13.09.2019      108      0
 

Почему На Ранних Сроках Беременности Надувается Живот

СодержаниеВздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делатьОсновные причиныОсновные симптомыОсобенности леченияПитание и…


Содержание

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать

Вздутие живота при беременности – очень неприятный симптом, доставляющий массу неудобств будущей матери. Избежать его нельзя, поскольку он является следствием гормональных изменений, происходящих в организме. Но избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта, вызываемого скоплением газов в кишечнике, может любая женщина.

Основные причины

Вздутие живота в период беременности – вполне нормальное состояние. В основном оно вызвано кардинальной перестройкой организма, связанной с изменением уровня гормонов. Основные факторы, вызывающие вздутие живота следующие:

  • Повышение уровня прогестерона – данный гормон снижает тонус мышц матки (чтобы предотвратить выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды на поздних сроках беременности) и других органов малого таза, в том числе и кишечника. Ослабление кишечной мускулатуры приводит к уменьшению его перистальтики. Пищевые массы медленнее продвигаются по кишечным протокам, начинают застаиваться в них, вызывают процессы брожения и гниения, что повышает количество газов.
  • Моторику кишечника также ослабляет и матка, которая увеличиваясь, смещает кишечник и желудок, что также нарушает нормальное прохождение пищи по пищеварительному тракту, усиливая вздутие.

Метеоризм во время беременности может возникать и из-за других факторов:

  • недостаток пищеварительных ферментов;
  • неправильное питание;
  • употребление недостаточного количества жидкости;
  • патологии органов ЖКТ;
  • дисбактериоз;
  • неврологические расстройства.

Основные симптомы

Вздутие живота при беременности проявляется следующими признаками:

  • в области живота ощущается тяжесть и чувство распирания, часто слышится урчание;
  • происходит обильное отхождение газов;
  • тошнота может преследовать беременную женщину постоянно и на любом сроке в отличие от токсикоза;
  • нарушение стула – могут возникать частые поносы или наоборот запоры;
  • ухудшение аппетита;
  • изжога, отрыжка с неприятным запахом;
  • слабость, сильная утомляемость.

Учитывая, что вздутие живота может быть первым признаком хронической патологии в организме при возникновении следующих симптомов следует немедленно вызвать медицинскую помощь:

  • чувство тяжести и распирания дополняется сильными болевыми ощущениями;
  • возникает сильная диарея, рвота, наблюдаются признаками обезвоживания организма;
  • в каловых массах заметны примеси крови и слизи;
  • температура тела повышается.

Особенности лечения

Любое лечение повышенного газообразования во время беременности следует согласовать с врачом. В первую очередь необходимо скорректировать питание и режим дня беременной женщины. Если причинами скопления газов стало расстройство пищеварения или болезни органов пищеварительной системы, врач после диагностики назначит соответствующее лечения. Для снятия неприятных симптомов можно использовать и некоторые средства народной медицины.

Питание и режим дня

При частом вздутии живота при беременности из ежедневного меню необходимо исключить продукты, взывающие данное состояние:

  • бобовые;
  • грибы;
  • капуста:
  • редька;
  • редис;
  • репчатый лук;
  • чеснок;
  • молочные продукты;
  • виноград;
  • сладости;
  • сдобная выпечка;
  • сливы.

Избегать нужно жирных, острых, маринованных и копченых блюд. Лучше всего готовить пищу на пару и соблюдать режим питания. Есть небольшими порциями 5-6 раз в день, ни в коем случае не употребляя несочетаемые между собой продукты.

Лекарственные препараты

Из медикаментозных препаратов для лечения вздутия живота при беременности можно применять следующие группы средств, которые безопасны для беременной женщины и малыша:

  • Эспумизан – быстро устраняет вздутие и тяжесть в животе, выводит скопившиеся в кишечнике газы. Средство безопасно для применения на любом сроке беременности.
  • Дисфлатил – уменьшает симптомы метеоризма, быстро выводит кишечные газы. Безопасен для применения в любой триместр беременности.
  • Смекта – помогает облегчить состояние при застойных процессах в кишечнике, когда вздутие живота возникает из-за медленного продвижения пищевых масс по кишечнику и их застаиванию в нем. Препарат быстро выводит токсины, освобождает кишечник от газов. Безопасен для использования во время беременности. При превышении дозировки может спровоцировать запор.
  • Бифидум-бактерин – назначается при дисбалансе кишечной микрофлоры для восстановления количества полезных бактерий. Безопасен во весь период беременности.
  • Мезим Форте – препарат, улучшающий пищеварение, назначается при нарушениях в работе поджелудочной железы. Применение в период беременности возможно, но только по назначению врача.

