18.11.2021      18      0
 

Какие женские гармоны пить после 45 лет

СодержаниеВиды гормональных лекарствГормональные противозачаточные таблеткиГормональный сбой при климаксе и эндометриозеПротивозачаточные после сорока: не только контрацепцияПодбор…


Содержание

Глюкокортикостероиды нового поколения — это лекарственные препараты, содержащие синтетические гормоны, идентичные тем, которые вырабатываются в организме человека. Они синтезируются половыми органами, железами внутренней секреции и гипофизом. После 40-45 лет уровень половых гормонов в кровотоке стремительно снижается, что негативно сказывается на репродуктивной функции.

У женщин такой дисбаланс приводит к развитию климакса, сопровождаемого неприятными симптомами — приливами, резкими перепадами настроения, нервозностью.

Существует несколько разновидностей препаратов-глюкокортикостероидов, которые применяются при недостаточном количестве гормонов определенных групп.

Они помогают восполнить дефицит необходимых гормонов в организме, сделать лучше сон, избавиться от депрессивных состояний и приливов, убрать другие симптомы. Глюкокортикостероиды для мужчин и женщин старше 45 лет могут назначаться в качестве монотерапии, а также применяться в комплексном лечении эндокринных нарушений, сопровождаемых гормональным дисбалансом.

Виды гормональных лекарств

При проведении заместительной гормональной терапии, для нормализации гормонального баланса и борьбы с климактерическими симптомами применяются различные группы препаратов. Они содержат синтетические аналоги половых гормонов, вырабатываемых в организме человека. К эффективным и распространенным гормональным препаратам относятся:

Фармакологический препарат Действующее вещество Производитель Средняя стоимость
Ливиал Тиболон Органон, Нидерланды 2400-2500 рублей
Эстрофем Эстрадиол NOVO NORDISK A/S (Дания) 1300-1500 рублей
Трисеквенс Норэтистерон и эстрадиол Ново Нордиск А/С DK-2880 Багсваерд, Дания 1800-2000 рублей
Прогинова Эстрадиола валерат Schering SA дочернее предприятие Schering AG (Франция) 540-600 рублей
Климонорм Левоноргестрел и эстрадиол Alvogen IPCo S.a.r.l (Люксембург) 730-850 рублей
Фемостон Дидрогестерон и эстрадиол Солвей Фармасьютикалз Б.В., Нидерланды. 1100-1200 рублей
Дюфастон Дидрогестерон Abbott Healthcare Products B.V. (Нидерланды) 520-700 рублей

В состав этих глюкокортикостероидов входят эфиры эстрадиола, микронизированные формы прогестерона и эстрадиола, а также конъюгированный эстроген из лошадиной мочи и его синтетические аналоги.

Гормональные противозачаточные таблетки

После 45 лет секреция женских половых гормонов начинает снижаться, далеко не каждая менструация сопровождается овуляцией. Но это не исключает вероятность беременности, для предотвращения которой применяются гормональные противозачаточные таблетки.

Противозачаточные препараты не только нормализуют гормональный баланс, но и оказывают комплексное действие на женский организм:

  • улучшают состояние кожи, волос и ногтей;
  • нормализуют работу центральной нервной системы;
  • избавляют от нервозности и резких перепадов настроения;

Оральные контрацептивы, содержащие гормоны, имеют также и определенные минусы. Прием таких средств, приводит к набору веса, обильным кровотечениям во время месячных, эмоциональной нестабильности и неприятным, болезненным ощущениям в нижней части живота.

Противозачаточные препараты нельзя принимать при заболеваниях сердца, злокачественных новообразованиях, артериальной гипертонии, тромбофлебите, болезнях печени и системы кроветворения.

Гормональный сбой при климаксе и эндометриозе

Основной метод лечения нарушений, развивающихся в период менопаузы — прием глюкокортикостероидов для нормализации гормонального баланса в организме. Они эффективно устраняют нежелательные симптомы и улучшают общее самочувствие.

В большинстве случаев назначаются комбинированные лекарственные средства с преобладающей концентрацией прогестерона и минимальным количеством эстрогена. К ним относятся:

  • Мастодинон;
  • Климактоплан;

Гормональная терапия применяется при эндометриозе, который относится к гормонозависимым заболеваниям. Фармпрепараты помогают уменьшить выработку эстрогенов и остановить дальнейшее развитие болезни.

