12.02.2021      55      0
 

Как на градуснике смотреть температуру

СодержаниеЧем измерить температуру тела?Ртутный термометрЦифровой термометрГде нужно измерять температуру?Правила безопасности!Как измерить температуру тела ребёнкаИнструкция по…


Reminder отвечает на вопросы читателей

В рубрике «Вопрос читателя» Reminder отвечает на вопросы читателей, касающиеся здоровья, саморазвития и практической философии. Вы можете писать на newsletter@reminder.media с пометкой «хочу спросить».

В этом выпуске отвечаем на вопрос читателя Ивана:

Коротко. Температуру лучше всего измерять сертифицированным электронным градусником во рту; незначительное временное отклонение температуры от вашей индивидуальной нормы — не повод для беспокойства или приема лекарств, но из-за пандемии ВОЗ рекомендует на всякий случай воздержаться от контактов при температуре выше 37,3 градуса.

Подробно. Температура тела — один из четырех показателей жизненно важных функций (остальные — артериальное давление, частота дыхания и пульс). Почему она так важна? Потому что основные процессы жизнедеятельности в организме нормально протекают только при температуре от 35 до 40 градусов. Если она ниже, могут возникнуть проблемы с контролем давления и уровня сахара в крови. Если выше — начинается разрушение дыхательных ферментов, от которых зависит наша способность усваивать кислород. Но это экстремальные значения, а что насчет нормы? Нормальным диапазоном колебания температуры считается — 36,5–37,4 градуса. Хотя на самом деле это индивидуальный параметр, который может сильно варьироваться в зависимости от возраста, времени суток, фазы цикла у женщин, приема пищи и генетических факторов. Во всяком случае исследования показывают, что есть здоровые люди, у которых температура может опускаться до 33,2 градуса, а есть и такие, у кого она без вреда для здоровья поднимается до 38,2.

Почему же нормальной часто называют температуру до 37 градусов? По традиции. «Норму» высчитал в середине XIX века немецкий врач Карл Вундерлих — как среднее арифметическое данных замера температуры у 25 000 человек. И мы точно знаем, что этот показатель устарел. По анализу данных, собранных с 1862 по 2017 год, четко видно, что средняя температура человечества неуклонно снижается (примерно на 0,03 в 10 лет) и сейчас составляет 36,3 градуса. Почему мы становимся холоднее, ученые точно не знают. Возможно, причина в том, что благодаря прогрессу медицины у нас стало меньше воспалительных заболеваний. Или в том, что из-за большей доступности еды мы набрали вес, и скорость обмена веществ у нас замедлилась. А, может, все дело в способах измерения.

В то время, когда была установлена норма в 36,6 градуса, температуру измеряли под мышкой. А такие измерения страдают неточностью, потому что зависят от того, насколько плотно вы прижимаете градусник к телу. Сейчас доказано, что самый надежный метод — ректальный (через прямую кишку). Но поскольку он может быть дискомфортным, врачи обычно используют его с маленькими детьми, а взрослым предлагают оральный — оптимальный по соотношению удобства и точности. Чтобы измерить температуру во рту, нужно соблюдать несколько простых правил: не пейте и не ешьте ничего холодного или горячего за полчаса до процедуры, кладите градусник под язык и в процессе дышите через нос.

Ассортимент термометрических приборов сейчас тоже больше. Старые добрые ртутные термометры, которые использовались на протяжении двух веков, уходят в прошлое. Хотя они и обеспечивают высокую точность замеров, их справедливо считают опасными для здоровья. В соответствии с международной конвенцией по запрету использования ртути в быту, с этого года в России прекращено их производство. В продаже они пока есть, но, видимо, это ненадолго. Тройка самых популярных современных типов градусников выглядит так:

Электронные термометры, если они сертифицированы и соответствуют медицинским стандартам, измеряют температуру с погрешностью всего в 0,1 градуса — точно так же, как ртутные.

Инфракрасные бесконтактные термометры допускают погрешность от 0,2 до 0,5 градуса. Точность может снизиться из-за пота или косметики на коже.

Рекомендуем прочесть:  При беременности вод мало

Измерительные полоски, которые прикладываются ко лбу, удобны, но неточны. Судя по тестам, отклонение в целых 1,5 градуса для них в порядке вещей.

