21.06.2019      119      0
 

Боль В Лобковой Кости При Ходьбе При Беременности

СодержаниеПочему болит лобковая кость при беременности и что с этим делать?Почему может болеть лобковая кость…


Содержание

Почему болит лобковая кость при беременности и что с этим делать?

На боль в области лобка женщины жалуются довольно часто. И явление это довольно необычно: не боль сама по себе – дискомфортных ощущений во время беременности хватает – но место, в котором она появляется. Казалось бы, чему там болеть? И в чем может быть причина?

Почему может болеть лобковая кость во время беременности?

Разберем для начала, что такое лобковая кость. Обширная тазовая кость состоит из 3-х костей, одна из которой носит название лобковая. Он, в свою очередь, парная, выглядит как валик толщиной с большой палец и образуется при сращивании двух лонных костей, формирующих лонное сочленение. Они образуют переднюю стенку таза.
Женский организм начинает готовиться к родам заранее. Гормональный фон меняется: релаксин оказывает размягчающее действие на лобковую кость, способствует ее смягчению.

СПРАВКА! Релаксин – гормон подготовки к родам. Усиленно вырабатывается на поздних сроках беременности. Расслабляет шейку матки, ослабляет связь лобкового симфиза с другими костями таза, снижает маточный тонус, размягчает и другие связочные ткани (что провоцирует, например, боль в суставах на последних месяцах беременности).

Но размягчаются не только кости лобка, но и хрящи, места сращения лонного сочленения. Мудрая природа так позаботилась и о роженице, и о малыше: женщине будет легче рожать, а ребенку – проще проходить через родовые пути.

Расстояние между двумя лобковыми костями у здоровой женщины – в пределах 5 миллиметров. У беременной показатель может сдвигаться на пару-тройку миллиметров и составлять 7-8. При расстоянии свыше 10 мм – ставится диагноз «симфизит». Однако в панику впадать рано – это считается начальной стадией, которая не угрожает ни женщине, ни ребенку, и консервативного вмешательства не требует (конечно, если женщина не испытывает невыносимой боли, от которой не может даже ходить). Нужен лишь более внимательный врачебный контроль и выбор правильной тактики родов в будущем. Противопоказаний к естественным родам здесь нет.

А вот при расхождении от 10 до 20 мм говорят о второй стадии заболевания. Боль приобретает ноющий характер, переходит в паховую, бедренную и поясничную область, отдаёт в копчик.

Причины развития симфизита

СПРАВКА! Под общим названием «симфизит» объединяют сразу несколько как изменений, так и повреждений лонного сочленения. Их более 16: разрыхление, размягчение, отечное пропитывание, растяжение, расширение, расхождение, разрыв, воспалительный процесс, симфизиопатия, непосредственно симфизит и так далее.

Причин, способствующих развитию симфизита, может быть несколько. Но следует отметить, что указать конкретную причину не всегда получается: можно только предположить, учитывая и анамнез, и течение беременности в целом.

  • Во-первых, ученые подозревают, что имеет место генетическая склонность, которая может и передаваться по наследству.
  • Во-вторых, данный диагноз чаще ставится тем женщинам, которые до зачатия имели проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, тазовые кости были расположены неправильно, травмировались в прошлом или имели анатомические особенности: лобок саблевидной формы).
  • Третья причина – сильный гормональный сбой, при котором гормон релаксин вырабатывается в избытке.
  • И последнее вариант – дефицит кальция и витамина D в организме, дисбаланс магния, фосфора и кальция.

СПРАВКА! Если плод крупный, его головка расположена низко, плюс ко всему присутствует многоводие – боль в лобке присутствует практически всегда (из-за нагрузки на лонное сочленение).

Как диагностируют проблему у беременных?

Это заболевание редко проходит бессимптомно. Прислушайтесь к себе и если:

    При ходьбе (даже медленной) у вас сильно болят лобковые кости.

    СПРАВКА! Если плод крупный, его головка расположена низко, плюс ко всему присутствует многоводие – боль в лобке присутствует практически всегда (из-за нагрузки на лонное сочленение).

    Почему болит лобковая кость во время беременности

    Лобок в медицинских кругах называют лонное сочленение или симфиз. Лобковый симфиз – это хрящ, который находится на месте соединения нескольких лобковых костей и соединен с ними при помощи связок. В обычном состоянии они неподвижны, но, когда женщина беременна, лобковая кость может болеть, наблюдается излишняя подвижность и воспаления.

    Симфизит – воспалительное заболевание лонного сочленения, которое возникает во время беременности или после родов. При расхождении более чем на 10 мм ставят диагноз – дисфункция лобкового симфиза. Это состояние не влияет на плод, его развитие и здоровье, но вызывает неприятные ощущения у будущей матери.

    Основные причины, почему происходят болевые ощущения.

    1. Это происходит из-за гормонального нарушения, в случае избыточной выработки гормонов релаксина. Он в свою очередь размягчает связочный аппарат. Это происходит для того, чтобы ребенку было проще пройти по родовым путям. Поэтому боль возникает из-за давления плода на кости таза.
    2. Вынашивание крупного ребенка, большое количество околоплодных вод и низкое расположение головки плода также сопровождается болевыми ощущениями. При увеличении нагрузки кости расходятся еще сильнее.
    3. Плохо усваиваемый кальций из-за дефицита витамина Д3.
    4. Инфекционные заболевания.
    5. Дисбаланс в организме женщины кальция, фосфора, магния.
    6. Предрасположенность к заболеваниям костей, суставов, старые травмы.
    7. Чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

    Боль во время беременности может быть не только в лобковой кости, но также распространяться и на бедренную, паховую, поясничную или крестцовую область.

    Боли при обычной ходьбе

    Какие могут быть симптомы:

    • боль может быть острая, особенно проявляться при ходьбе;
    • может ощущаться, когда женщина садится, встает, разводит ноги в стороны, переворачивается в положении лежа, слегка приподнимает ноги (переступая преграду);
    • неприятные ощущения, когда надавливаете на лобок;
    • щелчки, треск или скрежет при любом движении ног.

