15.06.2019      45      0
 

Во Время Беременности Заложен Нос Что Делать

СодержаниеУ беременной постоянно заложен нос, что делать?Беременная «перестройка»Что делать, если заложен носБеременность: что делать, если…


Содержание

У беременной постоянно заложен нос, что делать?

В акушерско-гинекологической практике существует такое понятие как «ринит беременных», уже признанный вполне обычным явлением. Однако если это доставляет массу хлопот и неудобств? Если постоянно заложен нос, что делать? Расскажу немного на своем примере.

Беременная «перестройка»

Беременность – пора хоть прекрасная, но весьма сложная для нашего, женского, организма, ведь происходит столько изменений, одно из которых – это колоссальная гормональная перестройка. Для сравнения напрашивается ассоциация чуть ли не с гормональной бомбой замедленного действия. В главной роли – самый «беременный» гормон – прогестерон, выделяемый просто в невероятных количествах, чтобы сохранить и развивать беременность. Он-то и заправляет «парадом», что отражается на состоянии кожи, мышечном и общем тонусе организма, а также на состоянии слизистых.

К тому же, под воздействием все тех же изменений, организм беременной женщины становится сверхчувствительным и восприимчивым даже к тому, на что раньше просто не реагировал. Именно поэтому многие беременные впервые в жизни отмечают у себя некоторые аллергические реакции, которые вовсе не обязательно будут проявлять себя после родов (как правило, все проходит).

Как результат всего этого – беременная может чувствовать заложенность носа, особенно начиная со второй половины беременности, когда уже и жидкость не так хорошо выводится из организма. Сверхчувствительная слизистая носа реагирует на все: как извне, так и на воздействие изнутри. В результате развивается ринит беременных, вовсе не обязательно связанный с заболеванием вирусной или бактериальной этиологии.

Что делать, если заложен нос

Как правило, степень заложенности носа может меняться в зависимости от времени суток, внешней и внутренней нагрузки. В качестве профилактических и поддерживающих мер рекомендуется насыщать организм витаминами и минералами, укрепляя иммунитет. Не забываем о золотом правиле «береженого Бог бережет»: избегаем контактов с потенциальными аллергенами, в период цветения трав не выходим гулять в дневное время (когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна), не прогуливаемся рядом с атодорогами и пр. а также часто (по несколько раз в день) промываем и увлажняем слизистую носа специальными солеными растворами (для профилактики очень хороша морская вода, например «Хьюмер» или «Аква Марис»).

Если дыхание через нос сильно затруднено, то врач только после осмотра может посоветовать прием антигистаминных препаратов, тщательно их подобрав, а также использование сосудосуживающих капель или назального спрея. Но это временная мера для облегчения кризисных симптомов. Помните – в беременность вообще нужно избегать приема всяких лекарств.

Если развился сильный ринит и нос заложен постоянно, то нужно все равно, не переставая, заботится и ухаживать за собой. Наберитесь терпения, скоро все пройдет. Многие с удивлением отмечают, что уже через несколько часов после родов заложенность носа исчезает бесследно.

В акушерско-гинекологической практике существует такое понятие как «ринит беременных», уже признанный вполне обычным явлением. Однако если это доставляет массу хлопот и неудобств? Если постоянно заложен нос, что делать? Расскажу немного на своем примере.

Беременность: что делать, если заложен нос

Кроме того, возникает высокий риск развития простудных заболеваний: ангины, ларингита и других. Поэтому стоит серьезно подойти к лечению этой проблемы, используя все доступные и разрешенные способы.

Почему при беременности появляется заложенность носа?

До того как приступить к лечению, нужно определить, почему появилась заложенность. Существуют три основные причины этого симптома:

  1. Инфекция либо простуда. В этом случае заложенность будет сопровождаться гнойными и слизистыми выделениями из носоглотки, высокой температурой, болью в горле, влажным кашлем, общей слабостью организма и чувством сильной усталости.
  2. Аллергия. Нос становится заложенным после воздействия агента, появляется зуд на коже лица, приступы чихания и сухого кашля, слезотечение.
  3. Особая реакция на беременность. Организм при беременности подвержен изменениям, он усиленно вырабатывает прогестерон и эстроген, которые провоцируют заложенность носовых ходов. В целом же симптоматика скудная: слизистая оболочка носоглотки отекает, носовые пазухи набухают, появляется сухость в носу, выделений нет.

