24.06.2018      228      0
 

Введение прикорма воз 2018

СодержаниеТаблица ВОЗ прикормаТаблица прикорма ВОЗ 2018 годаКак же влияет прикорм на лактацию?Таблица (схема) прикорма: практический…


Содержание

Терпение и ещё раз терпение. Будьте готовы к тому, что не всё, что вы приготовите с такой любовью, будет принято малышом. Не принуждайте ребёнка к тому, чтобы он в обязательном порядке съел все приготовленное до последней капли. Терпеливо предлагайте ему разную еду, и малыш обязательно выберет то что ему нравится.

Таблица ВОЗ прикорма

Как правило, вскорее после рождения малыша в семье, мамы озадачиваются вопросами кормежки малыша в особенности о том когда вводить прикорм? Что вводить первым в рацион малыша, а с чем стоит повременить? Сколько и в каком виде давать дополнительной пищи своему малышу?

В педиатрии существует два мнения относительно данного вопроса, которые абсолютно различаются между собой. Одна группа врачей утверждает, что прикорм необходимо ввести ребёнку при достижении им 4-6 месячного возраста. Они утверждают, что когда малышу исполняется именно 4-6 месяцев, грудное молоко или смесь, уже не может восполнить необходимые витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного развития растущего организма малыша.

Другая группа учёных утверждает, что ребёнок может находиться исключительно на грудном вскармливании до года, и не нуждается во введении других продуктов. Они считают, что ребёнок до года должен только пробовать какие-то продукты, которыми питаются остальные члены семьи. При этом основным питанием остаётся мамино молоко.

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что в данном вопросе нужно придерживаться золотой середины. Они проводили исследования в течение 7 лет во многих странах мира. Была разработана ВОЗ таблица прикорма, где было максимально расписано все основные элементы необходимые для малыша.

Таблица прикорма ВОЗ 2018 года

Скачать документ ВОЗ с полной информацией о кормлении ребёнка (стр. 16-19)

По итогам исследований были разработаны следующие рекомендации мамам, как же им вводить прикорм детям до года. Они основываются на следующих принципах:

Лучшая пища для малыша до года — грудное молоко. Если перед мамой встаёт вопрос о том, чем кормить своего ребёнка, смесью или грудным молоком, она, несомненно, должна выбрать естественное вскармливание. Потому что никакие самые лучшие смеси не заменят ребёнку маминого молока.

Вводить прикорм нужно вовремя. До шестимесячного возраста ребёнок должен получать только мамино молоко. Не нужно давать ничего более кроме воды, если нет иных рекомендаций от врача. После шести месяцев, можно начать прикорм. При этом ребёнок получает грудь до двух лет.

Консистенция должна соответствовать возрасту. Первая пища должна предлагаться ребёнку в виде пюре, постепенно стараясь приучать его к более твёрдой пище так, чтобы к году малыш мог кушать с общего стола.

Пища должна быть разнообразна и сбалансирована. Она должна удовлетворять все потребности организма в витаминах и микроэлементах. Сначала еду нужно вводить по чайной ложке, доводя объем до необходимого ребёнку исходя из его возраста.

Старайтесь разнообразить рацион малыша, и давать разную пищу каждый день. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало мясо, птица и рыба.

Присматривайтесь к поведению малыша, так как готовность к введению прикорма у каждого ребёнка проявляется по-разному. А также необходимо прислушиваться к своему детскому врачу, потому что для одного ребёнка, если он плохо набирает вес, целесообразно ввести прикорм в 4 месяца, в то время как другой может находиться на грудном вскармливании до восьми месяцев.

Всемирная организация здравоохранения советует предлагать ребёнку первый прикорм не раньше шестимесячного возраста, в противном случае у мамы заметно сокращается выработка молока, и грудное вскармливание становится затруднительным до исполнения ребёнку года, а до 2-х лет практически невозможным. Будущим мамочкам обязательно необходимо ознакомиться с таблицей прикорма ВОЗ при грудном вскармливании.

Как же влияет прикорм на лактацию?

Для ответа на этот вопрос, российскими учёными были проведены исследования, в которых участвовала 841 мама. Они были разделены на 3 группы.

Первая группа мам вводила прикорм малышам до 4-х месячного возраста. Вторая группа — в 4-5 месяцев, а третья только в 6-8 месяцев.

Эти результаты показали, что при раннем введении прикорма до четырёх месяцев лактация уже к полугоду пропадает. Вторая группа мам смогла прокормить детей грудным молоком до года, и только у третьей группы мам лактация сохранялась до полутора лет и даже дольше.

Из всего вышесказанного можно выделить несколько правил по вводу прикорма детям до года:

Терпение и ещё раз терпение. Будьте готовы к тому, что не всё, что вы приготовите с такой любовью, будет принято малышом. Не принуждайте ребёнка к тому, чтобы он в обязательном порядке съел все приготовленное до последней капли. Терпеливо предлагайте ему разную еду, и малыш обязательно выберет то что ему нравится.

Чистота — залог здоровья. Крайне важно, чтобы посуда из которой ест малыш, и сами продукты были чистыми. Этим вы убережёте своего ребёнка от проблем с животиком, а может быть, куда более страшных проблем.

Объем порции должен увеличиваться постепенно. Предложите ребёнку сначала чайную ложку еды, и постепенно увеличивайте объем, отталкиваясь от возраста вашего малыша. Со временем приучайте ребёнка к твёрдой пище. На данном этапе это очень важно. По мере взросления малыша он должен постепенно учиться жевать кусочки пищи.

В зависимости от возраста крохи, необходимо добавлять в процесс кормления дополнительной пищей. В 6 месяцев, ребёнку будет достаточно двух-трёх раз, а вот ребёнку 12-ти месяцев нужно будет уже до 4-х кормлений в день дополнительной пищей, а также можно вводить перекусы между приёмами пищи. Только стоит внимательно отнестись к рациону, чтобы ребёнок не страдал лишним весом.

Еда должна нравится ребёнку, в противном случае вы рискуете вырастить малоежку, потому, что если малышу не нравится та еда которой его кормит мама с раннего возраста, то у него возникнет неприязнь к еде в будущем.

Так как у малыша с введением новой пищи в рацион, существенно уменьшается потребление грудного молока, которая заменяла ему раньше и еду и воду, кроху необходимо допаивать дополнительно водой. С возрастом объем жидкости должен увеличиваться.

Грамотное введение прикорма — залог будущего здоровья вашего ребёнка. Будьте внимательны и чутки к своему малышу, и вы обязательно сделаете все правильно, ведь сердце мамы никогда не подведёт и не обманет. Любящая своего ребёнка мать всегда знает, что лучше для её малыша. Рекомендации ВОЗ помогут ей вырастить здорового и активного ребёнка.

Кашу из крупы лучше варить на воде, но затем немного разбавить молоком. А если речь идет о специальной покупной каше для детского питания, то ее сразу заливаем горячим молоком и даем остыть.

Таблица (схема) прикорма: практический календарь и меню для введения ребенку до года. Нормы ВОЗ для новорожденных детей-грудничков

В первые месяцы жизни основным питанием малыша является грудное молоко. Именно через него ребенок получает все необходимые питательные элементы. Но со временем маленький человек растет, и каждая мама начинает задумываться о введении прикорма. Но не все женщины знают, когда и с чего начинать вводить в рацион чада «взрослую» пищу.

Специально для этого есть таблица прикорма детей по месяцам, которая поможет молодой мамочке выбрать правильные продукты для своего сына или дочки. А тем, кто очень основательно подходит к каждому шагу в жизни своего малютки, поможет схема первого прикорма, которая расскажет, чем лучше всего угостить младенца первый раз. Когда же мама определится с наиболее подходящими малышу продуктами, она может пользоваться соответствующими графиками прикорма.

В каком возрасте вводить прикорм

Ученые много спорили на данную тему, но к единому мнению так и не пришли. Оптимальным возрастом сейчас считается полгода. Именно с этого времени организм маленького человечка может усваивать простые продукты питания.

В то же время все дети разные, а значит и развиваться будут каждый по-своему. Ведь для грудничков с нормальными для своего возраста данными прикорм нужно начинать с шестимесячного возраста. Но если чадо отличается плохим аппетитом, часто болеет и не прибавляет в весе, введение новых продуктов стоит начать на 0,5 – 1 месяц раньше.

Не так давно ученые провели исследование и установили, что детки, начавшие есть «взрослую» еду с возраста четырех месяцев в большей степени были подвержены заболеваниям ЖКТ и малокровию. Именно поэтому для подстраховки некоторые педиатры советуют мамам не давать малютке новую пищу до достижения им семи месяцев.

Но для тех, кто внимательно относится к своему младенцу и замечает любые изменения в его поведении, определить лучшее время для начала прикорма не составит большого труда. Как правило, о готовности малыша к новому этапу жизни говорят следующие признаки:

  • вес ребенка стал в два раза больше массы при рождении;
  • малыш может самостоятельно находиться в сидячем положении некоторое время;
  • еда, которую употребляют родители, стала вызывать у него интерес;
  • ребенок не выплевывает, а глотает кусочки пищи;
  • младенец чаще просит грудь, что свидетельствует о повышении аппетита;
  • у него уже есть первые зубы, или же они еще растут;
  • при употреблении продуктов не наблюдается аллергии или других негативных симптомов со стороны органов пищеварения.

Пробный (обучающий) прикорм

Для того чтобы введение прикорма прошло максимально успешно и не принесло неприятностей маме и ее малышу, можно заранее начинать давать обычную еду очень маленькими порциями. Желательно делать это примерно за месяц до планового перехода к взрослой пище.