Для лечения эндометриоза применяются антигестогены, анаболические стероиды, а также комбинированные препараты.

Вспомогательным средством лечения могут стать гормональные противозачаточные таблетки, содержащие гестагенные компоненты, подбираемые исключительно гинекологом.

В состав этих глюкокортикостероидов входят эфиры эстрадиола, микронизированные формы прогестерона и эстрадиола, а также конъюгированный эстроген из лошадиной мочи и его синтетические аналоги.

Не каждая женщина после 40 готова стать молодой мамой. Тем не менее, репродуктивный период ещё не завершён. Вероятность беременности по-прежнему сохраняется, контрацепция после 40 лет остаётся актуальным вопросом. Важное место среди методов контрацепции врачи отводят противозачаточным таблеткам. В этом возрасте их приём не только защитит от нежелательной беременности, но и положительно скажутся на самочувствии женщины. Гормональные контрацептивы после 40 лет для некоторых женщин по-прежнему остаются чем-то неизвестным. Разобраться в том, что же такое женские гормоны в таблетках после 40 лет поможет эта статья.

Противозачаточные после сорока: не только контрацепция

Сделать вхождение женщины в новый период жизни более мягким можно, нормализовав состояние гормонального фона. Эту функцию, помимо предотвращения незапланированной беременности, и выполняют гормональные таблетки для женщин с контрацептивным эффектом. Противозачаточные таблетки после 40 лет могут даже устранить некоторые заболевания, например они останавливают рост миомы матки. Важно только предварительно убедиться, что новообразование репродуктивной системы не злокачественное.

Гормональные контрацептивы помогут устранить сухость влагалища. С повышением уровня эстрогена нормализуется естественная секреция влагалищных желёз.

Важно помнить, что и контрацептивы для женщин после 45 лет и гормонозаместительная терапия после 40 лет должны быть назначены врачом. Именно он определит, какие противозачаточные таблетки или гормональные препараты может принимать конкретная женщина.

Неправильно подобранные контрацептивы могут привести к:

  • полному исчезновению менструального цикла;
  • отёчности ног;
  • тошноте;
  • головным болям.

Гормональная терапия для женщин, подобранная врачом и осуществляемая по определённой схеме, побочных эффектов не вызывает. Контрацепция после 40 лет просто обязана быть безопасной.

Подбор контрацептивов для женщин

Гормональный фон женщины хрупок и на нём держится работа всего организма. Малейший сбой способен серьёзно ухудшить здоровье и самочувствие. Поэтому гинеколог перед тем, как назначить гормональные противозачаточные таблетки после 40 лет, отправляет пациентку сдавать анализы на гормоны. Важное правило: уже принимаемые гормоносодержащие препараты исказят результаты, поэтому до сдачи анализов приём гормонов необходимо исключить. Основываясь на полученных результатах, врач выбирает наиболее подходящие средства для женщин в оптимальной безопасной дозировке.

Как и другие гормональные препараты, противозачаточные таблетки после 45 лет следует принимать по определённой схеме в одни и те же часы. Забывать о приёме таблетки нельзя. В зависимости от того, какой препарат используется, если доза не была выпита, действие сохраняется всего 12 часов.

Противозачаточные таблетки можно разделить на:

  • комбинированные оральные контрацептивы (КОК) для постоянного приёма;
  • гестагенные гормональные контрацептивы для постоянного приёма;
  • средства экстренной гормональной контрацепции.

Гестагенные гормональные контрацептивы для женщин: особенности и список средств

В гестагенных контрацептивах содержится только один женский гормон – прогестаген в крайне малых дозировках. Эта разновидность гормональных контрацептивов менее надёжна по сравнению с КОК. Действие гестагенных препаратов не связано с подавлением овуляции, ввиду отсутствия эстрогенов действуют более мягко, имеют меньшее число противопоказаний и побочных эффектов. Противозачаточные средства после 40 лет и должны быть такими.

Основа действия данных контрацептивов – изменение свойств слизи шейки матки: благодаря прогестагену она становится более вязкой и густой, создавая препятствие для сперматозоидов на пути к полости матки. Также изменяются под влиянием этого гормона характеристики слизистой оболочки матки: оплодотворённая яйцеклетка не сможет в неё имплантироваться.