Если заложен нос и появились сопли при беременности необходимо предупредить об этом врача-гинеколога. Он назначит препараты для лечения, а в случае необходимости направит к другим специалистам.

Как лечить заложенность носа при беременности?

Если постоянно, и днем и ночью, заложен нос при беременности, то, что нужно делать в первую очередь определяется его причиной. При инфекционной и простудной природе заболевания – принимать препараты, устраняющие основу (противомикробные, противовирусные). При аллергическом рините – использовать антигистаминные средства. Когда заложенность на ранних сроках вызвана гормональными изменениями, то могут помочь народные средства.

Существует несколько рекомендаций, следование которым поможет быстрее избавиться от проблемы независимо от ее причины:

  • в сутки нужно выпивать не меньше двух литров чистой воды без газа;
  • избегать продуктов, которые провоцируют обезвоживание организма: шоколад, соленья, кофе и т. д.;
  • поддерживать влажность в помещении (использовать увлажнитель воздуха или распрыскивать воду из пульверизатора, расставлять емкости с водой, особенно возле радиаторов отопления, развешивать влажные полотенца в комнате), тогда слизистая носа не будет пересыхать;
  • избегать вдыхания дыма, стирального порошка, пыльцы и прочих раздражителей аллергенного характера;
  • при подозрении на аллергию – вынести из комнаты, где живет беременная, цветы, ковры, устранить животных, заменить мебель с тканевой обивкой на моющуюся, проводить ежедневную влажную уборку;
  • перед выходом на улицу одеваться, учитывая время года и температуру воздуха, не допускать переохлаждения, избегать перегрева и сквозняков;
  • выполнять специальную гимнастику для беременных, совершать пешие прогулки – все это хорошо разгоняет кровь и устраняет отек слизистой;
  • делать дыхательные упражнения, они предупреждают заложенность носа, улучшая кровоснабжение в носовой полости.

Данные рекомендации не только подскажут что делать, если у беременной уже заложен нос, но и помогут предупредить появление этого неприятного симптома.

Какие медикаменты и физиотерапевтические процедуры разрешены?

В некоторых случаях заложенность носа при беременности можно вылечить только с помощью аптечных препаратов. То, какие именно лекарства необходимо использовать, во многом определяется причиной недомогания, но промывание носа нужно делать в любом случае.

Рекомендуем прочесть:  Мазь В Нос При Беременности От Простуды

Для промывания можно использовать следующие растворы:

  • Долфин (раствор для промывания);
  • Аквамарис (капли, спрей);
  • Аквалор (капли, спрей);
  • Хьюмер(капли, спрей).

Все эти препараты имеют схожий состав, поэтому эффективность их примерно одинакова. Они изготовлены на основе морской соли, абсолютно безопасны для будущей мамы и плода, даже на ранних сроках беременности. Увлажняют и очищают слизистую оболочку носа, создают неблагоприятную для развития микробов среду.

При инфекционном рините с лечебной целью можно использовать капли на основе эфирных масел – Пиносол. Он обладает противомикробным и противовоспалительным местным действием. Какие еще капли можно применять беременным при заложенности носа определит врач, с учетом особенностей здоровья, срока вынашивания и предполагаемой пользы от лечения.

Если насморк аллергического происхождения, большинство привычных препаратов оказываются запрещенными. Спрей и капли от заложенности носа аллергической природы при беременности содержат ксилометазолин. Этот компонент в настоящее время признан наиболее подходящим альфа-адреномиметиком, так как он практически безвреден для сосудов плаценты. Но его концентрация должна быть минимальной, поэтому часто врачи рекомендуют применять детский препарат. В особо тяжелых случаях назначаются антигистаминные капли (спрей) Азеластин.

Прием любого из вышеперечисленных лекарственных средств должен контролироваться врачом, при первых признаках ухудшения самочувствия необходимо прекратить лечение.

