами чаще всего являются:

  • инфекционные, простудные заболевания (читайте: чем лечить простуду во время беременности), от которых беременным женщинам нужно обязательно беречься: если вам продуло поясницу, это в 90% случаев влечёт за собой боль и ощущение, что данное место «тянет»;
  • под влиянием гормонов, которых в организме стало гораздо больше по сравнению с предыдущим периодом, связки, мышцы, суставы расслабляются;
  • постепенный набор веса меняет осанку и даёт спине дополнительную нагрузку;
  • продолжительная ходьба, долгое сидение, вынужденное нахождение в однообразной позе также усиливают болезненные ощущения в спине;
  • даже незначительные трещины от предыдущих трудных родов или падений до беременности дадут о себе знать с новой силой;
  • серьёзные проблемы с шеей, спиной, тазом, позвоночником, которые возникали ещё до беременности, теперь только усугубятся: болью в пояснице могут напомнить о себе растянутая некогда лодыжка, однажды смещённый позвоночный диск, а также многие другие травмы из прошлого.

Практически все перечисленные факторы объясняют, почему болит поясница при беременности на ранних сроках: так организм приспосабливается к своему новому драгоценному «грузу». Но ведь болезненные ощущения в этом месте возникают периодически на протяжении всего срока беременности, особенно усиливаясь перед самыми родами, когда срок составляет уже 38-39 недель? Не стоит пугаться и в этом случае: ребёнок в утробе растёт, его вес увеличивается, давит на близлежащие органы, чем и вызваны прострелы в пояснице.

Выяснив основные причины боли, убедившись, что это не опасно, всё-таки необходимо предпринять определённые действия для того, чтобы нейтрализовать эти неприятные ощущения.

Рекомендуем прочесть:  Можно Ли На Узи Увидеть Беременность На Ранних Сроках

Устранение боли

Многие женщины, попавшие в такое положение, интересуются, что делать, если болит поясница при беременности: возможно ли как-то устранить эти неприятные ощущения. Ведь их причины естественны, и от них никуда не денешься и не убежишь. Однако даже в домашних условиях можно справиться с этой напастью. Все данные ниже рекомендации могут быть использованы и в качестве профилактических мер, если есть опасность подобных болей.

Положение тела

Если в период беременности вас начали беспокоить боли в пояснице, отныне на протяжении всего срока вынашивания малыша вам придётся очень внимательно следить за положением собственного тела.

  1. Когда стоите, не горбитесь: прямая осанка — залог здоровой поясницы.
  2. Каждые 7–10 минут меняйте положение: лежите, сидите, стойте, ходите, но всё это — попеременно.
  3. Если всё-таки ситуация такова, что вы вынуждены стоять уже длительное время, обязательно меняйте ногу опоры, чтобы вес распределялся равномерно.
  4. Во время лежания и сидения подкладывайте под поясницу маленькую подушку.
  5. Очень аккуратно вставайте с кровати или дивана. Не делайте при этом никаких резких движений. Сначала осторожно перекатитесь на бок, после этого потихоньку сядьте, а затем уже вставайте.
  6. Купите себе ортопедический стул, который, несомненно, понадобится вам и после беременности.
  7. Во время сидения не скрещивайте ноги.
  8. Как можно меньше сидите за компьютером.
  9. Если вы водите машину, отрегулируйте зеркало заднего вида, чтобы не приходилось неестественно вертеть головой, чтобы увидеть происходящее сзади.

Придерживайтесь вышеприведённых советов, и боль отступит, а может, даже никогда больше и не вернётся, если вы постоянно будете применять данные положения на практике.

Тяжести при беременности нельзя носить не только потому, что это может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Это очень действенная профилактическая мера для предупреждения болей в пояснице.

  1. В магазин за многочисленными продуктами берите кого-то из близких: сами тяжёлые сумки даже не пробуйте поднимать.
  2. Если у вас уже есть малыш, не привыкайте носить его на одном бедре: это обеспечит спину очень серьёзной нагрузкой.
  3. Если вы вынуждены одна вести домашнее хозяйство в период беременности, самым оптимальным вариантом будет нанять домработницу, особенно на сроке 12-13 недель, когда чаще всего наблюдается обострение поясничных болей.

