07.09.2019      94      0
 

Ощущения В Первом Триместре Беременности По Неделям

СодержаниеПервый триместрОсобенности протекания первого триместра беременностиОсобенности протекания первого триместра беременностиМой 1 триместр беременности: личные ощущения…


Содержание

Первый триместр

12 неделя беременности — изменения в организме будущей мамы.

На 12 неделе беременности ваше положение становится заметным для окружающих и пришло самое время для того, чтобы оповестить своих друзей и близких.

11 неделя беременности

Ощущения женщины на 11 неделе беременности могут быть самыми разнообразными, но большинство женщин беспокоят изменения в организме, связанные с работой гормонов.

10 недель беременности

На 10 неделе женщину начинает уже меньше беспокоить токсикоз, а иногда его проявления и вовсе уменьшаются. Ребенок продолжает свое развитие и плавно набирает вес.

9 акушерская неделя

На 9 неделе беременности эмбрион уже превращается в плод, у него отпал хвостик и он стал похож на маленького человечка. Женщина сейчас остро чувствует ранний токсикоз.

8 акушерская неделя беременности

8 акушерская неделя беременности позволяет узнать даже пол малыша, но для этого нужно сдать специальные анализы. Будущая мама на этом сроке начинает ощущать все «прелести» раннего токсикоза

7 акушерских недель беременности

Развитие эмбриона идет очень активно. Женщина в этот период начинает уже чувствовать все «прелести» раннего токсикоза: и тошнота, и отдышка, и проблемы с ЖКТ. Скоро все это пройдет, а пока что нужно просто подождать.

6 акушерская неделя беременности

Малыш развивается даже тогда, когда вы крепко спите. Именно поэтому по утрам вы можете чувствовать усталость, хотя вроде и всю ночь отдыхали. Организм работает круглые сутки.

5 акушерская неделя беременности

На этой неделе женщина все больше начинает ощущать себя мамой. И хоть животика еще нет, изменения в теле беременной происходят каждую минуту.

4 акушерская неделя беременности

У женщины сбивается менструальный цикл и она начинает подозревать о своем положении. С каждым днем малыш в утробе становится все больше, он активно развивается, но на внешних данных беременной это еще никак не отражается.

3 неделя беременности

В большинстве случаев 3 неделя не сопровождается никакими признаками, ведь новая жизнь только зародилась. Но иногда уже третья неделя беременности, а симптомы не заставили себя ждать — женщина стала чувствовать усталось, учащенное мочеиспускание и другие признаки нового состояния.

Овуляция, или 2 акушерская неделя беременности

Это еще не беременность, но при благоприятных обстоятельствах зачатие все же может наступить.

Первые недели ожидания и планирования

С появлением новых технологий женщина может знать о своем положении уже с первых недель ожидания малыша. Первые недели беременности: что делать и как нужно себя оберегать в этот важный период?

У женщины сбивается менструальный цикл и она начинает подозревать о своем положении. С каждым днем малыш в утробе становится все больше, он активно развивается, но на внешних данных беременной это еще никак не отражается.

Особенности протекания первого триместра беременности

Особенности протекания первого триместра беременности

Приветик Всем беременяшкам, давайте поделимся своим самочувствием и ощущениями на ранних сроках! Вот мой срок 9 недель, а я всё не пойму своё состояние, как-будто и не беременна, на более ранних неделях было чувство тошноты головокружения, проблемы с кишечником (постоянное вздутие) и тянуло на солёненькое, сейчас ничего нет кроме как голова второй день болит((( я очень переживаю, 15 была на приёме.. теряю в весе, сейчас до 28 жду приёма и жду пока отправят на узи, сначала был животик, щас плоская как и раньше, грудь особо не болит, видите ли я в 6 недель уже полежала на сохранении, была отслойка и следовательно гематома, до этого на скорой каталась изначально вобще говорили регресс,такой стресс испытала так как беременность вторая, первая была 4 года назад и был регресс очень переживаю из-за этого лишь бы не повторилось, когда выписывали с сохранения было лучше, на той неделе так себя извела, что помчалась в больницу (из-за переживаний болит живот) сказали всё хорошо только низкое положение хориона и как в следствии нервов гипертонус, ну мой врач сказала с ростом матки всё повысится, ну всё равно очень переживаю как там и что, в общем как то так.)

Приветик. У меня 8 недель. Если не считать токсикоза,то всё хорошо.Особо ничего не беспокоит.

Уже стоите на учёте?Хочу спросить как дела с весом?

Ничего хорошего не было, тошнота, головокружение, отсутствие апетита, отвращение к запахам, невозможность ездить на транспорте.

С первой беременностью я ничего вообще не ощущала, а через 12 лет кошмар. У меня 6 недель: слабость, маленько тошнит, похудела на несколько кг. Есть и хочу и не хочу. Со второй половины дня начинает колбасить. Врач( платная) сказала, что это даже хорошо — значит беременность развивается. На учет даже боюсь идти становиться, так как с первой беременностью так нервы потрепали, что до сих пор вспоминаю с дрожью, да и очереди у нас там огромные.

У меня 6 акушерских недель, вообще ничего не ощущаю, только есть стала больше и устаю быстро)
Стала на учёт говорят все хорошо)

Приветик Всем беременяшкам, давайте поделимся своим самочувствием и ощущениями на ранних сроках! Вот мой срок 9 недель, а я всё не пойму своё состояние, как-будто и не беременна, на более ранних неделях было чувство тошноты головокружения, проблемы с кишечником (постоянное вздутие) и тянуло на солёненькое, сейчас ничего нет кроме как голова второй день болит((( я очень переживаю, 15 была на приёме.. теряю в весе, сейчас до 28 жду приёма и жду пока отправят на узи, сначала был животик, щас плоская как и раньше, грудь особо не болит, видите ли я в 6 недель уже полежала на сохранении, была отслойка и следовательно гематома, до этого на скорой каталась изначально вобще говорили регресс,такой стресс испытала так как беременность вторая, первая была 4 года назад и был регресс очень переживаю из-за этого лишь бы не повторилось, когда выписывали с сохранения было лучше, на той неделе так себя извела, что помчалась в больницу (из-за переживаний болит живот) сказали всё хорошо только низкое положение хориона и как в следствии нервов гипертонус, ну мой врач сказала с ростом матки всё повысится, ну всё равно очень переживаю как там и что, в общем как то так.)