Народные средства

Рецепты народной медицины с лекарственными травами для облегчения состояния и устранения симптомов метеоризма следует использовать осторожно. Самые безопасные:

  • укропная вода;
  • отвар из плодов фенхеля;
  • чай с мятой и мелиссой, имбирем;
  • лимонная вода.

А вот чай, отвары и настои из ромашки для лечения вздутия живота при беременности лучше не употреблять. В растении содержатся вещества, стимулирующие выработку эстрогена, избыточное количество которого может спровоцировать выкидыш на ранних и преждевременные роды на поздних сроках беременности.

В период беременности очень важно как можно больше двигаться. Физическая активность помогает в устранении избыточных кишечных газов, сохраняет тонус мышц. Очень полезны пешие прогулки, плавание, комплекс физических упражнений для беременных.

С первых недель беременности следует ответственно относиться к своему здоровью. При часто возникающем метеоризме не следует заниматься самолечением. Нужно обратиться к врачу, который поможет составить правильный рацион питания, проведет диагностику и при необходимости назначит эффективные препараты, безопасные для будущей матери и малыша.

Любое лечение повышенного газообразования во время беременности следует согласовать с врачом. В первую очередь необходимо скорректировать питание и режим дня беременной женщины. Если причинами скопления газов стало расстройство пищеварения или болезни органов пищеварительной системы, врач после диагностики назначит соответствующее лечения. Для снятия неприятных симптомов можно использовать и некоторые средства народной медицины.

На ранних сроках беременности надувается живот

Вздутие живота при беременности на ранних сроках

Будущие мамы на протяжении всех девяти месяцев могут сталкиваться с разными неприятными ощущениями, которые являются абсолютно нормальными для данного периода. Одним из признаков беременности на ранних сроках можно считать вздутие живота. С этим сталкивается практически каждая будущая мамочка. Потому интересно разобраться, почему женщинам в этот прекрасный жизненный период приходится сталкиваться с таким дискомфортом.

Причины вздутия живота при беременности на ранних сроках

После зачатия начинает меняться гормональный фон в организме девушки. Уровень прогестерона растет, а под его влиянием расслабляется матка. Это необходимо для предотвращения выкидыша. Но под действие прогестерона попадает мускулатура и других органов, к которым относится кишечник. Всё это становится причиной запоров, ощущения вздутия, метеоризма.

При беременности происходят изменения в организме, и кишечник уже не работает в привычных условиях. На него могут оказывать влияние различные раздражающие факторы. Начинающийся токсикоз. а также изжога могут стать причиной нарушения в его работе. Изменения в матке, ее рост также провоцируют ощущение вздутия живота на ранних сроках беременности.

Определенная роль в появлении такого состояния играют стрессовые ситуации, с которыми женщина сталкивается регулярно.

Причиной дискомфорта могут стать нарушения в работе поджелудочной железы. Связаны они с недостатком ферментов. К этому может привести неправильное питание, а также некоторые заболевания, например, панкреатит, холестаз. Именно беременность является одним из тех факторов, которые способствуют развитию ферментативной недостаточности.

Как помочь при вздутии живота у беременных на ранних сроках?

Во многих случаях, в первые недели ожидания крохи справиться поможет правильное питание. Будущие мамочки должны следовать таким рекомендациям:

  • нельзя допускать переедания;
  • кушать 4-6 раз за день;
  • есть надо сидя, в спокойной обстановке, тщательно жевать каждый кусочек еды;
  • ограничить в рационе продукты, которые способны стать причиной вздутия (спаржа, бобовые, газированные напитки, маринованные овощи, капуста);
  • нельзя запивать еду;
  • включать в меню кисломолочные продукты.

В течение дня потребуется выпивать достаточное количество жидкости. Лучше всего, если это будет вода без газа. Пить ее нужно из чашки или стакана. Также можно употреблять компот, кефир. Кофе лучше не употреблять. Девушка может позволить себе некрепкий чай. Будущей маме весьма полезно избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, обеспечить себе полноценный отдых.

Также на пользу пойдет умеренная физическая активность. Существуют гимнастические упражнения, которые благотворно воздействуют пищеварение. Для занятий надо выбрать одежду свободного покроя, чтобы она ничего не сдавливала. Также полезны пешие прогулки, плаванье.

Рекомендуем прочесть:  Печень можно кормящей матери

Если у будущей мамы плохая работа ЖКТ наблюдается несколько дней и не отмечается улучшений в ее состоянии, то нужно сходить в поликлинику. Врач сможет точно разобраться, почему появилось вздутие живота на раннем сроке беременности, обязательно даст рекомендации. Доктор может посоветовать принять медикаменты, способные помочь избавиться от дискомфорта. В зависимости от особенностей состояния, это могут быть такие препараты, как Эспумизан, Мезим, Смекта, Фестал. Однако не следует самостоятельно принимать решение о приеме лекарств, ведь самолечение может обернуться негативными последствиями. Выбор медикаментов должен быть согласован со специалистом.