Цель обучающего прикорма состоит в том, чтобы заинтересовать малыша определенным продуктом питания. Поэтому специалисты рекомендуют родителям давать буквально по одной капельке сока или жидкого пюре, разрешать лизнуть какой-то овощ или фрукт, а то и угостить маленьким кусочком мяса размером с хлебную крошку.

При этом нужно внимательно следить за реакцией детского организма на нововведение и в случае появления аллергии или других недугов отложить прием этого ингредиента на какое-то время.

С чего лучше начать

Многих женщин интересует, какой продукт лучше дать попробовать ребенку прежде всего. Здесь все зависит от роста и веса.

Деток с нормальной массой тела или же с весом ниже нормы рекомендуется знакомить в первую очередь с кашами. Важно, чтобы это были крупы, не содержащие глютен. К ним относятся рис, гречка и кукуруза.

Стоит иметь в виду, что рисовая каша полезна при поносе, но не показана грудничкам с проблемным стулом. А гречневая принесет больше пользы при пониженном уровне гемоглобина в крови.

Кашу из крупы лучше варить на воде, но затем немного разбавить молоком. А если речь идет о специальной покупной каше для детского питания, то ее сразу заливаем горячим молоком и даем остыть.

Если малютка обладает избыточной массой тела или быстро набирает ее, то прикорм надо начинать с овощей. Лучше всего для этого подойдут кабачок, морковь и капуста (цветная) и картошка. Хотя некоторые педиатры советуют воздержаться от кормления картошкой еще 1-2 месяца.

Чтобы стартовый прикорм овощами прошел удачно, продукты лучше варить или готовить на пару, а затем блендером превратить в пюре для лучшего усвоения.

Несмотря на то, что магазинные прилавки буквально пестрят разнообразными соками и предлагают фруктовые детские пюре всевозможных марок, использовать их в качестве первой еды не стоит. Зачастую в их составе много сахара. А значит, они уже противопоказаны упитанным деткам. Да и пользы детскому организму такое питание не принесет.

Советы и правила

Следующие правила помогут избежать неприятностей, связанных с введением в меню ребенка новой еды. Следуя им, мама может быть уверена, что переход малыша на взрослое меню пройдет легко и комфортно.

  • Прежде всего, маленький член семьи должен быть абсолютно здоров. Если наблюдаются малейшие признаки недомогания, первый прикорм лучше отложить до полного выздоровления.
  • Необходимо начинать с одного продукта. Это поможет своевременно обнаружить аллергическую реакцию и заменить данный ингредиент другим.
  • Еда должна быть мелко измельченной. Большие куски могут оказаться настоящим испытанием для неокрепших органов пищеварения.
  • Пища для малыша ни при каких условиях не должна быть слишком горячей. 37 градусов – максимально допустимая температура еды.
  • Лучше всего давать прикорм на завтрак или перекус в дообеденное время. Это позволит отследить реакцию организма и поведение ребенка.
  • Первый раз размер порции не должен быть больше ½ чайной ложки в день. Постепенно доза увеличивается и к концу недели достигает 100 мл.

Следует принимать во внимание, что после введения новых продуктов питания кал младенца может менять цвет. Поэтому мамам волноваться за здоровье чада не стоит, ведь это вполне нормальное явление.

В случае если малыш отказывается пробовать ту или иную еду, не надо его заставлять. Лучше угостить другой пищей, а эту предложить снова через какое-то время.

Современные детские врачи рекомендуют кормить малютку в определенном месте. Например, на кухне за специальным детским столом. При этом должна царить благоприятная психологическая атмосфера.

Во время приема пищи можно развлекать ребенка любимыми игрушками или включить приятную музыку. Все это делается для того, чтобы процесс кормления не вызывал негативных эмоций, а проходил максимально комфортно для мамы и ее чада.

Схема прикорма овощами

В этом нам поможет схема прикорма по дням, актуальная как для младенцев, быстро набирающих вес и находящихся на грудном вскармливании, так и для деток, питающихся искусственными смесями.

15:07 Когда, как и сколько давать прикорм?

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

Введение прикорма по ВОЗ. Очень подробно. Давайте разберемся в этом!

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

Методичка ВОЗ по прикорму, советую к прочтению:

9:39 Что такое прикорм?

10:44 С чего начинать прикорм? С овощей? С каш? Или фруктов? А может вообще с соков?

14:08 Что делать если ребенок отказывается от нового продукта?

15:07 Когда, как и сколько давать прикорм?

25:29 Баночное питание или готовим прикорм сами?

Продукты не разминают в пюре, а дают очень маленькими кусочками. Ребёнку не готовят отдельные блюда, а предлагают то, что едят взрослые.

Правила введения прикорма и таблица ВОЗ: как, когда и сколько?

«Ты уже начала вводить прикорм?» — один из самых популярных вопросов среди мамочек детей 4-7 месяцев.

А с чего начала? Как реагирует? Нравится ли ему? Нет ли аллергии? Грудью уже меньше кормишь? А что, разве творог ещё не пора давать? – вот лишь небольшая часть тем, на которые ведут разговоры мамы на форумах, по телефону, на прогулках и в поликлиниках в этот период.

За последние годы схема введения прикорма претерпела ряд изменений и современные родители вынуждены искать баланс между наставлениями своих мам и бабушек советской закалки и рекомендациями современных педиатров. А что нам подскажет таблица прикорма ВОЗ и существует ли она вообще?

Основные рекомендации ВОЗ по введению прикорма

  1. До 6 месяцев ребёнок не нуждается в прикорме. Ему достаточно грудного молока. А с 6-месячного возраста организм малыша готов к принятию новой пищи, которая необходима для его полноценного роста и развития;
  2. Следует как можно дольше сохранять грудное вскармливание (по возможности, до 2 лет и дольше), наряду с введением прикорма;
  3. При знакомстве ребёнка с новой пищей, будьте терпеливы и последовательны, не принуждайте его к еде, проявляйте чуткость и внимательность. Не заставляйте его съедать большие порции, объём пищи должен соответствовать возрасту малыша, его размеру и активности;
  4. Начинайте прикорм с маленькой порции нового продукта и, по мере привыкания ребёнка к нему, постепенно увеличивайте его количество;
  5. Консистенция пищи должна постепенно становиться твёрже, а блюда необходимо разнообразить;
  6. Согласно ВОЗ, объём прикорма при грудном вскармливании должен постепенно начать преобладать над маминым молоком. Примерно к 1,5-2 годам количество кормлений составляет 3-4 раза в сутки;
  7. Заботьтесь о сбалансированном питании ребёнка с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ. Пища должна быть разнообразной: в меню необходимо включать овощи, каши, яйца, мясо и рыбу;
  8. Увеличивайте объём выпиваемой малышом жидкости.

Таким образом, все рекомендации ВОЗ по прикорму довольно обобщённые, в них нет жёстких указаний относительно последовательности вводимых продуктов и их количества.

Поэтому никакие таблицы прикорма по месяцам к ВОЗ не относятся. Они созданы на основе этих рекомендаций и общепринятых норм, которые дают педиатры.

Но догмой они ни в коем случае не являются, а скорее отражают наиболее желаемую и популярную схему знакомства малыша с новыми продуктами.

Возраст для прикорма

6 месяцев – наиболее благоприятный период для начала знакомства со взрослыми продуктами. Это при условии нормального роста и развития малыша, хорошей прибавки в весе (читайте актуальную статью: Развитие ребенка по месяцам до года>>>).

Рекомендуем прочесть:  Сколько Калорий Должна Употреблять Беременная Женщина

При наличии специальных медицинских показаний, недостаточной прибавки в весе и нахождении на искусственном вскармливании, врачи могут порекомендовать вводить прикорм с 4 месяцев.

Но я бы не рекомендовала этого делать.

Желудок ребенка не готов к прикорму.

Внешне все будет выглядеть прилично – ребенок будет открывать рот и кушать пюре, которые вы предложите. Но внутри будет идти сильная нагрузка, которая проявится аллергиями, запорами или жидким стулом, беспокойным сном малыша.

Знайте! В 4 месяца нужно найти причину, почему ребенок мало прибавляет в весе и устранить ее.

Развитие, особенности поведения ребенка под грудью, сколько и когда должен прибавлять ребенок, а также ритмы снов грудничка, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Таблица введения прикорма: последовательность и объём

Что отражено в таблице, которую, как считают большинство мамочек, разработала ВОЗ (хотя к ней она отношения не имеет)?

  • Таблица предлагает такую последовательность введения продуктов: кабачок – цветная капуста – брокколи – гречневая каша – рис – кукурузная каша – тыква – яблочное пюре – пшённая каша – мясо кролика – чернослив – индейка – пюре из груш;
  • Далее, как правило, вводятся не вошедшие в таблицу: овсяная каша, пюре из моркови, яичный желток, творог, кефир, манная каша, другие фрукты и виды мяса;
  • Если порция достигает 100 г, то рекомендуется добавлять 1 чайную ложку: в овощные пюре – растительного масла, в каши – сливочного масла;
  • Начинать прикорм, согласно этим выдуманным нормативам, следует с 3 г продукта (0,5 ч. л.). За неделю его нужно довести до 166 г.;
  • Параллельно с введением нового продукта, ребёнок должен кушать те блюда, к которым он уже привык. И чем их больше в рационе, тем чаще можно чередовать.

Важно! Схема введения прикорма ВОЗ, если бы ее действительно составили специалисты здравоохранения, никогда бы не давала такие объемы для 6-ти месячного малыша.

Желудок ребенка не готов к таким порциям.

Такие объемы быстро снизят пищевой интерес у малыша и, уверяю, что к 7-8 месяцам, вы столкнетесь с полным отказом ребенка есть прикорм.