Мой 1 триместр беременности: личные ощущения и медицинские обследования

Решив, что без маленького человечка наша семейная жизнь лишена чего-то важного, мы с мужем начали подготовку к этому важному моменту. Были пройдены необходимые медицинские исследования, изменен образ жизни на более здоровый. Чудо свершилось, теперь я — будущая мама. Первый триместр — это, несомненно, самое чудесное время. С другой стороны, именно в этот период могут возникнуть некоторые проблемы. Итак, обо всем по порядку.

Содержание статьи:

Когда и как я узнала о своем «интересном» положении?

Первым звоночком, что скоро нас будет трое, оказалось чувство дикой усталости. В обычные дни мне хотелось спать, в дни тренировок я с трудом добредала до кровати и засыпала в непривычно раннее для меня время. Сдав в лаборатории анализы, я убедилась, что мои предположения подтвердились. Ура!

Как я встала на учет и на какие обследования отправил меня гинеколог

Анализ для определения наступления беременности называется ХГЧ. С его помощью можно узнать, на какой ты неделе беременности.

По его результату срок у меня был 3-4 недели. На этом сроке на учет еще вставать рано, поэтому я, спокойно дождавшись 7 недель, пришла на первый прием в женскую консультацию. Честно говоря, очень волновалась перед встречей с доктором. Но мне повезло, врач оказалась веселой бодрой, и у меня возникло чувство уверенности, что все будет просто прекрасно. Первым делом была заведена обменная карта.

Обменная карта — это карта наблюдения на весь период беременности, в ней также имеются записи о перенесенных заболеваниях и хронических болезнях, первоначальном весе, артериальном давлении.

Первыми направлениями на анализы были ОАМ и ОАК. Кстати, стоит отметить, что эти два анализа будут вас сопровождать все девять месяцев. Кроме того, врач направила меня на УЗИ, для того чтобы определить — это беременность маточная или нет. Входя в кабинет УЗИ, я испытывала чувство тревоги. Но врач показал мне на экране маленький эмбриончик и дал послушать, как бьется сердечко малыша. Ощущение счастья просто не передаваемые!

Также доктор выписал мне витамины для беременных, фолиевую кислоту, витамин Е и йодомарин. Прием этих препаратов призван был создавать благоприятные условия для развития ребенка.

Веду дневник: мои ощущения в первом триместре по неделям

Убедившись, что в скором времени стану мамой, я решила вести дневник беременности. Мне было интересно сравнивать описываемые физиологические процессы формирования и свои личные ощущения.

  • С физиологической точки зрения с первой по четвертую неделю происходит оплодотворение, имплантация плодного яйца и превращение его в эмбрион. В этот период я абсолютно ничего не ощущала.
  • Пятая неделя. В этот период у эмбриона начинает биться сердце и формируется будущая нервная система. Организм начинает вырабатывать гормон прогестерон. Именно благодаря этому гормону, во мне буквально бушевали эмоциональные бури, возникало чувство постоянной усталости.
  • Шестая и седьмая недели. У эмбриона начинает формироваться позвоночник и полушария головного мозга, появляются зачатки внутренних органов. У меня же этот период был омрачен начавшимся токсикозом. Неприятное чувство тошноты было особенно сильным по утрам. Кроме того, обострилось восприятие запахов.
  • Восьмая и девятая недели. Уже можно рассмотреть лицо будущего человечка, его пальчики. На этом же этапе происходит и формирование кишечника. Для меня наступила новая интересная пора — токсикоз отступил, на смену ему пришел прилив сил и энергии.
  • Десятая, одиннадцатая и двенадцатая недели. Малыш уже может двигаться, у него полностью сформировано сердечко, эндокринная система начала вырабатывать гормоны. У меня к новым ощущениям прибавилось постоянное желание найти туалет. Такое чувство, что малыш просто сжимал мочевой пузырь своими ручками.

По мнению врачей, первый триместр очень важен, так как происходит закладка всех органов и систем ребенка. В этот период опасны любые инфекции, стрессы. Особенное внимание надо заострить на имеющихся гормональных проблемах, поскольку при беременности может произойти их дисбаланс. А это чревато угрозой прерывания беременности.

Как мне пришлось поменять свой образ жизни из-за беременности

Так как при планировании наша семья придерживалась здорового образа жизни, то в период беременности он особо и не изменился. Правда, я стала включать в свой рацион больше фруктов и следить, чтобы в меню присутствовали мясо и рыба в равных количествах. Что касается спорта, то, по согласованию с врачом, я продолжала им заниматься. Только заменила аэробные тренировки на плавание, а бег — на спокойную ходьбу. Конечно, я снизила нагрузку, но исключить ее совсем не смогла. Стала прислушиваться к своему организму, больше отдыхать, если мне этого хотелось, и полноценно высыпаться.

Возможные осложнения, которых я так боялась

Первым моим страхом была внематочная беременность и отсутствие сердцебиения у эмбриона. Чтобы убедиться, что все в порядке, я сделала УЗИ. Следующий страх возник перед прохождением первого скрининга.

Первый скрининг — это комплексное исследование УЗИ и Двойной тест. Данное мероприятие позволяет выявить риски возникновения хромосомных аномалий и определить, как развивается малыш. Первый скрининг очень важен, так как именно при нем видны определенные пороки развития. Если показатели не очень хорошие, то требуется консультация врача-генетика.

Первый триместр — необыкновенный период, ведь именно тогда зарождается и формируется маленький человек. Очень важно сохранять душевное равновесие, вести правильный образ жизни и радоваться предстоящему материнству.

Первыми направлениями на анализы были ОАМ и ОАК. Кстати, стоит отметить, что эти два анализа будут вас сопровождать все девять месяцев. Кроме того, врач направила меня на УЗИ, для того чтобы определить — это беременность маточная или нет. Входя в кабинет УЗИ, я испытывала чувство тревоги. Но врач показал мне на экране маленький эмбриончик и дал послушать, как бьется сердечко малыша. Ощущение счастья просто не передаваемые!