Вздутие живота при беременности

Вздутие живота на ранних сроках беременности

Нередко после того, как тест дал положительный результат, для кого-то долгожданный, а для других не очень, женщина отмечает про себя, что давно поняла, что забеременела. Для некоторых будущих мамочек две тестовые полоски не становятся сюрпризом, а служат лишь подтверждением интуитивных ощущений.
Каковы же они, первые весточки в организме, дающие повод подсознательно начать подозревать о беременности тогда, когда женщина сама гонит от себя такие предположения. Ведь еще даже нет задержки менструации.

Подчеркнем, что описываемые ниже признаки могут сигнализировать о различных проблемах в организме, а вовсе не о наступлении интересного положения. Поэтому помните о важности консультации со специалистом.

Достаточно частый симптом – увеличение живота на самых первых этапах, когда матка увеличилась незначительно. Живот постоянно пучит. Газообразование — нормальный процесс пищеварения. Оно происходит постоянно. Если наступает беременность, кишечник становится «заторможенным», замедляются его сокращения. В итоге содержимое в кишечнике продвигается очень медленно, увеличивается вздутие и случаются запоры. Все это происходит вследствие гормональной перестройки, свойственной для беременности. Кровенаполнение сосудов брюшной полости возрастает и происходит незначительный отек стенок кишечника.

Вздутие живота сначала никак не связано с размерами плода и давлением матки на другие органы. Причиной являются именно гормональная перестройка, синтез и непрекращающийся рост прогестерона. В этот период у мамы могут обостриться и хронические заболевания ЖКТ, особенно ферментативная недостаточность.
Чтобы избежать запоров, выпивайте достаточное количество воды. Продукты, вызывающие брожение в кишечнике пока совсем исключите из своего рациона. Речь идет о бобовых культурах, квашеной и свежей капусте, ржаном хлебе. Не стоит в больших количествах есть сырые фрукты и овощи. Эффект от этого может быть таким же неприятным, как от жареной и жирной пищи, копченостей и газированной воды. На время забудьте об этих продуктах. Потом неприятные ощущения отступят, и вы сможете наслаждаться своим беременным положением. Иногда можно будет себе позволить съесть кусочек жареного мяса с ржаным хлебушком и т.д.

Вздутие живота при беременности во втором триместре

Метеоризм или вздутие живота – достаточно часто встречающееся явление среди беременных. Причин этой проблемы несколько:

  • недостаточная работа ферментного аппарата поджелудочной железы; в результате пища начинает хуже перевариваться;
  • увеличившаяся в своих размерах матка оказывает давление на кишечник, особенно, во 2-м и 3-м триместрах; это приводит к нарушению его нормальной работы и дискомфорту мамы.

Кроме того, вздутие живота происходит на фоне гормональной перестройки. В крови увеличивается количество гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру матки и кишечника.
Если симптомы метеоризма возникли впервые и неожиданно, не проходят в течение 3-4 дней, нужно обязательно обговорить проблему со специалистом. Подобная картина может наблюдаться не из-за беременности, а из-за острого панкреатита либо колита. В случаях, когда эффект «вздутого живота» беспокоил и до вынашивания ребенка, вероятнее всего, причины проблемы нужно искать в нарушениях режима питания или наличии затяжных заболеваний ЖКТ.

Что делать

От проблемы избыточного скопления газов в кишечнике можно избавиться с помощью коррекционной диеты. От продуктов, вызывающих метеоризм – бобовых, «газировок», капусты, свежих фруктов и овощей в большом количестве лучше отказаться на время. Но если очень хочется, то можно употреблять по чуть-чуть.

Принимать пищу нужно небольшими порциями, почаще, 5-6 раз в день. Перед приемом пищи можно выпить панкреатин или фестал. Компоненты в составе этих препаратов помогают поджелудочной железе лучше переваривать пищу. Кстати, они также помогают устранить изжогу, которая также часто является спутником беременности. Напомним, что при беременности нельзя принимать никакие препараты без консультации врача!
Пейте больше молочных и кисломолочных продуктов особенно с полезными живыми бактериями. Они улучшают работу кишечника. Знайте, что такие микроорганизмы есть в продуктах питания с небольшим сроком годности и хранящихся в холодильнике, а не в тех, что остаются пригодными при положительных температурах целыми месяцами.
Из лекарств можно посоветовать эспумизан. Этот препарат никак не влияет на плод. Оно надежно борется с повышенным метеоризмом и вздутием животиков будущих мам. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать

Вздутие живота при беременности – очень неприятный симптом, доставляющий массу неудобств будущей матери. Избежать его нельзя, поскольку он является следствием гормональных изменений, происходящих в организме. Но избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта, вызываемого скоплением газов в кишечнике, может любая женщина.