    Болевые ощущения при ходьбе

    Изредка у беременной женщины может появляться настолько сильная боль, что ей трудно полноценно двигаться. У некоторых женщин, у кого болит лобковая кость при беременности, может постепенно появляться характерная походка – «уточкой».

    Боль может сопровождаться на протяжении всей беременности, но чаще это происходит к концу второго и в начале третьего триместра. Важно в этот момент обратиться к врачу для того, чтобы диагностировать причину боли и определиться с дальнейшими действиями.

    Основные причины боли в тазовых костях во время хождения.

    1. Боль проявляется на фоне гормональных изменений, расслабляются связки, где расположена матка.
    2. Увеличение матки может провоцировать защемление нервов, боль ощущается лишь с одной стороны, также центр тяжести может смещаться на тазовую кость и на них приходится основная нагрузка. Еще подобное может происходить при многоплодной беременности.
    3. Лишний вес. Если женщина не контролирует набор веса, то часто болят кости таза при беременности или лобка.
    4. При плоскостопии, даже если раньше женщину оно не беспокоило, во время беременности симптом может проявляться намного сильнее.
    5. Болевые ощущения происходят при остеомаляции – это опасное заболевание, из-за которого кости делаются хрупкими, ломкими. Боль переходит на другие органы. Тазовые кости могут деформироваться, их становиться трудно восстановить. Часто, когда ставят такой диагноз делают кесарево сечение.
    6. Боль возникает при артрите, артрозе – все это негативно сказывается на состоянии будущей матери и малыша.
    7. Отеки, варикозное расширение вен.
    8. Воспалительные процессы, вызванные заболеванием половых органов, почек.

    Причинами, по которым могут болеть кости при движении, являются неудобная обувь, давнее искривление позвоночника или увеличенные нагрузки на кости.

    Что нужно сделать женщине?

    Дискомфорт и болевые ощущения в тазовой области

    Первое, что необходимо, – определиться, по каким причинам болят кости таза при беременности. Поэтому даже если боли непродолжительные, но происходят часто, необходимо обратиться к специалисту, самостоятельно диагностировать причину боли будет невозможно. Врач, уточнив, почему болят те или иные кости, назначит квалифицированное лечение.

    Самостоятельно вы лишь можете вначале снизить болевой синдром:

    • если вы идете необходимо присесть, подложив под спину, валик, полотенце, кофту (все что будет под рукой), это поможет снять боль;
    • необходимо снизить физические нагрузки;
    • стараться контролировать свой вес;
    • ограничить спуск, подъем по лестницам;
    • сидеть не более часа;
    • если боль ощущается ночью при перевороте туловища, тогда вначале переворачивайте плечи, верхнюю часть туловища и постепенно полностью все тело;
    • врач может назначить некоторые упражнения, снимающие боль, например – встать на колени и руки, расслабляя спинные мышцы, потом слегка выгибайте спину вверх, голову опускаете, делать упражнение несколько раз;
    • ложитесь на спину, стопы пододвигайте к ягодицам, насколько это возможно. Колени необходимо разводить в стороны, упражнение делать не менее шести раз;
    • ложитесь, сгибаете колени, приподнимаете таз и медленно его опускаете, повторяете шесть раз.

    Если курс терапии может основываться на особой диете, в которой присутствуют витамин Д, кальций (творог, йогурт, рыба, зелень и т. п.). Врач может назначить использование мази, крема, прием препаратов.

    Активный образ жизни помогает избегать боль, необходимы:

    • прогулки на свежем воздухе;
    • гимнастика для будущих матерей;
    • отдых.

    При сильных болях тазовых костей обычно беременную госпитализируют и лечение проводят под наблюдением специалиста.

    Применение народной медицины

    Когда врач определил, по каким причинам у вас болят лобковые, тазовые кости, назначает лечение. Обычно это происходит ввиду физиологических причин, особенно когда после 34 недели беременности, организм активно подготавливается к родам, болевые ощущения можно снизить с помощью народных рецептов.

    Черная редька снизит болевые ощущения

    Для первой аппликации вам необходимы будут:

    • черная редька;
    • растительное масло.
    1. Редьку необходимо натереть на терке и отжать.
    2. Поясницу смазать растительным маслом, накрыть марлей.
    3. После выложить редьку, прикрыть одеялом.
    4. Подержать минут пятнадцать (если будет начинаться жжение, необходимо убрать марлю).
    5. Потом очистить кожу и закутаться в теплое одеяло, обычно такие аппликации делают на ночь.

    Для второй аппликации, чтобы снизить болевые ощущения в костях при беременности, необходимы будут:

    1. Свежие листья необходимо смочить в березовом соке и высушить в сухом помещении.
    2. Приложить к пояснице.
    3. Закрыть для того, чтобы прогреть это место.
    4. После убрать листья и закутаться в пуховое одеяло.
    5. Прикладывать на ночь, после третьей процедуры боль уменьшается или совсем проходит.
    Рекомендуем прочесть:  Как Простуда Влияет На Плод При Беременности В Третьем Триместре

    Опасность при игнорировании симптомов

    Сильная нагрузка на всё тело

    При беременности боли в костях игнорировать нельзя. Часто такие боли заканчиваются после родов. Рожают в этом случае при помощи кесарева сечения. Но возможны осложнения, при которых придется восстанавливать кости таза, лежать в неподвижном состоянии некоторое время после родов.

    Еще боль в костях при беременности может быть симптомом заболевания, которые могут быть опасны как для будущей матери, так и для ребенка. Возможно такое, что сгибать ноги становится сложно, они деревенеют, перестают случаться, сложно изменить позу, начинается скованность и неудобство при движении.

    Если не обращаться к специалистам, возможна потеря способности передвигаться самостоятельно.

    Профилактические методы

    Если беременная женщина страдает от боли в лобковой кости, необходима медицинская помощь. Когда имеется расхождение костей лонного сочленения, то можно использовать ортопедический бандаж. Его разрешается носить постоянно или тогда, когда выходите из дома. Он облегчит нагрузку на тазовые кости и расхождения будут происходить медленнее.