Иногда кажется, что тазик с выстиранным бельём или сумка с приобретёнными продуктами лёгкие и ничего страшного от их подъёма не случится. Результат такого легкомыслия — боли в пояснице.

С первых недель беременности нужно выполнять несложные, простые упражнения, которые помогут спине выдержать возросшие на неё нагрузки.

  1. Размеренные пешие прогулки.
  1. Пиелонефрит (или воспаление почек) и мочекаменная болезнь.
  2. Остеохондроз и сколиоз (искривление позвоночника).
  3. Преждевременное прерывание беременности.

Почему болит поясница при беременности?

Если болит поясница при беременности, причины не всегда связаны с патологией. Беременность является естественным состоянием для женского организма. А ломит спину в этот период потому, что организм «перестраивается», готовясь к происходящим изменениям.

Причины болей

Начинают возникать боли в спине во время беременности на разных сроках гестации. Считается, что в первой половине беременности организм не подвергается увеличенным нагрузкам. Это не верно. Около 30% женщин приходят с жалобами, что ноет спина, еще в I триместре. Однако большую часть женщин боли в пояснице при беременности беспокоят ближе к двадцатой неделе. Зачастую нелегко ответить, почему болит спина при беременности. Боль в пояснице у беременных иногда бывает последствием акушерских причин, а может являться и самостоятельной патологией. Акушерские причины — боли в спине, возникающие по причине нормального или патологического течения беременности.

Акушерские

Может ли болеть поясница при нормальном течении беременности? Да, и это является наиболее частой причиной, почему тянет спину у беременных. Во многих случаях наступление беременности приводит к тому, что у будущей мамочки болит низ спины. Причиной болей становится быстрое увеличение матки, и натяжение ее связок. Эти ощущения настолько распространены, что рассматриваются как еще один признак того, что женщина забеременела.

  • Гормоны и обменные процессы

В период ожидания ребенка женщине приходится столкнуться с резким изменением гормонального фона. Происходит повышенная выработка эстрогена, прогестерона и других гормонов, ответственных за правильное течение беременности. Частой причиной того, что сильно болит поясница, является релаксин. Этот гормон помогает связкам и сухожилиям стать более эластичными, размягчает их. Релаксин необходим, чтобы впоследствии облегчить появление малыша.

Необходимые для формирования плода элементы берутся из организма матери. Поэтому, при недостаточном пополнении «запасов», кости женщины могут недополучать крайне необходимые витамины и микроэлементы, в частности, кальций и фосфор. Как результат, происходит ослабление тазовых костей и позвоночника, что может послужить причиной боли в спине у беременных.

  • Увеличившееся давление на таз и позвоночник

Наиболее «безопасной» причиной, почему у беременных болит спина, является рост плода. Ребенок растет, увеличивается давление на крестец матери, что и приводит к болевым ощущениям в области поясницы. Также вполне физиологичной причиной, почему может болеть спина, является увеличивающийся вес, приводящий к повышенному давлению на поясницу. Центр тяжести меняется, возникает прогиб позвоночника в поясничном отделе. Мышцы получают избыточные нагрузки, приводящие к болевому синдрому.

К появлению болей в пояснице у беременных подчас приводит длительное стояние. Матка давит на нервы и сосуды, которые окружают позвоночник. Из-за этого болит ниже поясницы, начиная с третьего триместра. Боли отдают в ноги, усиливаются при нагрузке.

На поздних сроках беременности боль в пояснице может возникать как следствие давления головки плода на тазобедренные кости. Это сопровождается возникновением гипертонуса матки. Тогда боли появляются примерно к 38 неделе. Если болит поясница во время беременности по этой причине, не стоит волноваться. Такие ощущения – совершенно естественное явление.

За несколько недель до родов будущая мама может почувствовать схватки Брэкстона-Хиккса. Ложные схватки готовят организм к последующим родам. В таком случае, помимо болей, отдающих в поясничный отдел, появляется чувство «каменеющей» матки, сложно вдохнуть, возникают тянущие боли внизу живота. Потом эти симптомы исчезают. А через непродолжительное время живот и спина начинают ныть заново. Такие ощущения считаются нормальными, но все же требуют пристального внимания. Иногда их нелегко отличить от действительно начавшихся родов. Если схватки учащаются, повторяются через равные промежутки времени, сопровождаются выделениями из половых путей, не следует затягивать с поездкой в роддом.