Основные причины

Вздутие живота в период беременности – вполне нормальное состояние. В основном оно вызвано кардинальной перестройкой организма, связанной с изменением уровня гормонов. Основные факторы, вызывающие вздутие живота следующие:

  • Повышение уровня прогестерона – данный гормон снижает тонус мышц матки (чтобы предотвратить выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды на поздних сроках беременности) и других органов малого таза, в том числе и кишечника. Ослабление кишечной мускулатуры приводит к уменьшению его перистальтики. Пищевые массы медленнее продвигаются по кишечным протокам, начинают застаиваться в них, вызывают процессы брожения и гниения, что повышает количество газов.
  • Моторику кишечника также ослабляет и матка, которая увеличиваясь, смещает кишечник и желудок, что также нарушает нормальное прохождение пищи по пищеварительному тракту, усиливая вздутие.

Метеоризм во время беременности может возникать и из-за других факторов:

  • недостаток пищеварительных ферментов;
  • неправильное питание;
  • употребление недостаточного количества жидкости;
  • патологии органов ЖКТ;
  • дисбактериоз;
  • неврологические расстройства.

Основные симптомы

Вздутие живота при беременности проявляется следующими признаками:

  • в области живота ощущается тяжесть и чувство распирания, часто слышится урчание;
  • происходит обильное отхождение газов;
  • тошнота может преследовать беременную женщину постоянно и на любом сроке в отличие от токсикоза;
  • нарушение стула – могут возникать частые поносы или наоборот запоры;
  • ухудшение аппетита;
  • изжога, отрыжка с неприятным запахом;
  • слабость, сильная утомляемость.

Учитывая, что вздутие живота может быть первым признаком хронической патологии в организме при возникновении следующих симптомов следует немедленно вызвать медицинскую помощь:

  • чувство тяжести и распирания дополняется сильными болевыми ощущениями;
  • возникает сильная диарея, рвота, наблюдаются признаками обезвоживания организма;
  • в каловых массах заметны примеси крови и слизи;
  • температура тела повышается.

Особенности лечения

Любое лечение повышенного газообразования во время беременности следует согласовать с врачом. В первую очередь необходимо скорректировать питание и режим дня беременной женщины. Если причинами скопления газов стало расстройство пищеварения или болезни органов пищеварительной системы, врач после диагностики назначит соответствующее лечения. Для снятия неприятных симптомов можно использовать и некоторые средства народной медицины.

Питание и режим дня

При частом вздутии живота при беременности из ежедневного меню необходимо исключить продукты, взывающие данное состояние:

Избегать нужно жирных, острых, маринованных и копченых блюд. Лучше всего готовить пищу на пару и соблюдать режим питания. Есть небольшими порциями 5-6 раз в день, ни в коем случае не употребляя несочетаемые между собой продукты.

Лекарственные препараты

Из медикаментозных препаратов для лечения вздутия живота при беременности можно применять следующие группы средств, которые безопасны для беременной женщины и малыша:

  • Эспумизан – быстро устраняет вздутие и тяжесть в животе, выводит скопившиеся в кишечнике газы. Средство безопасно для применения на любом сроке беременности.
  • Дисфлатил – уменьшает симптомы метеоризма, быстро выводит кишечные газы. Безопасен для применения в любой триместр беременности.
  • Смекта – помогает облегчить состояние при застойных процессах в кишечнике, когда вздутие живота возникает из-за медленного продвижения пищевых масс по кишечнику и их застаиванию в нем. Препарат быстро выводит токсины, освобождает кишечник от газов. Безопасен для использования во время беременности. При превышении дозировки может спровоцировать запор.
  • Бифидум-бактерин – назначается при дисбалансе кишечной микрофлоры для восстановления количества полезных бактерий. Безопасен во весь период беременности.
  • Мезим Форте – препарат, улучшающий пищеварение, назначается при нарушениях в работе поджелудочной железы. Применение в период беременности возможно, но только по назначению врача.

Народные средства

Рецепты народной медицины с лекарственными травами для облегчения состояния и устранения симптомов метеоризма следует использовать осторожно. Самые безопасные:

  • укропная вода;
  • отвар из плодов фенхеля;
  • чай с мятой и мелиссой, имбирем;
  • лимонная вода.
Рекомендуем прочесть:  Облепиховое масло можно беременным

А вот чай, отвары и настои из ромашки для лечения вздутия живота при беременности лучше не употреблять. В растении содержатся вещества, стимулирующие выработку эстрогена, избыточное количество которого может спровоцировать выкидыш на ранних и преждевременные роды на поздних сроках беременности.