    Физические нагрузки стоит исключить, но упражнения для беременных – приветствуются. Необходимо выполнять все рекомендации специалистов, благодаря этому можно избежать боли и дальнейшего ухудшения состояния. Многим прописывают обезболивающие препараты, но только по совету специалистом, самостоятельный прием нужно исключить.

    Основная профилактическая мера — выполнение гимнастики

    Основные профилактические меры, когда болят кости при беременности заключаются в том, что необходимо.

    1. Носить бандаж.
    2. Придерживать правильную осанку.
    3. Чаще отдыхать.
    4. Спать нужно на мягком матрасе, под спину или ноги можно положить валик.
    5. Должно быть правильное распределение нагрузок на тело, стоять на двух стопах.
    6. Не перекрещивать ноги во время сна или сидения.
    7. Не сидеть в одной позе длительное время.
    8. Принимать витамины в комплексе, по рекомендациям своего гинеколога.
    9. Предпочтительнее носить обувь без каблуков.
    10. Избегать шагов в сторону, лучше поворачивайтесь всем корпусом в нужном направлении.
    11. Выполнять гимнастику, больше времени проводить на природе.
    12. Соблюдать диету, необходимо полноценное питание с учетом необходимых витаминов, полезных для беременной женщины.
    13. Отказаться от алкоголя, табака.
    14. Своевременно посещать специалиста.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    гинеколог, врач УЗИ, генетик

    Окончила Кубанский государственный медицинский университет, интернатуру по специальности «Генетика».

    Изредка у беременной женщины может появляться настолько сильная боль, что ей трудно полноценно двигаться. У некоторых женщин, у кого болит лобковая кость при беременности, может постепенно появляться характерная походка – «уточкой».

    Боль в лобковой кости при ходьбе при беременности

    Боли в области лобковой кости при беременности

    1. (Кальцемин);
    2. Ношение поддерживающего бандажа;
    3. Исключение тяжелых физических нагрузок;
    4. Регулярное выполнение специальных гимнастических упражнений. Хорошую эффективность имеет упражнение «Кошечка». Женщина становится на колени и опирается на руки. На вдохе расслабить мышцы спины, голова и позвоночник в это время должны находиться на одном уровне. На выдохе выгнуть спину вверх, голову опустить вниз и напрячь мышцы живота. Упражнение необходимо повторять несколько раз в день.

    Почему болит лобковая кость при беременности и что с этим делать

    • Минимизировать такие физические нагрузки, как хождение по ступенькам и длительные пешие прогулки.
    • Нельзя находиться в сидячем положении более часа — положение тела нужно менять.
    • Нельзя переносить вес тела то на одну, то на другую ногу — нагрузка должна быть равномерной на обе ноги.
    • Поворачиваясь в постели, нельзя совершать резких движений — сначала нужно повернуть верхнюю часть тела, затем — таз.

    Боли в лобковой кости при беременности: основные причины появления, симптомы и методы лечения

    Существует и целый комплекс гимнастических упражнений, выполняя которые, вы сможете помочь вашим связкам укрепиться и стать более сильными, а также добиться повышения тонуса тазовых мышц, что существенно снизит боль. Вот несколько наиболее эффективных и простых:

    Почему во время беременности болит в области лобка и как снять боль

    Лобная кость похожа на вал по форме, а по плотности ее можно сравнить с большим пальцем на руке. При беременности организм интенсивно перестраивается, готовясь к родовой деятельности. Начинает вырабатываться гормон релаксин, способствующий размягчению костей, дабы они были подвижными к моменту родов. Размягчается не только лобковая кость, но и весь связочный аппарат тазовых костей. Это естественный природный процесс, облегчающий ребенку прохождение по родовым путям.

    Боль в лобке при беременности: причины и последствия

    Лонное сочленение состоит из хрящевой ткани, связующей две лобковые кости. В обычном состоянии организма весь этот комплекс является неподвижным, но при наступлении беременности ситуация меняется. Гормон релаксин, выделяющийся организмом в большом количестве, расслабляет связки. При этом кости лишаются неподвижности и начинают расходиться в стороны – возникает боль в лобке.

    Что делать, если болит лобковая кость при беременности

    А это значит, что вам будет все тяжелее носить его в животике. Увеличивается нагрузка на ноги и тазобедренные суставы, что вызывает ноющее ощущение и боль в костях. Подобные проблемы могут возникнуть, если вы сами за время беременности наберете несколько лишних килограммов.

    Боль в лобковой кости при беременности

    Во время беременности в организме женщины происходят большие изменения, которые способствуют нормальному развитию ребенка и беременности в целом. Иногда эти изменения приносят не только пользу, но и вред. На форумах будущих мам часто встречаются вопросы о болях в области лобка. Как определить, норма это или отклонение и, вообще, почему возникают эти боли?

    Болит лобковая кость при беременности

    Привет,девочки.У меня 11-12 неделя ,вчера были на УЗИ,всё было супер.А на вечер разболелось внизу живота((((,потом прошло.Утром проснулись,погода сказка,в туалет сходила.Думала всё позади(,спала хорошо (за последнее время),а потом . начались просто жуткие боли внизу и лобок(.Вот выпила обезбалив.(прописанное доктором).Стону на весь дом (

    Болит лобковая кость при беременности

    Подобный диагноз способен вызвать небеспочвенное опасение за здоровье роженицы – под угрозу становится способность ее самостоятельного передвижения. Поэтому благоразумнее всего решиться на кесарево сечение, если расхождение лонных костей достигло критического уровня.

    39 Недель беременности болит лобковая кость

    Для того чтобы дать ответ на этот вопрос, нужно немного разобраться в строении таза, одной из трех составляющих которого является лобковая кость. Ее образовывают две части, которые соединяются лонным сочленением. Оно представляет собой волокнисто-хрящевой диск, в центре которого есть впадина, заполненная жидкостью – симфизом. Лобковые кости расположены на расстоянии 10 мм друг от друга, то есть очень близко. У мужчин и небеременных женщин эта часть таза фактически неподвижна.