При патологиях

Если во время беременности боли в спине сопровождаются появлением выделений и схваткообразными болевыми ощущениями в матке, то такое состояние врачами рассматривается, как угроза самопроизвольного аборта или преждевременных родов.

Требуется незамедлительно показаться гинекологу. В ряде случаев тянет поясницу при беременности вследствие обострения имеющихся заболеваний или при появлении новой патологии. Беременность сопровождается естественным подавлением иммунитета. Такой механизм необходим, чтобы не произошло отторжение плода материнским организмом как чужеродного составляющего. Следствием является уязвимость женщины в это время. Случается, что женщина даже не подозревает об имеющихся патологиях, пока не забеременеет. При беременности боль внизу спины может указывать на достаточно серьезные патологии. И если гинеколог исключил акушерские причины недомогания, следует посетить других врачей, а именно: невролога, уролога или нефролога и хирурга.

Почки и их заболевания бывают причиной, почему при беременности болит поясница. Под воздействием гормонов, изменяется тонус мочеточников, происходит застой мочи, приводящий к развитию инфекционных процессов. Распространенным осложнением протекания беременности является пиелонефрит. Возникают ноющие боли с одной из сторон спины, частые позывы к мочеиспусканию, рези, повышается температура до высоких значений. Моча обычно становится мутной.

Если боль в пояснице при беременности выражена ярко, сложно найти положение, в котором боль ослабевает, затрудняется отток мочи, появляется примесь крови, возможно, это почечные колики. Такие симптомы служат показанием для срочной госпитализации.

Диагноз ставит врач, опираясь на данные УЗИ и лабораторных анализов мочи и крови. Лечение проводится с назначением антибиотиков, спазмолитических и обезболивающих препаратов, и является обязательным. Болезнь может привести к тяжелым последствиям, вплоть до почечной недостаточности.

В редких случаях беременная может столкнуться с воспалением поджелудочной железы. Такое случается при несоблюдении во время беременности диеты, потреблении пищи с большим количеством жира, алкоголя, является наследственным фактором или последствием стресса. Если боль в пояснице во время беременности носит опоясывающий характер, возникает после или во время еды, сопровождается температурой, тошнотой или рвотой, нарушенным стулом, врач ставит диагноз «панкреатит».

Диагностируется заболевание с использованием УЗИ, МРТ, лечится в стационарных условиях. Медикаментозная терапия болей в пояснице во время беременности проводится с использованием ряда противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Изредка, в случае безуспешности консервативного лечения, возникает необходимость оперативного вмешательства.

Часто болит спина во время беременности по причине обострения имеющихся проблем с опорно-двигательной системой. Если женщину и до беременности мучили остеохондроз или радикулит, то изменившиеся нагрузки приведут к обострению. Источником проблем становится недостаточно развитая мышечная система спины или искривление позвоночника. На подобный диагноз указывает возникновение сильной боли в спине при беременности во II триместре или позже.

При неврологических проблемах болевые ощущения носят стреляющий характер, уменьшаются в положении «лежа» и увеличиваются при нагрузках, может возникать ощущение онемения.

Очень опасно заниматься самолечением. Ведь большинство препаратов, применяемых в подобных случаях, противопоказаны при беременности. В исключительных случаях врач может назначить болеутоляющее. Если болит поясница при беременности по причине, связанной с неврологическими проблемами, самое простое решение – ношение бандажа. Специальный корсет обеспечит поддержку костно-мышечной системе, не оказывая отрицательного влияния на развитие малыша.

Нахождение на сквозняке или переохлаждение могут привести к воспалительному процессу в мышцах нижнего отдела спины. Тогда боль характеризуется острым характером и ограниченностью движений. Кроме спины, могут болеть шея и плечевой пояс. Лечение должен проводить врач, который сможет назначить препараты, безопасные для ребенка.

