21.12.2020      14      0
 

Живот у подростка мальчик

СодержаниеЧто не нужно делать при сильных болях в животе?АппендицитКишечная инфекцияГастрит и гастродуоденитВоспаление почекРастяжение мышц животаПсихологические…


В школьном возрасте жалобы на повторяющиеся боли в животе предъявляют более половины детей. В некоторых случаях боли проходят бесследно и не требуют проведения серьезного лечения, но в 50–70% они продолжают беспокоить пациентов, переходя в хронические гастроэнтерологические заболевания.

Существует большое количество заболеваний, которые сопровождаются болями в животе. По характеру различают острые, хронические и рецидивирующие боли в животе.

Острая боль в животе может быть следствием острой хирургической патологии, травмы, острого инфекционного заболевания или пищевого отравления.

Значительно чаще встречаются пациенты с жалобами на рецидивирующие боли в животе.

Боль в животе (абдоминальная боль) является наиболее распространенным симптомом

  • при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (желудок, поджелудочная железа, кишечник, печень, желчный пузырь);
  • при заболеваниях почек;
  • при заболеваниях органов малого таза.

У здоровых людей, как правило, боль в животе появляется при переедании или при избыточном газообразовании. Такая боль не требует никакого специального лечения, она проходит самостоятельно в течение нескольких часов или дня.

Что не нужно делать при сильных болях в животе?

  • Не следует принимать обезболивающие препараты – это затруднит определение истинной причины болей в животе
  • Не прикладывать теплую грелку на живот
  • Не принимать слабительные
  • Ни в коем случае не нужно самостоятельно ставить клизмы
  • Пациент при сильных болях в животе должен воздержаться от еды и питья

Если в течение 2-4 часов состояние ребенка становиться хуже (усиливается боль в животе), то нужно вызвать врача (скорую помощь).

Аппендицит

Аппендицит встречается у одного из шести детей. Редко бывает у детей до 2 лет. Удаление аппендикса – одна из наиболее частых операций у детей.

Аппендицит можно заподозрить по следующим признакам:

  • дети теряют аппетит,
  • периодически бывает тошнота, слабость и усталость,
  • иногда незначительно повышается температура тела.

В некоторых случаях бывают боли вокруг пупка, которые держатся несколько часов, потом усиливаются и локализуются внизу живота справа. Боль усиливается, ребенок старается лечь с приведенными к животу ногами. Аппендициту может сопутствовать запор или небольшой понос. Отмечается выраженная боль при дотрагивании в правой нижней стороне живота. При наличии таких признаков ребенка нужно срочно доставить в больницу.

Кишечная инфекция

Гастроэнтерит (кишечная инфекция) начинается с тошноты, рвоты, повышения температуры тела и приступообразных болей. Позже появляется понос. Боль усиливается до и после еды. Часто похожие симптомы заболевания бывают и у других членов семьи.

Переохлаждение и боли в горле возникают у маленьких детей несколько раз в году. Вирусы и бактерии вызывают воспаление не только лимфоузлов шеи, но и брыжейки кишечника. Иногда боли в животе при этом бывают сильными, похожими на боли при аппендиците.

Боли в горле и животе могут сопутствовать также инфекционному мононуклеозу и так называемым энтеровирусным инфекциям.

В 4-5% случае периодически возникающие сильные боли в животе у детей, сопровождаются тошнотой и рвотой, но не связанны с отравлением или кишечной инфекцией и могут быть следствием спазма сосудов кишечника (абдоминальной мигрени). В случае таких болей ребенка следует показать невропатологу.

Гастрит и гастродуоденит

Боли, возникающие сразу или в течение 20-30 минут после еды говорят о заболеваниях пищевода и желудка. Ночные боли, «голодные», проходящие после еды или возникающие через 1-2 часа после еды говорят о замедленной эвакуации желудочного содержимого и о заболеваниях 12-перстной кишки (в том числе о язвенной болезни). При нарушении процессов пищеварения, при заболеваниях тонкой кишки боли чаще возникают после приема свежих фруктов и овощей, преимущественно в вечернее время.

При появлении у ребенка подобных жалоб, первым правилом для родителей должно стать соблюдение ребенком режима дня. Дети начальных классов должны ложиться спать в 21.00, старшие школьники – в 22.00. У младших школьников обязательно должно быть время для дневного сна. Все дети должны иметь возможность погулять, поиграть после школы. Важно помнить о 3-разовом горячем питании. Если в школе на завтрак нет горячей еды, то кормить ребенка надо дома. Если ребенок дополнительно занимается в кружках или секциях, у него должно быть время спокойно пообедать. Не разрешайте детям кушать на ночь, ужинать надо за 1,5-2 часа до сна.