    Лонное сочленение состоит из хрящевой ткани, связующей две лобковые кости. В обычном состоянии организма весь этот комплекс является неподвижным, но при наступлении беременности ситуация меняется. Гормон релаксин, выделяющийся организмом в большом количестве, расслабляет связки. При этом кости лишаются неподвижности и начинают расходиться в стороны – возникает боль в лобке.

    Боль при ходьбе в лобковой кости при беременности на поздних сроках

    Болит лобковая кость при беременности

    Как только женщина беременеет, она начинает остро чувствовать каждую часть своего тела, в том числе и лобковую кость. При этом те части тела, на которые мы в принципе не обращаем внимания, начинают давать о себе знать. В течение девяти месяцев беременной придется пройти через многое, и на своем пути она будет сталкиваться с различной болью. Они будут отличаться между собой не только интенсивностью, но и характером.

    Почему болит лобковая кость при беременности на ранних сроках?

    Если беременность течет нормально и нет никаких осложнений, то врачи советуют не обращать особого внимания на различные боли. Медики считают, что если боли не сильные и резкие, и если они не длятся долго и не повторяются регулярно, то это вполне нормальное явления в период беременности. Но что делать, если болит лобковая кость при беременности? Как снять такую боль на необычном месте?

    Причины болевых ощущений в лобковой кости

    Крайне редко у беременной болит лобковая кость в начале беременности, так как это преимущественные симптомы родов. Боли могут быть в области лобка, но такие боли объясняются тем, что женский организм постепенно готовиться к предстоящим родам.

      На ранних сроках беременности у женщины может болеть нижняя часть живота, в период, когда эмбрион имплантируется в матку, и спустя несколько дней матка начинает увеличиваться в размере. У некоторых женщин такое резкое увеличение матки проявляется болью внизу живота, и многим кажется, что болит лобковая кость, хотя на самом деле могут болеть связки, поддерживающие матку. Это происходит в основном тогда, когда женщина вынашивает двойню или тройню.

    И даже если вас часто беспокоят боли в лобковой кости, в этом нет ничего страшного. Это абсолютная норма, и это не указывает на какие-либо проблемы или патологию, возникшую на фоне беременности.

    Когда обращаться к врачу при боли в лобковой кости?

    Если боль в лобковой кости усиливается, и она становится не только сильной, но и регулярной, причиняя вам массу неудобств, то в этом случае вы можете поговорить со своим лечащим врачом. Специалист осмотрит вас и выявит, есть ли какие-либо отклонения, или это просто реакция организма на беременность.

    Следует отметить, что организм по-разному реагирует на беременность. Если говорить простым языком, то плод, по сути, – это инородное тело, которое не все организмы желают приютить. Поэтому в женском организме начинается реакция в виде тошноты, постоянной рвоты, болей в спине, в животе, и даже боли в лобковой кости. После осмотра врач скажет вам, есть ли риск, связанный с болью в области лобка. Скорее всего, это будет обычной подготовкой женского организма к появлению на свет малыша.

    Почему болит лобковая кость при беременности на поздних сроках?

    Почему болит лобковая кость на 37 неделе беременности?

    Отметим, что боли в области лобка вы можете почувствовать во второй половине беременности, но, как правило, боли будут кратковременными и легкими. Это происходит из-за того, что кости в области таза начинают размягчаться. Сама природа позаботилась о том, чтобы процесс родов был более «комфортным» и безопасным для младенца.

    Не только лобковая кость, но и каждая частичка организма беременной подготавливается к предстоящим родам. Для размягчения костей и суставов организм женщины начинает вырабатывать гормон релаксин. Из-за его действия лобковая кость становится податливой и подвижной, что просто необходимо для родов женскому организму.

    Утиная походка при беременности

    Некоторые женщины (10 из 100) страдают от болей в лобковой кости уже начиная с 4-5-го месяцев. Это приносит им много неудобств. При этом боли могут усиливаться при ходьбе. У таких женщин с появлением живота возникает «утиная походка», чаще всего это происходит из-за расхождения лонных костей. Это заболевание называют симфизитом, но установить такой диагноз может только гинеколог, посоветовавшись с травматологом и хирургом.

    Болит лобковая кость при беременности

    В течение беременности практически каждая женщина время от времени испытывает боли самого разного характера. При нормальном протекании беременности, отсутствии осложнений, врачи многие боли относят к разряду нормальных, совершенно не угрожающих ни развитию беременности, ни здоровью матери или малыша. Так, многие боли, если они не сильные и не ярко выраженные, при этом не длительные, могут объясняться вполне физиологическим процессом – постепенной подготовкой организма беременной к предстоящим родам и изменениями, которые происходят в организме в связи с такой подготовкой.

    В списке жалоб, с которыми обращаются будущие мамы к врачу за консультацией, свое место занимает жалоба на то, что болит лобковая кость при беременности. И такая ситуация также может быть как вариантом нормы, так и указывать на некоторые проблемы, возникшие на фоне беременности. Как бы там ни было, если болит лобковая кость при беременности, желательно все-таки посетить специалиста и совместно определить: есть ли какой-то риск, связанный с болью такого характера, или же это обыкновенная подготовка организма женщины к появлению на свет уже в ближайшем будущем долгожданного младенца.

    Рекомендуем прочесть:  5 Дней Задержка Месячных Что Делать

    Так почему могут возникать боли в лобке в период вынашивания ребеночка? Во второй половине беременности кратковременные и незначительные боли медики объясняют, в первую очередь, размягчением костей и суставов лонного сочленения для более «комфортного» прохождения ребеночка по родовым путям матери. Если обратиться к анатомии, можно определить: лобковая кость – это парная кость (состоит из двух лонных костей), которая является одной из трех костей, образующих тазовую кость. Среди этих трех костей лобковая кость является передней тазовой, имеет форму валика, а толщину примерно с большой палец руки. Так вот при беременности – во второй ее половине, лобковая кость, как и каждая частичка женского организма, также своеобразно готовится к предстоящим родам. А именно – подпадая под воздействие гормона релаксина, потихоньку размягчается, а с ней размягчаются и места сращений лонных, связки и хрящи. Таким образом, лобковая кость становится податливой и подвижной, что необходимо для предстоящих родов и облегчения «путешествия» ребенка по родовым путям.