Особенности протекания первого триместра беременности

Читайте в этой статье:

Первый триместр беременности — это время, которое принято исчислять от момента зачатия и до 13 недели беременности. Это время чудес. Именно на этом этапе происходят первые, иногда почти незаметные, а порой явные и стремительные, изменения в организме женщины. Вы начнете каждый день замечать все новые и новые признаки своего интересного положения, научитесь жить с мыслью о будущем материнстве. Данный материал предназначен для того, чтобы вы были вооружены знаниями и были готовы к преодолению препятствий.

Начало начал: первый месяц беременности

После оплодотворения эмбрион, который пока состоит всего из нескольких клеток, попадает в матку и находится там в свободном плавании приблизительно 5-6 дней. После этого происходит имплантация эмбриона (то есть эмбрион крепится к стенке матки), которая часто сопровождается достаточно обильными кровянистыми выделениями из влагалища. Некоторые женщины принимают эти выделения за месячные в первый месяц беременности, а потому и не подозревают о том, что уже в положении. Если же месячные так и не начались в положенный срок, то есть повод задуматься.

Первое, что может сделать женщина самостоятельно еще до обращения к врачу-гинекологу, — тест на беременность. Современные технологии сделали это метод исследования достаточно чувствительным для того, чтобы с большой долей вероятности определить наличие или отсутствие беременности. Конечно же, если тест на беременность положительный, то необходимо немедленно отправиться к доктору. Окончательный диагноз врач ставит на основании инструментального и ручного осмотра матки.

Что чувствует женщина в первый месяц беременности?

С момента зачатия в организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения, направленные на вынашивание беременности, а соответственно, появляются и первые признаки беременности.

С точки зрения физиологии беременность в первый месяц проявляется, прежде всего, в том, что долгожданные месячные так и не наступают. Более того, появляются неприятные тянущие ощущения внизу живота. Если такие ощущения носят периодический, неострый характер, то такое состояние является нормой.

У некоторых женщин беременность начинается с токсикоза. Этот признак достаточно субъективен, так как проявляется далеко не у всех (некоторые почувствуют все прелести этого состояния во второй половине беременности), хотя ранний токсикоз распространен гораздо больше, чем поздний. Интенсивность явлений при токсикозе тоже очень индивидуальна. У одних женщин отмечается легкая тошнота, других выворачивает наизнанку, кто-то страдает только по утрам, а кого-то тошнит весь день. Никаких лекарств от токсикоза не существует, а потому единственный выход из ситуации — набраться терпения и ждать, когда закончится первая половина беременности и вместе с ней уйдет токсикоз.

Другой признак беременности — изменения в структуре молочных желез. С самых первых дней беременности ваш организм готовится к грудному вскармливанию. Вы можете почувствовать набухание, болезненность груди или изменение пигментации сосков. У некоторых женщин становится виден нежно-голубой узор сосудистой сетки.

Матка в первом триместре беременности значительно увеличивается и начинает давить на органы малого таза, в том числе и на мочевой пузырь. В первый месяц беременности это особенно заметно, так как мочеиспускание становится более частым. Еще одной причиной этого явления являются гормональные изменения в организме женщины, которые приводят к увеличенному потреблению и выделению жидкости.

Уже в первый триместр женщина может ощущать давление на ребра. Это тоже является вариантом нормы, просто матка пытается устроиться поудобнее и постепенно оттесняет другие органы, что и приводит к подобному дискомфорту. Надеяться, что это состояние скоро пройдет, не стоит. То есть оно конечно пройдет, но примерно недели за 2 перед родами. Ощущение деформированных ребер, сопровождает женщину всю беременность, однако это не означает, что ваши ребра действительно изменили форму и вот-вот сломаются.

Психоэмоциональное состояние беременной в первом триместре

У беременной женщины меняется не только физиологическое, но и психоэмоциональное состояние. С самых первых недель беременности у дамочек в интересном положении резко изменяются вкусовые предпочтения. Если вы раньше терпеть не могли молочные продукты или рыбу, то теперь при одной мысли о стакане парного молока у вас текут слюнки, а кусочек селедки — предел ваших мечтаний, и создается впечатление, что ничего вкуснее в своей жизни вы не ели. Или напротив, раньше вы могли съесть кило бананов, а теперь вы не можете понять, как можно есть эту гадость.

Вместе со вкусовыми предпочтениями изменяется и характер беременной женщины. Стрелка на колготках вполне может стать причиной для сильнейшего огорчения, вплоть до истерики. Если раньше вы не замечали, что муж оставляет свои носки где придется, а когда ест — громко чавкает, то сегодня такое поведение супруга раздражает вас до предела, вы способны в любой момент «взорваться».

Еще один минус начала беременности — повышенная утомляемость. Еще утро, а уже хочется прилечь и отдохнуть, а к обеду так и вовсе клонит в сон. Следует распределить свое время так, чтобы обеспечить себе нормальное самочувствие, правильный режим сна и отдыха. Такое полусонное состояние наблюдается на протяжении всей беременности, с этим придется смириться.

Как развивается малыш от момента зачатия до 13 недели

В 1 месяц беременности оплодотворенная яйцеклетка, которая прикрепляется к матке, становится единым целым с организмом женщины и начинает активно расти и развиваться.

К концу первого месяца беременности у эмбриона уже сформирован спинной и головной мозг, можно различить разные ткани — зачатки внутренних органов. У малыша формируются глазные впадины и начинается формирование сердце.

На втором месяце беременности (5-8 неделя) продолжают активно развиваться внутренние органы ребенка. Основное достижение малыша в этот период — определение индивидуальных черт лица.

К концу 1 триместра беременности рост ребенка составляет примерно 9 см, а весит человечек около 45 г. Он уже способен двигать ножками и ручками, поворачивать головку, формируется глотательный рефлекс и развиваются внешние половые органы. Уже на сроке 9 — 12 недель (при хорошем стечении обстоятельств) врач на УЗИ может сообщить вам предполагаемый пол ребенка.