Стоит ли волноваться, если температура повышена? Смотря на сколько и как долго. Общий принцип такой: незначительное повышение температуры (до 37,4 градуса) обычно не требует никакого вмешательства, если отклонения от вашей индивидуальной нормы не стали подозрительно частыми. Чтобы определить свою норму, нужно проводить замеры как минимум два раза в день утром и вечером — от двух недель до месяца. Или для простоты — использовать трекеры типа кольца OURA, которое круглые сутки отслеживает этот показатель и предупреждает вас, если температура стала слишком часто колебаться.

Что делать при повышении температуры? Роспотребнадзор рекомендует вызывать врача при температуре от 38 градусов. Специалисты американской клиники Мэйо еще либеральнее: они не советуют принимать никаких лекарств даже при температуре до 38,9 градуса; достаточно просто лежать и пить больше жидкости. Но если температура приближается к отметке в 40 градусов, нужно ее сбить и обратиться к врачу.

Изменились ли рекомендации по поводу опасного уровня температуры в связи с коронавирусом? Нет. ВОЗ лишь советует на всякий случай ограничить социальные контакты при температуре от 37,3 градуса. Повышенная температура — это не основной и не единственный признак коронавируса. Судя по статистике, в 45% случаев заражения она вообще не меняется. Так что не зацикливайтесь на температуре, чтобы не пропустить по-настоящему опасные симптомы пневмонии, которая часто развивается при COVID-19: затрудненное дыхание, непроходящая боль или давление в груди, внезапно возникшая спутанность сознания, ненормальная сонливость, посиневшие губы или лицо. Подробнее о том, что делать, если вы подозреваете у себя коронавирус, мы рассказываем в специальной инструкции.

НЕ ПРОПУСТИТЕ ДРУГИЕ ВЫПУСКИ РУБРИКИ

В этом выпуске отвечаем на вопрос читателя Ивана:

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В данной статье мы рассмотрим с вами вопрос – как измерить температуру тела. Также узнаем, чем можно измерить температуру, и какие существуют правила, чтобы измерить температуру тела правильно. Итак…

Температура тела – показатель теплового состояния организма, который отображает соотношение между теплом, вырабатываемым различными органами и тканями, теплообменом между ними и внешней средой.

Чем измерить температуру тела?

Для измерения температуры тела (термометрии) применяют специальные устройства – термометры, или как их еще называют – градусники.

Термометр – прибор, применяемый для измерения температуры. Ртутный термометр, в том виде, в котором мы его узнаем был придуман Габриелем Фаренгейтом, в далеком 1723 году. Вместе с термометром, он предложил использовать для показателей температуры и свою шкалу, которая используется до сих пор – шкала Фаренгейта (°F). Однако, на территории бывшего СССР, используется другая единица измерения температуры – Цельсий (°С), и потому, в данной статье мы будем рассматривать температуру в градусах по Цельсию.

Медицинские термометры (градусники) бывают 2 основных видов:

  • Ртутный термометр;
  • Цифровой термометр;

Ртутный термометр

Ртутный термометр (градусник) представляет собой изготовленную из стекла трубочку, запаянной с двух концов, внутри которой, в вакууме размещена еще одна трубочка, в которой находиться ртуть. Один из концов градусника имеет металлический закругленный наконечник, которым и нужно прикладывать градусник к месту на теле, например в подмышку. Внутри градусника присутствует шкала, которая отображает показатель измеряемого тепла – шкала Цельсия (°С). Обычно, градусник имеет отметки от 34° до 42 °С, с шагом в 0,1 °С. Когда мы прикладываем градусник к телу, ртуть поднимается вверх по шкале, и через пару минут останавливается на том показателе, который отобразит температуру поверхности измеряемого места. Для повторного использования ртутного градусника, его нужно несколько раз встряхнуть, чтобы сбить показатель предыдущего измерения. Сама по себе ртуть не возвращается в исходное положение.

Ртутные градусники имеют один большой недостаток – они изготовлены из стекла. Разбитый ртутный градусник не является редким случаем. А сама ртуть – опасное вещество, способное нанести необратимый вред здоровью человека, если она находится в открытом состоянии. Ртуть активна на протяжении не одного десятка лет, постоянно выбрасывая пары в воздух. Выбрасывать разбитые ртутные термометры в мусорку нельзя, их необходимо сдавать в специальные учреждения для дальнейшей утилизации. Возможность разбития стекла, ртуть и дальнейшая утилизация градусника из года в год все чаще вытесняют данный вид термометра из обихода человека. На их смену пришли электронный (цифровые) термометры.