Разрешён приём данной группы контрацептивов при:

  • кормлении грудью;
  • наличии сердечно-сосудистых патологий;
  • повышенной свёртываемости крови;
  • для курящих женщин.

Гестагенные противозачаточные после 40 лет могут пить практически все женщины.

Есть у этих препаратов и слабые стороны:

  • может случиться внематочная беременность;
  • при одновременном приёме с другими препаратами могут вызвать появление вагинальных кровотечений.

Из-за низких доз гормона в составе препарата гестагенные контрацептивы получили название «мини-пили», что означает «минимальные пилюли».

Вот какие гормональные препараты относятся к этой категории:

Гормонозаместительная терапия (ГЗТ)

Если женщина не живёт половой жизнью, или по иным причинам противозачаточный эффект не является обязательным, в период климакса женщина может принимать гормонозамещающие препараты.

Гинекологи утверждают, что современные гормональные препараты для женщин после 40 – 45 лет совершенно безопасны. Более того, гормоны для женщин после 40 лет в составе ГЗТ могут назначаться при заболеваниях, при которых ГК противопоказаны.

Гормонозаместительная терапия – обязательное условие для выздоровления больных раком молочной железы. С помощью такого рода препаратов:

  • сокращается риск метастазирования опухоли в другие органы;
  • облегчается состояние при климаксе;
  • жизнь продлевается на долгие годы.

Применяются гормональные препараты для женщин после 40 лет в случае удаления внутренних половых органов (яичников и матки). Ведь даже после такой операции у женщины могут присутствовать симптомы климакса.

В каждом случае подбор препаратов осуществляется врачом в индивидуальном порядке.

Если противопоказаний для приёма нет, то женщине могут быть назначены контрацептивы этой группы.

Гормональные препараты для женщин после 40 должен подбирать врач. В этом возрасте начинается физиологическое угасание яичников и постепенное снижение выработки гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию женского организма, а также поддерживающих работу всего организма. Период угасания репродуктивной функции называется климаксом, у половины женщин он протекает с рядом неприятных симптомов. Чтобы облегчить состояние, назначают гормонотерапию.

Когда гормонотерапия недопустима — противопоказания

Перед ЗГТ и назначением гормональных контрацептивов проводится тщательное обследование. в. Перечень противопоказаний для назначения таких препаратов:

  • склонность тромбозам;
  • эндокринная патология: ожирение, болезни щитовидной железы;
  • эндометриоз (способствуют разрастанию очагов эндометриоза);
  • болезни печени с печеночной недостаточностью;
  • выраженные менструальные и межменструальные кровотечения;
  • злокачественные опухоли груди и эндометрия;
  • возраст после 60 лет.

Обзор применяемых гормональных средств

К наиболее популярным гормональным препаратам для женщин после 45 относятся:

Ливиал (Органон, Нидерланды)

Эстроген, подавляет секрецию гонадотропных гормонов гипофиза, устраняя симптомы климакса. С профилактической целью его назначают для предупреждения остеопороза.

Принимают по 1 таблетке (2,5 мг) в день в течение трех месяцев.

Эстрофем (Ново Нордиск, Дания)

Синтетический эстроген (эстрадиола валеорат) в таблетках по 2 мг. Принимают по таблетке 1 раз в день.

Длительность курса лечения определяется врачом.

Трисеквенс (Ново Нордиск, Дания)

Комбинированное средство (синтетические эстрогены и прогестерон). Подойдет для ЗГТ, хорошо снимает симптомы климакса. Дозировка и длительность применения лекарства индивидуальны.

Прогинова (Байер Фарма, Германия)

Синтетический эстроген (эстрадиола валеорат). Лучше подойдет для циклической ЗГТ. Принимают по таблетке в день с первых дней менструации в течение 21 дня; затем перерыв до следующих месячных; в постменопаузе прием можно начинать в любой день.

Климонорм (Байер Фарма, Германия)

Имеет в составе эстрадиола валерат и синтетические аналоги прогестерона. Может применяться для ЗГТ, лучше других подойдет для лечения циклических нарушений. Дозировки и курс лечения подбирает гинеколог.

