01.09.2019      23      0
 

Надо Ли Пить Витамины Во Время Беременности

СодержаниеКакие витамины необходимо принимать во время беременности: могут ли они навредить ? Витамины при беременности:…


Содержание

Какие витамины необходимо принимать во время беременности: могут ли они навредить ? Витамины при беременности: зачем и какие

Соблюдение сбалансированного режима питания является основой для развития здорового плода во время беременности.

Многие женщины точно не знают, какие витамины необходимо принимать во время беременности, ведь далеко не все пищевые добавки разрешены в таком положении.

Рассмотрим более подробно этот важный вопрос.

Какие витамины пить при беременности и нужно ли вообще их принимать

Принимать витаминные комплексы не нужно всем беременным женщинам. Необходимость дополнительной витаминной «прибавки» определяется в каждом конкретном случае в зависимости от возраста роженицы, протекания ее беременности, а также общего состояния здоровья будущей мамы.

Чаще всего врачи рекомендуют принимать витамины беременным женщинам в таких случаях:

1. Если беременная не имеет возможности полноценно питаться.

2. Если беременная женщина раньше переносила болезни, связанные с острой нехваткой железа или витамина В12.

3. Женщины с возрастом более 30 лет.

4. Женщины, у которых предыдущая беременность завершилась выкидышем или преждевременным прерыванием вынашивания плода.

5. При аномалиях развития прежней беременности.

6. При наличии у беременной женщины патологий в сердечно-сосудистой или пищеварительной системе.

7. При пониженном иммунитете.

8. При многоплодной (2-3 плода) беременности.

9. При перенесенных во время беременности тяжелых инфекционных или простудных заболеваниях.

Если же роженица может сбалансировано питаться, то дополнительные витамины ей просто не понадобиться, ведь все полезные вещества ее организм получит из еды.

Кроме того, важно знать, что переизбыток витамин также может быть вредным, так как он приведет к развитию гипервитаминоза. Это в свою очередь, негативно скажется на развитии плода. По этой причине принимать витамины нужно только по назначению наблюдающего доктора, которой подберет нужную дозу и пропишет частоту приема полезных веществ.

Какие витамины необходимо принимать во время беременности и главное, когда

Термическая обработка продуктов, их неправильное хранение, транспортировка и применение удобрений могут разрушать витамины в продуктах питания, поэтому далеко не всегда употребляемая еда позволяет будущим мамам в полной мере восполнить недостаток того или иного элемента. Приходится вводить их искусственно, употребляя отдельные препараты или же целые комплексы, созданные специально для беременных. Например в последнее время акушеры-гинекологи все больше отдают предпочтение и рекомендуют финский витаминно-минеральный комплекс «Минисан Мама», который можно приобрести и в аптеках РФ. Данный комплекс подходит как во время беременности, так и при кормлении грудью. Комплекс содержит 11 важных витаминов и 6 минеральных веществ. В их числе ключевые для успешного протекания беременности, — фолиевая кислота и железо, а также магний и йод.

Какие витамины пить при беременности в первом триместре

Первый триместр протекания беременности является самым основным, так как именно в этот период закладываются основы нервной системы и будущих органов ребенка. Принимать витамины рекомендуется на протяжении 1,5-2 месяц от момента зачатия.

Наиболее полезными витаминами для такого периода являются:

1. Фолиевая кислота. Данный витамин является водорастворимым. Он имеет классификацию: В9. Начинать пить его нужно за месяц до зачатия, а заканчивать – после первого триместра.

Фолиевая кислота нужна плоду для нормального развития спинного мозга, а также формирования его нервной системы. Это в свою очередь, обеспечит будущего ребенка здоровым интеллектом.

Дозировка для приема может быть разной. Она подбирается для каждой женщины в индивидуальном порядке. Обычно врачи назначают данный витамин в дозе от 0,4 мг до 0,7 мл в день. При длительном использовании гормональных противозачаточных лекарств такая дозировка может быть выше.

Помимо своих основных полезных свойств, фолиевая кислота помогает в правильном кодировании генетической информации, исключает угрозу выкидыша и замирание беременности.

При острой нехватке витамина В9 могут быть:

• быстрая утомляемость беременной;

• развитие аномалий в мозге ребенка;

• бледность и головокружение;

• образование мелких язв во рту;

• развитие различных патологий нервной системы у плода.

Также важно знать, что даже при хорошо сбалансированном рационе женщине может не хватать фолиевой кислоты, так как при попадании в организм она усваивается только наполовину.

Больше всего данное вещество содержится в таких продуктах:

2. Витамин А назначается в дозировке 2500 МЕ. Принимать его нужно в первые два месяца протекания беременности.

Нужен витамин А для правильного закладывания основы скелета и зрения будущего ребенка.

Важно! Избыток витамина А очень вреден как для плода, так и для самой беременной женщины, поэтому нужно принимать только ту дозу, которую припишет врач.

