21.12.2020      37      0
 

Гормоны после родов и вес

СодержаниеСразу после родов: что нужно знать о выделенияхВозвращаем коже красоту и здоровьеУкрепление зубов После родов…


После родов прошло 9 месяцев. Беременность была очень и очень тяжёлой , всю беременность была на Утрожестане. Был незначительно повышен ТТГ во время беременности ( от 2.7 до 3.8) сначала эндокринолог хотела назначить терапию , но, в итоге передумала ( причин не знаю ) . За беременность набрала 18 кг , соблюдая жесточайшую диету , но кг росли на глазах. Надеялась , что после родов уйдет , но 10 из них так и остались со мной .грудью не кормлю — молока не было от слова совсем. Цикл до сих пор не восстановился , гуляет то в большую сторону, то в меньшую . На данный момент задержка 9 дней , беременность исключаю совсем , однако вчера пошло молозиво из груди. Совсем каплю. Повторюсь , беременность исключена. Какие анализы сдать , какой перечень гормонов нужно проверить ,чтобы искать лечение в сложившейся ситуации. Спасибо .

Как восстановить здоровье и психологическое равновесие женщины после родов?

  • Физическое восстановление
  • Что стоит за вашим самочувствием: гормональные изменения
  • Сразу после родов: что нужно знать о выделениях
  • Как справиться с болью в спине, мышцах и суставах
  • Возвращаем коже красоту и здоровье
  • Волосы снова в форме
  • Укрепление зубов
  • Проблемы со зрением — временное явление
  • Что произойдет с размером стопы
  • Живот после родов — возвращаем форму
  • Красивая грудь после родов
  • Как решить интимные проблемы
  • Психологическое восстановление
  • Справляемся с послеродовой депрессией
  • Комфортный режим — прежде всего

Сразу после родов: что нужно знать о выделениях

После родов матка не сокращается сразу. Она сокращается постепенно. Ощущения при этом напоминают менструальные боли — это абсолютно нормальная реакция организма. В течение 4 – 6 недель из матки выходят выделения — лохии. Первую неделю-две — в виде крови, а далее — желтовато-белого цвета. Уже к 6-й неделе выделения приходят в норму.Рекомендации в этот период:

  • Часто прикладывать ребенка к груди — сосание вызывает интенсивное сокращение матки;
  • Почаще выходить на спокойную прогулку — свежий воздух полезен организму, а ходьба помогает матке вернуться к прежним размерам;
  • Хотя бы 15 – 20 минут в день лежать на животе, а если получается, то и спать в этой позе.
Рекомендуем прочесть:  Задержка 1 День Тест Отрицательный Тянет Низ Живота Белые Выделения

Возвращаем коже красоту и здоровье

Ваша кожа индивидуальна, и неизвестно, как именно она поведет себя после родов. Что бы вы ни читали и ни слушали — нет никаких закономерностей. Состояние кожи может улучшиться — темные пятнышки, появившиеся после беременности, могут уйти сами собой. Так же как и акне, которое беспокоило многие годы. А у кого-то появляются высыпания или сосудистые сеточки. Привычная косметика может вызвать раздражение, а на животе и груди могут появиться растяжки.

Не стоит переживать по этому поводу: постепенно гормональный шум утихнет и кожа придет в норму.

Чтобы помочь коже восстановиться, воспользуйтесь следующими советами:

  • Старайтесь пить больше воды и включать в рацион растительные масла холодного отжима;
  • Принимайте контрастный душ с жесткой мочалкой, используйте увлажняющие кремы (можно позаимствовать их у своего малыша — это самые безопасные, гипоаллергенные средства);
  • Старайтесь умываться прохладной водой;
  • Первые несколько месяцев после родов старайтесь не бывать на открытом солнце или защищайте кожу солнцезащитными кремами;
  • Для борьбы с жирной кожей лица применяйте маски из глины;
  • Кефирные маски с добавлением мякоти огурца способствуют уменьшению пигментных пятен;
  • А главное, сохраняйте спокойствие — вы увидите, что это лучшее средство против любых кожных проблем.

А чего ждать от послеродовых растяжек? Если они появились, то уйдут ли? Тут тоже все индивидуально. Красные или белые линии на животе, груди, иногда на бедрах и ягодицах возникают еще во время беременности или становятся заметными уже после рождения ребенка. Сначала растяжки могут иметь бордовый цвет, затем они светлеют и становятся почти невидимыми. Косметологи предлагают разнообразные методы борьбы с ними.

Важно помнить: здоровое питание, достаточное количество питья, а также холодные обтирания и массаж, в том числе с оливковым маслом, способны значительно улучшить тонус и вид кожи. А самое главное — растяжки вовсе не портят вашу красоту, и не стоит преувеличивать их значимость.

Укрепление зубов

Кормящие мамы могут сталкиваться с тем, что во время чистки зубов десны кровоточат и может даже казаться, что зубы немного шатаются. Ни в коем случае не пугайтесь. Это лишь временное явление — а связано оно с тем, что организм мамы теряет кальций в процессе грудного вскармливания.Первая помощь при проблемах с деснами и зубами:

  • Наладить режим питания.
  • Подобрать мягкую зубную щетку.
  • Использовать специальные гели для зубов, восстанавливающие зубную эмаль (после консультации с врачом).
  • Исключить пасты с антибактериальными компонентами.
Рекомендуем прочесть:  Как В Домашних Условиях Проверить Есть Ли Беременность Без Теста

Если вам кажется, что вашим зубам нужна дополнительная помощь, стоит обратиться к стоматологу. Он разберется, требуется ли дополнительное обследование и помощь организму в адаптации к гормональной перестройке.

А знаете ли вы, что после родов на время увеличивается не только сама грудь, благодаря притоку молока, но часто и грудная клетка? На поздних месяцах беременности часть внутренних органов поднимается выше обычного. Через 2 месяца после родов грудная клетка возвратится к обычным объемам.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.


Об авторе: beremenaya