Фемостон (Эббот, Нидерланды)

Лекарство с микронизированным эстрадиолом и химическим аналоги прогестерона.

Может применяться в индивидуально подобранных дозировках.

Прием противозачаточных таблеток, содержащих гормоны

После 40 лет начинает снижаться секреция половых гормонов, а после 45 лет не каждый менструальный цикл сопровождается овуляцией (выходом яйцеклетки из яичника). Но это не исключает возможности забеременеть, что часто совсем нежелательно в этом возрасте. На помощь в данном случае приходит гормональная контрацепция, воспользоваться которой можно только после консультации гинеколога.

Рассмотрим противозачаточные таблетки нескольких видов.

Комбинированные оральные контрацептивы (КОК)

Содержат химические аналоги эстрогенов и прогестерона, подавляя секрецию гормонов гипофиза, участвующих в созревании яйцеклетки. Эти препараты принимают строго по схеме (в соответствии с инструкцией). Стоит запомнить следующие названия препаратов из списка КОК:

  • Джес – КОК нового поколения, лучше подавляет созревание яйцеклетки, оказывает благоприятное воздействие при миоме матки, подавляя рост опухоли;
  • Силест – активно подавляет созревание яйцеклетки, купирует симптомы климакса;
  • Марвелон – кроме контрацептивных свойств обладает анти-эйдж (антивозрастным) действием.

Мини-пили

Гормональные противозачаточные таблетки, содержащие химические аналоги прогестерона. Не подавляют полностью созревание яйцеклетки, но блокируют выход и оплодотворение яйцеклетки.

Преимущество: отсутствие заменителей эстрогенов, вызывающих нарастание веса тела и сердечно-сосудистую патологию. Принимают по одной таблетке раз в день постоянно.

Список популярных названий мини-пили:

  • Микролют – достаточно надежно предохраняет от беременности, если четко соблюдать ежедневное время приема;
  • Экслютон – принцип действия тот же, что и у Микролюта.

Контрацептивы для экстренной контрацепции

Постинор – препарат, содержащий синтетический аналог прогестерона. Предупредит наступление беременности при незащищенном половом контакте, если как можно раньше принять 2 таблетки с интервалом в 12 часов.

Комбинированное средство (синтетические эстрогены и прогестерон). Подойдет для ЗГТ, хорошо снимает симптомы климакса. Дозировка и длительность применения лекарства индивидуальны.

По мере дальнейшего прогресса развитого капитализма на территории России, женщина все чаще сталкивается с необходимостью сохранять привлекательную внешность и сексуальную активность вплоть до гробовой доски.

Давно известно, что с момента наступления менопаузы, уровень эстрогенов, обеспечивающих:

  • не только фертильность,
  • но и приемлемое состояние сердечнососудистой,
  • костно-мышечной систем,
  • кожи и ее придатков,
  • слизистых и зубов

Единственной надеждой стареющей дамы еще каких-нибудь тридцать лет назад была жировая прослойка, за счет которой путем метаболизма через стероиды из андрогенов формировался последний эстроген – эстрон. Однако быстро меняющаяся мода вывела на подиумы, а затем и на улицы популяцию субтильных женщин, больше напоминающих травести и инженю-пипи, чем матерей-героинь и тружениц-ударниц.

В погоне за стройной фигурой женщины как-то подзабыли о том, что такое инфаркт в пятьдесят и остеопороз в семьдесят. По счастью, на помощь легкомысленным соотечественницам подтянулись гинекологи с новейшими достижениями фарминдустрии в области заместительной гормональной терапии. Примерно с начала девяностых это направление, стоящее на стыке гинекологии и эндокринологии, стало считаться панацеей от всех женских несчастий, начиная с раннего климакса, заканчивая переломами шейки бедра.

Однако и на заре популяризации гормонов с целью сохранить женщину цветущей раздавались здравые требования не назначать препараты всем без разбору, а делать приемлемую выборку, отделяя дам с высокими рисками онкогинекологии и прямо таки ограждая их от реализации рисков.

Комбинированные гормональные средства

В качестве заместительной гормонотерапии в климактерический период могут назначаться комбинированные гормональные средства и чистые эстрогены. Прием какого препарата будет рекомендован врачом, зависит от многих факторов. К ним относятся:

  • возраст пациентки,
  • наличие противопоказаний,
  • масса тела,
  • выраженность климактерических признаков,
  • сопутствующая экстрагенитальная патология.