    Возможные причины болей лобковой кости при беременности. Как помочь женщине при болях лобковой кости во время беременности?

    У многих женщин беременность сопровождается не только позитивными эмоциями, но и периодически возникающими болями различной локации и интенсивности.

    Единицам будущим мамочкам посчастливилось в течение девяти месяцев не испытать никаких неестественных ощущений.

    В большинстве случаев при малозначительных и кратковременных болях медики успокаивают беременных, объясняя происходящее естественной физиологической перестройкой организма.

    Но некоторые ситуации требуют более пристального изучения и своевременного лечения.

    Так, при возникновении сильных болей лобковой кости при беременности существует реальная угроза здоровью матери и ее способности к самостоятельному родоразрешению.

    Физиологические причины болей лобковой кости при беременности

    Тазовые кости, в состав которых и входит лобковая кость, воспринимают при вынашивании ребенка на себя наибольшую нагрузку. Кроме этого, оставаясь в своем природном состоянии, они не позволили бы женщине самостоятельно разрешиться от бремени. Суставные сочленения в этой области практически неподвижны, что позволяет надежно удерживать внутренние органы брюшины.

    Только во время беременности, миновав середину срока, начинает активно вырабатываться гормон релаксин, который значительно изменяет структуру костей, а также связок и сухожилий. Под его воздействием постепенно происходит подготовка родовых путей, обеспечивающих в процессе родов беспрепятственное прохождение по ним ребенка. У связок появляется эластичность, позволяющая расходиться костям, которые стали более рыхлыми. Лобковая кость, состоящая из парных лонных костей, также подвержена изменениям. Поэтому возникновение незначительных болей лобковой кости при беременности на поздних сроках не должно вызывать тревоги, так как объясняется физиологическими изменениями:

    • увеличением механической нагрузки на тазовые кости;

    • расслаблением связок, а также хрящевых соединений под влиянием гормонов;

    • нарушением осанки женщины на поздних сроках беременности.

    Патологические боли лобковой кости при беременности

    Кроме естественных процессов, боль лобковой кости при беременности может сигнализировать о патологии. В организме женщины могут проявиться старые заболевания, которые обострились во время беременности или возникнуть специфические проблемы, связанные с беременностью.

    Значительное расхождение лобкового сочленения вызывает у женщин нестерпимые боли, которые усиливаются во время ходьбы, поворотов в кровати, при попытке развести или поднять ноги, во время подъема по лестничному маршу.

    Причины такого явления досконально не выяснены медиками, но провоцирующими факторами могут стать ситуации в виде:

    • большого объема околоплодных вод;

    • довольно крупного плода;

    • избытка гормона релаксина;

    • предрасположенности женщины к суставным заболеваниям;

    • дефицита витамина D, отражающегося на усвоении кальция;

    • дисбаланса микроэлементов магния, кальция и фосфора.

    Локализация боли наблюдается в районе лобкового сочленения, но может распространяться к нижней части живота, в пах и промежность. Неприятные ощущения также возникают в бедре, ноге и пояснице. Болевые ощущения провоцируют:

    • неспособность поднять прямую ногу из положения лежа;

    • невозможность отведения ноги в сторону и стояние на одной ноге.

    Патология никоим образом не отражается на протекании беременности и состоянии плода, но является угрозой для матери. В таком положении существует предрасположенность к полному разрыву лонного сочленения, что лишает женщину возможности самостоятельно передвигаться. В большинстве случаев при постановке диагноза симфизиопатия и фиксации расхождения костей более чем на 10 мм запрещено самостоятельное родоразрешение, и требуется кесарево сечение.

    1. Остеит лонных костей проявляется болезненным воспалением всех тканей в районе лонного сочленения. Может быть спровоцирован, как беременностью, так и предыдущими урогенитальными вмешательствами, травмами, а также спондилоартритом.

    2. Остеомиелит лонных сочленений – инфекционная патология, которая встречается довольно редко и связана с осложнениями оперативных вмешательств, проведенных за две недели – три месяца до обострения.

    3. Остеомаляция, спровоцированная беременностью, связана со значительной нехваткой витамина D. Кроме болезненности лобковой кости отмечаются боли в позвоночнике, ребрах и грудине.

    Другие патологии, вызывающие боли в лобковой кости при беременности

    1. При кратковременном остеопорозе во время беременности могут поражаться тазобедренные и другие суставы. При этом болевые ощущения наблюдаются в бедрах со стороны паха с перераспределением в колено и лобковую кость.

    2. Увеличение поясничного лордоза, связанного с беременностью вызывает сильные боли не только в пояснице, но и в ягодицах, ногах и лобковой области. С приближением и во время родов такие боли усиливаются, но после родоразрешения полностью исчезают.

    3. При инфекциях мочевыводящих путей может фиксироваться боль за лонной костью, которую при диагностике часто путают с патологиями лонного сочленения. В отличие от симфизита не нарушаются двигательные способности и походка, болезненность над лобком при пальпации отсутствует.

    Диагностика болей лобковой кости при беременности

    Независимо от интенсивностей болевых ощущений в области лобка при беременности, следует сообщить об изменении состояния своему гинекологу. Только квалифицированный осмотр сможет выявить серьезность изменений. Медик определит целесообразность дальнейшего обследования, которое может включать при подозрениях на симфизит:

    • осмотр врача-физиотерапевта на подтверждение симптома Тренделенбурга, при проведении которого наблюдается опускание ягодицы во время стояния на одной ноге и болезненные ощущения при пальпации лобковых костей;

    • осмотр на выявление симптома Патрика-Фабера, который проявляется болевыми ощущениями в районе крестцово-подвздошных сочленений во время одновременного фиксирования подвздошных костей врачом и сгибания пациентом ноги в бедре с расположением стопы к противоположному колену.