Рекомендуем прочесть:  Жидкость за маткой на раннем сроке беременности

Родители должны объяснить ребенку чем плохо потреблять фаст-фуд, чипсы, газированные напитки. Если боли в животе периодически повторяются у ребенка в течение 2 – 3 месяцев, это должно насторожить родителей: а нет ли у ребенка хронического гастрита и не пора ли обратиться к врачу?

Частая причина длительных болей в животе у детей – запоры. Запоры нарушают работу кишечника и проявляются болями в виде колик.

Воспаление почек

Воспаление почек чаще возникает у девочек и начинается с болей в боку или пояснице. Дети часто мочатся, у них отмечается повышение температуры тела, тошнота и рвота. В случае таких симптомов ребенка следует показать урологу.

Растяжение мышц живота

Растяжение мышц живота бывает при чрезмерных занятиях физкультурой, кашле или рвоте. Боль появляется только при ходьбе или если ребенок пытается сидеть прямо. Боль внезапная и при этом острая (в отличие от гастроэнтерита, когда боль тупая). Общее состояние не нарушается, сохраняется хороший аппетит.

Психологические проблемы

Психологические проблемы бывают у 10 % детей школьного возраста. В 90 % случаев невозможно выявить какую-то физическую причину болей. Они вызваны переживаниями, стрессами либо иными психологическими факторами. Дети описывают в этих случаях появляющуюся и исчезающую тупую боль вокруг пупка. Такие дети обычно бледные, уставшие, у них бывают головные боли и тошнота. Хотя в большинстве случаев эти явления проходят самопроизвольно, надо наблюдать за ребенком, чтобы не пропустить какое-либо заболевание. Боли в животе, обусловленные психологическими причинами, иногда бывают довольно сильными, поэтому внимательнее отнеситесь к ребенку и постарайтесь выяснить причину. Иногда необходима консультация психотерапевта и беседа с учителями в школе.

В 4-5% случае периодически возникающие сильные боли в животе у детей, сопровождаются тошнотой и рвотой, но не связанны с отравлением или кишечной инфекцией и могут быть следствием спазма сосудов кишечника (абдоминальной мигрени). В случае таких болей ребенка следует показать невропатологу.

Стало тесным нарядное платье, не застегиваются брюки… Знакомая ситуация, особенно весной, когда, глянув на себя в зеркало, с удивлением, а чаще – с досадой отмечают, что зима оставила следы на бедрах, талии, животе. Как вернуть фигуре стройность, как убрать живот и бока в домашних условиях, не затрачивая средства на услуги дорогих специалистов – вопрос, волнующий мужчин, женщин, подростков.

Лишние сантиметры на талии связаны не только с неумеренностью в еде или малоподвижным образом жизни. Наука определяет ряд причин, которые оказывают влияние на фигуру.

Первопричина увеличения объема талии или бедер определяет способ борьбы с неприятными последствиями:

  • Тип фигуры. Для женщин характерны типы груши, яблока, треугольника, песочных часов. Груши и Яблоки живут в постоянной борьбе с жирком в нижней части живота или талии. Типы мужской фигуры – трапеция, треугольник, прямоугольник и овал, последним необходимо более тщательно следить за собой.
  • Недостаток сна. Недосып, неважно с чем именно он связан, вынуждает человека больше есть для сохранения работоспособности, избыточное поглощение калорий немедленно отражается на фигуре.
  • Недостаточно движения. Сидячая работа, транспорт вместо пешей прогулки свою вредную работу выполняют более качественно, чем хотелось бы.
  • Фаст-фуд. Аромат пиццы или шаурмы, которыми перекусывает офисный люд вместо полноценного обеда, оборачивается складками на боках, начинающим выпирать животиком.
  • Частые стрессы. Современный мир вызывает стрессовые, а то и депрессивные состояния буквально на каждом шагу. Большинство борется с ними самым простым и доступным способом – заедает вкусненьким. Здравствуйте, лишние килограммы!
  • Поздний ужин. Поход в кино на вечерний сеанс или посещение театра – причина поздней вечерней трапезы. Для жителей мегаполисов добавляется еще и длительный путь с работы домой. Да и в обычной ситуации вечер – самое располагающее время к сытному вкусному ужину. А потом – спать или на диван, к телевизору или компьютеру. Перегруженный желудок не справляется с объемом пищи, организм «заботливо» трансформирует съеденное в жир и раскладывает по «полочкам» – на боках, животе, бедрах.

Обратите внимание! Самый сложный случай – когда склонность к полноте передается по наследству. Борьба с жировыми отложениями в этом случае на дает результатов, снижение веса крайне затруднительно.