Климонорм

Гормональное средство необходимо принимать по 1 таблетке ежедневно на протяжении 3-х недель, по окончании упаковки следует сделать 7-дневный перерыв, во время которого начнутся менструальноподобные выделения. В случае сохраненного менструального цикла прием таблеток начинают с 5-го дня, при нерегулярных менструациях – в любой день с условием исключения беременности.

Эстрогенный компонент устраняет негативные психоэмоциональные и вегетативные признаки. К частовстречающимся относятся: расстройства сна, гипергидроз, приливы, сухость во влагалище, эмоциональная лабильность и другие. Гестагенный компонент предупреждает возникновение гиперпластических процессов и рака эндометрия.

Фемостон 2/10

Розовые таблетки содержат только эстрогенный компонент в виде эстрадиола гемигидрата в количестве 2 мг. Желтые таблетки состоят из 2 мг эстрадиола и 10 мг дидрогестерона. Фемостон необходимо принимать ежедневно на протяжении 4-х недель, без перерыва. После окончания упаковки следует начать новую.

Анжелик

В блистере содержится 28 таблеток, в состав каждой входит эстрадиол в количестве 2 мг и норэтистерона ацетат в дозе 1 мг. Таблетки начинают пить с 5-го дня цикла при сохранившихся менструациях и в любой день при нерегулярных месячных. Препарат принимают постоянно, без соблюдения 7-дневного перерыва.

Цикло-Прогинова

Гормональный фон

Для женщины базовыми половыми гормонами могут считаться эстрогены, прогестины и, как ни парадоксально, андрогены.

В грубом приближении все эти категории можно охарактеризовать так:

  • эстрогены – гормоны женственности,
  • прогестерон – гормон беременности,
  • андрогены – сексуальности.

Эстрогены

  • созревания матки, влагалища, маточных труб, молочных желез, роста и окостенения длинных костей конечностей, развития вторичных половых признаков (оволосения по женскому типу, пигментации сосков и половых органов), пролиферации эпителия слизистой влагалища и матки, выделения влагалищной слизи, отторжения эндометрия при маточных кровотечениях.
  • Избыток гормонов ведет к частичному ороговению и слущиванию влагалищной выстилки, разрастанию эндометрия.
  • Эстрогены препятствуют рассасыванию костной ткани, способствуют выработке элементов свертывания крови и транспортных белков, снижают уровень свободного холестерина и липопротеидов низкой плотности, снижая риски атеросклероза, повышают уровень в крови гормона щитовидной железы, тироксина,
  • подстраивают рецепторы под уровень прогестинов,
  • провоцируют отеки за счет перехода жидкости из сосуда в межклеточные пространства на фоне задержки натрия в тканях.

Прогестины

  • У небеременных женщин уравновешивают эстрогены, предотвращая гиперпластические и кистозные изменения слизистой матки.
  • У девочек помогают созреванию молочных желез, а у взрослых женщин препятствуют гиперплазии груди, мастопатии.
  • Под их влиянием падает сократительная способность матки и маточных труб, снижается их восприимчивость к веществам, усиливающих мышечное напряжение (окситоцину, вазопрессину, серотонину, гистамину). Благодаря этому прогестины снижают болезненность менструаций и обладают противовоспалительным эффектом.
  • Понижают чувствительность тканей к андрогенам и являются антагонистами андрогенов, подавляя синтез активного тестостерона.
  • Снижение уровня прогестинов определяет наличие и тяжесть предменструального синдрома.

Андрогены

  • ожирения
  • угрей
  • повышенного оволосения
  • гиперандрогения равнялась автоматически поликистозу яичников, и с ней предписывалось бороться всеми доступными способами.

Однако по мере накопления практического опыта оказалось, что:

  • снижение андрогенов автоматически снижает уровень коллагена в тканях, в том числе, тазового дна
  • ухудшает мышечный тонус и ведет не только к потере подтянутого внешнего вида женщины, но и
  • к проблемам с недержанием мочи и
  • набором лишнего веса.