Заложенность носа при беременности можно лечить физиотерапевтическими процедурами: ультразвуком и электрофорезом с сульфатом меди (цинка), хлоридом кальция. Эти методы разрешены даже на ранних сроках беременности, снимают отек и уменьшают секрецию слизи.

Какие народные средства можно применять?

Если постоянно и полностью заложен нос при беременности, то возникает вопрос: чем это можно лечить безопасно и эффективно?

После определения причины насморка и назначения необходимых медикаментов, можно начать применение народных средств. Они включают в себя:

  • Растворы для промывания носа. Распространенным вариантом является солевой раствор: на стакан кипяченой теплой воды нужно взять 1 ч. л. соли (лучше морской), растворить и дать отстояться, чтобы выделился осадок. Можно добавить несколько капель йода.
  • Капли. Проверенные варианты – закапывание в носовые ходы сока лука или алоэ, слегка разбавленного водой. Также весьма эффективно использование облепихового или масла шиповника (по 2–3 капли в каждую ноздрю). Процедуры можно проводить 3 раза в день.
  • Прогревание. При отсутствии повышенной температуры для избавления от заложенности можно прогревать носовые ходы, катая по поверхности вареное яйцо или накладывая мешочки с теплой солью. Такие процедуры увеличивают приток крови, выделения становятся более жидкими и быстрее выводятся.
  • Ингаляции. Хорошо помогают настои цветков ромашки, календулы, листья эвкалипта, трава зверобоя, шалфея. На литр кипящей воды нужно взять 1 ст. л. смеси трав. Через две минуты снять кастрюлю с огня и дышать паром, накрыв голову полотенцем. Время процедуры – 35 минут. Делать ингаляции можно только при отсутствии высокой температуры.

Если заложен нос и появились сопли во время беременности, то игнорировать это не стоит. Основная опасность заключается в том, что нарушение носового дыхания может вызывать недостаток кислорода, в том числе для будущего ребенка. Лечение должно быть назначено врачом и проводится под его контролем.

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Moylor.ru

Полезное видео о лечении насморка у беременных

При инфекционном рините с лечебной целью можно использовать капли на основе эфирных масел – Пиносол. Он обладает противомикробным и противовоспалительным местным действием. Какие еще капли можно применять беременным при заложенности носа определит врач, с учетом особенностей здоровья, срока вынашивания и предполагаемой пользы от лечения.

Если насморк аллергического происхождения, большинство привычных препаратов оказываются запрещенными. Спрей и капли от заложенности носа аллергической природы при беременности содержат ксилометазолин. Этот компонент в настоящее время признан наиболее подходящим альфа-адреномиметиком, так как он практически безвреден для сосудов плаценты. Но его концентрация должна быть минимальной, поэтому часто врачи рекомендуют применять детский препарат. В особо тяжелых случаях назначаются антигистаминные капли (спрей) Азеластин.

Почему при беременности заложен нос

Может показаться странным, но наряду с привычным токсикозом и иными внешними проявлениями беременности многие женщины жалуются на появлении насморка и заложенности носа. Среди основных причин подобных неприятных явлений, которые могут осложнить жизнь будущей маме, врачи называют отекание слизистой носа или, попросту говоря, ринит, который и вызывает нежелательные выделения и затруднения дыхания. Первые два триместра протекания беременности женщина очень подвержена влиянию факторов внешней среды и подобные проявления, как правило, являются простыми аллергическими реакциями.

Всему виной гормоны

Некоторые ученые утверждают, что основу «беременного» ринита составляют некие гормональные изменения, связанные с повышенной концентрацией эстрогена в организме женщины. Этот гормон является главной причиной слизистых выделений, опухания носа и таких симптомов как чихание, зуд и даже появляющийся кашель.

Зачастую проявления ринита бывают простым следствием бытовых простудных заболеваний, протекающих с увеличением температуры, болью в горле, состоянием разбитости.

Безопасный насморк

Насморк и заложенность носа при беременности не несут никаких серьезных последствий для здоровья матери и малыша, за исключения случаев бактериального ринита, который требует особого подхода и консультации специалиста.