    • рентгеновские снимки таза, на которых фиксируется расхождение лонных костей, а также их смещение на снимках, выполненных при стоянии пациента на одной ноге (рентгеновское обследование при беременности применяют в крайних случаях).

    Для диагностики прочих патологий, кроме обследований методом пальпации и рентгеновских снимков, применяют Специфические методы обследований, которые могут состоять:

    • из посевов крови, мочи на выявление инфекций;

    • из ультразвуковых обследований;

    • анализа мочи при помощи индикаторных полосок;

    • обследования крови, других материалов на выявление содержания микроэлементов.

    Лечение болей лобковой кости при беременности

    Если не выявлены никакие патологии и боли лобковой кости при беременности обусловлены естественными процессами, особое лечение не требуется.

    При обнаружении инфекционных процессов требуется терапия безопасными при беременности антибиотиками.

    Отклонения, вызванные дисбалансом микроэлементов и витамин, легко корректируется питанием или приемом витаминных комплексов, разработанных для беременных.

    Чрезмерное расхождение лонных костей во время беременности не лечится. Терапия направлена на предотвращение дальнейшего прогресса патологии и улучшение состояния беременной.

    Для этого Медиками рекомендуется:

    • при сильных болезненных ощущениях принимать разрешенные обезболивающие медикаменты типа Но-шпы или воспользоваться раствором Меновазина для растирания болезненного участка;

    • если присутствует воспаление в области лобковой кости использовать мази в виде Беталгон геля или Хондроксида;

    • ограничить двигательную активность, при возможности исключить передвижение по лестницам;

    • стараться меньше сидеть, а в положении стоя находиться не более получаса, распределив вес на обе ноги;

    • уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник, воспользовавшись специальным валиком под ноги для ночного отдыха;

    • применять специальные ортопедические бандажи;

    • при подъеме с кровати перераспределять нагрузку на верх туловища;

    • применять специальные упражнения лечебной гимнастики, позволяющие снять напряжение.

    Если улучшения не наблюдаются, женщине могут предложить пройти лечение в условиях стационара. О целесообразности проведения кесарева сечения при симфизите принимают решение после 30–32 недели, исходя из степени расхождения костей, величины плода и состояния других тазовых костей беременной.

    Профилактика болей лобковой кости при беременности

    Для предотвращения появления осложнений в виде расхождения лобкового сочленения необходимо с начала беременности:

    1. Уделять достаточно внимания физическим лечебным упражнениям, позволяющим значительно укрепить и сделать эластичными суставы и связки.

    2. Обеспечить рациональное питание, включающее продукты с содержанием важных для беременной микроэлементов и витамин.

    3. Принимать при рекомендации доктора дополнительные витаминные комплексы.

    4. Избегать чрезмерных нагрузок на суставы и уметь правильно их распределять.

    5. Соблюдать рекомендованный медиком режим отдыха.

    6. При стремительно увеличивающемся животе применять бандаж для его поддержки с целью предупреждения лишнего давления на лобковые кости.

    С болями лобковой кости сталкиваются не единицы беременных. И лишь у некоторых диагностируются серьезные патологии.

    Однако следует помнить, что такие отклонения, кроме вызванных инфекционными факторами, не угрожают малышу, а вовремя поставленный правильный диагноз поможет избавиться от сильных болевых ощущений.

    © 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

    Главный редактор портала: Екатерина Данилова

    Электронная почта: zhenskoe. mnenie@mail. ru

    Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

    Боль в лобковой кости при беременности. У кого было?

    Во время беременности в организме женщины происходят большие изменения, которые способствуют нормальному развитию ребенка и беременности в целом. Иногда эти изменения приносят не только пользу, но и вред. На форумах будущих мам часто встречаются вопросы о болях в области лобка. Как определить, норма это или отклонение и, вообще, почему возникают эти боли?

    Физиология тазовых костей.

    Во втором триместре беременности масса плода начинает увеличиваться быстрее, организм матери постепенно подготавливается к родам. Во время естественного родоразрешения ребенок проходит через родовые пути. Они состоят не только из мягких, но и из твердых тканей. Тазовую кость образуют 3 сросшихся между собой кости, но лонные кости соединены между собой волокнисто-хрящевой тканью. Под действием гормона релаксина происходит набухание и разрыхление волокон хряща для того, чтобы тазовая кость смогла немного «разойтись» и облегчить процесс родов.

    Когда боль в лобке – норма?

    Во время беременности женщина может ощущать небольшую болезненность в области лонного сочленения. Но боль будет незначительной и короткой по времени, не будет мешать повседневной деятельности женщины.

    Патологические боли в области симфиза.

    Причина симфизита (сильного расхождения лобковых костей) – нарушение фосфорно-кальциевого обмена. Кальций препятствует избыточному расхождению лобкового хряща, но при нерациональном питании, заболеваниях кишечника или паращитовидной железы, возникает его дефицит. Также снижение кальция происходит при недостатке витамина D, способствующему нормальному усвоению кальция.

    В норме, расстояние между лобковыми костями – до 0,5 мм

    Первая степень симфизита–0,5-0,9 см.

    Третья – более 3 сантиметра.

    При первой степени симптомы будут незначительны, а могут и вообще отсутствовать. Если заболевание продолжает прогрессировать, появляются:

    — отечность в области лобка;

    — при пальпации легко ощущается подвижность лобковых костей;

    — возникают резкие боли при ходьбе, отведении и приведении ног, подъеме по лестнице;

    — появляется «утиная» походка;

    — боль иррадиирует в низ живота, бедро, крестец, копчик;

    Рекомендуем прочесть:  Сколько Времени Должно Пройти Чтобы Тест Показал Беременность

    — особенно характерны боли при перемене положения тела во время сна и после пробуждения. Резкую боль вызывает попытка поднять ноги в положении лежа на спине.

    Врач выслушивает жалобы беременной, проводит осмотр и пальпацию лобковой области. При выявлении отечности лонного сочленения, болезненности при надавливании, акушер-гинеколог назначает УЗИ лонного сочленения, с помощью которого определяется степень расхождения лобковых костей. Симфизит также можно определить рентгенологически, но данный метод применяется только в крайних случаях.