Что должна сделать женщина в первый триместр беременности

Это время, когда женщина должна стать на учет у врача-гинеколога и пройти первичное обследование. Именно в этот период целесообразно сдать все необходимые анализы, среди которых мазки на флору, реакция Вассермана (анализ на сифилис), определить резус-принадлежность будущей мамы и наличие или отсутствие резус-конфликта, сделать анализ на ВИЧ и маркеры вирусных гепатитов, генетический скрининг и другие необходимые исследования. Полное обследование дает возможность на ранних сроках беременности выявить возможные патологии внутриутробного развития плода, о чем врач обязательно вас проинформирует.

С наступлением беременности полностью меняется образ жизни женщины. Если ваша работа связан с тяжелыми физическими нагрузками, то есть смысл задуматься о том, чтобы сменить место работы. Первые 12-13 недель беременности — период, когда происходит более 50% самопроизвольных абортов (выкидышей). Следует беречь себя и своего малыша. Распорядок дня беременной женщины должен быть таким, чтобы она имела возможность отдыхать в положенное время, вовремя гулять и находиться на свежем воздухе, а также соблюдать режим питания.

Питание — отдельная тема для разговора. Рацион беременной женщины должен быть сбалансированным, содержать большое количество витаминов и минералов, белков и углеводов, микроэлементов и других веществ, необходимых для нормального развития ребенка. Есть нужно понемногу, но часто, 5-6 раз в день. Исключить следует острые, соленые, кислые и другие агрессивные продукты питания. Важную роль играет режим потребления жидкости. В первом триместре беременности объем воды, который считается оптимальным — 1,5-2 л в сутки (если врач не рекомендует никаких корректировок). Лучше отказаться от газированной воды и напитков с красителями, а заменить их на витаминные отвары из трав, плодов и ягод.

Соблюдение этих нехитрых правил сделает вашу беременность комфортной, а развитие малыша — гармоничным. Будьте здоровы и счастливы!

К концу 1 триместра беременности рост ребенка составляет примерно 9 см, а весит человечек около 45 г. Он уже способен двигать ножками и ручками, поворачивать головку, формируется глотательный рефлекс и развиваются внешние половые органы. Уже на сроке 9 — 12 недель (при хорошем стечении обстоятельств) врач на УЗИ может сообщить вам предполагаемый пол ребенка.

Ощущения беременности в первом триместре

Ощущения в первом триместре беременности: прислушиваемся к своему организму

Не важно, насколько хорошо вы готовы к беременности, вы не можете предвидеть все те различные изменения, которые произойдут в вашем организме. В течение первого триместра (первые три месяца со дня последних месячных) эти изменения будут помогать вашему малышу развиваться и готовить ваш организм к кормлению ребенка. Знание того, чего ждать, может помочь вам подготовиться к предстоящим месяцам беременности и научиться различать просто признаки, которые доставляют дискомфорт, и знаки того, что могут быть серьезные проблемы во время беременности.

Чего ожидать: перемены в вашем организме

  • Беременность у всех женщин проходит по-разному. Некоторые женщины просто светятся здоровьем и энергичностью в течение первых трех месяцев, а другие чувствуют себя очень скверно. Вот некоторые перемены, которые могут у вас произойти, их значение и что вы можете сделать для облегчения проблем, а также признаки того, что вы должны обратиться к врачу.
  • Кровотечение. Около 25% женщин могут испытывать небольшие кровотечения во время первого триместра. В начале беременности небольшие кровянистые выделения могут быть признаком того, что оплодотворенный эмбрион прикрепился к матке. Тем не менее, если у вас сильное кровотечение, схваткообразные боли и острая боль в нижней части живота, обратитесь к врачу. Это могут быть признаки выкидыша или внематочной беременности (беременности, когда эмбрион прикрепляется вне полости матки).
  • Болезненность молочных желез. Болезненные молочные железы – один из самых первых признаков беременности. Они вызваны гормональными изменениями, которые подготавливают ваш молочные протоки к вскармливанию ребенка, и могут длиться весь первый триместр. Приобретение бюстгальтера на размер больше или ношение поддерживающего бюстгальтера может избавить вас от дискомфорта. Вы можете вернуться к кружевным бюстгальтерам после того, как перестанете кормить ребенка грудью.
  • Запор. Во время беременности мышечное сокращение, которое обычно продвигает пищу по кишечнику, замедляется из-за повышенного уровня гормона прогестерона. Добавьте сюда еще дополнительный прием железа, содержащегося в витаминах для беременных, и в результате получается неприятный запор и газы, которые дают вам ощущения постоянного вздутия на протяжении беременности. Увеличьте прием клетчатки и пейте больше жидкости, чтобы сгладить проблему. Физическая активность также может помочь в данной ситуации. Если запор действительно очень досаждает вам, поговорите с врачом о том, какие легкие слабительные средства безопасны при беременности.
  • Выделения. Вполне нормально замечать небольшие, молочно-белые выделения (которые называются бели) в самом начале беременности. Вы можете носить ежедневные прокладки, если вам так будет удобней, но используйте тампоны, так как они могут занести микробы во влагалище. Но если выделения дурно пахнут, зеленого или желтого цвета или если много светлых выделений, обратитесь к врачу.
  • Усталость. Ваш организм усердно работает, чтобы поддерживать растущий эмбрион, и это может приводить вас к усталости. Прилягте вздремнуть или просто отдохнуть на протяжении дня, если чувствуете себя уставшей. Убедитесь в том, что получаете достаточно железа ( если его недостаточно, то это ведет к анемии, вызывающей усталость).
  • Тяга к определенному виду пищи и отвращение к еде. Хоть вы и не мечтаете съесть ведерко мятного мороженого, украшенное маринованными огурцами, как это было принято раньше считать, ваши вкусы могут таки измениться, когда вы беременны. Более 60% испытывают потребность в определенной еде и более половины из них чувствуют отвращение к еде, как говорят исследования. Отвращение к еде не так страшно, если оно не сильное, и вы все же получаете здоровое питание. Исключением может быть извращенный аппетит – потребность есть несъедобное, например, глину, грязь и крахмал для стирки, тогда вам нужно сообщить об этом врачу.
  • Частое мочеиспускание. Ваш ребенок еще очень маленький, но ваша матка увеличивается и давит на мочевой пузырь. В результате вы будете ощущать постоянное желание сходить в туалет. Не переставайте пить жидкость, ваш организм нуждается в ней, но сократите потребление кофеина (который стимулирует мочевой пузырь), особенно перед сном. Когда вы чувствуете зов природы, отзывайтесь на него сразу же. Не терпите.
  • Изжога. Во время беременности ваш организм вырабатывает больше гормона прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы, включая мышцы нижней части пищевода, которые обычно сдерживают пищу и кислоты в вашем желудке. А расслабление этих мышц может привести к кислотному рефлюксу, а попросту говоря к изжоге. Чтобы избежать изжоги, ешьте часто, маленькими порциями на протяжении всего дня, не ложитесь сразу после еды, избегайте жирной, пряной и кислой пищи (например, цитрусовых). Вы также можете поднять повыше подушки, когда будет ложиться спать.
  • Перемены настроения. Повышенная усталость и гормональные изменения могут спровоцировать у вас резкие смены настроения – то вы можете чувствовать приподнятое настроение, то быть несчастной, капризной и напуганной. Вполне нормально будет поплакать, но если вы чувствуете себя разбитой, то найдите кого-то, кому можно поплакаться, если не вашей второй половине, то хотя бы другу или члену семьи.
  • Утренняя тошнота. Тошнота – один из самых универсальных признаков беременности, который бывает у 85% беременных женщин. Это результат гормональных изменений в организме, который может длиться на протяжении первого триместра. У некоторых беременных тошнота легкая, а другие не могут начать свой день без рвоты. Особенно сильна тошнота по утрам (отсюда и название «утренняя тошнота»). Чтобы уменьшить ее, старайтесь делать небольшие, легкие перекусы чем-то с высоким содержанием белка (это могут быть крекеры, мясо или сыр), пить мелкими глотками воду, натуральный фруктовый сок (яблочный) или имбирную газировку. Избегайте любой пищи, вызывающей у вас тошноту до рвоты. Волноваться по поводу тошноты не стоит, но если она длится долго или усиливается, то это может повлиять на количество питательных веществ, которые получает ребенок, так что обратитесь к врачу, если рвота не прекращается и никакая пища у вас не задерживается.
  • Увеличение веса. Беременность – один из нескольких периодов в жизни женщины, когда увеличение веса является хорошим явлением, но не перестарайтесь. В течение первого триместра вы должны набрать около 3-6 фунтов (врач может рекомендовать вам контролировать свой вес в ту или иную сторону, если вы перебираете или не добираете в весе). Хотя вы вынашиваете еще одного человека, не старайтесь следовать принципу «есть за двоих». Вам нужно всего 150 дополнительных калорий в день в течение первого триместра. Получайте эти калории с помощью здорового питания, добавляя в рацион больше фруктов и овощей, молока, цельнозернового хлеба и постного мяса.
  • Заметные вены. Синие вены на животе, груди и ногах могут стать более заметными, так как ваш организм вырабатывает больше крови и сердце сокращается быстрее во время беременности. У вас могут появиться паукообразные вены – крошечные кровеносные сосуды, исходящие лучами из центра, словно лапки паука – на лице, шее и руках.
  • Изменения кожи. Окружающие могут заметить ваше «сияние беременности», то есть когда ваша кожа выглядит розовой и сверкающей, это результат усиленного кровообращения. Гормоны беременности могут сделать вашу кожу немного жирной и тем самым спровоцировать временную вспышку угревой сыпи.