Со временем ринит проходит в обычном режиме, однако, тот дискомфорт от бессонных ночей, раздражительность от постоянно заложенного носа, нарастающая усталость требуют достаточно серьезного и ответственного подхода к этому процессу, его лечению и облегчению симптоматики.

Помимо всего прочего, отсутствие должного внимания к проблеме ринита может вызвать серьезные последствия, связанные с синуситами или воспалительными процессами в ушах.

Врачи советуют в это период увеличить потребление жидкости, отказаться от продуктов, способствующих обезвоживанию организма.

Особое внимание следует уделять влажности помещения, проводить уборки и постоянные проветривания. Необходимо избавиться от заведомо опасных аллергенов, на время увезти домашних животных. Также следует уделить особое внимание физической активности беременной женщины, соответствующие нагрузки помогают кровообмену и снижают неприятные симптомы насморка и заложенности носа при беременности. Не нужно забывать о проведении дыхательной гимнастики, прогревании ног, ингаляции горячей картошкой или чесноком, способных уменьшить отечность слизистых тканей.

Врачи советуют в это период увеличить потребление жидкости, отказаться от продуктов, способствующих обезвоживанию организма.

Заложен нос при беременности

Наверно, нет такой клеточки в женском организме, которая бы не отреагировала на состоявшуюся беременность. Все системы и органы подстраиваются под новый статус организма: одни начинают по-другому функционировать, другие, как, например, матка, увеличиваются. Очень часто беременные жалуются на «нелады» в работе носа: их дыхание затруднено, у некоторых отмечаются выделения или даже кровотечение. Кроме того, многие женщины отмечают утолщение слизистой носа и даже, в некоторых случаях, — изменение его формы. Давайте отметим наиболее распространенные жалобы беременных и посмотрим, чем вызваны те или иные явления.

Рекомендуем прочесть:  Для лактации бабушкино лукошко

Hoc выполняет разнообразные функции, из которых основными являются дыхательная, защитная, резонаторная и обонятельная. Дыхательная (или, как ее еще называют, респираторная) из них — самая важная.

Во время беременности как никогда важно бесперебойное поступление кислорода, который необходим не только матери, но и ребенку. Из-за этого, во время «интересного положения», потребность в кислороде значительно увеличивается. Заложенные носовые ходы, естественно, в полном объеме не справляются с этой задачей. С одной стороны, для многих во время беременности заложенный нос — обычное явление, которое проходит сразу после родов. С другой стороны, можно помочь беременной женщине. Например, попробуйте использовать испаритель или увлажнитель воздуха, — это существенно облегчит состояние. В большинстве случаев признаки, которые беременные описывают словосочетанием «забитый нос», свидетельствуют о начинающемся синусите. Происходит это в результате отека слизистых оболочек носа и носовых ходов. При этом из носовых пазух не вытекает секрет, а застаивается и становится отличной средой для развития и размножения болезнетворных бактерий. Если, кроме заложенности, вы ощущаете «наполненность» носовых пазух, то следуйте таким советам:

  • Несколько раз в день промывайте носовые ходы при помощи раствора на основе морской соли. Такие капли можно приобрести в любой аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Для этого возьмите одну чайную ложку морской соли (в крайнем случае, поваренной) и разведите в 0,5 л воды.
  • Увеличьте потребление жидкости.
  • Сделайте ингаляцию
  • Избегайте пребывания в накуренных помещениях.

Во время беременности как никогда важно бесперебойное поступление кислорода, который необходим не только матери, но и ребенку. Из-за этого, во время «интересного положения», потребность в кислороде значительно увеличивается. Заложенные носовые ходы, естественно, в полном объеме не справляются с этой задачей. С одной стороны, для многих во время беременности заложенный нос — обычное явление, которое проходит сразу после родов. С другой стороны, можно помочь беременной женщине. Например, попробуйте использовать испаритель или увлажнитель воздуха, — это существенно облегчит состояние. В большинстве случаев признаки, которые беременные описывают словосочетанием «забитый нос», свидетельствуют о начинающемся синусите. Происходит это в результате отека слизистых оболочек носа и носовых ходов. При этом из носовых пазух не вытекает секрет, а застаивается и становится отличной средой для развития и размножения болезнетворных бактерий. Если, кроме заложенности, вы ощущаете «наполненность» носовых пазух, то следуйте таким советам:

Что делать, если заложен нос при беременности

Во время беременности в организме женщине происходят важные изменения. Одной из проблем, с которой сталкиваются будущие мамы, является заложенность носа. Происходит это по разным причинам, но чаще всего виной всему повышенная восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям, ведь беременность — это настоящий стресс для иммунной системы.