    Расхождение лонного сочленения вызывает неблагоприятные последствия только для матери, для ребенка оно не опасно.

    1. Как правило, врач назначает витамины с повышенным содержанием кальция. Но на поздних сроках беременности их принимать не следует, так как может произойти преждевременное окостенение черепа и скелета ребенка.

    2. Ношение бандажа. Лучше купить универсальный бандаж, размер которого легко регулируется. Рекомендуется одевать его не только в качестве поддержки живота, но и утягивать им тазовые кости (хотя бы несколько часов в день), с этой целью можно приобрести специальный ортопедический бандаж для костей таза.

    3. Комплекс специальных физических упражнений.

    Также необходимо обеспечить себе физический покой, равномерно распределять нагрузку на обе ноги, стараться не набирать лишний вес.

    Как будут проходить роды?

    Симфизит не всегда влечет за собой кесарево сечение. При расхождении лонного сочленения до 1 см роды проходят естественным путем. Если расхождение составляет не более 1,5 см., также возможно естественное родоразрешение (при некрупном плоде и широком тазе). Для решения этого вопроса дополнительно назначается консультация хирурга или ортопеда.

    После родов необходимо ограничить физическую нагрузку, менять положение тела постепенно. В течение 2 недель после родов нужно продолжать носить бандаж, чтобы расстояние между лонными костями уменьшилось.

    //www. medmoon. ru/beremennost/bolit_lobk_kost_beremennoj. html

    //www. baby. ru/blogs/post/506655177-51217421/

    Некоторые женщины (10 из 100) страдают от болей в лобковой кости уже начиная с 4-5-го месяцев. Это приносит им много неудобств. При этом боли могут усиливаться при ходьбе. У таких женщин с появлением живота возникает «утиная походка», чаще всего это происходит из-за расхождения лонных костей. Это заболевание называют симфизитом, но установить такой диагноз может только гинеколог, посоветовавшись с травматологом и хирургом.

    Боли в лобковой кости при беременности: основные причины появления, симптомы и методы лечения

    Беременность несет с собой много перемен: меняется внешний вид будущей мамы, происходят изменения в ее жизни, мировоззрении, ощущениях.

    Преимущественно – это все приятные моменты, однако иногда состояние беременности может принести и некоторые осложнения в виде болей различного характера.

    Какие-то из них становятся просто физиологической реакцией организма на ваше новое положение, но бывает и так, что болезненные ощущения сигнализируют вам о более серьезных проблемах или осложнениях. Так, боль в области лобковой кости является одной из наиболее распространенных жалоб беременных женщин.

    Почему может болеть лобковая кость во время беременности?

    Тазовая кость вашего организма образуется при сращении трех костей, и одна из них ‒ лобковая. Сама по себе эта кость парная, так как состоит из двух лонных костей, формирующих лонное сочленение. Они же и образовывают переднюю стенку таза.

    Помимо этого, стоит отметить, что кость выглядит, как валик, по своей форме, а по толщине сравнима с большим пальцем руки.

    Когда женщина вынашивает ребенка, то весь ее организм готовится к предстоящим родам.

    Размягчению подвержена не только лобковая кость, но и другие хрящи, связки, места сращения лонного сочленения. Так было предусмотрено мудрой природой, чтобы вы смогли легче родить, а малышу удалось пройти через родовые пути.

    Как вы понимаете, при неприятных ощущениях в лобковой кости вы просто чувствуете боль от того, что сильно растягиваются связки. Однако, если проявления болей очень сильные и частые, тогда следует немедленно проконсультироваться со своим доктором, так как это может свидетельствовать о наличии более серьезных проблем, которые вызваны не физиологической подготовкой организма к родам.

    Возможные симптомы и факторы риска

    Однако стоит успокоить будущих мам: симфизит – диагноз, конечно, неприятный, но никакой угрозы для вашего малыша он не представляет, хотя вам он будет доставлять немало дискомфорта.

    Среди причин, которые могут привести к симфизиту или стать пусковыми факторами для его появления, врачи выделяют основные:

    • Переизбыток релаксина в организме беременной женщины, а также ‒ его повышенное воздействие.
    • Второй причиной зачастую становится сильный дефицит или острая нехватка кальция.

    Это может негативно сказаться и на ребенке, ведь его рост и развитие зависят от достаточного поступления всех необходимых питательных и полезных веществ, а недостаток кальция может привести к неправильному формированию скелета).

    Помимо этого, доктора полагают, что симфизит проявляется по причине наследственных или индивидуальных особенностей организма (возможно, если у женщины были проблемы с опорно-двигательным аппаратом и до беременности, при переломах или травмах лобковой кости, при некоторых патологиях строения тела, как саблевидная форма лобка и т. д.).

    Как правило, распознать симфизит помогают следующие симптомы:

    • вам больно поднимать выпрямленные ноги (из положения лежа);
    • сильно болят лобковые кости при ходьбе;
    • возникают сильные и острые болезненные ощущения, если надавить на лобковую кость;
    • когда вы совершаете любое резкое движение, много ходите или поднимаетесь вверх по лестнице, переступаете через порог, даже переворачиваетесь с боку на бок – боль существенно усиливается;
    • болевой синдром нарастает и проявляется все чаще (не только в области лобка, но и в области таза и копчика);
    • меняется походка, становясь переваливающейся, похожей на утиную.

    Как диагностируют проблему у беременных?

    При появлении или усилении болевых ощущениях незамедлительно обращайтесь к врачу. Помимо вашего гинеколога, диагноз должны будут подтвердить и другие специалисты ‒ травматолог и хирург.

    Также, скорее всего, вас направят на ультразвуковое исследование лобка, иногда при острой необходимости могут назначить и рентген, если срок беременности не больше 16 недель.

    В нормальном состоянии расстояние между двумя лобковыми костями равняется приблизительно четырем-пяти миллиметрам.

    Сделав поправку на расхождение костей во время беременности, нужно прибавить еще два-три миллиметра. То есть, если кости лонного сочленения разойдутся уже на десять или более миллиметров, вам диагностируют симфизит (симфизиопатию или дисфункцию лобкового симфиза).