В период беременности очень важно как можно больше двигаться. Физическая активность помогает в устранении избыточных кишечных газов, сохраняет тонус мышц. Очень полезны пешие прогулки, плавание, комплекс физических упражнений для беременных.

С первых недель беременности следует ответственно относиться к своему здоровью. При часто возникающем метеоризме не следует заниматься самолечением. Нужно обратиться к врачу, который поможет составить правильный рацион питания, проведет диагностику и при необходимости назначит эффективные препараты, безопасные для будущей матери и малыша.

В первые месяцы беременности значительно изменились вкусовые пристрастия. Попросту говоря ела то что раньше не особо любила. Видимо желудок не смог сразу настроится на новую пищу и ближе к вечеру начиналось вздутие и дискомфорт, хотя и терпимо Подруга посоветовала мезим. Пила по одной таблетки каждый раз после ужина, стало значительно легче и по утрам могла без проблем сходить в туалет

Думаю тошнотой при беремености никого не удивить. Я бы и сама с ней смирилась,но у меня еще и было повышенное газообразование, тяжесть, да такая что уснуть мешала. Врач посоветовала Смекту. Не особо помогла. Тогда выписала эспумизан, вот он дал результат. Теперь уже неделю значительно легче в животе

  • чувство тяжести и распирания дополняется сильными болевыми ощущениями;
  • возникает сильная диарея, рвота, наблюдаются признаками обезвоживания организма;
  • в каловых массах заметны примеси крови и слизи;
  • температура тела повышается.

Надулся живот: как устранить вздутие при беременности

Ожидание ребенка – радостное и важное событие в жизни женщины. Однако оно часто омрачается некоторыми патологиями. Бывает, что живот как будто надувается при беременности, каменеет, возникают боли в его нижней части. Каждая будущая мама должна знать, почему возникает вздутие, влияет ли это на плод, в каком случае стоит обратиться к врачу за помощью.

Почему надувается живот у беременных?

Из-за скопления газов в кишечнике возникает метеоризм. Провоцировать его могут:

  • стресс, нервное перенапряжение;
  • чрезмерно облегающая одежда, особенно в области живота;
  • неправильно питание;
  • недостаток воды в организме;
  • экологические факторы.

Самая распространенная причина проблем с пищеварением в период вынашивания малыша состоит в том, что матка активно растет и давит на внутренние органы, в том числе кишечник. Это происходит во 2м и 3м триместре, когда активно начинает увеличиваться живот.

На ранних сроках беременности живот надувается из-за гормонов. Прогестерон, называемый «гормоном беременности», расслабляет гладкую мускулатуру матки. Это нужно для предотвращения преждевременных родов и успешного вынашивания ребенка. Однако он действует не локально, а оказывает влияние и на другие внутренние органы. Из-за уменьшения тонуса кишечника начинаются проблемы со стулом и метеоризм.

Газ в желудке в большинстве случаев появляется из-за непереваренной пищи, которая попадает в толстую кишку, происходит это из-за ухудшения работы поджелудочной железы. Она вырабатывает недостаточно ферментов, которые нужны для нормального пищеварения. Начинается изжога, отрыжка, диарея.

При беременности живот может надуваться, если обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, которые были у женщины раньше. Например, дисбактериоз, гастрит, язва и др.

Важно: если метеоризм беспокоит несколько дней, стоит обратиться к врачу.

Боль при вздутии живота

Женщина должна бдительно относиться к своему состоянию. Если при беременности появляются неприятные ощущения в области живота, он надулся и твердый на ощупь – это повод срочно обратиться к доктору.

Рекомендуем узнать, какие полезные для беременных вещества содержит черника.

Читайте: разрешен ли при беременности Цитрамон.

Сильные боли могут возникать по следующим причинам:

  • заболевания внутренних органов (колит, панкреатит);
  • внематочная беременность;
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
  • угроза прерывания беременности.

Неправильное функционирование внутренних органов вызывает слабость, головные боли, нарушение сна. Плохое самочувствие женщины сказывается и на ребенке, поэтому важно не допустить осложнений.

Надулся живот: лечение при беременности

Специалистам известно, что многие лекарственные препараты беременным принимать нельзя. Они могут негативно повлиять на плод, поэтому при вздутии не рекомендовано подбирать лечение самим.

Осмотр беременной должен провести врач. Для облегчения состояния обычно назначают Смекту или Эспумизан. Эти препараты не всасываются в кровь и являются безопасными для будущей матери и ребенка. Если необходимо улучшить пищеварение, выписывают ферментные препараты (Мезим, Панкреатин).