При возникновении насморка беременной следует обратиться к врачу

Почему у беременных закладывает нос

Чтобы понять, почему закладывает нос при беременности, следует проконсультироваться с гинекологом, терапевтом и отоларингологом. Среди самых распространенных причин данного состояния врачи выделяют:

  • аллергию;
  • ринит;
  • синусит;
  • простуду;
  • гормональные изменения.

Насморк из-за аллергии

Понять, что нос заложен из-за аллергической реакции, можно по ряду признаков:

  • из носа выделяется большое количество прозрачной слизи, женщина часто чихает, параллельно у нее слезятся глаза;
  • или в носу, наоборот, очень сухо, и даже промывание носовых ходов не позволяет справиться с возникающим дискомфортом.

Во время аллергии у беременной может появляться кожная сыпь или зуд. Она может чихать, жаловаться на першение в горле. Подтвердить предварительный диагноз можно, сдав анализ крови. Если аллергическая реакция действительно есть, в крови будут повышены эозинофилы.

Аллергия — одна из причин заложенности носа у беременных

Ринит как причина заложенности носа во время беременности

Ринит — это насморк. Он возникает у беременных, которые подхватили вирусную инфекцию, простудились. Также ринит может быть следствием воздействия аллергенов на организм будущей матери.

Синусит при вынашивании ребенка

При синусите просвет носовых ходов сужается, в результате в лобных и гайморовых пазухах начинает скапливаться слизь. Происходит это из-за выраженного отека слизистой оболочки полости носа.

Если не будет проведена своевременная терапия синусита, может развиться бактериальная инфекция, тогда в носу возникнет гнойное воспаление.

Синусит опасен для будущих мам и в том плане, что препятствует поступлению нужного количества кислорода в организм. А во время беременности женщина и плод страдают в такой ситуации, так как нуждаются в повышенном количестве кислорода.

Лечение синусита во время беременности

Гормональные изменения, приводящие к заложенности носа при беременности

Заложенность носа при беременности на ранних и поздних сроках нередко развивается из-за гормональной перестройки, происходящей в организме будущей мамы. Для создания оптимальных условий для развития плода количество одних гормонов увеличивается, других — уменьшается. Это не остается незамеченным — реагируют все системы и органы, в том числе слизистые оболочки.

Поэтому врачи часто объясняют насморк у беременных гормональными изменениями. Беспокоиться из-за его появления в таком случае не стоит — сразу после родов все придет в норму.

Почему не дышит нос при беременности на ранних сроках

На заложенный нос при беременности в первом триместре жалуются многие женщины. Поскольку у большинства будущих мам в это время проявляются признаки токсикоза, то затрудненное носовое дыхание они воспринимают крайне негативно — им кажется, что никогда в жизни они не чувствовали себя более ужасно.

Насморк нередко является причиной бессонницы

Из-за насморка женщина плохо спит ночью, становится очень раздражительной. На фоне ринита могут возникать и головные боли, головокружения, что еще больше усугубляет ситуацию. Здесь важно не принимать никаких необдуманных шагов. Так, например, самостоятельно использовать любые сосудосуживающие капли в интересном положении нельзя. Они могут привести к порокам развития плода, негативно сказаться на протекании беременности.

Прежде чем начать использовать сосудосуживающие средства, будущая мать должна проконсультироваться с врачом. В идеале с ринитом в первом триместре нужно бороться только с помощью слабых солевых растворов на основе морской соли. Нужно понимать, что насморк хоть и является очень неприятным симптомом, но здоровью малыша он не угрожает, а вот лекарства, которые помогают уменьшить проявления заложенности, могут привести к необратимым последствия в развитии плода.