При низкой локализации боли в области спины и живота, можно заподозрить симфизит. На заболевание укажет изменившаяся походка, которая приобретает характер «утиной». Происходит вследствие расхождения лонных костей, передается по наследству. Если причина, из-за которой болит спина при беременности, в симфизопатии, доктор порекомендует постельный режим и будет осуществлять наблюдение на протяжении всего срока беременности.

Если в анамнезе имеются травмы позвоночника или врожденные особенности развития дуг позвонков, возросшие нагрузки могут привести к возникновению болезненных ощущений в пояснице при беременности. Позвонки могут сдвинуться относительно друг друга, что и послужит толчком к сильным болям в пояснице.

Такую боль можно отличить по нарастанию в позе сидя, при возникновении в процессе подъема тяжелых предметов, при изменении положения тела. Боль может иррадиировать в ноги. Деформацию позвоночника можно заметить визуально. Мышцы, окружающие позвоночник с боков, находятся в напряженном состоянии. Развивается особенная походка «канатоходца». Если по причине спондилолистеза болит поясница при беременности, лечится такое заболевание с помощью препаратов, физиопроцедур, лечебной гимнастики.

Профилактика

Если болит поясница при беременности, важно помнить одно: ни в коем случае нельзя увлекаться самодиагностикой и самолечением. Первое, что должна сделать беременная, у которой стреляет в поясницу при беременности – обратиться к наблюдающему ее специалисту. Доктор также поможет предотвратить боли в спине во время беременности, порекомендует:

  • Отказаться от ношения обуви с высоким каблуком;
  • Следить за плавным набором веса;
  • Вести в меру активный образ жизни;
  • Не перенапрягаться, избегать чрезмерной нагрузки на позвоночник;
  • Заниматься специальной гимнастикой;
  • Контролировать осанку;
  • Для сна выбирать анатомический матрас и небольшую подушку;
  • Научиться правильному поднятию предметов (следует сгибать ноги в коленях, а не производить наклон вперед);
  • Обеспечить правильное питание с повышенным содержанием кальция и фосфора.

Если у беременной сильно болит спина, это не повод для паники. Однако, необходимо исключить возможные патологические процессы, а также получить рекомендации по способам устранения неприятных ощущений. Если болит спина при беременности, что делать посоветует только врач.

Если болит поясница при беременности, важно помнить одно: ни в коем случае нельзя увлекаться самодиагностикой и самолечением. Первое, что должна сделать беременная, у которой стреляет в поясницу при беременности – обратиться к наблюдающему ее специалисту. Доктор также поможет предотвратить боли в спине во время беременности, порекомендует:

Болит поясница при беременности

Если вы в интересном положении и у вас болит поясница при беременности — это говорит о том, что в этот период организм женщины работает в повышенном режиме за двоих, поэтому вполне вероятно и возможно, что из-за этих нагрузок у вас будет болеть спина. Рост плода изменяет центр тяжести будущей мамочки, отсюда и боли при беременности. Из статистики известно, что болит поясница у 50 % беременных, а уже в послеродовой период достигает до 70 % от родивших. Болезненные неприятные ощущения в спине в период беременности довольно распространенное явление, которое зачастую вообще не рассматриваются врачами как патология и рекомендуется будущим мамочкам продолжить лечение спины после рождения малыша. И лишь в некоторых случаях ломит и отдает в спину по очень серьёзной и резкой причине

Рекомендуем прочесть:  Болит Спина И Низ Живота При Беременности

Болит поясница при беременности — причины

Боль в спине, а также пояснице является ли признаком беременности? С причинами, по которым беспокоит поясница уже на большом сроке понятно, а вот почему болезненные ощущения возникают в первом периоде интересного положения, кажется сложно объяснимым.

А от неприятных ощущений в спине женщины страдают достаточно часто и большинство думают, что это и является признаком беременности. Действительно, ощущения болей внизу спины в первые недели беременности бывают, и как раз они возникают по причине её наступления.

В первые недели происходит стремительное увеличение размеров матки, а в свою очередь маточные связки начинают подвергаться трансформации и натягиваться. У женщины возникают ощущения, что потягивает спину.