Как убрать бока и живот у мужчин

Ответственность за расщепление жиров в организме мужчины несет тестостерон. Но даже при нормальной его выработке появление жирка на животе и боках – явление вполне привычное, связанное с недостатком движения и несбалансированным питанием. Чтобы избавиться от неприятных излишков, мужчинам необходимо работать в двух направлениях: питание и физические нагрузки.

Рекомендуем прочесть:  Тест На Беременность На 4 День После Зачатия

Питание

Сбалансированное потребление основных элементов питания – белков, жиров, углеводов и клетчатки не являются диетой в прямом смысле этого слова. Внимательно отношение к продуктовому набору и системе его применения дают потрясающие результаты. Основные правила питания для мужчин, желающих подтянуть фигуру:

  • Принимать пищу нужно чаще, 4-6 раз вместо 2-3, но небольшими порциями. Завтрак обязателен. Ужин можно отдать врагу, но в критической ситуации. Лучше съесть его самому, но за 3 ч. до сна.
  • Белки – непременная составляющая каждого приема пищи. Их доля в суточном рационе должна составлять 50%.
  • Сложные углеводы (крупы) употребляют в первой половине дня. На них приходится 25-30%.
  • Обязательно в рационе присутствуют овощи и фрукты – поставщики клетчатки. Идеальный вариант – цитрусовые и кисло-сладкие яблоки, а также овощи зеленого цвета, например, огурцы, брокколи.
  • От жиров не отказываются, но ограничивают их потребление – 20-25%. Предпочтение отдают растительным. Полезны жирная рыба, орехи, плоды авокадо.

Важно! Исключен любой фаст-фуд, копчености, солености, маринады, сладости, а также жареные продукты. Чипсы, сухарики и прочие снэки под запретом.

Физические нагрузки

Упражнения для подтягивания мужской фигуры делят на две группы: кардиологические и силовые. Кардиологические упражнения способствуют сжиганию жира. Полезную нагрузку дают бег, плавание, велосипед, лыжи. Правильно подобранные силовые упражнения подтягивают мышцы. Выполнять их можно и дома, начинают обычно с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая ее до оптимальной.

Помните! Нельзя сразу давать телу экстремальную нагрузку. Возможно, это поможет сбросить вес, но отрицательно скажется на здоровье.

Как убрать бока и живот за неделю

Часто мужчины и женщины, особенно молодые, решают похудеть в рекордные сроки – за 5 дней или неделю. Внеплановая ли поездка на море, первый летний пикник, причин решить убрать излишки множество. Задачу эту не решить без строгих ограничений в еде. Прежде всего наводят порядок в питании:

  • Исключают простые углеводы (картофель, макароны и их аналоги), белый рис, всё сладкое.
  • Уменьшают порции еды, причем значительную долю оставшегося объема отводят овощам – свежим, отварным, запеченным, приготовленным на пару.
  • Снижают количество соли в пище.

Кроме оптимизации питания, уделяют внимание другим процедурам:

  • ежедневно выполняют комплекс упражнений, позволяющий убирать жировые запасы в короткие сроки;
  • дважды в неделю используют скраб для тела на основе молотого кофе. Кофеин помогает убирать жир, сжигая его, а массаж подтянет кожу;
  • 2-3 раза в неделю принимают горячую ванну с добавлением эфирных масел цитрусовых (5 капель на стандартный объем).

Упражнения для похудания

С кардиотренировкой, направленной на сжигание жиров всё понятно – активная нагрузка на свежем воздухе. Остается выяснить, что подразумевается под силовыми упражнениями.

Обратите внимание! Главное условие правильной кардио и силовой тренировки – предварительный разогрев мышц простейшими упражнениями (махи руками, прыжки или ходьба на месте и т.п.)

Скручивания

Группа упражнений не считающимися самыми эффективными с точки зрения похудания. Зато оно укрепляет корсетные мышцы, что сокращает путь к идеальной фигуре. Исходное положение (ИП) для скручиваний – лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, стопы на полу.

  • руки сцепляют на затылке;
  • на вдохе – подъем верхней части тела; полностью подняв торс – делают выдох;
  • возвращаются в исходное положение – вдох. Выдох в ИП.

Повторяют 10 раз, но в первые дни нагрузку можно сократить. За день целесообразно сделать 2-3 подхода.

  • Руки лежат вдоль тела.
  • Ноги, согнутые в коленях, поднимают до положения бедер перпендикулярно полу.
  • Поднимают туловище, стараются, чтобы грудь коснулась колен.
  • Руки держат на затылке, стопы немного приподняты.
  • Правую часть туловища поворачивают к левому плечу.
  • ИП.
  • Левую часть туловища поворачивают к правому плечу.
  • Исходное положение.
Рекомендуем прочесть:  Желтоватые Выделения При Беременности Без Запаха И Зуда

Скручивания с прямыми ногами:

Упражнение схоже с предыдущими, но ноги стараются держать прямыми.