Рекомендуем прочесть:  22 день после переноса эмбрионов какая неделя беременностт

Цифровой термометр

Цифровые термометры – электронные приборы, изготовленные в виде различных небольших приспособлений, на которых присутствует цифровой дисплей, отображающий показатель температуры.
Цифровые термометры из года в год все больше завоевывают доверие людей, вытесняя обычные ртутные градусники, о чем мы говорили чуть выше. Цифровые термометры также имеют различные подвиды, что особенно удобно в различных случаях, когда нет возможности применить стандартный ртутный термометр.

Цифровые термометры имеют ряд преимуществ:

  • некоторые цифровые термометры могут произвести моментальное (экспресс) измерение температуры: всего за несколько секунд (от 2 до 10 с) контакта устройства с телом, оно покажет температуру;
  • существуют бесконтактные инфракрасные термометры, которые проводят измерения без необходимости прикладывать устройство к человеку;
  • некоторые цифровые термометры изготовлены в виде различных форм, что дает возможность безопасно измерить температуру в таких местах, как – уши, лоб, ротовая полость, влагалище, прямая кишка.
  • цифровые термометры обычно имеют память на несколько измерений, что позволяет проще следить за колебаниями температуры.

Где нужно измерять температуру?

Наиболее точный показатель температуры тела можно получить при ее измерении ректальным способом — в анальном отверстии. Нормальный показатель температуры тела в анусе составляет от 36.2 °C до 37.7 °C.

Вагинальное измерение температуры тела, по сравнение с ректальным способом, уже дает погрешность — от 0,1°С до 0,3°С.

Оральные показатели температуры тела отличаются на 0,3°С – 0,8°С. Оральное измерение можно производить за щекой (щечный метод) или под языком (сублингвальный метод). Показатели под языком являются более точными.

Подмышечное измерение температуры (аксиллярный метод) является практические единственным клиническим методом измерения температуры. Более редким случаем является паховое измерение, когда как и в случае подмышки, термометр зажимается между ногой и паховой областью. Отклонения между показателем температуры в анусе (ректальное измерение) и в подмышке (аксиллярное измерение) могут составлять от 0,5 °C до 1,5 °C. Правда этот большой промежуток наблюдается только у взрослых, у детей же разбежности существенно меньше.

Правила безопасности!

Еще раз хочу обратиться ваше внимание, дорогие читатели, что ртуть – опасное вещество, которое в открытом виде выбрасывает в воздух отравляющие здоровье пары, способные спровоцировать такие опасные заболевания, как – рак.

Исходя из этого:

1. Храните ртутные термометры в недоступных для детей местах.

2. Контролируйте процесс измерения температуры у детей, чтобы они не ерзались и не уснули с градусником, чтобы не раздавили его и не уронили.

3. Не давайте детям сбивать температуру на градуснике самостоятельно, чтобы они его не выпустили из рук.

4. Храните ртутный градусник в специальных тубусах.

5. В случае разбития ртутного градусника, позвоните в санэпидестанцию или органы местного самоуправления, чтобы узнать, куда можно его сдать.

И в первом, и во втором случае, если человек чувствует недомогание или же какой-нибудь дискомфорт внутри себя, одним из главных методов диагностики состояния здоровья является измерение температуры тела.

Термометр в самом общем смысле – это прибор для измерения температуры тела, воды, почвы, воздуха и других показателей. Нас интересует первый вид термометра, в народе именуемый градусником.

Конструкцию первого термометра разработал в 1592 году Галилео Галилей. Однако прибор не имел шкалы, поэтому определить точную температуру было невозможно. Лишь в XVIII веке немецкий учёный Даниель Габриель Фаренгейт изобрёл ртутный термометр со шкалой, которым мы пользуемся до сих пор. Правда, в наших широтах распространён термометр, в котором используются величины в градусах Цельсия.

Принцип действия медицинского термометра для измерения температуры тела основан на способности жидкостей к расширению: при возрастании температуры ртутный столбик ползёт вверх. Градусник достаточно точен в своих показателях, его погрешность составляет всего 0,1 градус по Цельсию.