В народной медицине есть травы, которые помогут избавиться от метеоризма. Это фенхель, кардамон, кориандр, мускатный орех, ромашка и др. Относительно их применения также стоит проконсультироваться с врачом. Если противопоказаний у женщины нет, можно воспользоваться популярными рецептами:

№1. Возьмите 1 ч. ложку семян кориандра на стакан горячей воды. Кипятите смесь несколько минут. Уберите с огня и дайте настояться. Процедите и пейте трижды в день перед едой.

№2. При вздутии живота и запоре помогает настой листьев вахты. 2 ч. ложки листьев залить 200 мл кипятка. Настаивать час, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

№3. Смешайте равные части фенхеля, мяты и тмина. 2 ч. ложки этих трав залейте кипятком и оставьте на час. Выпивать 1/3 часть стакана за раз.

Профилактика метеоризма

В первую очередь вздутие живота беспокоит тех женщин, которые неправильно питаются либо переедают. Грамотно составленный рацион беременной исключает следующие продукты:

  • капуста;
  • спаржа;
  • отруби;
  • бобовые;
  • маринованные овощи;
  • газированная вода;
  • свежие овощи и фрукты;
  • картофель;
  • черный хлеб.

Это не значит, что их не стоит употреблять вообще. В целях профилактики лучше ограничить количество нежелательных продуктов. Если же метеоризм начался, то есть их нельзя.

Рекомендуем узнать, чем опасна паховая грыжа при беременности.

Читайте: какие симптомы свидетельствуют о начавшемся мастите.

Правильно питаться во время беременности особенно важно, чтобы ребенок получал все необходимые микроэлементы. Избегайте жареной и жирной пищи. Приучайте себя питаться дробными порциями около 5 раз в день, тщательно все пережевывать, исключить перекусы. Это полезно не только беременным женщинам, но и другим людям.

Питьевой режим тоже должен быть соблюден. Желательно употреблять не менее 2-х литров воды в день при отсутствии отеков. Не рекомендуется запивать еду. Лучше делать это через 30-40 мин после приема пищи. Из напитков отдавайте предпочтение компотам и некрепкому чаю. От кофе лучше отказаться.

Полезно употреблять кисломолочную продукцию. Бактерии, которые в ней содержатся, являются средством профилактики не только вздутия живота, но и изжоги. А она доставляет немало хлопот беременной женщине.

Важно! Чтобы избежать метеоризма, нужно заниматься физическими нагрузками. Это может быть йога для беременных, плавание, либо дома выполняйте комплекс простых упражнений. Длительная прогулка на свежем воздухе в хорошую погоду тоже будет полезна для организма.

Заключение

Состояние, когда живот как будто надувается при беременности, знакомо практически всем. Это происходит по следующим причинам:

  • из-за недостатка ферментов;
  • из-за прогестерона;
  • на поздних сроках беременности, когда увеличивается матка;
  • из-за обострившихся хронических заболеваний.

При длительном метеоризме и болях следует обращаться к врачу. Лекарственные средства, в том числе и травяные сборы, должен назначать только он. Что помогало вам справиться с данным состоянием? Поделитесь с нами своими историями и советами.

Из-за скопления газов в кишечнике возникает метеоризм. Провоцировать его могут:

Вздутие живота на ранних сроках беременности

Ожидание желанного ребенка – самое трогательное время в жизни семьи. Но это и проверка организма женщины на прочность, ведь в период вынашивания обостряются многие хронические заболевания, возникают недомогания, о которых в обычном состоянии она не подозревала. Одним из таких является вздутие живота на ранних сроках беременности. Чтобы будущая мамочка не испытывала излишний дискомфорт и волнения, стоит разобраться, отчего возникает подобное явление и как его устранить.

Причины газообразования в первые недели беременности

Газы при беременности провоцирует несколько причин:

  • Зарождение в организме новой жизни вызывает повышение гормона прогестерона, который отвечает за состояние гладкой мускулатуры. Для благополучного вынашивания ребенка нужно, чтобы матка была расслаблена. Ее тоническое состояние может вызвать отторжение плода наружу раньше времени. Но прогестерон точно так же действует и на гладкие мышцы кишечника, препятствуя нормальному выведению газов;
  • У беременных часто меняется пищевое поведение, возникает непреодолимое желание съесть то или другое. Не всегда женщина контролирует свои желания и аппетит, поэтому ее неправильное питание становится причиной проблем с кишечником;
  • Нехватка ферментов, обеспечивающих нормальное пищеварение. Эта причина может быть спровоцирована двумя предыдущими. Изменение гормонального фона и неверная диета способны нарушить работу поджелудочной железы, которая вырабатывает ферменты. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где вызывает чрезмерное образование газов. Это тем более произойдет, если и до беременности женщину преследовали подобные проблемы;
  • Негативные эмоции. Они неизбежно влияют на общее состояние женщины, ее пищеварение, а значит, способны спровоцировать метеоризм.
Рекомендуем прочесть:  Во Время Беременности От Кашля Что Можно Принимать

Как избавиться от метеоризма в первом триместре беременности?