Любые из этих симптомов могут быть признаками того, что с беременность что-то не так. Не ждите вашего планового визита к врачу. Обратитесь к врачу сразу же, если:

  • у вас сильная боль внизу живота
  • сильное кровотечение
  • сильное головокружение
  • быстрое набирание веса (больше 6,5 фунтов в месяц) или слишком маленькая прибавка в весе (меньше 2 фунтов в месяц к концу первого триместра).

Метки статьи:

  • первый триместр беременности

Первый триместр беременности, мои ощущения и переживания

Первые месяцы беременности запомнились мне как самые волшебные и волнительные. Ты только узнала, что ждешь малыша, но еще не привыкла к этой мысли. Каждое утро я просыпалась с улыбкой на лице, пыталась представить, каким будет наш будущий малыш, как изменится наша жизнь, все теперь будет по-другому. Мы с мужем сразу стали думать, куда поставим кроватку, как переделаем нашу комнату в детскую, какие игрушки будем покупать малышу.

Но в то же время осознание того, что я скоро стану мамой, происходило очень медленно. С одной стороны, я, конечно, была очень рада – ведь мы так мечтали об этом! А с другой, — появилось столько страхов и волнений: а вдруг мы будем плохими родителями и не справимся с воспитанием ребенка, или, что если наши с мужем отношения изменятся, не будет оставаться времени на себя? И самый главный страх – страх перед родами. Я почему-то с самого детства очень боялась родов. Наверное, потому, что заранее не знаешь, чего ожидать, неизвестно, как все пройдет, да и вообще, я просто боюсь боли. Чтобы меня хоть как-то успокоить, моя подруга предложила заранее найти врача, который будет принимать роды. И это оказался очень хороший совет. Конечно, мало кто на втором месяце беременности (в первом триместре беременности) едет выбирать роддом, но я не пожалела об этом.

На встречу с врачом мы приехали вместе с мужем. Врач оказалась очень приятной женщиной, лет пятидесяти. После разговора с ней все страхи и волнения куда-то подевались. Она объяснила, что берет женщин под свое наблюдение, начиная с 30 недель, так что приехали мы к ней, действительно, рановато. Но она согласилась стать моей акушеркой, записала мои данные и дала свой телефон, чтобы я обращалась к ней по любому вопросу. Врач рассказала, как проходят роды, нарисовала для наглядности картинки, объяснила, как и при каких условиях делается обезболивание и даже провела небольшую экскурсию по больнице, чтобы я постепенно привыкала к этой обстановке. После общения с этой женщиной я перестала так сильно бояться родов и почувствовала себя намного спокойнее. Так что, если вы, как и я, боитесь, советую заранее, пусть даже и в первом триместре беременности, найти хорошего врача, потому что когда знаешь, что роды будет принимать уже знакомый тебе человек, что ты ему доверяешь, что вы заранее обо всем договорились, то сразу чувствуешь себя намного увереннее.