Каждую неделю работаю с такими мамами в индивидуальных консультациях.

Чтобы вы понимали, на чем строится здоровый интерес ребенка к прикорму, как добиться, чтобы малыш кушал много и с удовольствием, смотрите интернет-семинар Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Почему таблицу нельзя считать универсальной?

Давайте еще раз некоторые моменты проговорим:

  1. У ВОЗ есть только общие рекомендации по тому, как должен быть устроен прикорм и в каком возрасте его нужно вводить;
  2. Никакой действующей или разработанной ВОЗ таблицы прикорма – не существует. Это выдумка вполне определённой мамы, которая переписала обычную педиатрическую схему введения прикорма, сделав ее более детальной, с разбивкой на продукты;
  3. Ввод прикорма по этой схеме и с таким объемом прикорма приводит в 7-8 мес. ребенка к полному отказу от прикорма и нарушениям в сфере питания ребенка.

Какие еще ошибки можно встретить в схемах по введению прикорма?

  • Нет учета индивидуальных особенностей детей;

Например, если у ребёнка не выявлены нарушения пищеварения и он хорошо прибавляет в весе, то прикорм, как правило, начинают с овощей. Это наиболее часто встречающийся вариант.

А вот если, наоборот, у малыша недостаток веса, то многие педиатры рекомендуют сначала вводить каши, а уже потом: овощи, мясо, кисломолочные продукты.

  • Нормы объёма овощей и каши на 7-й день прикорма по каждому продукту – до 180 грамм.

Это количество далеко от реальности. Мало какой ребёнок в 6-7 месяцев осилит этот объём.

Ни в коем случае не давите на своего малыша, чтобы скормить всё это количество, иначе создадите серьёзную нагрузку для его пищеварительной системы. Более эффективным может оказаться предложение ему нескольких блюд меньшего объёма.

  • Таблица последовательного введения продуктов сосредоточена в рамках педиатрического прикорма, согласно которому сначала маленькими порциями даются пюреобразные продукты, затем, по мере привыкания к ним, их количество постепенно увеличивается, консистенция становится гуще.

Пока один продукт не доведён до нужного объёма, другой не вводится.

Уже более 10 лет я учу мам, как вводить прикорм по системе естественных потребностей ребенка. Это предполагает знакомство малыша с пищей, исходя из его интереса к ней и готовности к прикорму.

Продукты не разминают в пюре, а дают очень маленькими кусочками. Ребёнку не готовят отдельные блюда, а предлагают то, что едят взрослые.

Цель такого прикорма – не накормить его досыта, а сформировать устойчивый интерес к еде и правильное пищевое поведение. Подробнее читайте в статье: Педагогический прикорм>>>.

Введение прикорма по ВОЗ подразумевает бережное введение прикорма, без сокращения грудных кормлений. Именно такому подходу и учимся на курсе Азбука прикорма.

Как определяется готовность к прикорму?

Выделяют психологическую и физиологическую готовность к новой еде.

  1. Психологическая готовность выражается в том, что малыш начинает интересоваться взрослой пищей, тянется к ней, хочет попробовать;
  2. Физиологическая готовность связана с особенностями организма и необходимостью расширения рациона с целью получения большего количества питательных веществ.

Среди таковых признаков:

  • ребёнок может сидеть самостоятельно или с минимальной поддержкой (читайте: Когда ребенок начинает сидеть>>>);
  • он уверенно держит голову;
  • он часто просит грудь (как будто уже не наедается молоком);
  • рефлекс выталкивания языком пищи ослабевает;
  • вес малыша с момента рождения удвоился.

Все признаки следует учитывать комплексно, особенно сочетание психологической и физиологической готовности.

Ещё несколько правил введения прикорма

  1. Старайтесь быть спокойной, не торопите ребёнка и не давите на него. Наблюдайте за ним и обязательно учитывайте его предпочтения. Заинтересовать в еде бывает не так-то просто, а вот отбить желание кушать очень легко!
  2. Отслеживайте физиологическую реакцию ребёнка на каждый продукт: не появились ли запоры, сыпь, боли в животике и т. д. Если заметите хотя бы один из нежелательных симптомов, отложите прикорм продуктом, на который малыш отреагировал, до нормализации его состояния;
  3. Если ребёнок не хочет кушать какое-то новое блюдо, не заставляйте его. Попробуйте повторно предложить этот продукт через 1-2 недели;
  4. Объём новой пищи должен увеличиваться постепенно. Но не нужно жёстко ограничивать малыша, запрещать ему скушать лишнюю ложечку, если он очень хочет и тянется к ней. Интерес ребёнка чаще всего является преимуществом перед остальными факторами.

Ребенок имеет вполне четкие сигналы о том, что, когда и как он хочет кушать.

Немного знаний, сноровки — и вы будете самым лучшим специалистом по введению прикорма своему малышу.

А вот если, наоборот, у малыша недостаток веса, то многие педиатры рекомендуют сначала вводить каши, а уже потом: овощи, мясо, кисломолочные продукты.

Схема прикорма воз 2018

Теоретических статей о прикорме очень много, а практических полноценных схем дефицит. Поэтому меньше слов, больше дела — выкладываю готовую схему прикорма в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения.

Ссылки на дополнительную информацию по теме прикорма: показать скрытый текст

  • Длинная, скучная, но очень информативная и полезная статья о различных типах введения прикорма и о том когда его надо вводить. Если вы еще ничего не читали о прикорме, советую начать изучение вопроса с неё.

«Ты уже начала вводить прикорм?» — один из самых популярных вопросов среди мамочек детей 4-7 месяцев.

А с чего начала? Как реагирует? Нравится ли ему? Нет ли аллергии? Грудью уже меньше кормишь? А что, разве творог ещё не пора давать? – вот лишь небольшая часть тем, на которые ведут разговоры мамы на форумах, по телефону, на прогулках и в поликлиниках в этот период.

За последние годы схема введения прикорма претерпела ряд изменений и современные родители вынуждены искать баланс между наставлениями своих мам и бабушек советской закалки и рекомендациями современных педиатров. А что нам подскажет таблица прикорма ВОЗ и существует ли она вообще?

Основные рекомендации ВОЗ по введению прикорма

  1. До 6 месяцев ребёнок не нуждается в прикорме. Ему достаточно грудного молока. А с 6-месячного возраста организм малыша готов к принятию новой пищи, которая необходима для его полноценного роста и развития;
  2. Следует как можно дольше сохранять грудное вскармливание (по возможности, до 2 лет и дольше), наряду с введением прикорма;
  3. При знакомстве ребёнка с новой пищей, будьте терпеливы и последовательны, не принуждайте его к еде, проявляйте чуткость и внимательность. Не заставляйте его съедать большие порции, объём пищи должен соответствовать возрасту малыша, его размеру и активности;
  4. Начинайте прикорм с маленькой порции нового продукта и, по мере привыкания ребёнка к нему, постепенно увеличивайте его количество;
  5. Консистенция пищи должна постепенно становиться твёрже, а блюда необходимо разнообразить;
  6. Согласно ВОЗ, объём прикорма при грудном вскармливании должен постепенно начать преобладать над маминым молоком. Примерно к 1,5-2 годам количество кормлений составляет 3-4 раза в сутки;
  7. Заботьтесь о сбалансированном питании ребёнка с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ. Пища должна быть разнообразной: в меню необходимо включать овощи, каши, яйца, мясо и рыбу;
  8. Увеличивайте объём выпиваемой малышом жидкости.

Таким образом, все рекомендации ВОЗ по прикорму довольно обобщённые, в них нет жёстких указаний относительно последовательности вводимых продуктов и их количества.

Поэтому никакие таблицы прикорма по месяцам к ВОЗ не относятся. Они созданы на основе этих рекомендаций и общепринятых норм, которые дают педиатры.

Но догмой они ни в коем случае не являются, а скорее отражают наиболее желаемую и популярную схему знакомства малыша с новыми продуктами.

Возраст для прикорма

6 месяцев – наиболее благоприятный период для начала знакомства со взрослыми продуктами. Это при условии нормального роста и развития малыша, хорошей прибавки в весе (читайте актуальную статью: Развитие ребенка по месяцам до года).

При наличии специальных медицинских показаний, недостаточной прибавки в весе и нахождении на искусственном вскармливании, врачи могут порекомендовать вводить прикорм с 4 месяцев.

Но я бы не рекомендовала этого делать.

Желудок ребенка не готов к прикорму.

Внешне все будет выглядеть прилично – ребенок будет открывать рот и кушать пюре, которые вы предложите. Но внутри будет идти сильная нагрузка, которая проявится аллергиями, запорами или жидким стулом, беспокойным сном малыша.

Знайте! В 4 месяца нужно найти причину, почему ребенок мало прибавляет в весе и устранить ее.

Развитие, особенности поведения ребенка под грудью, сколько и когда должен прибавлять ребенок, а также ритмы снов грудничка, смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года

Таблица введения прикорма: последовательность и объём

Что отражено в таблице, которую, как считают большинство мамочек, разработала ВОЗ (хотя к ней она отношения не имеет)?

  • Таблица предлагает такую последовательность введения продуктов: кабачок – цветная капуста – брокколи – гречневая каша – рис – кукурузная каша – тыква – яблочное пюре – пшённая каша – мясо кролика – чернослив – индейка – пюре из груш;
  • Далее, как правило, вводятся не вошедшие в таблицу: овсяная каша, пюре из моркови, яичный желток, творог, кефир, манная каша, другие фрукты и виды мяса;
  • Если порция достигает 100 г, то рекомендуется добавлять 1 чайную ложку: в овощные пюре – растительного масла, в каши – сливочного масла;
  • Начинать прикорм, согласно этим выдуманным нормативам, следует с 3 г продукта (0,5 ч. л.). За неделю его нужно довести до 166 г.;
  • Параллельно с введением нового продукта, ребёнок должен кушать те блюда, к которым он уже привык. И чем их больше в рационе, тем чаще можно чередовать.