  • согнутые в коленях ноги поворачивают влево при неподвижном туловище;
  • ип;
  • повторяют с поворотом вправо.

Упражнение можно усложнить, если одновременно с поворотом ног поворачивать и туловище в противоположном направлении.

Велосипед

  • Руки на затылке, согнутые в коленях ноги поднимают.
  • Правым коленом тянутся до груди, стараясь коснуться левого локтя.
  • ИП.
  • Повторяют для левого колена.

Планка

Упражнение отлично укрепляет мышцы поясничной части спины, бедер, пресса. Исходное положение – лежа на полу лицом вниз, руки согнуты в локтях. Позвоночник, включая шею, представляет собой прямую линию.

Колени отрывают от пола, одновременно поднимая тело на локтях. Стопы опираются на носки. Удерживают положение около 30 сек. Возвращаются в ИП.

Для нетренированных людей это упражнение само по себе дает отличную нагрузку на мышцы. Более опытные усложняют планку, добавляя развороты с опорой на одной руке.

Выпады

Упражнение рекомендуется выполнять в начале тренировки. Оно помогает разогреть мышцы. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела.

  • Делают большой шаг вперед правой ногой немного приседая приседанием на нее руки вперед.
  • ИП.
  • Повторяют для левой ноги.

Упражнение повторяют 15 раз, можно в несколько подходов.

Наклоны в сторону

ИП – как в предыдущем упражнении.

  • Поднимают руки, смыкают над головой, наклоняются вправо. Удерживаются 10-15 сек.
  • ИП.
  • Аналогично выполняют наклон влево.

Выполняют 10-12 раз в каждую сторону.

Совет! При проблемах с позвоночником сначала выполняют наклоны в одну сторону, после краткого перерыва наклоняются в другую сторону.

Вакуум

Отличная тренировка брюшных мышц. ИП – стоя на четвереньках, опора на локти и колени.

  • Глубоко вдыхают, мышцы пресса максимально расслаблены.
  • Выдыхаю, одновременно втягивая живот, напрягая мышцы. Удерживают состояние от 15 (для начинающих) до 30 сек.
  • Выполняют по 15 раз 2-3 раза в день.

Подъем ног на стуле

ИП – плотно сидя на стуле, спина держат прямо, плечи развернуты. Руки располагают на сиденье стула ладонями вниз.

  • На вдохе поднимают колени до уровня груди.
  • Положение удерживают до 10 сек.
  • ИП.

— В таком случае главное — соблюдать диету и худеть?

Здравствуйте. Мне 15 лет,вес 46-47 кг,рост 163 см.Очень сильно беспокоит живот.Он большой,выпирает.Не знаю что это может быть и как бороться.Подскажите,пожалуйста,что мне делать с животом большим в свои 15 лет?

На ваши вопросы отвечают наши врачи:
Трубников В.В. и Савельев М.Ю.

Здравствуйте! Большой выпирающий живот у подростка может быть следствием нарушения пищеварительного процесса. Чрезмерное растяжение тонкого и толстого кишечника при дисбактериозе, пищевой аллергии обычно сопровождается повышенным образованием газов. Если у Вас есть подобный симптом, то обратитесь на прием к гастроэнтерологу. Если вздутия живота нет, то необходимо исключать низкое стояние диафрагму. Выявить это состояние можно толкьо с помощью рентгенографического снимка.

Со стороны опорно-двигательной системы я, в первую очередь, исключал бы нарушение осанки, деформацию и искривление позвоночного столба. Необходимо посетить врача ортопеда или вертебролога. Вам нужно проверить спину на сколиоз, гипертрофированный грудной кифоз. При нарушении осанки происходит деформация грудной клетки, диафрагма опускается ниже своего физиологического уровня. Это вызывает видимое выпирание живота при небольшой общей массе тела.

Ну и в последнюю очередь необходимо проводить обследования на предмет глистной инвазии. Некоторые кишечные паразиты вызывают снижение массы тела, анемию и выраженное увеличение объема живота.

Со стороны опорно-двигательной системы я, в первую очередь, исключал бы нарушение осанки, деформацию и искривление позвоночного столба. Необходимо посетить врача ортопеда или вертебролога. Вам нужно проверить спину на сколиоз, гипертрофированный грудной кифоз. При нарушении осанки происходит деформация грудной клетки, диафрагма опускается ниже своего физиологического уровня. Это вызывает видимое выпирание живота при небольшой общей массе тела.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.


Об авторе: beremenaya