Самая неприятная вещь, с которой сталкиваешься в первом триместре беременности – это токсикоз. У всех женщин он выражается по-разному. Мне повезло, меня этот процесс сильно не затронул. Конечно, я чувствовала легкую тошноту по утрам, но она быстро проходила, после того как я позавтракаю или попью немного воды. А вот одна моя знакомая очень тяжело переживала этот период. Ей было плохо практически от любой еды, витамины она тоже не могла принимать, да и из дома выходить ей было тяжело, поскольку в общественном транспорте ее сильно укачивало, а от пеших прогулок наступало быстрое утомление. Так что токсикоз протекает у всех по-разному. Кто-то может даже и не почувствовать никаких особых изменений в своем организме на начальном этапе беременности, а у кого-то этот период может протекать очень неприятно.

Хорошо помогает побороть тошноту свежий корень имбиря. Его нужно медленно разжевать и запить минеральной водой без газа. Иногда я добавляла корень имбиря в чай, такой чай хорошо утоляет жажду и улучшает пищеварение. Кроме избавления от тошноты, имбирь обладает отличными бактерицидными свойствами, укрепляет иммунитет, защищает от простуды. Еще одно хорошее средство при токсикозе – вода или чай с лимоном. Я пила такой чай без сахара, потому что на протяжении всей беременности все сладкое вызывало у меня неприятные ощущения.

Пищу принимать лучше почаще, но небольшими порциями. Конечно же, еда должна быть здоровой, богатой витаминами, нежирной. У меня, например, блюда с использованием майонеза и жиров вызывали приступы тошноты, а вот свежие фрукты и овощи, наоборот, помогали уменьшить неприятные ощущения.

Еще одна вещь, с которой я столкнулась на первых месяцах беременности – это быстрая утомляемость. О том, что сонливость во время беременности – обычная вещь, я не знала. О токсикозе во время беременности знают, наверное, все. Об этом часто показывают в фильмах, пишут в книгах, а о сонливости я узнала, только когда сама испытала это. Сначала я не могла понять, почему мне вдруг стало так трудно вставать по утрам, после обеда жутко хотелось прилечь, а вечером после работы я только и думала о том, как бы побыстрее добраться до кровати. Потом врач объяснила мне, что повышенная утомляемость часто встречается у беременных. Это как бы защитная реакция организма, которая ограждает будущего ребеночка от лишних стрессов и нагрузок. Поэтому очень важно прислушиваться к своему организму, если захотелось прилечь – надо постараться сделать это. Понятно, что если вы на работе, то сложно найти место чтобы отдохнуть хотя бы несколько минуток. В таком случае можно выйти на улицу, подышать свежим воздухом и немного развеяться. А вечером, придя домой после работы, нужно найти время, чтобы поспать или хотя бы просто полежать с закрытыми глазами.

Во время первого триместра беременности врачи советуют ограничить физическую активность, чтобы яйцеклетка надежно прикрепилась к стенке матки. Здесь все индивидуально. Возможно, кому-то действительно лучше в первые три месяца снизить ритм жизни, ориентируйтесь на свое самочувствие и на рекомендацию вашего врача. А тем, кто чувствует себя хорошо, можно продолжать обычный образ жизни. Ведь беременность – это не болезнь, а вполне естественный процесс.

Конечно, резких движений делать нельзя, а если вы почувствовали себя нехорошо, то занятие сразу прекращайте, отойдите в сторонку, посидите, отдохните, подышите свежим воздухом. В первом триместре беременности я продолжала заниматься своими любимыми танцами и чувствовала себя превосходно. Когда животик стал заметен и танцевать было уже неудобно, я перешла на более спокойные виды спорта, такие как йога и пилатес. Эти техники не только позволяют держать себя в форме, но и подготавливают мышцы к родам, делают их более эластичными и выносливыми. Заниматься йогой можно вплоть до самых родов, конечно же, под присмотром опытного инструктора и только с разрешения вашего гинеколога.

Обязательной процедурой первого триместра является постановка беременной женщины на учет в женской консультации. Нужно быть готовой к тому, что как только вы придете в больницу, вас сразу отправят сдавать множество различных анализов, необходимо будет пройти всех специалистов. Причем этот процесс будет повторяться заново в каждом триместре. Процедуры, конечно, неприятные, но без этого не обойтись. После того, как все анализы будут сданы и специалисты пройдены, в больницу надо будет ходить раз в неделю. Каждый раз будут измерять ваш вес, окружность живота, давление. Такие еженедельные осмотры казались мне приятными, так интересно было наблюдать, как увеличивается мой вес, врач рассказывала, что уже сформировалось у малыша на каждой неделе.

Первое УЗИ обычно делают в 12-14 недель, процедура очень волнительная, потому что впервые видишь на экране своего ребенка, можно даже рассмотреть, как бьется маленькое сердечко. На первом УЗИ нам сделали фотографию малыша, где было видно, как он сосет пальчик! Пол ребенка на этом сроке определить не получается, но иногда, если ребенок удачно лежит, врачи могут предположить, мальчик это или девочка.

Так как в первом триместре беременности закладываются все основные органы и системы ребенка, то нужно быть особо внимательной к своему организму. При первых признаках недомогания или утомления лучше прилечь, отдохнуть или даже обратиться к врачу. В этот важный период лучше поберечь себя, избегать массовых скоплений людей, переутомлений, напряжений и стрессовых ситуаций. На первых месяцах беременности особенно опасны инфекционные заболевания, так как они могут оказать неблагоприятное влияние на здоровье будущего малыша. Моя врач посоветовала мне в этот период уделить особое внимание профилактике ОРЗ, гриппа, простуды, краснухи и других инфекционных заболеваний. На протяжении трех месяцев я перед каждым выходом на улицу капала себе в нос гриппферон. Это одно из немногих противовирусных средств, которое не противопоказано при беременности. Хранить его нужно в холодильнике.