Важно! Схема введения прикорма ВОЗ, если бы ее действительно составили специалисты здравоохранения, никогда бы не давала такие объемы для 6-ти месячного малыша.

Желудок ребенка не готов к таким порциям.

Такие объемы быстро снизят пищевой интерес у малыша и, уверяю, что к 7-8 месяцам, вы столкнетесь с полным отказом ребенка есть прикорм.

Каждую неделю работаю с такими мамами в индивидуальных консультациях.

Чтобы вы понимали, на чем строится здоровый интерес ребенка к прикорму, как добиться, чтобы малыш кушал много и с удовольствием, смотрите интернет-семинар Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку

Почему таблицу нельзя считать универсальной?

Давайте еще раз некоторые моменты проговорим:

  1. У ВОЗ есть только общие рекомендации по тому, как должен быть устроен прикорм и в каком возрасте его нужно вводить;
  2. Никакой действующей или разработанной ВОЗ таблицы прикорма – не существует. Это выдумка вполне определённой мамы, которая переписала обычную педиатрическую схему введения прикорма, сделав ее более детальной, с разбивкой на продукты;
  3. Ввод прикорма по этой схеме и с таким объемом прикорма приводит в 7-8 мес. ребенка к полному отказу от прикорма и нарушениям в сфере питания ребенка.

Какие еще ошибки можно встретить в схемах по введению прикорма?

  • Нет учета индивидуальных особенностей детей;

Например, если у ребёнка не выявлены нарушения пищеварения и он хорошо прибавляет в весе, то прикорм, как правило, начинают с овощей. Это наиболее часто встречающийся вариант.

А вот если, наоборот, у малыша недостаток веса, то многие педиатры рекомендуют сначала вводить каши, а уже потом: овощи, мясо, кисломолочные продукты.

  • Нормы объёма овощей и каши на 7-й день прикорма по каждому продукту – до 180 грамм.

Это количество далеко от реальности. Мало какой ребёнок в 6-7 месяцев осилит этот объём.

Ни в коем случае не давите на своего малыша, чтобы скормить всё это количество, иначе создадите серьёзную нагрузку для его пищеварительной системы. Более эффективным может оказаться предложение ему нескольких блюд меньшего объёма.

  • Таблица последовательного введения продуктов сосредоточена в рамках педиатрического прикорма, согласно которому сначала маленькими порциями даются пюреобразные продукты, затем, по мере привыкания к ним, их количество постепенно увеличивается, консистенция становится гуще.

Пока один продукт не доведён до нужного объёма, другой не вводится.

Уже более 10 лет я учу мам, как вводить прикорм по системе естественных потребностей ребенка. Это предполагает знакомство малыша с пищей, исходя из его интереса к ней и готовности к прикорму.

Продукты не разминают в пюре, а дают очень маленькими кусочками. Ребёнку не готовят отдельные блюда, а предлагают то, что едят взрослые.

Цель такого прикорма – не накормить его досыта, а сформировать устойчивый интерес к еде и правильное пищевое поведение. Подробнее читайте в статье: Педагогический прикорм.

Введение прикорма по ВОЗ подразумевает бережное введение прикорма, без сокращения грудных кормлений. Именно такому подходу и учимся на курсе Азбука прикорма.

Как определяется готовность к прикорму?

Выделяют психологическую и физиологическую готовность к новой еде.

  1. Психологическая готовность выражается в том, что малыш начинает интересоваться взрослой пищей, тянется к ней, хочет попробовать;
  2. Физиологическая готовность связана с особенностями организма и необходимостью расширения рациона с целью получения большего количества питательных веществ.

Среди таковых признаков:

  • ребёнок может сидеть самостоятельно или с минимальной поддержкой (читайте: Когда ребенок начинает сидеть);
  • он уверенно держит голову;
  • он часто просит грудь (как будто уже не наедается молоком);
  • рефлекс выталкивания языком пищи ослабевает;
  • вес малыша с момента рождения удвоился.

Все признаки следует учитывать комплексно, особенно сочетание психологической и физиологической готовности.

Ещё несколько правил введения прикорма

  1. Старайтесь быть спокойной, не торопите ребёнка и не давите на него. Наблюдайте за ним и обязательно учитывайте его предпочтения. Заинтересовать в еде бывает не так-то просто, а вот отбить желание кушать очень легко!
  2. Отслеживайте физиологическую реакцию ребёнка на каждый продукт: не появились ли запоры, сыпь, боли в животике и т. д. Если заметите хотя бы один из нежелательных симптомов, отложите прикорм продуктом, на который малыш отреагировал, до нормализации его состояния;
  3. Если ребёнок не хочет кушать какое-то новое блюдо, не заставляйте его. Попробуйте повторно предложить этот продукт через 1-2 недели;
  4. Объём новой пищи должен увеличиваться постепенно. Но не нужно жёстко ограничивать малыша, запрещать ему скушать лишнюю ложечку, если он очень хочет и тянется к ней. Интерес ребёнка чаще всего является преимуществом перед остальными факторами.

Ребенок имеет вполне четкие сигналы о том, что, когда и как он хочет кушать.

Немного знаний, сноровки — и вы будете самым лучшим специалистом по введению прикорма своему малышу.

  • Как правильно кормить ребенка?
  • Как вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?
  • Почему ребенок не хочет есть?

Правила введения прикорма: Прикорм вводится только здоровому ребенку Прикорм дают перед кормлением грудью (в оличие от соков, которые дают после кормления), начиная с 5-10 г и постепенно (в течение 2 недель) доводя объем прикорма до 150 г….

Первые 90 дней Я придерживаюсь именно этой таблицы, но не четко. Допустим, в кашу я не добавляю сливочное масло. Я сцеживаю молоко в сваренные кашу и пюре. Выдержка из статьи Якова Яковлева: ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА (ОСНОВНЫЕ…

Ниже мы приведем таблицу введения прикорма для грудничков, которая не противоречит рекомендациям ВОЗ. Напоминаем, что данная таблица является ориентировочной и не заменяет индивидуального режима вскармливания ребенка. От этой таблицы можно отталкиваться, вводя прикорм для малыша….

При последнем посещении участкового педиатра конечно же встал вопрос о прикорме. У врача буквально на лице было написано — как это до сих пор я не прикармливаю ребенка. Были рекомендованы каши и овощи. И вот,…

Таблица схема прикормаТаблица схема прикорма (актуальность лет 30 назад)Когда нужно вводить прикорм?Помимо достижения определенного возраста, необходим еще и интерес малыша к прикорму. Если родители все же решили вводить прикорм, то стоит убедиться в желании ребенка…

Правила прикорма детейЗачем вводить прикорм ребенку при грудном вскармливании? к 3 месяцам жизни у детей созревают пищеварительные ферменты; в 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. c 6 месяцев молоко матери или его…

Изучив таблицу, строим меню учитывая особенности малыша.»правильность» построения меню и введения прикорма — у каждого своя и отличается лишь нашим отношением к нему (к прикорму).для примера опублекую один из вариантов введения прикорма:практическая схема введения прикорма,…

Схема введения прикормаСхема введения прикормаПризнаки готовности к вводу прикорма Прикорм вводится отнюдь не по достижению какого-то возраста – возраст лишь один из факторов. О готовности можно судить лишь по наличию совокупности факторов: 1. Возраст не…

К полугодовалому возрасту ребенка материнское грудное молоко уже не обеспечивает детский организм всеми нужными питательными веществами. В связи с этим возникает необходимость введения прикорма. ВОЗ разработала рекомендации по введению прикорма для детей — грудничков и искусственников. Цель введения прикорма не только дополнить рацион малыша и обеспечить его организм необходимыми элементами, но и постепенно приучать к твердой взрослой пище.

Готовность ребенка к прикорму

Согласно рекомендации ВОЗ, существующей на 2016 год, оптимально вводить прикорм грудному ребенку в 6-8 месяцев. До полугода у малыша еще недостаточно сформирован желудочно-кишечный тракт, не вырабатываются все необходимые ферменты для усваивания иной, кроме материнского молока или смеси, пищи. А к 9-10 месяцам у ребенка уже могут сформироваться устойчивые стереотипы питаться только жидкой пищей, и преодоление их будет болезненным и тяжелым для грудничка.

Таким образом, ВОЗ определяет следующие признаки готовности ребенка к введению прикорма:

  • зрелость пищеварительной системы;
  • угасание рефлекса выталкивания твердой пищи;
  • появление первых зубов, дающих возможность жевать;
  • готовность грудничка устойчиво находиться в вертикальном положении;
  • эмоциональная готовность к новым вкусам и ощущениям.

Система введения прикорма

ВОЗ разработал рекомендации по трем вариантам прикорма: каши, овощи, мясо.

Фруктовый прикорм не рекомендован до каш и овощей. Это объясняется тем, что до 8-9 месяцев желудочно-кишечный тракт грудничка не готов к усвоению сырых фруктов и фруктовых соков. Именно овощи и каши заселят кишечник нужными бактериями для усваивания фруктов.

Кефир, по мнению ВОЗ, не считается прикормом, поскольку не является твердой пищей. Схема прикорма по ВОЗ включает кефир только как дополнительное питание с 8 месяцев.

Введение коровьего молока рекомендовано ВОЗ только с 12 месяцев.