Также у женщин с дефицитом андрогенов явно имеется падение сексуального влечения и чаще регистрируются непростые взаимоотношения с оргазмом. Андрогены синтезируются в коре надпочечников и яичниках и представлены тестостероном (свободным и связанным), андростендионом, DHEA, DHEA-C.

  • Их уровень плавно начинает падать у женщин после 30 лет.
  • При естественном старении скачкообразных падений они не дают.
  • Резкое снижение тестостерона отмечается у женщин на фоне искусственной менопаузы (после оперативного удаления яичников).

С чем приходится бороться

Перименопауза

может отозваться в организме женщины, как эпизодами повышенного уровня эстрогенов и отсутствия созреваний яйцеклеток (маточные кровотечения, нагрубание молочных желез, мигрень), так и проявлениями эстрогенового дефицита. Последние можно разбить на несколько групп:

  • психологические сложности: раздражительность, невротизапция, депрессия, нарушения сна, падения работоспособности,
  • сосудодвигательные феномены: повышенная потливость, приливы,
  • мочеполовые нарушения: сухость влагалища, зуд, жжение, учащение мочеиспусканий.

Постменопауза

дает те же симптомы, обусловленные недостатком эстрогенов. Позже их дополняют и сменяют:

  • обменные отклонения: накопление абдоминального жира, падение восприимчивости организма к собственному инсулину, результатом чего может стать диабет 2 типа.
  • сердечнососудистые: рост уровня факторов атеросклероза (общего холестерина, липопротеидов низкой плотности), дисфункция сосудистого эндотелия,
  • опорно-двигательные: ускоренное рассасывание костной массы, ведущее к остеопорозу,
  • атрофические процессы в вульве и вагине, недержание мочи, расстройства мочеиспускания, воспаления мочевого пузыря.
  • У небеременных женщин уравновешивают эстрогены, предотвращая гиперпластические и кистозные изменения слизистой матки.
  • У девочек помогают созреванию молочных желез, а у взрослых женщин препятствуют гиперплазии груди, мастопатии.
  • Под их влиянием падает сократительная способность матки и маточных труб, снижается их восприимчивость к веществам, усиливающих мышечное напряжение (окситоцину, вазопрессину, серотонину, гистамину). Благодаря этому прогестины снижают болезненность менструаций и обладают противовоспалительным эффектом.
  • Понижают чувствительность тканей к андрогенам и являются антагонистами андрогенов, подавляя синтез активного тестостерона.
  • Снижение уровня прогестинов определяет наличие и тяжесть предменструального синдрома.

Гормональные изменения у женщин после 40: симптомы

Страшна ли так действительность, как мы ее себе рисуем? Чтоб понять это, надо разобраться, что же в действительности происходит с нашим организмом после и какие гормональные изменения у женщин после 40 вызывают некоторые неприятные симптомы, так портящие нам жизнь. И, что самое важное, существует ли волшебная таблетка, способная заставить время остановиться и не допустить гормонального дисбаланса, а с ним и старения? Но обо всем по порядку.
Ближе к 40 выработка в женском организме как эстрогена, так и прогестерона начинают снижаться. К сожалению, уровни прогестерона часто снижаются быстрее и могут порою даже доходить до нуля. Эстроген же уменьшается не так быстро, и это различие вызывает нарушение равновесия гормонов и приводит к доминированию эстрогена (пременопаузе).

Добавьте другие современные факторы образа жизни, такие как хронический стресс, токсины и неправильное питание, и у вас есть идеальная формула гормонального дисбаланса. Это также объясняет, почему все больше и больше женщин испытывают менопаузальные изменения уже в относительно молодом возрасте.

Общее падение уровня гормонов сопровождают следующие симптомы:

  • Метаболизм замедляется.
  • Масса мышц уменьшается.
  • Плотность кости уменьшается.
  • Либидо снижается.
  • Уровни стресса имеют тенденцию к увеличению.
  • Вероятность депрессии возрастает.
  • Кожа начинает провисать, морщины становятся глубже.