Газообразование при беременности не несет опасности, но доставляет дискомфорт и раздражает женщину, которая должна испытывать только положительные эмоции. Поэтому от проблемы надо избавляться. Есть несколько способов сделать это. Используя их вместе, будущая мамочка вскоре забудет о дискомфорте в кишечнике:

  • Необходимо наладить нормальное питание. Отказаться от продуктов, вызывающих брожение в кишечнике и образование газов (ржаной хлеб, бобовые, газированные напитки, любая жирная еда), сократить количество сырых овощей и фруктов, сладкого. Есть понемногу, но часто, в одни и те же часы, стараясь хорошо пережевывать пищу и при этом поменьше разговаривать, чтобы не проглатывать вместе с нею воздух. Блюда должны быть вареными или тушеными. Необходимо пить много чистой воды, некрепкого чая, полезен кефир, чтобы не допустить запоров;
  • Много гулять, делать гимнастику для беременных, самомассаж живота, осторожно растирая его по часовой стрелке справа от пупка. Если пучит живот при беременности в первом ее триместре, это поможет выведению газов из кишечника. Для этой же цели хорошо применять теплую (не горячую!) грелку на живот. Необходимо прилечь на полчаса, положив на область толстого кишечника прогретый в духовке хлопчатобумажный мешочек с травами. Тепло усилит моторику;
  • Можно принимать ферментные препараты (Мезим, Фестал, Панкреатин) и лекарства от метеоризма (Эспумизан), предварительно узнав мнение на этот счет специалиста.

Ощущение присутствия в животе воздушного шарика в первом триместре беременности не должно ввергать женщину в панику. Этот симптом легко устраняется и не свидетельствует о серьезной опасности для здоровья. Но если правильное питание, отсутствие стрессов и движение не помогают, а газообразование сопровождается еще и болью в нижней части живота, стоит обратиться за советом к специалисту.

  • Необходимо наладить нормальное питание. Отказаться от продуктов, вызывающих брожение в кишечнике и образование газов (ржаной хлеб, бобовые, газированные напитки, любая жирная еда), сократить количество сырых овощей и фруктов, сладкого. Есть понемногу, но часто, в одни и те же часы, стараясь хорошо пережевывать пищу и при этом поменьше разговаривать, чтобы не проглатывать вместе с нею воздух. Блюда должны быть вареными или тушеными. Необходимо пить много чистой воды, некрепкого чая, полезен кефир, чтобы не допустить запоров;
  • Много гулять, делать гимнастику для беременных, самомассаж живота, осторожно растирая его по часовой стрелке справа от пупка. Если пучит живот при беременности в первом ее триместре, это поможет выведению газов из кишечника. Для этой же цели хорошо применять теплую (не горячую!) грелку на живот. Необходимо прилечь на полчаса, положив на область толстого кишечника прогретый в духовке хлопчатобумажный мешочек с травами. Тепло усилит моторику;
  • Можно принимать ферментные препараты (Мезим, Фестал, Панкреатин) и лекарства от метеоризма (Эспумизан), предварительно узнав мнение на этот счет специалиста.

Живот на ранних сроках беременности

Каждую беременную женщину закономерно волнует вопрос ее самочувствия, и во многом ее тревоги связаны с пока еще не очень понятными ощущениями в первом триместре беременности. Особенно если эта беременность первая. Что же происходит с животом на ранних сроках беременности, и какие явления абсолютно нормальны и естественны, а в каких случаях стоит обратиться к врачу?

Сам живот на этих сроках еще очень мал, и если беременность первая, то его рост можно заметить лишь по окончании этого триместра. Во вторую и последующую беременности зачастую живот начинает округляться немного раньше, в 8-10 недель. Однако, несмотря на еще неизменившийся внешний вид, ощущения в животе уже на ранних сроках самые разнообразные. Обычно женщина испытывает волнение от того, что на ранних сроках беременности болит живот. С чем же это может быть связано?

Вздутие живота на раннем сроке беременности

К сожалению, подобный симптом не минует практически ни одну женщину во время беременности, и особенно неприятные и дискомфортные ощущения такое явление способно доставить на ранних сроках. Если раньше женщина не знала никаких проблем со стороны желудочно-кишечного тракта, и ее пищеварение всегда было в порядке, то вздутие живота и его болезненность пугает ее и заставляет недоумевать, что же происходит.