Любая схема ведения прикорма предполагает, что порции прикорма систематично будут увеличиваться от половины чайной ложечки до 100-200 г. Первые блюда для прикорма готовят исключительно однокомпонентными. Каждый следующий компонент вводится только после полного привыкания к предыдущему (6-7 дней).

Очередность продуктов

Таблица — схема ВОЗ очередности введения прикорма для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, предлагает следующую последовательность введения прикорма.

  1. Овощи в 6 месяцев.
  2. Каши на воде (овсяная, гречневая, кукурузная) в 6,5 – 7 месяцев.
  3. Фруктовое пюре, желток в 8 месяцев.
  4. Молочные каши в 8 – 9 месяцев.
  5. Мясное пюре в 9 месяцев.
  6. Мясные субпродукты в 9 – 10 месяцев.
  7. Кефир, творог, йогурт в 9 – 10 месяцев.
  8. Детское печенье в 9-10 месяцев.
  9. Рыба в 10 месяцев.
  10. Сок в 10-12 месяцев.
  11. Ягодные пюре в 12 месяцев.
  12. Мясные бульоны в 12 месяцев.

Введение масла растительного происхождения (оливкового, подсолнечного) в пюре и каши позволяется с 6 месяцев: схема с 1 капли с поэтапным доведением до объема 1 чайной ложки. Введение сливочного масла начинается с 7 месяцев: схема от 1 г до 10 г в каши.

Для детей, которых вскармливают искусственными смесями, схема первого прикорма аналогична за исключением нескольких моментов. Для этих малышей прикорм лучше вводить с 5 месяцев, потому что молочная смесь не дает маленькому организму всего «строительного материала». Таблица ВОЗ ввода прикорма отличается лишь сроками: овощные пюре и каши вводятся на месяц раньше.

Первые каши

Если вес ребенка существенно меньше нормы, ВОЗ рекомендует начать прикорм с немолочных каш. Таблица указывает, что для грудничков каши готовят только немолочными, несолеными, полужидкими, абсолютно однородными по консистенции. Первые каши готовятся из крупяной муки (перебранную и промытую крупу тщательно перемалывают и измельчают).

Предлагается следующая последовательность введения круп: гречневая, рис, кукурузная, овсяная, манная. Манную кашу рекомендуется готовить только один раз в неделю, потому что в ней практически нет полезных веществ, зато богата клейковиной, способной стать причиной проблем в работе кишечника. Пропорция для приготовления первой каши: 5г крупяной муки на 100 мл воды. Слегка остудив готовую кашу, еще раз измельчите. В готовую кашу можно добавить 1-2 капли растительного масла или немного сцеженного грудного молока.

С 9 месяцев система питания грудничка предполагает многокомпонентные каши, из уже хорошо известных ребенку продуктов. В кашки уже можно добавлять знакомые малышу овощи и фрукты. В 9 месяцев разрешается готовить для грудничка перловую и пшенную каши.

А к 10-11 месяцам каши на воде будут прекрасным дополнением к мясным и рыбным тефтелькам и паровым котлеткам.

Овощной прикорм

Первые пюре готовятся из одного овоща. Лучше всего использовать овощ с личного огорода, выращенный без нитратов и химических добавок. Тщательно его мойте, затем очищайте. Картофель, порезав кубиками, замачивайте на 1,5 часа, чтобы вымылись нитраты. Из капусты удаляется кочерыжка, а из моркови – сердцевина. Если вы используете замороженные овощи, не допускайте их повторной заморозки.

Лучше всего для приготовления овощей пользоваться пароваркой, или запекать их в духовке. Варить нужно в эмалированной посуде, опуская овощ в кипяток. Воды должно быть немного. Варите под закрытой посуде.

Таблица очередности введения овощей в прикорм грудничка предлагает следующий порядок: кабачок, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленый горошек, свёкла. Эти овощи вводятся в течение 6-9 месяцев малыша. После 1 года можно давать ребенку огурцы, баклажаны, томаты, сладкий перец, белокочанную капусту.

Приготовив пюре, убедитесь, что масса совершенно однородная, нет волокон и мелких частиц, консистенция полужидкая. Не солите. Добавьте 1-2 капли растительного масла или сцеженного молока.

Если ребенок отказывается от овощного прикорма, отмените данный продукт на 1-2 недели. Попробуйте временно заменить его другим и вернитесь к нему через время.

Мясные блюда

С 9 месяцев грудничку рекомендованы первые мясные пюре. Первые блюда рекомендуется готовить из нежирных сортов мяса:

Процесс приготовления требует тщательной тепловой обработки мяса. Аккуратно удалив шкурку, жир, все косточки, опустите в холодную воду и варите 15 минут. Выньте, промойте, положите в свежую воду и варите 1,5 часа до полной готовности.

Отварное мясо тщательно измельчите. Фарш пропустите через мелкое сито. В готовую массу добавьте растительное масло или сцеженное грудное молоко.

Тефтельки и паровые котлетки можно готовить, когда у малыша уже есть зубки, чтобы пережевывать пищу. Комбинируйте мясные блюда с овощными и кашами. Добавляйте фрикадельки в овощные супчики. До 12 месяцев ребенку рекомендовано мясо 3-4 раза в неделю.

Прикорм для 6-месячного грудничка рекомендовано вводить в утренние часы. Это позволит отследить реакцию ребенка на незнакомый продукт до ночного сна: не появилось ли сыпи, расстройства в работе кишечника, беспокойства у малыша, обильного срыгивания. Лучше сначала дать овощи или кашу, а потом насытить грудным молоком или смесью. Постепенно каша и овощное блюдо заменят одно полноценное кормление. Блюдо обязательно должно быть теплым и только что приготовленным. Постепенно к 1году у вашего малыша появятся вкусовые предпочтения. Вы будете знать, какие блюда он ест с удовольствием. Пока же старайтесь полноценно расширять рацион ребенка необходимыми для роста и развития продуктами.

С 8-ого месяца я начала более активно пытаться вводить прикорм, но ребенку было явно не интересно. Полностью отсутствовал аппетит.

Введение прикорма | Педагогический, педиатрический, по ВОЗ

Начало прикорма это один из важнейших этапов первого года жизни и для того чтобы сделать всё правильно необходимо тщательно подойти к выбору типа прикорма.

Введение прикорма| Выбираем схему (педиатрический/ педагогический)

В зависимости от методик введения и их источников различают следующие типы прикормов:

Педиатрическая схема введения прикорма

  1. В соответствии срекомендациями Всемирной организации здравоохранения. В настоящее время прикорм по ВОЗ является самым популярным и его, как правило, рекомендуют педиатры. Это тот самый прикорм, который начинают с кабачка или безглютеновой каши. Основы этого прикорма описаны подробно в — 8-ой главерекомендаций Всемирной организации здравоохранения. Текст написан доступным языком, просто и содержательно. Также рекомендую вам воспользоваться подробной схемой ввода прикорма по ВОЗ на первые 90 дней.
  2. В соответствии срекомендациями Минздрава (2009 г). Данный труд очень отдаленно напоминает рекомендации Всемирной организации здравоохранения, но со сдвинутыми сроками и без учета типа вскармливания. Складывается такое впечатление, что на подготовку более подробных рекомендаций у создателей не хватило времени. Целесообразность введения прикорма рекомендована в 4-6 месяцев, при любом типе вскармливания. В первую очередь (до наступления 7-ми месяцев!) вводятся овощные пюре, молочные каши, фруктовые пюре, соки, творог, мясо. Собственно если Вы начинаете ввод прикорма в 6 месяцев, то за седьмой месяц рекомендации предлагают ввести неимоверное количество продуктов. Учитывая, что на ввод одного продукта требуется 5-7 дней, схема не рабочая. Сами посчитайте: 1 вид овощного пюре, 1 вид молочной каши, 1 вид фруктового пюре, 1 вид сока — уже прошло 4 недели и вашему малышу 7 месяцев! А вы ввели всего один вид каши, один вид овощного пюре и не успели ввести творог и мясо :-)! А с 7 до 8 месяцев у Минздрава уже новые планы на вашего малыша — введение желтка, рыбы, кефира, сухарей, хлеба, а также стремительное наращивание объемов, уже введённых, продуктов.
  3. Из наследия прошлого. Это тот самый вид прикорма, который начинается с овощных соков и практиковался 20 лет назад. Учитывая, что даже МинЗдрав обновил свои рекомендации, смысла обсуждать этот вид прикорма не вижу. Кстати, неплохой тест для педиатров — если Ваш педиатр рекомендует начать прикорм с соков, скорей всего он очень даааавно не повышал квалификацию и Вам стоит позаботиться о выборе более квалифицированного специалиста ;
  4. По Комаровскому — прикорм с кефира и творога. Пожалуй стОит отнести этот прикорм к лидерам прикормов по вредности за счет сложности усвоения животного белка организмом человека и содержания в кефире алкоголя (об этом читайте отдельный пост о трудах академика Углова).
  • Педагогический. Этот вид прикорма родом из разработок естественных условий для малышей от центра «Рожана». Он получает всё большую популярность за счет легкости в реализации — молодой маме не надо готовить отдельные блюда для малыша, надо просто начинать прикорм с микродоз. Стоит отметить что этот прикорм рассчитан только на деток с исключительно грудным вскармливанием.
  • Введение прикорма |Основные правила педагогического прикорма:

    • правильное питание мамы;
    • поддержание атмосферы конкуренции за столом — первая кушает мама, малыш наблюдает и тем самым усиливает свой аппетит. Затем мама предлагает малышу попробовать из свой тарелки (видимо мама должна заранее в тарелку наложить еды на двоих). Малыш должен воспринимать маму за столом как конкурента!
    • с начала трапезы, ребенок должен сидеть на коленях у мамы и наблюдать за процессом;
    • предложение ребенку любой пищи, в том числе твердой с тарелки мамы, правда ооочень маленькими порциями — со спичечную головку;
    • количество пищи одного вида — один вид пищи предлагается не более 3-ех микродоз за одну трапезу, зато в одну трапезу возможно лакомство множеством блюд в тех же количествах — три микродозы;
    • введение нового продукта не больше одного раз в день;
    • за день ребенок кушает таким образом с мамой 5-6 раз;
    • трапеза с ребенком продолжается только пока он проявляет интерес (тянет ручки к еде, открывает охотно рот), при первых(!) признаках утраты интереса к трапезе ребенка убирают из-за стола;
    • недопустимы игры с едой, в такие моменты опять же ребенка убирают из-за стола;
    • малыш сам должен брать кусочки с тарелки ручками или ложкой, по мере своих умений;
    • недопустима еда со стола, в игровом режиме и педагогический прикорм очень рьяно относится к культуре ));
    • первые 3-4 недели после ведения прикорма недопустимо увеличение микродоз и их количества, т.е. в идеале ребенок должен выходить из-за стола голодным и требующим продолжения банкета(!);
    • после трапезы голод малыша утоляется грудным молоком, а интерес к еде продолжает увеличиваться;
    • с 2 по 8 месяц после введения прикорма(!) объем предлагаемого плавно увеличивать с размера микродоз до 1-2 чайных ложек только для блюд, которые были неоднократно опробованы в микроколичестве. Новые блюда также продолжают вводится в количестве микродоз. Т.е. за одну трапезу малыш не должен съедать одного блюда больше 2 чайных ложек, если малыш продолжает требовать стоит ему предложить другое блюдо или несколько в том же количестве;
    • с 8 по 14 месяц (в зависимости от скорости ввода прикорма) наращивается объем предлагаемого с чайных ложек до 1-2 столовых ложек. Т.е. за одну трапезу малыш не должен съедать одного блюда больше 2 столовых ложек, если малыш продолжает требовать — стоит ему предложить другое блюдо или несколько в том же количестве;
    • последний этап — переход к общему столу в среднем происходит через год после начала ввода прикорма и совпадает с завершением грудного вскармливания.

    Плюсы этого вида прикорма в воспитании культуры поведения за столом и аппетита. Минусы: более длительное введение прикорма, методика рассчитана только на грудное вскармливание, не одобрена официальной медициной по причине возможной нехватки питательных элементов из грудного молока.

    В целом, я являюсь сторонницей прикорма по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, мне нравится огромное количество практических наработок, которые можно использовать. Также я порой прибегаю к элементам педагогического прикорма. В педагогическом прикорме мне импонирует глубина проработки вопроса стимуляции пищевого интереса. На мой взгляд у многих грудных детей отличный пищевой интерес, просто они не испытывают чувство голода в той степени, чтобы оно заставило их рассмотреть прикорм как альтернативу грудному молоку.

    Введение прикорма |Выбираем время введения по ВОЗ

    Итак, оптимальный вид прикорма выбран. Теперь маме следует выбрать время ввода подходящее для малыша, при этом следует учесть готовность малыша, которая заключается в следующем:

    • При вводе прикорма малыш должен быть здоров. При любых проблемах со здоровьем, в том числе с зубками, перед вводом прикорма дожидаемся когда они завершатся.
    • Если ребенку ставили прививки, то ввод прикорма откладываем не меньше чем на неделю.
    • Если в процессе ввода на какой-то продукт возникла аллергия, приостанавливаем ввод этого продукта. Кормим по схеме, которой кормили до возникновения аллергии, до полного выздоровления. Затем продолжаем ввод прикорма, но уже других продуктов! Ввод продукта, на который выявилась аллергия, откладываем на 3-6 месяцев.
    • Оптимальный возраст введения прикорма — 6 полных месяцев. Обратите внимание, не начало 6 месяца — 5 с хвостиком, а полных 6 — т.е. начало 7-ого. Для малышей на ГВ возраст ввода прикорма по ВОЗ абсолютно такой же. Источник: показать скрытый текст

    кормление молоком (т.е. смесью) до шестимесячного возраста и не начинать введение прикорма слишком рано»

    В то же время следует знать, при первом знакомстве даже с самой вкусной едой маловероятно, что она покажется таковой малышу. Знакомство с каждым новым продуктом у ребенка может происходить за 8-10 приемов.

    Многие мамы торопятся как можно быстрей ввести прикорм, но это может быть оправдано только в случаях если малыш плохо набирает вес или малыш на искусственном вскармливании.

    Надо помнить, что для грудничков при правильном плавном вводе прикорма, грудное молоко может до года является основной пищей и составлять большую часть дневного рациона. Как правило, такие случаи, связаны с излишками веса малыша, который впоследствии нормализуется.

    Дополнительная информация для размышлений для тех кто обеспокоен поздним введением прикорма при грудном вскармливании у здорового ребенка без дефицита веса (взято тут ):

    «…Сторонник быстрого введения прикорма: Но вообще даже по правилам ВОЗ ребенка надо прикармливать не позже 6 мес (за очень редким исключением типа сильной аллергии и тд.). В год ребенок обычно уже жует (что полезно для зубов) — те же яблоки, к примеру, очищая таким образом зубки. (хотя лично для меня никогда не было понятно — зачем ГВ после полутора. это Вы называете НЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫМ. а какое же продолжительное — до 18?)

    Консультант по грудному вскармливанию АКЕВ: Читайте рекомендации ВОЗ внимательнее Исключительно грудное вскармливание рекомендуется не менее 6мес . В тех же рекомендациях указано, что некоторые дети и в год могут находиться на полном ГВ без ущерба для здоровья. А вообще доля прикорма у годовалого ребенка по ВОЗ — около 25%, а ГВ — 75% соответственно. И рекомендуемая продолжительность ГВ — 2 года, а далее — по обоюдному согласию матери и ребенка. На практике немало детей, которые без энтузиазма воспринимают прикорм, и к году едят очень мало, при нормальном весе и темпах роста. Конкретно у автора темы ребенок даже крупный, с какой стати ей пытаться накормить ребенка еще и кашей? Она подбирает для своего ребенка индивидуальные темпы введения прикорма, исходя из потребностей ребенка. Мой ребенок до 9мес вообще не хотел есть никакой прикорм.

    Да, в год у ребенка обычно имеется 6-8 зубов, а то и меньше. И если кто-то считает, что этого вполне достаточно для полноценного жевания… Полный комплект зубов прорезывается к 2-2.5 годам…»

    В вопросе позднего введения прикорма следует знать очень важный возможный фактор отсутствия аппетита — это анемия (пониженный уровень гемоглобина). В таких случаях у ребенка может отсутствовать аппетит, затрудняя введение прикорма железосодержащих продуктов. Мамам, дети которых не спешат кушать прикорм, обязательно нужно поинтересоваться у педиатра уровнем гемоглобина малыша, чтобы исключить анемию.

    Введение прикорма | Баночное или домашнее

    Многие врачи и в том числе Всемирная организация здравоохранения рекомендует баночное детское питание. Признаться, я ничего хорошего в этом не вижу. Врачи свою позицию аргументируют тем, что ингредиенты детского питания проходят более жесткий контроль, чем все другие продукты питания на прилавках наших магазинов.

    Но я не доверяю производителям детского питания, ведь и ежу понятно, что для приготовления пюре могут сойти частично подгнившие плоды. Когда же сам выбираешь продукты для приготовления пюре, несомненно, остановишься на плодах лучшего качества.

    Что еще немаловажно в свежеприготовленном блюде гораздо большее количество витаминов, чем в консервированном. Поэтому предпочитаю покупать овощи и фрукты у частников в сезон. При покупке обращаю внимание на небольшое наличие вредителей — червячков, гусеничек, это верный признак отсутствия обработки химикатами. Таким образом, учитывая аппетит моей дочурки, у нас до сих пор полморозилки цветной капусты, а на подоконнике ждет своего часа последний зимний кабачок и последняя зимняя тыква.

    Введение прикорма| Различные условия

    Несмотря на единую для всех таблицу ввода прикорма по ВОЗ, поясню, что дети, как и условия ввода прикорма бывают абсолютно разные и некорректно сравнивать сроки и объемы введения продуктов для малышей из разных категорий.

    В зависимости от различий в развитии и питании малышей, я обнаружила следующие условия ввода прикорма:

    • с избытком веса (готовность к прикорму, как правило, появляется позже);
    • с дефицитом веса (готовность к прикорму, как правило, появляется раньше);
    • исключительно на грудном вскармливании (по требованию и по графику);
    • на искусственном/смешанном вскармливании.

    Т.е. одной для всех идеальной формулы введения прикорма не существует. Именно от темпов развития и типа первичного вскармливания (грудное, искусственное или смешанное) будут зависеть сроки и объемы введения прикорма. Как правило, дети при искусственном вскармливании и грудном вскармливании по графику быстрей переходят на вводимый прикорм, а впоследствии и за «общий стол».

    Введение прикорма|Наш опыт

    Введение прикорма у нас было очень длительным. По сути полноценных приемов пищи (без докормов ГВ) у нас не было почти до полутора лет. Докормы были вынужденные, так как объемы порций наращивались с большим трудом. Так как мне известна проблема с аппетитом у ребенка не понаслышке, я решила написать наш неидеальный опыт и отметить ошибки, которые я допустила.