Заложенность носа на поздних сроках беременности

Насморк в третьем триместре беременности часто объясняется увеличением объема циркулирующей в организме крови. Он может возникать незадолго до родов, вызывая серьезных дискомфорт у женщины. Но лечить его не нужно, так как через одну или две недели после родов от заложенности носа не останется и следа. Нужно просто переждать.

Лекарство от заложенности носа будущей маме должен подбирать врач

Если же ринит вызван вирусной или бактериальной инфекцией, лечение должно быть проведено. Лекарственные препараты будущей маме обязан подобрать квалифицированный отоларинголог.

Если заложен нос у беременной — чем лечить

Что делать, если не дышит нос при беременности? Для начала нужно сразу же обратиться к врачу и рассказать ему свои жалобы. Принимать какие-либо лекарства, не посетив ЛОРа, категорически запрещено. При этом неважно, речь идет о первом, втором или третьем триместре беременности.

Ниже мы приведен эффективные и популярные способы лечения насморка у будущих мам. Но они не должны стать руководством к действию. Прежде чем начать использовать любой из них, посоветуйтесь с вашим врачом.

Консервативное лечение насморка при беременности

Самый безопасный способ борьбы с заложенностью носа, к которому будущие мамы могут прибегнуть даже до консультации с отоларингологом, — это промывание носовых ходов раствором морской соли. Соль отлично борется с болезнетворными микроорганизмами, выводит слизь. После ее использования дышать становится легче.

Промывать нос беременные могут аптечным раствором типа «Салина», «Маримера», «Долфина» и других. Проводить процедуру очищения с помощью таких составов можно не чаще, чем три-четыре раза в сутки.

«Салин» для промывания носа

Многим женщинам улучшить дыхание помогает всем известный бальзам «Звездочка». Его нельзя наносить на слизистую носовых ходов, а вот на кожу крыльев носа — можно. Но здесь будущей маме нужно быть осторожной — у некоторых людей «Звездочка», содержащая большое количество эфирных масел, вызывает аллергические реакции. Поэтому перед использованием ее для борьбы с насморком нужно предварительно провести тест — нанести небольшое количество бальзама на запястье.

Важно понимать, что «Звездочка» не лечит причину насморка, а только облегчает его симптомы. Купить ее имеет смысл и при простуде, и при рините, возникшем по гормональным причинам.

Спрей «Назаваль» от аллергии

Если заложенность носа обусловлена аллергией, поможет спрей для носа «Назаваль». Его компоненты не проникают в системный кровоток, поэтому оказание негативного воздействия на плод исключено. «Назаваль» качественно защищает слизистую оболочку носа от аллергенов. Он создает поверх нее тончайшую пленку, которая защищает от аллергенов в течение суток.

«Назаваль» — безопасный спрей от аллергического ринита

Препарат может применяться, если у будущей мамы диагностирована аллергия на пыльцу, химические вещества, пыль, грибки, пылевого клеща, домашних животных и птиц. Начинать его использование врачи советуют при отеке слизистой носа, частом чихании, зуде в носу, затруднении дыхания.

Антибактериальные и противовирусные средства от насморка

Если насморк имеет бактериальную либо вирусную природу, его лечение должно проводиться под строгим врачебным контролем. Обычно в этом случае будущей маме подбирают противовирусные или антибактериальные лекарства. Самостоятельно выбирать их ни в коем случае нельзя, поскольку у них широкий перечень противопоказаний и побочных эффектов.

Самые безопасные для беременных женщин сосудосуживающие капли — это «Назол Бэби» (детский препарат). Но это не значит, что его можно покупать, не посоветовавшись с лечащим врачом. Любой сосудосуживающий состав является потенциально опасным, так как вызывает привыкание и другие негативные последствия.

Во время вынашивания ребенка лекарства данной группы могут использоваться только по назначению врача и не дольше, чем два-три дня.

Физиотерапевтическое лечение насморка у беременных

При простуде, одним из симптомов которой является заложенность носа, будущей маме могут быть назначены следующие физиотерапевтические процедуры:

  • УФО носа;
  • УФО горла;
  • ингаляции с разными лекарственными составами (подбираются в индивидуальном порядке).