Причинами болей при беременности выступают также неподвижные бедренно–крестцовые суставы, которые расслабляются благодаря гормону релаксину для того, чтоб ребенок свободнее мог преодолеть родовые пути. А с ростом живота тяжелее держать равновесие. В компенсацию этого женщина автоматически отводит плечи назад, сгибает шею, выпячивает живот, а это осложняет ситуацию и у беременной в результате сильно выгнутый позвоночник, и дико болит поясница при беременности.

Следующей причиной болезненного состояния поясницы выступает проблема с опорно–двигательным аппаратом: искривление позвоночника, слабое развитие мышц, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска или поясничный радикулит.

Другие причины, когда болит поясница при беременности это панкреатит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь. При таких диагнозах лечение просто необходимо мамочке.

Появление острой болезненной симптоматики в пояснице при беременности начинается где-то со второго триместра, но возможно и раньше появление болей при неправильном образе жизни будущей мамочки.

Ближе к родам все чаще болит поясница при беременности, поэтому на восьмом месяце боль может усилиться. Это объясняется тем, что голова малыша давит на поясницу.

На последних неделях болит поясница при беременности каждый день. И лишь единицы счастливицы, которые безболезненно дохаживают весь период. При приближении родов женщина ощутит напряжение брюшной стенки и становление ее более твердой на ощупь. Это явление особенно часто проявляется при физических усилиях, а также при оргазме, печали или злости. Но если животик безболезненно становится опять мягким, то нет необходимости будущей мамочке переживать.

Болит поясница при беременности и при критическом состоянии, когда матка укорачивается, а сам маточный зев раскрывается.

Боль может отдавать в ногу и это особенно усиливается после физических нагрузок, длительного стояния, продолжительной ходьбы, сидения в неудобной позе

Лечение поясницы при беременности

При возникновении неприятной острой боли в пояснице при беременности необходимо срочно прилечь для отдыха и вызвать скорую помощь. Не затягивайте с этим. Температура, появление боли при мочеиспускании, общее плохое самочувствие являются сигналами опасности.

Справиться с болезненными ощущениями в спине реально с помощью специальной диеты, обогащенной кальцием. Обязательно должны быть включены молочные продукты, рыба, орехи, мясо, а также зелень. При постоянных болях принимайте карбонат, а также лактат кальция. По возможности берегите себя и уменьшите нагрузку на спину. Очень важно помнить, что поднимая тяжесть с пола необходимо присесть на корточки и напрячь мышцы ног и плеч, но не спины. При сидении опираемся на спинку стула, присаживаемся нежно и не спеша. Для сна подбираем ортопедический матрас, по качествам полужесткий, а также эластичный. Обратите внимание на подушку, ее размеры должны быть средние. Обувь подбираем удобную и с устойчивым каблуком. Не забудьте про физические упражнения, которые обязательно укрепят мышцы спины, живота, бедер, а также ягодиц. В этом помогут аква-аэробика, аэробика, плавание. Но при таких заболеваниях, как радикулит или грыжа, рекомендован постельный режим, корсет, лечебная физкультура, обезболивающие с разрешения врача. А при панкреатите ослабляем боль теплом в области поясницы.

Помните, что беременность должна протекать безболезненно, только это норма, а при других непонятных состояниях обращайтесь срочно к лечащим вас врачам. Это спасет вас и вашего малыша!

Болит поясница при беременности — причины

Боль в пояснице при беременности

Беременность – один из самых счастливых, неповторимых и радостных периодов в жизни женщины, когда каждый миг наполнен удивительным и волнительным ожиданием встречи с маленьким комочком счастья. Но иногда это время омрачается болезненными ощущениями и связанными с ними переживаниями.

И хотя зачастую они носят физиологический характер и вполне объяснимы с точки зрения процессов и изменений, происходящих в организме будущей мамочки, все же стоит отнестись к неприятным ощущениям со всей серьезностью.

Чем же могут быть вызваны боли в пояснице на разных сроках беременности, и в каком случае они являются патологическими – вот это мы сейчас и выясним.

Боль в пояснице как один из признаков наступившей беременности

Непривычно затянувшееся ожидание очередной менструации, сонливость, перепады настроения, повышенный аппетит или его отсутствие – все это одни из первейших признаков долгожданной (ну или неожиданной) беременности.