Рекомендуем прочесть:  Какие препараты принимают после удаления яичников

Но идеальная, казалось бы, ртутная шкала имеет и недостатки. Пары ртути опасны для человека – хрупкое стекло градусника может легко разбиться, а вредный реактив – вытечь наружу.

Среди более современных приборов стоит отметить электронные, галинстановые, инфракрасные. Рассмотрим плюсы и минусы каждого из них, расскажем, как выбрать лучший термометр и как измерять температуру правильно.

Как измерить температуру тела ребёнка

Младенцев сложно заставить сидеть неподвижно, удерживая градусник под мышкой, поэтому к ним часто применяют ректальный метод. Конечно, это не самая приятная процедура для малыша, но таким образом можно измерить температуру очень точно. При проведении этой манипуляции нужно быть крайне осторожным.

Инструкция по ректальному измерению температуры

  • Вымойте датчик термометра и смажьте его вазелином или детским кремом.
  • Положите ребёнка на бок или животом вниз. Другой вариант – перевернуть малыша на спину, согнув ему ноги.
  • Введите измерительную часть термометра в анальное отверстие примерно на 1,5-2,5 см.
  • Пока градусник замеряет температуру, придерживайте ребёнка.
  • Ртутный термометр закончит измерения через 3 минуты, электронный – по инструкции. Для более точных показаний подождите 1-2 минуты после звукового сигнала.

Для детей постарше (4-5 лет) подойдёт пероральный способ измерения температуры тела. Проводить это лучше всего безртутным или электронным медицинским термометром.

Инструкция по пероральному измерению температуры тела

  • Положите кончик термометра под язык ребёнка.
  • Подождите сигнала и подержите градусник ещё 1-2 минуты.
  • Чтобы исключить погрешность, не измеряйте температуру сразу после того, как малыш съел что-то горячее или холодное. Должно пройти минимум 15 минут.

Всем привычный и с детства знакомый градусник также называется максимальным ртутным термометром, поскольку, достигая максимального значения, столбик не опускается самостоятельно – градусник нужно встряхнуть, чтобы «обнулить». Ртутный термометр представляет собой стеклянную колбу с капилляром по центру. Как можно догадаться из названия, эта тонкая трубочка заполнена ртутью.

Плюсы ртутного термометра:

Минусы ртутного термометра:

Сегодня многие врачи призывают отказаться от ртутного термометра. В 2013 году Россия подписала Минаматскую конвенцию о ртути и к 2020 году обязалась снять устаревшие и опасные приборы с продажи. Но если вы решили больше не использовать ртутный градусник, нельзя просто его выбросить, а необходимо сдать на утилизацию. Для этого существуют специальные пункты сбора и контейнеры, установленные в крупных городах. Жители регионов могут посмотреть расположение станций приёма ртутных термометров с помощью интерактивной карты Recyclemap и на сайте «Кудаградусник».

Что делать, если ртутный градусник разбился?

Важнейший вопрос – как поступить, если термометр всё же разбился.

  • Первый делом позвонить в МЧС или санитарно-эпидемиологическую службу. В областных центрах обычно работают телефонные горячие линии, где вам подскажут, как утилизировать разбитый ртутный термометр.
  • Если ртуть вытекла, эвакуируйте всех из комнаты.
  • Заприте все двери в помещении и распахните окна для проветривания.
  • Смочите тряпку раствором соды и положите на пороге.
  • Не рекомендуется собирать ртуть самостоятельно.
  • Если ртуть не вытекла, наденьте перчатки и поместите градусник в стеклянную банку, закройте крышкой.
  • Отнесите ртутный градусник в этой таре в специальную службу.

Бесконтактный инфракрасный термометр

Лазерный, дистанционный, бесконтактный – всё это названия современного инфракрасного термометра. Он очень удобен в использовании, особенно для детей, ведь измерения занимают буквально пару секунд. Дистанционным термометром измеряют температуру в ухе, на лбу или на висках.

Бесконтактный термометр для измерения температуры имеет удобный дисплей и возможность сохранять в памяти прибора последние показания.

Плюсы бесконтактного термометра:

Минусы бесконтактного термометра:

К минусам безртутного термометра можно отнести то, что его тяжело встряхнуть, чтобы вернуть столбик к низким значениям. Это происходит потому, что галинстан двигается медленнее ртути из-за своей вязкости и густоты. Подытожим преимущества и недостатки этого вида термометров.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.


Об авторе: beremenaya