Ни одно из этих изменений не является драматическим или мгновенным. Они происходят медленно по мере возраста и носят название пременопаузы — постепенного перехода к менопаузе в результате колебаний уровня эстрогена и прогестерон. Ну или, говоря простым языком, — старением организма.
У одних женщин симптомы тяжелее, чем у других, в зависимости от того, насколько хорошо они поддерживают свой организм. Симптомы пременопаузы и менопаузы могут быть существенно смягчены путем выбора здорового образа жизни, а дискомфорт — слабым и практически незаметным.

эстроген и прогестерон

Первым гормоном, имеющим важное значение, является эстроген, который начинает снижаться, как уже было сказано, после 40 (иногда и раньше), когда организм вступает в период пременопаузы. Это напрямую увеличивает вероятность депрессии, поскольку женщины с более низким уровнем эстрогенов часто страдают от стресса, а также низким либидо, вызванным вагинальной сухостью и перепадами настроения.
Эти пять симптомов могут означать, что у вас низкий уровень эстрогена:

  • Приливы или ночные поты
  • Перепады настроения
  • Сухая кожа
  • Нарушение менструального цикла
  • Снижение сексуальных желаний.

Эстрогенная терапия, специально подобранная врачом, может помочь облегчить симптомы, но для тех, кто заинтересован в более гомеопатическом подходе, попробуйте:

  • Потребление соевых продуктов, таких как: соевые бобы, соевое молоко и тофу; которые содержат соединения, имитирующие эффекты эстрогена.
  • Сократите потребление сахара, ешьте питательные плотные продукты: семена льна, которые имеют высокие концентрации фитоэстрогенов и очень полезны для женщин в период пери- и менопаузы.
  • Принимайте добавки витамина Е и В для облегчения симптомов приливов и повышенного стресса.

Исследования также показывают, что женщины, которые курят, обычно испытывают менопаузу на 1-2 года раньше, чем некурящие, как и женщины, которые никогда не были беременны.

тестостерон

У женщин после 40 также падает уровень тестостерона, что может привести к снижению плотности костной ткани и уменьшению мышечной массы. Это опасно для женщин, поскольку они значительно более подвержены риску остеопороза, чем мужчины.
Да, тестостерон обычно считается мужским половым гормоном, но эстроген выводится из тестостерона и играет другие жизненно важные роли в женском теле, такие как управление либидо, увеличение веса и усталость.

Поддержание здорового уровня тестостерона зависит от общего состояния здоровья, хорошего сна, регулярных интенсивных упражнений и богатой питательными веществами диеты. Некоторые врачи могут также рекомендовать терапию тестостероном. Рекомендации по поддержанию здорового уровня тестостерона с помощью диеты включают:

  • Ешьте здоровые жиры, такие как авокадо, кокосовое масло и добавки Омега-3.
  • Принимайте добавки витамина D3 (особенно для профилактики остеопороза )
  • Увеличьте потребление белка: рыбы, курицы, яиц, орехов (способность конвертировать белок в мышцы сохраняется на протяжении всей жизни).

кортизол

Следующим гормоном является кортизол, также известный как гормон стресса. Женщины в целом более биологически склонны к стрессу, чем мужчины, и более подвержены риску дисрегуляционной реактивности стресса, особенно это начинает проявляться в возрасте после 40 лет.
Кортизол вреден, потому что это антагонист тестостерона, что означает больше кортизола = меньше тестостерона. А это делает его катаболическим гормоном, который способствует разрушению мышечной и костной ткани. Управление стрессом также сильно зависит от общего здоровья тела. Здоровый сон и хорошее питание — лучшая иммунизация против подавляющего стрессового ответа. Регулярная сексуальная активность и медитация также могут помочь увеличить психологический баланс.

Стресс усиливает любой тип дисбаланса гормонов и, безусловно, может сделать нормальные изменения гормонов в течение этого десятилетия более сложными.

Старение может и должно быть приятным. Хотя приливы могут показаться неприятными, они свидетельствуют о правильной калибровке тела, когда гормоны меняются. Если вы начнете заботиться о своем теле, оно позаботится о вас.

Что такое фитоэстрогены

Если прием сильных препаратов не нужен, женщине назначают фитоэстрогены. Эти препараты появились после изучения свойств некоторых растений, из которых можно выделять гормоны в малых дозах. У фитоэстрогенов есть несколько преимуществ:

  • сглаживают симптомы климакса;
  • помогают сохранить красоту кожи: замедляют появление морщин и снижают количество пигментных пятен;
  • купируют воспалительные процессы, избавляют от эндометриоза;
  • утоляют боли при менопаузе;
  • повышают интерес к сексу.

