29.09.2019      15      0
 

Сколько Можно Набрать За Беременность В Норме

СодержаниеСколько в норме можно набрать за беременностьСколько в норме можно набрать за беременность, чтобы потом…


Сколько в норме можно набрать за беременность

Добро пожаловать в официальное сообщество и получите ответ на вопрос сколько в норме можно набрать за беременность. Крупнейший бесплатный сервис ответов, быстрый и удобный интерфейс. Всегда есть О Т В Е Т на вопрос.

Качество видео: DVD

Видео загружено админу от пользователя Автандил: для срочного просмотра на портале.

Чтобы дать правильный ответ на вопрос нужно посмотреть видео. После просмотра вам не потребуется обращаться за помощью к специалистам. Подробные инструкции помогут вам решить ваши проблемы. Приятного просмотра.

Юмор в теме: Юноши и девушки, если вы испытываете неловкость и смущение во время знакомства – то лучше сразу перейти к сексу.

Чтобы дать правильный ответ на вопрос нужно посмотреть видео. После просмотра вам не потребуется обращаться за помощью к специалистам. Подробные инструкции помогут вам решить ваши проблемы. Приятного просмотра.

Сколько в норме можно набрать за беременность, чтобы потом быстро (и бесследно) все это сбросить?

Сколько можно поправляться за всю беременность, на сколько килограмм, чтобы похудеть, и не «обвиснуть» после родов? Надо ли отказывать себе в еде, если объелась, а еще хочется? Это обжорство, или ребенок «требует»?

Комментарии

В принципе, если ваш вес до беременности 55-60, то смело можно набрать 15 кг. Если больше начнутся отеки и врач посадит на бессолевую диету. А это ужасно, есть без соли продукты. Что касается аппетита, то кушайте, то что хочется, но не переедайте, изжога замучает.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Сколько в норме можно набрать за беременность, чтобы потом быстр

Во время беременности можно набрать: минимум — 10 кг, максимум — 12 кг. В этом случае Вы сохрните свой прежний вес. Стремитесь к этому пределу и Вы сохраните хорошую форму.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Сколько в норме можно набрать за беременность, чтобы потом быстр

Здравствуйте. Я при весе 60 кг за все время беременности набрала 11,5 кг. После родов практически сразу вес ушел. Буквально через две недели я стала весить 58 кг. Думаю, это еще все зависит от строения организма.

Сколько можно поправляться за всю беременность, на сколько килограмм, чтобы похудеть, и не «обвиснуть» после родов? Надо ли отказывать себе в еде, если объелась, а еще хочется? Это обжорство, или ребенок «требует»?

Сколько Можно Набрать За Беременность В Норме

Модератор форума: Froots, casio

Форум » Здоровье » Женская консультация » Сколько килограмм можно набрать за беременность ?

Сколько килограмм можно набрать за беременность ?

Дата: Среда, 19.02.2014, 11:31 | Сообщение # 1
Подскажите какой вес допустим за время беременности, если свой 50-51 кг при росте 163 см.
Врач сказала можно до 70, сама считаю это очень много, не смотря на то что там много воды.
Дата: Среда, 19.02.2014, 11:36 | Сообщение # 2
Я набрала к 30 неделе 10 кг, моя Г сказала, что это много и я 2 недели следила за весом, сравняла! Сейчас вешу примерно 62 кг на 33 неделе. Изначальный вес был 49-50 при росте 168 см.
В идеале нужно набрать не больше 14 кг. чтобы лишнего потом не осталось.

Добавлено (19.02.2014, 11:36)
———————————————
При первой беременности я набрала 13 кг, на момент родов весила 62. После родов замоталась совсем и весила даже ниже своего прежнего веса — всего 45 кг была!

В любом случае, у всех индивидуально.

Дата: Среда, 19.02.2014, 11:39 | Сообщение # 3
Я в первую беременность набрала 14 кг, а во вторую — 20 кг.
Дата: Среда, 19.02.2014, 11:45 | Сообщение # 4
ромашка
сейчас на 37 недели, до Б весила 51, при росте 173, сейчас вешу 73 кг., но нам еще ходить 3 недели
Дата: Среда, 19.02.2014, 11:51 | Сообщение # 5
Итак, прибавка массы тела во время беременности. Основные составляющие вновь приобретенных килограммов следующие: масса плода, плаценты, околоплодных вод, увеличивающихся молочных желез, растущей матки, масса дополнительного объема циркулирующей крови, межклеточной жидкости и, наконец, жировая ткань. О некоторых компонентах уже упоминалось в статьях нашего календаря (смотри 17 и 27 недели). Темпы же роста малыша отражаются в тексте практически всех недель. Если взять усредненные показатели «вклада» этих составляющих в общую прибавку веса за весь срок беременности, то они будут выглядеть так:

Плод 3,5 кг
Плацента 700 г
Околоплодные воды 900 г
Молочные железы 800 г
Матка 800 г
Объем крови 1 кг 800 г
Жировая ткань 3,5 кг
ИТОГО: 12 кг

Разумеется, это всего лишь средние показатели. На самом деле прибавка массы во время беременности может варьировать в силу различных индивидуальных особенностей материнского организма. О нижнем и верхнем пределе нормы будет сказано чуть позже.

Однако безусловно одно: прибавка массы менее 7 кг за весь период беременности свидетельствует о неблагополучии. Если к концу гестации прибавка веса составляет менее 9 кг, то риск родить маловесного ребенка с ослабленным здоровьем возрастает.

Естественно, что все набранные килограммы по триместрам беременности распределяются не равномерно. Самая маленькая прибавка отмечается в первые 12 недель — 1,5 — 2 кг. За второй триместр женщина прибавляет в среднем 6 — 7 кг, а за третий — 4 — 5 кг. Из этого следует, что еженедельная прибавка массы во втором триместре составляет примерно полкилограмма, а в третьем — чуть меньше. Однако жизнь вносит множество корректив — например, неделю Вы можете «стоять» в весе, а на следующей «дать» двойную норму. Или вдруг окажется, что при отлично протекающей беременности Вы прибавили «аж 18 килограммов»! В каждом случае, прежде чем впадать в тревогу или уныние, посоветуйтесь со своим врачом. Вероятнее всего, Ваши опасения абсолютно беспочвенны. Некоторая «скачкообразность» набора массы не является отклонением от нормы, а изначально маловесные будущие мамы очень часто дают «богатырские» прибавки.

Для того, чтобы Вы смогли подойти к оценке динамики Вашего веса более точно, предлагаем воспользоваться нижерасположенной таблицей. Цифры в 1 колонке обозначают рост в сантиметрах. Найдите соответствующую Вашему росту цифру и отыщите напротив нее в колонках А, Б или В Ваш вес (до беременнности).

Если Ваш вес «отыскался» в колонке А, то Вашу комплекцию следует признать весьма деликатной, или, говоря проще, у Вас — недобор массы тела. Для наилучшего исхода беременности Вам не мешало бы в течение 9 месяцев гестации набрать от 12,5 до 18 кг веса. Попробуйте за время первого триместра «подтянуть» свой вес хотя бы до первой цифры в колонке Б. Возможно, этому будет препятствовать токсикоз.Есть смысл обсудить свой рацион с диетологом, специализирующемся на питании беременных. Начиная с 12 недели, постарайтесь прибавлять по 450 — 550 граммов еженедельно.

Если Ваша масса располагается в колонке Б, то ее можно считать нормальной. Хотелось бы обратить внимание, что речь идет о показателях массы обычной здоровой женщины, а не модели, старательно блюдущей подростковую комплекцию. Начиная со второго триместра, Вам нужно набирать 450 граммов в неделю, а за весь период беременности — 11,5 — 15,5 кг.

И наконец, если нужная Вам цифра находится в колонке В, то приходится констатировать факт некоторого «перебора» массы с Вашей стороны. За 9 месяцев Вы должны набрать 10 — 11 кг, или примерно по 250 граммов в неделю, начиная с 12-й недели беременности. В противном случае Вы рискуете родить крупного ребенка (более 4 кг), что чревато осложнениями, вплоть до необходимости экстренного кесарева сечения. Лишний вес вносит дополнительные трудности в течение беременности — усиление одышки, болей в пояснице, варикозное расширение вен. Подкожно-жировой слой на животе мешает акушеру-гинекологу пальпировать (ощупывать) плод, прослушивать его сердцебиение, а при чрезмерной выраженности — даже уменьшает возможности ультразвукового исследования плода. Кроме того, излишек массы очень трудно будет «согнать» после родов. Посему увлекаться едой не рекомендуется. Наилучший вариант — рассчитанная специалистом сбалансированная по основным ингредиентам диета. Это даст гарантию обеспеченности малыша и Вашего организма энергией, строительными материалами, витаминами, микроэлементами и в то же время избавит Вас от излишка калорий и вызываемых им нежелательных последствий. Однако, считаем своим долгом напомнить: беременность — не лучшее время для апробации всевозможных диет, направленных на похудание. Даже, если некоторые из них рекламируются как абсолютно физиологичные.