Еще один совет — постарайтесь подольше не говорить о своем положении начальству. В свое время я поступила совершенно наоборот, потому что считала, что мы с директором находимся в очень хороших отношениях. Тем более, несколько месяцев назад, он в шутку попросил меня сказать ему о беременности как можно раньше, чтобы успеть подготовить документы для моего декрета. На деле же получилось все совсем не так. Вернувшись от врача, я сразу же сообщила ему радостную для меня новость. Реакция была не такой, какой я ожидала. Он молча наклонил голову и сказал: «Хорошо, спасибо, что предупредила». На следующий день его отношение ко мне резко изменилось. Откуда-то появилось недовольство моей работой, ему не нравилось, что я перестала задерживаться на работе, он начал придумывать для меня практически невыполнимые задания. Все закончилось тем, что на 4 месяце мне пришлось уволиться по собственному желанию. Конечно, мой пример не означает, что у вас все случится похожим образом. Просто поберегите свои нервы в этот и так непростой для вас период. Лишние переживания вам и вашему ребенку сейчас ни к чему.

В первом триместре беременности наш организм больше всего уязвим, поэтому этот период считается наиболее важным и ответственным. За это время у ребенка успевают сформироваться почти все основные органы, в длину он достигает примерно, 10 см. Но на весе мамы это почти никак не сказывается. За первые 3 месяца я набрала всего килограмм. У некоторых вес может даже снизиться. На первом этапе беременности особенно важно прислушиваться к себе. Постарайтесь не переутомляться, больше времени проводить на свежем воздухе, правильно питаться. Ведь теперь вы ответственны не только за свое здоровье, но и за здоровье вашего будущего малыша.

Первый триместр беременности: ваши ощущения, правильное питание

Сверившись с календарем, вы обнаружили задержку очередных месячных. Чтобы понять, с чем это связано, купите в аптеке тест на определение беременности и, дождавшись следующего утра, выполните предписания приложенной инструкции.

Будьте готовы к тому, что результат может оказаться не слишком явным (по-научному «слабоположительным»). В этом случае стоит подождать еще 2-3 недели после задержки и записаться на прием к врачу. Скорее всего, после осмотра он отправит вас на УЗИ: даже на таком маленьком сроке специалисты смогут разглядеть плодное яйцо в полости матки.

Наш совет. Не откладывайте визит к доктору: вы сможете вовремя пройти необходимые обследования и предупредить осложнения.

В течение первого триместра женщине предстоит пережить два сложных момента, когда в силу обстоятельств появляется риск, что беременность прервется. Первый кризис приходится на вторую-третью неделю: как раз в это время происходит имплантация, то есть прикрепление плодного яйца к слизистой матки. Если этот процесс нарушится, беременность может прерваться: чаще всего это случается из-за генетических пороков развития матки (например, если у женщины двурогая или седловидная матка). Вторая критическая отметка — 8-12 недель: на этом сроке начинает формироваться плацента, и по причине гормональных перемен могут появиться неприятные осложнения.

Одна из самых ощутимых неприятностей первого триместра беременности — токсикоз (более современное название — гестоз). И хотя до сих пор у врачей нет единого мнения о причинах его появления, большинство из них считает, что именно так организм будущей мамы реагирует на отцовские составляющие плодного яйца. Поскольку для женщины они являются чужими, она старается их отторгнуть, и возникает картина, похожая на самое обычное отравление: появляются слабость, тошнота, рвота… В легких случаях приступы повторяются 1-3 раза в день, как правило, утром: обычно с этим состоянием будущей маме помогают справиться простые приемы, о которых пойдет речь чуть ниже. Если же рвота возникает слишком часто, женщине предлагают лечь в больницу и пройти специальное лечение.

Наш совет. Чтобы победить токсикоз, помните вот о чем.

  1. Утром, не вставая с постели, съешьте яблоко, а если захочется, кусочек чего-нибудь соленого или пряного.
  2. Старайтесь есть поменьше жидкой пищи.
  3. Пейте щелочную минеральную воду (например, Боржоми).
  4. Почаще жуйте что-нибудь: орешки, курагу, изюм, сухарики.
  5. Ешьте часто, но небольшими порциями.
  6. Если вас беспокоит избыток слюны, полощите рот зеленым чаем, настоем мяты и ромашки.

Чтобы понять, как вы себя чувствуете, врач осмотрит вас на кресле, измерит артериальное давление, попросит взвеситься (и то и другое вы будете делать каждый раз на приеме у доктора). Кроме того, врач определит размеры вашего таза с помощью специального прибора и попросит рассказать о том, что «примечательного» случилось с вами в детстве и юности (чем болели, когда пришли первые «месячные», были ли сложности в момент становления цикла…). После вам выдадут целую пачку направлений на обязательные анализы и обследования. Итак, что предстоит вам в самом ближайшем будущем?

  • Анализ крови на определение группы и резус-фактора.
  • Клиническое исследование крови и мочи.
  • Биохимический анализ крови, результаты которого ответят сразу на два важных вопроса: нет ли у пациентки скрытого сахарного диабета или проблем со свертывающей системой крови.
  • Анализ на СПИД, сифилис (RW), гепатит В и С
  • Мазок из канала шейки матки: он позволит определить степень чистоты влагалища и оценить микрофлору родовых путей.
  • Мазок, с помощью которого можно обнаружить инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазма, уреаплазма).
  • Обследование на вирусы (генитальный герпес, вирус папиломы человека).
  • Консультация терапевта, окулиста, стоматолога, а иногда и других специалистов, например эндокринолога или ЛОР-врача.
  • УЗИ на сроке 12 недель. Наша справка.

Помните о том, что во время беременности некоторые анализы вам придется сделать не один раз.

Если во время осмотра доктор выяснит, что у вас могут появиться осложнения, вам назначат дополнительные обследования (особенно внимательно специалисты относятся к девушкам до 18 лет и барышням, которым уже исполнилось 30 лет).

Врачи не устают твердить, что беременность нужно планировать: помимо всего прочего, до зачатия стоит обратить внимание на свой вес. Причем в этом деле важно соблюсти золотую середину: как избыток, так и недостаток положенных по конституции килограммов может внести в процесс вынашивания ребенка ненужные сложности. А как надо питаться в первом триместре?

  • Позаботьтесь о том, чтобы ваша пища была богата белком.
  • Старайтесь есть отварные, тушеные или запеченные продукты.
  • Чтобы насытить организм углеводами, готовьте крупы — гречневую, овсяную, рисовую, пшеничную. Ешьте хлеб из муки грубого помола, фрукты и овощи.