Одним из наиболее известных препаратов этого ряда является Ци-Клим. Его рекомендовано применять у женщин старше 45 лет. Он не может быть основой терапии, так как недостаточно сильно действует. Его рекомендовано пить в качестве биодобавки для профилактики возрастных изменений. Допустимо принимать это лекарство вместе с противозачаточными средствами. Противопоказанием являются злокачественные опухоли.

Продукция Эвалар для женщин при климаксе: негормональные препараты и витамины

Российская компания Эвалар производит косметику, лекарственные препараты и биологические добавки для поддержания здоровья и сохранения молодости. Одним из самых популярных ее продуктов является «Ци Клим», крем для лица.

Есть также «Ци Клим для тела» и «Бото-эффект».

«Ци Клим» — это уникальный косметический крем, в состав которого входят фитоэстрогены, а также необходимые коже витамины. Средство рекомендуется использовать начиная с 35 лет. Это поможет отсрочить наступление симптомов климакса.

  • Соевое масло. Оказывает проэстрогенный эффект на кожу. Защищает ее от пересыхания, способствует сохранению влаги.
  • Экстракт цимицифуги. Вытяжка из этого растения содержит аналог эстрогена. Экстракт цимицифуги активирует синтез эластина и коллагена, замедляя образование морщин.
  • Экстракт дикого ямса. Кремний, содержащийся в растении, стимулирует выработку коллагена.
  • Гиалуроновая кислота. Незаменимое средство в уходе за кожей, увлажняет, питает и омолаживает.
  • Дексапентол. Улучшает регенерацию клеток. Ускоряет заживление мелких повреждений.
  • Д-пантенол. Глубоко питает дерму.
  • Витамин А. Хорошо зарекомендовавшее себя омолаживающее средство. Удаляет с поверхности кожи все отмершие клетки. Это позволяет улучшить проникновение питательных веществ.
  • Пептиды. Стимулируют регенерацию клеток.
  • Лецитин. Восстанавливает поврежденные клетки, нейтрализует свободные радикалы, является проводником для питательных веществ.
  • Витамин Е. Разглаживает морщины, устраняет сухость, нормализует липидный баланс.

Использовать крем можно утром и вечером или только на ночь. Наносить его нужно по массажным линиям на хорошо очищенную кожу лица и шеи. Втирать крем, растягивая кожу, не нужно, он довольно быстро впитывается сам. Для получения видимого эффекта средством необходимо пользоваться не менее трех месяцев.

Единственным побочным эффектом крема может быть аллергическая реакция на его компоненты. Во избежание этой неприятной ситуации рекомендуется проводить тест. Для этого каплю крема следует нанести на нежную кожу локтевого сгиба и понаблюдать за ее реакцией в течение суток. В случае если отек, покраснение или зуд не появятся, можно без опаски использовать это средство для лица.

К абсолютным противопоказаниям относится:

  • беременность;
  • аллергические реакции;
  • лактация;
  • онкология;
  • индивидуальная непереносимость.

Проявление климакса

Отзывы о гормонозаменяющих средствах для женщин

Валентина, 53 года ­По рекомендации гинеколога принимала препарат «Анжелика». Уже на второй неделе ощутила, как лекарство смогло уменьшить «приливы». Пропала бессонница, появилось настроение и желание жить. Главное – это сдать все анализы перед назначением, чтобы не сделать себе только хуже. Препарат мне помог, поэтому советую всем.

Светлана, 50 лет ­Больше доверяю растительным препаратам для женщин, поэтому принимаю «Ци-Клим» уже 5 лет. Климакс протекает не в тяжелой форме, но симптомы доставляют дискомфорт, а с этим лекарством я их совсем не чувствую. Рекомендую попробовать, ведь гормональные фитопрепараты более безопасные для организма.

Российская компания Эвалар производит косметику, лекарственные препараты и биологические добавки для поддержания здоровья и сохранения молодости. Одним из самых популярных ее продуктов является «Ци Клим», крем для лица.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Рекомендуем прочесть:  Что Можно Пить При Беременности При Орви

Об авторе: beremenaya