Естественно, что все набранные килограммы по триместрам беременности распределяются не равномерно. Самая маленькая прибавка отмечается в первые 12 недель — 1,5 — 2 кг. За второй триместр женщина прибавляет в среднем 6 — 7 кг, а за третий — 4 — 5 кг. Из этого следует, что еженедельная прибавка массы во втором триместре составляет примерно полкилограмма, а в третьем — чуть меньше. Однако жизнь вносит множество корректив — например, неделю Вы можете «стоять» в весе, а на следующей «дать» двойную норму. Или вдруг окажется, что при отлично протекающей беременности Вы прибавили «аж 18 килограммов»! В каждом случае, прежде чем впадать в тревогу или уныние, посоветуйтесь со своим врачом. Вероятнее всего, Ваши опасения абсолютно беспочвенны. Некоторая «скачкообразность» набора массы не является отклонением от нормы, а изначально маловесные будущие мамы очень часто дают «богатырские» прибавки.

Нормы набора веса при беременности

Практически все будущие мамочки очень переживают – сколько килограмм лишнего веса они могут набрать за беременность? И это переживания действительно обоснованные, ведь лишний вес во время беременности, ровно как его недостаток могут сказаться отрицательно на формировании жизненно важных органов у плода. Ожирение вредит как будущей маме, так и ее ребенку.

К чему ведет недобор веса?

Если беременные женщины во время беременности набирают недостаточную массу тела, но в результате у них рождаются малыши с дефицитом массы тела. Вес ребенка в таком случае составляет приблизительно 2,5 кг. Недобор веса за все 9 месяцев беременности приводит к физическому или же психологическому отставанию в развитии. Не все беременные знают, что недоедание в этот важный и ответственный период намного страшнее по последствиям, нежели ожирение.

Когда женщина сознательно в период беременности недостаточно питается, мозг ребенка испытывает недостаточное количество витаминов и полезны веществ, в результате – мозг малышей не развивается. Помимо этого, обмен веществ у малыша также нарушается. Но, и это еще не все! Дефицит полезных веществ в организме матери может повлиять на выработку эстрогена – гормона, недостаток которого приводит к угрозе выкидыша и потери ребенка на любом сроке беременности.

К чему приводит лишний вес во время беременности?

Также, как недобор веса может привести к значительным последствиям в период беременности, так и избыток веса ведет к некоторым проблемам. Повышенный набор веса приводит к риску возникновения сахарного диабета и позднего токсикоза (появляется на 7, 8, 9 месяцах беременности).

Сахарный диабет приводит к тому, что у женщины, как правило, появляется малыш с избыточной массой тела (плод весит свыше 4 кг). Роды в таком случае проходят очень тяжело, особенно, если женщина принимает решение рожать естественным путем.

Поздний токсикоз, возникающий из-за лишней массы тела, ведет к повышению артериального давления, а также может спровоцировать судороги на поздних сроках беременности.

Женщины, набравшие большое количество лишнего веса во время беременности, очень сложно выхаживают беременность, их мучает одышка, они тяжело передвигаются, не могут самостоятельно обслужить себя в быту. Лишний вес, набранный в период 9 месяцев беременности, очень тяжело сбросить после рождения ребенка.

Каким должен быть вес при беременности?

Набор веса во время беременности зависит исключительно от того, с каким весом женщина входила в беременность. Принято считать, что если у женщины был недобор веса до беременности, тем больше она может набрать уже при беременности.

Итак, с дефицитом веса до беременности, женщина может набрать от 13 до 18 кг ( и это не будет считаться лишним весом). Если же до беременности вес был в пределах нормы, то не страшно набрать за 9 месяцев от 12 до 16 кг. Когда вес избыточный и женщина страдала ожирением, ей можно набрать от 7 кг и до 11 (не более).

При диагностированном ожирении до беременности, максимальный набор веса составляет около 6 кг (но, здесь еще нужно будет учитывать рекомендации лечащего врача-гинеколога и терапевта относительно набора веса). Если беременность многоплодная, то в норме разрешено набрать от 16 кг и более.