    В зависимости от степени расхождения и наличия воспаления, выделяют три стадии симфизита при беременности (первая – наиболее безопасная и нуждается в простом наблюдении, а вторая и третья требуют тщательного контроля за состоянием беременной и исключают естественные роды).

    Основные методы лечения и профилактики болей в лобковой кости

    Если боль в лобке в вашем случае вызывается тем, что предлежащая часть плода попросту давит на кости таза, а расстояние расхождения в пределах нормы, тогда никакого особого лечения вам назначать не будут.

    Однако некоторые рекомендации выполнять все же придется:

    • сидеть лучше на чем-то мягком (это может быть и стул, и кресло, впрочем, в сидячем положении стоит пребывать как можно меньше). Если все-таки приходится подолгу сидеть, следите за собой: старайтесь не закидывать ногу на ногу, избегайте ассиметричных положений тела, а ваши ступни должны при этом быть на полу;
    • когда лежите и хотите перевернуться, попробуйте сначала сделать разворот верхней частью корпуса и только потом поменять положение таза;
    • вам категорически запрещены любые нагрузки на тазобедренный сустав, поэтому даже лежа в постели, лучше подкладывать под ноги и попу свернутое в рулон одеяло, валик или подушки;
    • постарайтесь следить за набором своего веса, ведь лишние килограммы не только помешают вам после родов побыстрее прийти в форму, но и являются серьезной нагрузкой на все мышцы и кости, в том числе, и лобковую;
    • если вам необходимо сделать шаг в сторону, рекомендуется сначала просто разворачиваться, а затем уже шагать вперед или назад, в зависимости от того, куда вам нужно идти;
    • исключите тяжелые физические нагрузки, не делайте резких движений, а при ходьбе двигайтесь неторопливо и спокойно.

    Также доктор может порекомендовать вам откорректировать свой рацион.

    В данном случае, возможно, потребуется добавить в меню больше продуктов, которые богаты кальцием и магнием (все молочные продукты, орехи и сухофрукты, бобовые, крупы, темно-зеленые листовые овощи).

    Также могут быть назначены дополнительные препараты, содержащие кальций и вещества, которые помогают ему лучше усваиваться в организме ‒ витамины D и C. В этих целях рекомендуется прием препарата «Кальций Д-3 Никомед» (может быть и «Кальцемин» или другие).

    Помимо этого, бывает целесообразно начать принимать специальный поливитаминный комплекс для беременных («Прегнавит», «Элевит», «Теравит-прегна», Витрум Пренатал и т. д.).

    Однако назначать себе любые препараты самостоятельно нельзя. Даже полезные витамины могут привести к серьезным осложнениям при неправильном приеме или передозировке: к примеру, если кальция станет в вашем организме в избытке, то кости черепа малыша преждевременно начнут затвердевать, а также возможно раннее старение плаценты.

    Чтобы немного снять болевые ощущения, разрешается принять таблетку «Но-шпы». Если же воспалительный процесс или травма дает отек лобка, то могут назначить и мази или гели для втирания («Беталгон», «Хондроксид»).

    Уже после родов в отдельных случаях прописываются антибиотики, а также применяются другие лекарства и процедуры, чтобы снять воспалительный процесс и помочь организму прийти в норму.

    Дополнительные рекомендации

    При определенных показаниях врачи назначают и ношение бандажа. Его функция будет заключаться в том, чтобы фиксировать и поддерживать тазовое кольцо, не позволяя лобковым костям смещаться дальше. Речь идет о специальном ортопедическом тазовом бандаже.

    Существует и целый комплекс гимнастических упражнений, выполняя которые, вы сможете помочь вашим связкам укрепиться и стать более сильными, а также добиться повышения тонуса тазовых мышц, что существенно снизит боль. Вот несколько наиболее эффективных и простых:

    Встаньте на колени и обопритесь на руки, расслабив при этом мышцы спины. Проследите, чтобы позвоночник, шея и голова находились на одном уровне. Выгибая спину вверх на выдохе, голову опускайте вниз и напрягайте мышцы живота и бедер.

    • Упражнение, которое очень актуально при болях в лобке.

    Аккуратно ложитесь на пол и сгибайте колени под углом в тридцать градусов. Затем медленно и осторожно попробуйте поднять таз (не нужно поднимать очень высоко, следите за своими ощущениями) и на несколько секунд задержаться в таком положении. Опускайтесь на пол и начинайте все сначала.

    • Лежа на спине, согните ноги в коленях и подтяните их к себе, так чтобы ступни пятками упирались в ягодицы. Потихоньку разводите колени в стороны и сводите их обратно.

    Обратите внимание, что упражнения можно делать только с разрешения и под контролем доктора, так как при прогрессирующем симфизите уже противопоказана физическая активность, а женщине рекомендуется больше лежать, чтобы не допустить усугубления проблемы. Иногда врачи даже настаивают на стационарном наблюдении и лечении.

    Решение о способе предстоящего родоразрешения будет приниматься на основании нескольких факторов. Чтобы вам позволили рожать естественным путем, необходимо следующее:

    • ребенок не должен быть слишком большим;
    • у вас нормальный, не узкий таз;
    • кости разошлись не более, чем на десять миллиметров.

    Заключение

    Боль в лобке ‒ вполне нормальное явление для беременности, ведь вашему организму нужно подготовиться к родам. Однако при постоянных неприятных ощущениях и сильных болях лучше заблаговременно пройти обследование и проконсультироваться с доктором. Это не только поможет облегчить ваше состояние, но и позволит избежать ухудшения ситуации, а также избавит вас от ненужных осложнений.

    Помимо этого, доктора полагают, что симфизит проявляется по причине наследственных или индивидуальных особенностей организма (возможно, если у женщины были проблемы с опорно-двигательным аппаратом и до беременности, при переломах или травмах лобковой кости, при некоторых патологиях строения тела, как саблевидная форма лобка и т. д.).


    Об авторе: beremenaya