Если беременность протекает без осложнений, у вас нет отеков, вы немного прибавляете в весе, вам можно не думать об ограничениях в жидкости.

Кое-какие продукты во время беременности можно есть в не больших количествах, а еще лучше забыть о них совсем. К строгим «нельзя» относится алкоголь, копчености и слишком пряные продукты, крепкий кофе и чай. Если же вы относитесь к заядлым «кофеманам», варите себе натуральный кофе или пейте растворимый без кофеина.

Наш совет. Принимайте витамины: ваш организм нуждается сейчас в дополнительных источниках витаминов и микроэлементов.

Все о планировании детей. Рождение ребенка

Беременность принято делить на три приблизительно равных по продолжительности периода — триместра. Первый триместр беременности начинается с момента зачатия и длится до 12 недель. Очень часто будущая мама узнает о своем интересном положении приблизительно к середине первого триместра. Необходимо понимать, что существует понятие акушерский срок беременности — гинеколог ведет отсчет не со дня оплодотворения, а со дня последней менструации, так как именно таким способом можно наиболее точно установить срок предполагаемых родов.

Именно в это время формируется все органы и системы будущего малыша, и он проходит путь от зародыша до плода. Соответственно изменяется и организм женщины, и ее психологическое состояние.

Ощущения и самочувствие женщины в 1 триместре беременности

Первый триместр беременности — это очень ответственное время для будущей мамы. Так как организм женщины, все органы и системы начинают активно перестраиваться. Меняется гормональный фон, это происходит для того, чтобы плод мог расти и развиваться в утробе матери. Именно из-за перестройки гормонов очень сильно изменяются физиологическое и психологическое состояние женщины.

  • Общее самочувствие. Самыми ранними симптомами наступившей беременности являются повышенная утомляемость, слабость, забывчивость, головокружения. Это связано с тем, что гормон прогестерон теперь вырабатывается в гораздо большем объеме, для того чтобы обеспечить расслабление матки для того, чтобы органы малого таза получали больше кислорода, дав возможность эмбриону правильно развиваться. Очень часто в первом триместре беременности у женщины наблюдается снижение давления, и она чувствует себя сонной и уставшей.
  • Психоэмоциональное состояние. Из-за гормональных перестроек в первом триместре беременности женщины страдают от резких перепадов настроения, которые сопровождаются неустойчивостью эмоций. Это проявляется как излишняя обидчивость, раздражительность, желание плакать без видимых на то причин. Специалисты называют эти явления — эмоциональная лабильность. Иногда это состояние сопровождает женщину на всем протяжении беременности. Это может быть связано с характером, взаимоотношениями с близкими и многими другими причинами.
  • Изменение вкусовых пристрастий. Именно в первые три месяца беременности у женщины может наблюдаться резкое повышение или понижение аппетита. Не желание есть может быть связано с проявлением раннего токсикоза. Также может проявиться потребность именно в определенной пище, яблоках, соленых огурцах или в чем-либо еще. Это может быть связано с тем, что в организме не хватает каких-либо веществ для правильного развития плода, и организм, таким образом, сигнализирует о том какие продукты ему нужны для пополнения запаса. Об этом стоит сообщить врачу который наблюдает беременность, для того чтобы он определил какие комплексы витаминов необходимо пропить. С течением беременности все станет на свои места и резкой потребности в определенных продуктах уже не будет, так же как и отвращения к какой-либо еде.
  • Физиологические изменения. Уже с первых месяцев беременности внешность женщины начинает меняться. В первую очередь это отразится на коже и молочных железах. Так как грудь относится к гормонозависимым органам, уже с первых недель она может набухать и увеличиваться в размере. Могут возникать болевые ощущения. Что касается кожи, на лице могут появиться пигментные пятна. Это происходит из-за выработки большого количества эстрогенов.

Развитие плода в первом триместре беременности

За первые три месяца беременности будущий малыш пройдет несколько стадий своего формирования. Сразу же после оплодотворения образуется одноклеточный эмбрион, который начинает активно передвигаться в полость матки для того, чтобы закрепиться в ней и начать свое развитие. К тому моменту как он прикрепиться к стенки матки, он будет состоять примерно из 200 клеток.

Примерно к 24 дню зародыш успешно внедряется в слизистую оболочку матки и вокруг него начинает формироваться плацента, которая на протяжении всей беременности будет обеспечивать рост и питание плода. К этому моменту делящиеся клетки эмбриона образуют три листа, которые впоследствии разовьются в органы и системы организма. К 4 неделям зародыш будет представлять собой трубку, на одном конце которой будет зачаток копчика, на другом округлость — будущая голова.

К концу 2 месяца эмбрион похож на запятую, так как его голова очень велика. Скорость роста эмбриона на этом сроке составляет около 3 мм в сутки. У него уже сформировано сердце, которое пока имеет однокамерную структуру.

К концу 3 месяца заканчивается эмбриональный период развития. Все органы и системы уже сформированы, в дальнейшем они будут расти и совершенствоваться. В это время плод уже шевелит маленькими ручками и ножками, на которых уже сформированы крохотные пальчики, лицо принимает человеческие черты, а в головном мозге активно образуются бороздки и извилины.

Особенности и опасности первого триместра беременности

Все изменения, которые происходят в организме женщины на этом этапе, могут иметь нежелательные последствия, к которым относятся:

  • Анализ крови на определение группы и резус-фактора.
  • Клиническое исследование крови и мочи.
  • Биохимический анализ крови, результаты которого ответят сразу на два важных вопроса: нет ли у пациентки скрытого сахарного диабета или проблем со свертывающей системой крови.
  • Анализ на СПИД, сифилис (RW), гепатит В и С
  • Мазок из канала шейки матки: он позволит определить степень чистоты влагалища и оценить микрофлору родовых путей.
  • Мазок, с помощью которого можно обнаружить инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазма, уреаплазма).
  • Обследование на вирусы (генитальный герпес, вирус папиломы человека).
  • Консультация терапевта, окулиста, стоматолога, а иногда и других специалистов, например эндокринолога или ЛОР-врача.
  • УЗИ на сроке 12 недель. Наша справка.

Рекомендуем прочесть:  Как проявляются схватки ложные

Об авторе: beremenaya