Как рассчитать свою норму веса до беременности или же если вы находитесь на данный момент в первом триместре беременности. Для этого нужно вычислить индекс массы тела (ИМТ) – делим свой вес в кг на рост в квадрате и в метрах. К примеру, женщина весит 80 кг при росте 1,70 м. Делим 80 кг/ (1,7*1,7) = 27,68. То есть, ИМТ равен 27,68.

Если ИМТ меньше 18 – дефицит веса; ИМТ от 18,5 до 25 – нормальный вес; ИМТ от 25 до 30 – избыточный вес и отметка ИМТ более 30 – это уже ожирение. В случае нашей пациентки, у нее избыточный вес, значит, за время беременности она может набрать о 7 и до 11 кг.

Как распределяются килограммы в период беременности?

Килограммы в период беременности – это не лишний вес, как это принято думать. Весь тот вес, который набирает женщина за 9 месяцев беременности, очень грамотно расходуется ее организмом. В частности, 3-3,5 кг (иногда и больше) весит плод. Около 0,5-1 кг – плацента, матка у нас увеличивается до 1 кг (и более), околоплодные воды занимают около 1 литра ( в некоторых случаях – до 2 литров). Грудь у женщины в период беременности увеличивается до 1 кг. Помимо этого, объем крови в организме беременной также возрастает и составляет 1,5 литра. Сюда же мы добавим жидкость, скопившуюся за время беременности – до 2 литров и более. На жировые отложения уходит всего лишь 4 кг максимум. Поэтому, беременная женщина не может считаться толстой или еще какой-либо – ее вес соответствует всем принятым и рассмотренным нормам.

Во время беременности набор веса очень индивидуален – кто-то может набрать меньше, кто-то больше, что считается абсолютно нормальным и естественным. Некоторые беременные, в силу устройства своего организма, набирают вес очень стремительно, начиная буквально с первых дней беременности. У кого-то масса тела увеличивается только после 20 недели беременности. И тот, и другой вариант не стоит считать отклонением от нормы, наоборот – все в порядке. К примеру, в первом триместре в норме считается набор веса около 1, 5 кг, но есть женщины, которые наоборот – в это время теряют вес из-за токсикоза. Поэтому, приравнивать себя к каким-либо стандартам – не стоит.

Факторы, влияющие на набор веса в период беременности

Перечислим основные факторы, которые непосредственно влияют на набор веса женщины в период беременности:

  • Исходная масса тела, с которой женщина вступает в беременность;
  • Физиология – склонность к полноте или же нет. Некоторые женщины от природы склонны к полноте, другие же – как во время беременности, так и после нее – очень худые;
  • Рост – как правило, высокие женщины во время беременности набирают большее количество килограмм, нежели низкие девушки;
  • Масса плода – если малыш стремительно набирает массу тела в утробе (опять же, в силу своих сложившихся физиологических особенностей), то и беременная будет набирать больше;
  • Наличие токсикоза;
  • Присутствие аппетита или же наоборот – его отсутствие;
  • Возраст беременной женщины – с возрастом масса тела набирается гораздо быстрее по причине того, что обмен веществ начинает замедляться.

Набор веса во время беременности зависит исключительно от того, с каким весом женщина входила в беременность. Принято считать, что если у женщины был недобор веса до беременности, тем больше она может набрать уже при беременности.

Сколько в норме можно набрать вес в первом триместре беременности?

Поскольку мнения врачей часто расходятся по данному вопросу, хотелось бы узнать из личного опыта. Мне стало интересно, поскольку в первую беременность был токсикоз и я похудела в первом триместре. Сейчас токсикоза не наблюдается пока, поэтому интересно, какова средняя норма набора веса на первых месяцах?

Вообще женщина набирает в весе только с пятого-шестого месяца. И живот обычно растет с этого же месяца. А в первом триместе вес у вас должен стоять на месте. Я даже потеряла 1 кг. Хотя никакого токсикоза у меня не было.

За всю беременность набрала 10 кг. И так же легко они ушли. В конце первого месяца я была такая же как до родов. А если вы будете кушать все подряд и постоянно. То вы быстро наберете. А сбросить будет достаточно тяжело. Мой совет мажтесь усиленно витамином Е жидким ноги и живот. Так же всякими маслами от растяжек. И еще грудь.

Вообще женщина набирает в весе только с пятого-шестого месяца. И живот обычно растет с этого же месяца. А в первом триместе вес у вас должен стоять на месте. Я даже потеряла 1 кг. Хотя никакого токсикоза у меня не было.

Рекомендуем прочесть:  Задержка 5 Дней Что Может Быть

Об авторе: beremenaya