Дело в том, что вздутие живота на ранних сроках беременности вовсе не связано с размерами плода и давлением матки на остальные органы. Одна из причин этого явления – гормональные изменения в организме женщины, в том числе синтез и постоянный рост прогестерона. Этот гормон отвечает в числе прочего за расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов, что крайне важно. Расслабление матки препятствует самопроизвольному аборту.

Однако наряду с маткой, разумеется, расслабляется и гладкая мускулатура кишечника, а это затрудняет его нормальное опорожнение и наоборот, способствует скоплению газов. Неправильное питание во время беременности – или просто питание в привычном «добеременном» режиме – только усугубляет ситуацию.

Также во время беременности могут обостриться и многие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно ферментативная недостаточность. Боль в животе на ранних сроках беременности при подобной причине объясняется тем, что переваривание пищи затруднено в силу недостаточного количества необходимых ферментов. Непереваренная пища попадает в толстый кишечник, где начинается ее разложение и брожение, с естественным выделением большого количества газов. Это провоцирует боли и вздутие живота.

Как же бороться с вздутием живота на ранних сроках беременности? Прежде всего — дробно и часто (пять-шесть раз в день) питаться, причем еда должна быть в небольших количествах. Кстати, такая схема питания поможет снизить и проявления токсикоза. Нужно взять за правило выпивать достаточное количество воды, которая поможет избежать запоров. Продукты, вызывающие брожение в кишечнике, лучше пока исключить из рациона вовсе. К таким продуктам относятся бобовые культуры, квашеные овощи, свежая капуста, черный хлеб. Сырые вощи и фрукты в больших количествах тоже могут обладать подобным неприятным эффектом. Жареную и жирную пищу, копчености, и, конечно, газированную воду тоже следует оставить под запретом на время беременности.

Если же принятые меры не полностью облегчают состояние, и на раннем сроке беременности живот болит все равно, врач может назначить женщине курс ферментов и безопасных средств для предотвращения вздутия в животе. Стоит обратить внимание на кисломолочные продукты, даже если до беременности женщина не испытывала к ним особого пристрастия. Нежирные йогурты, кефир или ряженка нормализуют пищеварение и к тому же богаты белком. А физические упражнения для беременных помогут нормализовать перистальтику кишечника.

Другие причины, по которым на ранних сроках беременности болит живот

Причины боли в животе на ранних сроках беременности, конечно, не ограничивается лишь повышенным газообразованием. Однако стоит заметить, что подобные неприятные ощущения могут быть как вполне безобидными, так и несущими серьезную угрозу для здоровья матери и ребенка, вплоть до самопроизвольного прерывания беременности.

Поэтому вне зависимости от того, насколько способна женщина терпеть начавшуюся боль, стоит понимать, что при резкой, острой внезапной боли, особенно сопровождающейся кровотечением или яркими выделениями, следует незамедлительно вызвать «Скорую помощь» и принять горизонтальное положение. Такие боли могут быть симптомом неразвивающейся (замершей) беременности, внематочной беременности, или угрозе выкидыша.

На ранних сроках беременности живот может болеть и по вполне физиологическим причинам. Зачастую женщина ощущает одновременно и боли в пояснице. Первые болевые ощущения – совсем незначительные, и сопровождающиеся небольшими кровянистыми выделениями – могут наблюдаться через неделю после зачатия, пока женщина еще не знает о наступившей беременности. Это связано с внедрением плодного яйца в эндометрий матки.

Также в периоды, когда раньше наступали месячные, женщина тоже может ощущать кратковременные тянущие боли. Существует и такое явление, при котором живот на ранних сроках беременности словно каменеет – он становится твердым, а внизу живота появляется ощущение стянутости. Обычно это связано с недостатком прогестерона, и врач назначит соответствующее лечение.

Расслабление связок, рост и смещение матки, пусть даже и небольшие, также способны доставлять некоторые дискомфортные ощущения, которые не продолжаются долго и проходят при смене положения.

Нужно помнить, что помимо сугубо гинекологических проблем, боли могут быть вызваны и так называемыми неакушерскими причинами – например, аппендицитом, панкреатитом, циститом или пиелонефритом. Врач направит беременную женщину на соответствующие обследования и дальнейшее лечение.

Если же принятые меры не полностью облегчают состояние, и на раннем сроке беременности живот болит все равно, врач может назначить женщине курс ферментов и безопасных средств для предотвращения вздутия в животе. Стоит обратить внимание на кисломолочные продукты, даже если до беременности женщина не испытывала к ним особого пристрастия. Нежирные йогурты, кефир или ряженка нормализуют пищеварение и к тому же богаты белком. А физические упражнения для беременных помогут нормализовать перистальтику кишечника.


Об авторе: beremenaya