    С рекомендуемых 6 месяцев я периодически делала плавные попытки введения прикорма. Поначалу ребенок давился и можно было сделать вывод о неугаснувшем выталкивающем рефлексе. Кроме того вес у Яны был у верхней границы нормы, поэтому на первом году я особенно не переживала за отсутствие интереса к прикорму. У Яны медленные темпы физического развития. Она научилась хорошо сидеть только на 9-ом месяце, поэтому логично, что в 6 месяцев готовность не наступила.

    С 8-ого месяца я начала более активно пытаться вводить прикорм, но ребенку было явно не интересно. Полностью отсутствовал аппетит.

    К 10 месяцам регулярный прикорм в нашем рационе составлял мизерные порции овощного пюре (20-50 гр.) Помимо пюре в течении дня для наработки практики откусывания и разжевывания кусочков я предлагала рассыпчатые сорта яблок, груш, бананы. Откусывание и разжевывание очень важно для детей. Это влияет на развитие речи и еще на кучу аспектов.

    Позже выяснилось, что забава с фруктами в раннем возрасте может сыграть злую шутку с зубами. После фруктов надо обязательно давать ребенку воду. Фруктовые кислоты очень агрессивно действуют на эмаль зубов. Таким образом, в полтора года благодаря фруктам мы заработали кариес. Все-таки наиболее безопасными продуктами для зубов и ЖТК являются отварные овощи. Поэтому если даете ребенку фрукты обязательно начинайте чистить регулярно зубы. Не удивляйтесь, что слишком рано. Сейчас по статистике более 30% детей до 3 лет страдают кариесом, поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы с момента их появления. Подробней об особенностях ухода за зубами в раннем возрасте читайте тут. Мне многие задают вопросы о том, что у них появились зубы и надо ли сразу чистить зубной пастой (уже с 6-8 месяцев, а бывает и раньше). Стоматологи дают разные рекомендации по этому поводу. На мой взгляд, возраст начала активного ухода за зубами должен совпадать с введением сладкого в рацион, в том числе фруктов.

    Весь второй год стандартная порция Яны была объемом около 80 гр. Нарастить объемы до рекомендуемых мне не удавалось. Еще одна из причин отсутствия аппетита, которую должны знать мамы малышей с проблемами прикорма, — низкий гемоглобин. В нашем случае он всегда превышал среднее нормальное значение. Причин плохого аппетита я не могла найти до двух лет.

    В два года, когда у нас произошло сворачивание дневным кормлений грудью, я поняла объективную причину плохого аппетита — ребенок всегда был сыт, так как мы практиковали кормление по требованию. Можно заявить, что грудное молоко лучшая еда для малыша до двух лет. Но Всемирная Организация Здравоохранения считает, что с 6 месяцев ребенок может испытывать дефицит различных веществ, которых недостаточно в материнском молоке. Из нашего опыта хочу отметить, что с рождения у Яны были ломкие ногти и только после ввода прикорма в значительном объеме они стали крепкими.

    Исходя из нашего не совсем удачного опыта, я хочу порекомендовать следующее:

    1. Аппетит. При проблемах с аппетитом у малышей на ГВ по требованию особое внимание необходимо уделить графику питания в течении дня. Скорее всего аппетит наладится в случае, когда Вы организуете кормления по графику, так как на момент приема пищи ребенок должен быть голоден. Кормление по требованию у беспокойных детей может происходить хаотично. Ребенок привыкает к частым кормлениям и отсутствию чувства голода. Фактически ввод прикорма при ГВ по требованию в два раза более сложен, чем при ИВ или ГВ по графику. Помимо знакомства с новой пищей, ребенка важно приучить кушать по времени. Этому уделяется мало внимания и тысячи мам задают одни и те же вопрос. Их научили удобству кормления по требованию, но при начале прикорма следует сделать следующий шаг — организовать дневные кормления по графику. Лучше это делать постепенно с момента ввода прикорма, начиная с завтрака.
    2. Запоры. Судя по комментариям, к схеме прикорма они случаются у большинства. Даже водянистый кабачок способен вызвать запор. Самое логичное в этом случае максимально сократить порцию (20-30) и увеличить объем потребляемой жидкости. Наблюдать за стулом. При таких условиях он неизбежно нормализуется. В случае запора объемы прикорма наращивать надо еще медленней, чем рекомендуется в большинстве источников. Обычно это случается только на первых этапах ввода прикорма. Дополнительно для разжижения стула можно использовать чернослив. Наиболее мягким будет вариант в виде компота из чернослива. Более выраженное действие у пюре.
    3. Гигиена ротовой полости. К полугоду у многих малышей появляются первые зубки и начиная с этого момента большинство стоматологов рекомендуют начинать чистку зубов. Помните, что на данный момент около 30% детей до 3 лет имеют кариес. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок пополнил эту статистику, приступайте к заботе о зубках вовремя. Очень подробно об уходе за зубками малышей я написала тут (от выбора безопасной зубной пасты до правильной техники чистки).

    В завершении поднятой темы:

    • тем у кого возникли трудности, рекомендую ветку ресурса консультантов по грудному вскармливанию (http://www.akev.ru/forum/), в которой можно задавать любые вопросы о прикорме специалистам (в их числе Яковлев Я.Я. — педиатр, многим известный своими статьями о прикорме) без регистрации;
    • тем кто еще планирует и уже начал прикорм желаю беспроблемного перехода на взрослую пищу!

    Кому статья оказалась полезной и интересной приглашаю почитать её продолжение. В нем идет речь о расширении рациона и добавлении дополнительных приемов пищи с 9 месяцев. Также предлагаю оформить подписку по электронной почте о новых статьях сайта .

    Другие интересные публикации для мам малышей первого года жизни:

    • Лучшие книжки для самых маленьких (Да! Эту публикацию я рекомендую к прочтению маме малыша до 6 месяцев. Именно этот возраст идеален для первого знакомства с книжками. Когда ребенок станет активен книжки ему будут уже не так интересны и момент будет упущен.)
    • Развивающие игры для детей до года в книге «PEKiP: игра и движение». Это самый полный сборник игр для малышей до года!
    • О требованиях к стиральному порошку (читать всем, кто еще не перешел на использование безопасных порошков).
    • Развитие ребенка по месяцам с точки зрения Американской Академии педиатрии.

    По показаниям, когда ребенок плохо набирает массу тела или имеется тенденция к изменению частоты и консистенции стула, врачи рекомендуют в качестве первого прикорма ввести кашу, а затем уже овощное пюре. Думаю, в первую очередь стоит разобраться с причинами недобора веса, каши проблему вряд ли решат!

    Схема введения прикорма по ВОЗ

    Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам.

    Молодые мамы в растерянности, старшее поколение советует по капельке вводить морковный сок в 4 месяца, подруги говорят «мясо уже нужно кушать в 6 месяцев», в интернете масса противоречивой информации. Питание ребенка до года должно быть сбалансированным и правильным. Современные мамы осуществляют ввод прикорма при грудном и искусственном вскармливании придерживаясь рекомендациям ВОЗ для детей до года. Наша схема по дням, составленная исходя из рекомендаций нашего педиатра по воз грудным детям.

    Рекомендации ВОЗ:

    «Исключительное грудное вскармливание полностью удовлетворяет пищевые потребности большинства грудных детей примерно до возраста 6 месяцев.

    Однако по мере того, как ребенок становится старше, больше и активнее, пищевые потребности уже не могут удовлетворяться одним грудным молоком. Для заполнения разрыва между тем, что обеспечивает грудное молоко, и суммарными пищевыми потребностями грудного ребенка нужно специальное переходное питание – продукты для прикорма, специально предназначенные для удовлетворения особых пищевых и физиологических потребностей ребенка.

    Введение переходного питания не означает прекращения кормления грудью или смесью. Наоборот, в первый год жизни грудное молоко или смесь должно оставаться одним из главных источников пищи, и желательно, чтобы к концу первого года оно обеспечивало от одной трети до половины среднего суммарного потребления энергии.

    Цель прикорма – обеспечить дополнительную энергию и питательные вещества, но в идеале он не должен вытеснять грудное молоко в течение первых 12 месяцев!

    Дети физически способны потреблять продукты с семейного стола к возрасту 1 года , после чего эти продукты больше не нужно модифицировать для удовлетворения особых потребностей грудного ребенка.

    Для того чтобы обеспечить удовлетворение потребностей растущих детей в энергии и питательных веществах, им нужно предлагать широкий ассортимент продуктов с высокой пищевой ценностью. Кроме этого, вполне возможно, что, когда детям предлагается более разнообразный рацион питания, это улучшает их аппетит.»

    Когда начинать ввод прикорма

    1. Возраст 5-6 месяцев (лучше все-таки в 6, не раньше и не позже).
    2. Удваивание веса от рождения.
    3. Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно вертит головой.
    4. Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.
    5. Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать.
    6. Прорезывание первых зубов.
    7. Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У некоторых детей он может задержаться до года и даже до трех лет.
    8. Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.

    С чего начинать ввод прикорма

    По показаниям, когда ребенок плохо набирает массу тела или имеется тенденция к изменению частоты и консистенции стула, врачи рекомендуют в качестве первого прикорма ввести кашу, а затем уже овощное пюре. Думаю, в первую очередь стоит разобраться с причинами недобора веса, каши проблему вряд ли решат!

    Советую к 6 месяцам иметь примерный распорядок дня и кормлений, а именно определенные интервалы между кормлениями (в норме 4 часа). Вам будет проще ориентироваться с приготовлением пищи и у ребенка к следующему кормлению будет появляться чувство голода. Как вводить правильный распорядок дня детям до года.