Если дома есть небулайзер, беременная женщина может делать ингаляции с физраствором или минеральной водой «Боржоми». От таких процедур вреда плоду не будет, а заложенность носа пройдет быстрее.

Народные способы лечения заложенности носа во время беременности

Не все народные методы лечения насморка подходят беременным женщинам. Поэтому перед применением любого из них нужно посетить врача и узнать его мнение касательно выбранного метода.

Чаще всего будущие мамочки, страдающие из-за сильной заложенности носа, прибегают к:

  • Ингаляциям над тазом с горячей водой. Нужно сделать отвар растительных трав, на которые нет аллергии, перелить его в удобную емкость, наклониться над ней и накрыть сверху голову полотенцем. Вдыхать пар при насморке следует носом, а выдыхать — ртом. Вместо отвара лечебных трав можно растворить в горячей воде немного бальзама «Звездочка».
  • Прогреванию носовых ходов сваренным вкрутую яйцом. Важно следить, чтобы яйцо не было очень горячим, иначе можно получить ожог. Аналогичным образом можно использовать обычную крупную поваренную соль. Ее нужно разогреть на сковороде, пересыпать в полотняные мешочки и приложить к переносице с обеих сторон.
  • Обработке слизистой оболочки носа натуральным медом, предварительно смешанным со сливочным либо любым растительным маслом. Важно помнить, что мед — это сильнейший аллерген, поэтому использовать его будущая мама должна с осторожностью, только если уверена, что хорошо его переносит.
  • Закапыванию капель из сока лимона. Для их приготовления нужно смешать 12 мл лимонного сока, 20 мл холодной кипяченой воды, ¼ чайной ложки поваренной соли. Полученный состав нужно закапывать в нос три-четыре раза на протяжении пяти дней.

Ингаляции во время беременности

При сильной заложенности носа многие люди прибегают к помощи сока каланхоэ. Его рекомендуется закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю три раза в день. Если сок вызывает у беременной жжение, ей нужно разбавлять его холодным кипятком.

Дыхательная гимнастика при заложенности носа у беременной

Существует специальная гимнастика, которую будущие мамы могут делать во время беременности. Суть ее в следующем:

  1. Закрыть левую ноздрю пальцем и медленно втянуть воздух правой ноздрей.
  2. Убрать палец и аккуратно выдохнуть через обе ноздри.
  3. Закрыть правую ноздрю пальцем и втянуть воздух левой ноздрей.
  4. Выдохнуть через обе ноздри.

Повторить это упражнение нужно 15-20 раз.

Также может помочь и другая техника:

  1. Сделать вдох и выдох правой ноздрей (левую предварительно закрыть пальцем).
  2. Сделать вдох и выдох левой ноздрей (правую заранее закрыть пальцем).

Повторить это упражнение также нужно около 20 раз.

Делать дыхательную гимнастику от насморка нужно несколько раз в день. В целом она должна занимать 15 минут. Главное, соблюдать принцип регулярности.

Дыхательная гимнастика улучшает дыхание

Как избежать появления насморка во время беременности — меры профилактики

Чтобы снизить риск появления заложенности носа на ранних и поздних сроках беременности, нужно придерживаться следующих профилактических мер:

  • Не контактировать с людьми, которые заражены ОРВИ, ОРИ, гриппом, простудой.
  • Спать 8-10 часов в сутки.
  • Полноценно питаться.
  • Не посещать места большого скопления людей (особенно осенью и зимой).
  • При склонности к аллергии, ограничить контакт с возможными аллергенами.
  • Принимать витаминный комплекс, назначенный гинекологом.

Если же ринит появился, не нужно все списывать на гормональную перестройку. Следует записаться на прием к отоларингологу и сдать анализ крови.

Если не будет проведена своевременная терапия синусита, может развиться бактериальная инфекция, тогда в носу возникнет гнойное воспаление.

Рекомендуем прочесть:  Дюфастон На Раннем Сроке Беременности Для Чего

Об авторе: beremenaya