Не всегда, но часто к ним присоединяются и боли в пояснице.Обычно такая поясничная боль носит тянущий, неприятно ноющий характер, а связана она, в отличие от аналогичных недомоганий на поздних сроках, с тем, что матка начинает быстро увеличиваться в размерах, чтобы растущему в ней эмбриону было комфортно и хватало места.

При этом наблюдается натяжение и трансформация маточных связок, которые и дают специфические тянущие боли – они, к слову, охватывают не только поясницу, но и нижнюю часть живота.

Кстати, подобные недомогания в самом начале радостного ожидания обычно испытывают только первородки, поскольку у рожавших женщин матка уже немного растянута по сравнению с нерожавшими.

Боль в пояснице на ранних сроках беременности

Помимо начальных недель после задержки менструации, подобные боли в пояснице при беременности могут наблюдаться в течение всего первого триместра, доставляя будущей маме (которая и так нередко страдает от токсикоза) дополнительный дискомфорт.

Но это ещё цветочки – после родов поясничные боли зафиксированы уже у 65-70% молодых мам.

Причины болей в пояснице в начале беременности могут быть самыми разными (и неожиданными):

  1. Прежде всего, сразу сказываются те неполадки с опорно-двигательным аппаратом, которые имелись раньше. Это могут быть банальное искривление позвоночника, слабое развитие тазовых мышц, остеохондроз и прочие «радости» гиподинамии.
  2. Увеличение выработки «беременного» гормона прогестерона приводит к размягчению дисков и поддерживающих связок – в итоге походка будущей мамы начинает напоминать утиную. Но не стоит переживать – после родов спустя недолгое время все восстановится, и поступь снова станет легкой и плавной.
  3. В начале интересного положения почти всегда наблюдается снижение иммунитета – это связано с тем, что плод первое время воспринимается материнским организмом как чужеродный микроорганизм. А пониженный иммунитет начинает пропускать различные болячки, и часто самым уязвимым местом становится мочеполовая система. Вот почему одной из причин болей в пояснице являются заболевания мочевого пузыря, а также почек.
  4. Сходная причина болезненных ощущений – камни в почках, или, другими словами, мочекаменная болезнь, которая является частой спутницей приятного ожидания. Обычно при этом нарушается мочеиспускание, наблюдается резкая боль.
  5. Также у половины будущих мамочек наблюдается известный специалистам пиелонефрит беременных, который может напоминать о себе незначительными болями в пояснице, но протекать бессимптомно. Если заболевание обостряется, может повышаться температура, появятся отеки, а моча мутнеет, не говоря уже о плохих анализах.

Всё о методах лечения водянки головного мозга можно узнать здесь.

Боль в пояснице на поздних сроках беременности

Если второй триместр обычно протекает наиболее гладко, то к концу беременности боль в пояснице снова может напомнить о себе, причем достаточно грозно.

Дело в том, что одной из нечастых, но очень серьезных проблем будущей мамы становится симфизит – патологическое размягчение тазовых костных сочленений, причиной которого становится активная выработка гормона релаксина.

Основные признаки симфизита – резкая боль в спине, которая появляется:

  • При попытках сменить положение тела,
  • При пальпации лонного сочленения,
  • При выпрямлении ноги, согнутой в колене.

Также при расхождении костей меняется походка – она становится шаткой, неуклюжей, похожей на утиные переваливания.

Другими распространенными причинами неприятных ощущений в поясничном отделе спины являются следующие:

  1. Главной причиной является увеличение нагрузки на позвоночник и мышцы спины, связанное со значительным прибавлением в весе плода в последнем триместре. Обычно болезненные ощущения усиливаются после физических нагрузок, длительных прогулок, сидения или стояния в одной позе.
  2. Так же, как и в первом триместре, могут обостриться заболевания почек или мочевого пузыря. Они описываются как схваткообразные, достаточно сильные, иногда отдающие в пах, и по-другому называются почечными коликами.
  3. Слишком сильные сокращения матки, которые могут привести к началу родовой деятельности.
  4. На 36-40 неделях могут появиться боли, начинающиеся в пояснице и отдающие в крестец – это свидетельствует о том, что головка ребенка спускается вниз и сдавливает нервные окончания. Обычно неприятные ощущения проходят бесследно после родов.
  5. Бывает, что беременная женщина застудила спину (т.е. наступило переохлаждение). В итоге развивается миозит (он же миит) – воспаление скелетных мышц.
  6. Если сжимающая острая боль в пояснице наступает одновременно с такими же ощущениями в области живота, это могут быть признаки схваток Брекстона-Хикса, которые также называют тренировочными.
  7. Ещё одна причина – неврологическая. В этом случае болезненные ощущения носят ноющий характер, сопровождаются покалыванием, онемением, отдают в спину или ягодицы.
  8. Панкреатит также сопровождается болями, прежде всего, в эпигастрии, которые обычно носят опоясывающий характер и отдают в плечо и поясницу. Однако в этом случае одновременно наблюдается диарея, неукротимая рвота, вздутие живота.

Если малыш беспричинно капризничает, отказывается от груди, то это может в первую очередь свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении у грудничка. Признаки и причины внутричерепного давления.

Симптомы кисты шишковидной железы имеют весьма специфичный характер. Подробно о симптомах заболевания можно узнать в этой статье.

Методы диагностики опухоли гипофиза хорошо освещены в статье по следующей ссылке: http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/opuholi/opuhol-gipofiza.html.

Диагностика

В зависимости от симптомов и сопутствующих заболеваний лечащий врач назначит необходимые анализы и обследования, такие, как:

  • анализ мочи (общий, по Нечипоренко и др.),
  • КТ (компьютерная томография) – помогает оценить состояние и проблемы с костными тканями позвоночника,
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – помогает обнаружить проблемы в мягких тканях,
    УЗИ внутренних органов,
  • При отсутствии беременности нередко назначается рентгенография.

Лечение болей в пояснице при беременности должно быть строго дифференцированным в зависимости от установленной причины.

  • При пиелонефрите и других болезнях почек или мочевого пузыря в первую очередь назначается лечение основного заболевания,
  • Если причина в позвоночнике, при сильных болях назначается постельный режим одновременно с согревающими мазями и тепловыми сухими компрессами.
  • Мышечные спазмы прекрасно снимает легкий массаж (особенно поглаживающий), только важно, чтобы применялись методы, которые разрешены для массирования беременных.
  • Во многих случаях подобное недомогание существенно облегчит ношение правильно подобранного бандажа.
  • Поскольку в интересном положение организм женщины теряет большое количество кальция, почти всегда рекомендуется употребление в повышенных дозах продуктов, богатых кальцием, или специальных кальцийсодержащих витаминных комплексов.
  • Для усвоения кальция необходимы магний и витамин Д, вот почему будущей маме нужно обязательно гулять на свежем воздухе в солнечные дни и употреблять продукты, богатые магнием (это сухофорукты, бананы, орехи, свежая зелень, лимоны, мука грубого помола и морская капуста)

Профилактика

Профилактика поясничных болей заключается, прежде всего, в соблюдении следующих рекомендаций:

  • Укрепление мышц спины и регулярные физические нагрузки ещё в процессе планирования беременности.
  • Во время беременности также очень важны посильные и регулярные физические упражнения, йога, занятия на фитболе, аква-аэробика.
  • Сбалансированное питание, богатое кальцием и магнием.
  • Ношение удобной обуви, желательно на небольшом и устойчивом каблучке.
  • Частая смена поз, при сидячей работе нужно почаще вставать и прогуливаться.
  • Не стоит сидеть, закинув ногу на ногу.
  • Желательно хотя бы во время беременности пользоваться анатомической подушкой и ортопедическим матрасом.
  • Не нужно носить тяжести или носить увесистые сумки на одном плече.

В любом случае, даже при незначительных и нечастых поясничных болях обязательно покажитесь своему врачу.

Видео, в котором освещаются основные причины появления болей в пояснице при беременности:

Непривычно затянувшееся ожидание очередной менструации, сонливость, перепады настроения, повышенный аппетит или его отсутствие – все это одни из первейших признаков долгожданной (ну или неожиданной) беременности.


Об авторе: beremenaya