    Таблица (схема) ввода прикорма по месяцам согласно рекомендациям ВОЗ до 3-х лет

    Как оказалось, интерпретаций схем по ВОЗ в интернете огромное множество, единой схемы нет, есть рекомендации в методичке ВОЗ в 8 главе (ссылка в конце поста). Исходя из потребностей и предпочтений и особенностей своего ребенка, каждая мама придерживается своей схемы.

    Основные рекомендации нашего педиатра и современный взгляд на ввод прикорма гласят: первыми вводят белые и зеленые овощи, потом каши, мясо, растительное и сливочное масло, затем фруктовые пюре — это база, после чего начинаем добавлятьф в рацион оранжевые овощи, картофель, пробуем творог и кисло-молочные продукты ближе к году.

    Все зависит от вашего ребенка, у меня Максим покушать очень любит, продукты вводили постепенно и по схеме, проблем с питанием нет. Когда объем порции доходил до 150-180 гр грудное вскармливание убирала.

    Наша с Максимкой схема такая:

    не означает, что ребенку еда не нравится.

    Неделя — новый продукт

    12-13.00 (условно обед) завершаем грудным молоком или смесью

    Продукты готовятся только из экологически чистых, бережно выращенных фруктов и овощей. Такой вид питания имеет гарантированный состав. Проходит множество проверок. Невозможно встретить на прилавках детское питание низкого качества.

    Прикорм ребёнка по месяцам: признаки готовности, правила, схемы и таблицы прикорма

    Увеличение потребности в полезных веществах непосредственно связано с ростом ребёнка. Ему необходимо начать давать новую пищу в качестве блюд прикорма.

    На основании данных исследований ВОЗ были разработаны общие правила прикорма:

    • первый продукт в меню малыша вводится между 4 и 6 месяцами: в шесть месяцев для естественников, в 4 — 4,5 месяца для деток на смесях;
    • большое внимание обращается на готовность к новому виду пищи;
    • прикорм по месяцам предусматривает введение различных видов пищи: каш, овощей, мяса, кисломолочных продуктов;
    • пища должна быть в растёртом виде (пюре). При наличии зубов можно пробовать кусковое питание;
    • грудное вскармливание – залог здоровья, его необходимо продолжать до двухлетнего возраста.

    3 признака готовности карапуза к новому питанию

    • масса ребёнка при рождении удвоилась;
    • малыш умеет сидеть, самостоятельно или с опорой;
    • если предложить ребёнку ложку, он охотно будет тянуть её в рот.

    При введении прикорма после оптимального срока ребёнок начнет терять в весе, испытывать недостаток в микроэлементах. В наихудшем варианте грозит отставание в развитии.

    При раннем введении новых продуктов повышается риск развития аллергии из-за неготовности ферментов пищеварительной системы.

    Правила прикорма

    • давать новую пищу нужно с 5 граммов, увеличивая порции за 2 недели до 150 граммов;
    • ребёнок должен быть здоров;
    • первый прикорм нежелателен в летний период года;
    • другой продукт должен вводиться только после адаптации к предыдущему, примерно каждые 2 — 3 недели;
    • пища должна быть только что приготовленной, тёплой.
    • нужно смотреть внимательно за состоянием ребёнка. Если возник понос, лучше на время убрать продукт из меню и через неделю попробовать вновь.

    Прикорм в 6 месяцев

    Первое блюдо у малыша овощное. При дефиците веса — каши. Начинаем с гипоаллергенных брокколи, кабачка и цветной капусты.

    Можно покупать овощные пюре в баночках либо готовить их самостоятельно. При приготовлении пюре следует взять овощ, помыть, почистить. Варить лучше на пару. Затем готовый овощ поместить в блендер. Измельчить до пюреобразного состояния.

    Самые вкусные пюре у фирмы Gerber, но по ценовому критерию они намного дороже, чем «Бабушкино лукошко».

    За 2 недели ребёнок должен привыкнуть к кабачкам. Следите за состоянием кожных покровов и стулом.

    Цветная капуста станет следующей ступенькой в расширении рациона питания, но при условии отсутствия сыпи и других элементов на коже малыша.

    Давать нужно до кормления грудью, в 12 часов дня.

    Одни из последних в овощном прикорме – тыква и морковь. Являются аллергенными продуктами, будьте внимательны.

    Картофель – самый поздний из всех овощей по введению в меню ребёнка. Весьма аллергенный продукт, для усвоения которого нужна уже зрелая ферментативная функция кишечника.

    Прикорм в 7 месяцев

    На очереди фрукты и каши. Начинаем с зелёного яблока и груш. После предложите чернослив, абрикос, персик или сливу. Конечно, в летнее время выбор фруктов гораздо больше.

    Фрукты вводим, как и овощи, начиная с чайной ложки, с одного фрукта, через месяц переходим на другой.

    Каша — кормилица наша

    Ввод прикорма в 7 месяцев следует начинать с безмолочных каш. До 12 месяцев нет необходимости в коровьем и козьем молоке, как советуют бабушки. Эти молочные продукты повышают кислотность желудка, могут спровоцировать развитие гастрита или язвы.

    Добавлять в кашку можно грудное молоко или смесь.

    Каши даются на завтрак, можно вместе с фруктами. По количеству так же, как и с овощами. В кашу можно добавить 1/2 чайной ложки сливочного масла.

    8 месяцев — мясная пора

    К этому времени малыш уже имеет полноценный завтрак. Сейчас сформируем меню на обед. Первые мясные блюда — кролик и индейка, так как они гипоаллергенны. Начинаем с 5 граммов баночного мясного пюре как отдельно, так и смешивая с овощами. Мясное блюдо можно готовить самостоятельно в виде фарша.

    После индейки и кролика дается говядина, курица, телятина. От свинины лучше отказаться до 2 лет.

    В баночное мясное пюре не добавляем растительное масло. Но если вы самостоятельно готовили, то следует добавить ½ чайной ложки растительного масла в овощи или в мясное пюре.

    Желток — кладезь витаминов

    Желток даём 2 раза в неделю, начиная с ¼ части. Добавляем в блюда либо разводим молоком. Как правило, даётся утром. Затем к году увеличиваем до половины.

    Таблица введения прикорма на завтрак и обед на грудном вскармливании

    Таблица прикормов на искусственном вскармливании

    Прикорм в 9 месяцев

    Пришло время творога и кефира

    Украинский врач Комаровский О.Е. советует начинать прикорм с кефира, так как он похож на материнское молоко. Но ВОЗ рекомендует иначе. Кефир лучше покупать детский, фирмы «Наша Маша» или «Фрутоняня». Кефир должен быть несладким и без красителей.

    Начинаем также по «золотому правилу» — с чайной ложки. Кефир даём на ужин в 20.00. Творог также выбираем детский: «Агуша», «Тёма». Творог начинаем с чайной ложки и к 1 году доводим до 50 граммов. Даём вечером на ужин вместе с творогом.

    10 месяцев — кусковое питание

    Ребёнку можно давать печенье, сушки, так как у малыша уже есть необходимое количество зубов. Фрукты давайте кусочками, очистив от кожуры.

    Фруктовые соки лучше делать самостоятельно. Магазинные содержат много кислот и сахара.

    В 10 месяцев 2 раза в неделю давайте рыбные блюда. Начинайте с нежирных сортов — хек, треска, окунь.

    Что нельзя давать до 1 года?

    • манную кашу не следует давать часто, так как она мешает усвоению железа и может спровоцировать развитие анемии;
    • конфеты, шоколад;
    • козье, коровье молоко;
    • тропические фрукты, цитрусовые.

    Общая таблица введения прикорма детей

    Питание в «банках»

    Продукты готовятся только из экологически чистых, бережно выращенных фруктов и овощей. Такой вид питания имеет гарантированный состав. Проходит множество проверок. Невозможно встретить на прилавках детское питание низкого качества.

    В таком питании отсутствуют консерванты. Почему же они так долго хранятся? Вакуумная упаковка и асептические условия хранения не позволяют портиться продукту.

    Прикорм детям с атипическими реакциями

    Очень сложно прикармливать ребёнка, если у него есть проявления аллергии. Необходимо учитывать следующие правила:

    • не добавлять сахар в готовые блюда, особенно в соки;
    • начинать прикорм только при «чистой» коже;
    • соблюдать монокомпонентность. Не смешивайте несколько овощей или фруктов. Так будет проще выявить, на что аллергия, если она появится;
    • сладкие фруктовые соки, картофель, морковь, тыкву оставьте напоследок, к 10-11 месяцам;
    • яйцо, рыбу лучше вводить с 12 месяцев;
    • к каждому новому блюду малыш привыкает минимум 7 дней;
    • если появляется сыпь, новый продукт отменяется;
    • при наличии аллергии на коровье молоко вероятны аллергические реакции и на говядину.

    До года закладывается здоровье малыша. Правильное сбалансированное питание поможет избежать многих проблем в будущем. Новые пищевые продукты обязательно понравятся ребёнку, если будут приготовлены с любовью. Каждый малыш индивидуален, и только мама сможет понять, когда начнется новый период прикармливания.

    Источники: http://2poloski.com/tablica-voz-prikorma/http://prikormrebenka.ru/tablica-sxema-prikorma/http://www.youtube.com/watch?v=U0Md8Ubcwqwhttp://uroki4mam.ru/tablitsa-prikorma-vozhttp://care-children.ru/uhod/shema-prikorma-voz-2018.htmlhttp://mamazanuda.ru/vvedenie-prikorma-pedagogicheskiy/http://womensec.ru/articles/kids/kids_food/introduce-complementary-foods.htmlhttp://kroha.info/food/prikorm/pravila-prikorma-rebenka-po-mesyatsam


    Об авторе: beremenaya