Больше всего витамин А содержится в таких продуктах питания:

Важно знать, что витамин А жирорастворимый, поэтому для того, чтобы он лучше усваивался, принимать его лучше вместе с жирами. Для этого овощи и фрукты рекомендуется смазывать жирными сливками или сметаной. Кроме того, при приеме таблетированной формы витамина А капсулы нельзя разжевывать, иначе витамин утратит свои свойства. То же самое касается и приема других витаминных препаратов.

3. Витамин Е нужно принимать на протяжении всего первого триместра. Также гинекологи рекомендуют его пить за месяц до зачатия. Дневная норма витамина Е составляет 15 мг.

Данное полезное вещество приводит в норму выработку женских гормонов, что предотвращает риск выкидыша. Кроме того, он помогает в создании крепкой плаценты и нормализует пищеварение.

Содержится витамин Е в таких продуктах:

4. Витамин В6 или пиродоксин. Он уменьшает проявления токсикоза, снимает нервозность и судороги. Для правильного развития маленького организма витамин В6 нужно принимать со второго месяца протекания беременности.

Какие витамины необходимо принимать во время беременности в 2 триместре

Во втором триместре протекания беременности плод активно развивается. От питания женщины в такой период во многом зависит правильность развития плода. Во 2 триместре женщинам рекомендуется принимать такие витамины:

1. Йод. Его нужно пить будущей маме в дозировке 250 мг за сутки. Противопоказанием к его приему являются некоторые болезни щитовидной железы.

Йод необходим будущему ребенку для развития крепкой скелетной структуры и умственных способностей. Ученные доказали, что в тех местах, где есть недостаток йода в питании, дети рождаются с пониженными умственными возможностями.

При острой нехватке йода беременная женщина будет вялой и обессиленной. Ее волосы и ногти могут истончиться, а вес – стремительно набраться (из-за нарушения обмена веществ).

Йод может содержаться не только в таблетированной форме.

Больше всего его в таких продуктах:

2. Кальций. Его суточная норма составляет 15 мг.

Кальций чрезвычайно необходим плоду для развития костной ткани, почек и всей пищеварительной системы.

Очень много кальция в продуктах питания, особенно в молочных и кисломолочных продуктах (кефир разной жирности, творог, молоко, ряженка, сыр и т.п.).

Немного меньше кальция в капусте.

Важно знать, что шоколад и кофе мешают полному усвоению кальция в организме, поэтому их не стоит совмещать за один прием. Больше того, данные продукты лучше вообще исключить из рациона во время беременности, так как они не принесут никакой пользы для плода.

Какие витамины пить при беременности в третьем триместре

Больше всего на последнем триместре организм беременной женщины нуждается в таких витаминах:

1. Железо. Его допустимая дневная дозировка составляет 30-50 мг.

Железо нужно пить для профилактики развития анемии, повышения тонуса матки и общего укрепления организма перед предстоящими родами.

Очень много железа содержится в молодой телятине и индюшатине. После них идет говядина. При этом лучше всего, если такое мясо будет употребляться в отварном виде.

Также небольшое количество железа есть в рыбе, яйцах и овощах.

2. Витамин С. Он необходим для нормального развития всех оболочек плаценты, поддержания иммунитета и стойкости к различным бактериальным и вирусным болезням. В обязательном порядке его должны пить женщины, которые курили до беременности. Дневная норма его составляет 90 мг.

Больше всего витамин С содержится в таких продуктах:

Важно знать! Витамин С очень быстро теряет свои свойства, особенно если он содержится в продуктах, поэтому пища с его содержанием должна быть всегда свежей.

3. Витамин Д рекомендуется принимать на третьем триместре протекания беременности в целях профилактики развития рахита у ребенка. Допустимая суточная норма витамина Д составляет 400 МЕ.

Очень полезен витамин Д ребенку потому, что он активно участвует в формировании костей малыша. Также данное вещество необходимо для правильного развития сосудов и сердца у плода.

Важно знать, что витамин Д содержится в небольшом количестве продуктов, поэтому очень часто беременные женщины сталкиваются с его недостатком.

Продукты, богатые витамином Д:

При правильном приеме всех необходимых витамин беременность будет легче протекать, ведь здоровье женщины поддержат вышеприведенные полезные вещества. Кроме того, употребление добавок благоприятно скажется и на самом ребенке, который будет здоров и крепок. Главное — это не заниматься самолечением и все свои действия согласовывать с наблюдающим врачом.

Важно знать, что витамин Д содержится в небольшом количестве продуктов, поэтому очень часто беременные женщины сталкиваются с его недостатком.

Обязательно ли пить витамины во время беременности?

Нужно ли во время беременности принимать витамины? Этим вопросом задаются многие женщины, впервые запланировавшие родить ребенка. Витамины применяются для подготовки к беременности, профилактики пороков развития, лечения гиповитаминозов и многих других целей.

На современном фармацевтическом рынке с обилием рекламы непросто сделать выбор в пользу того или иного средства, поэтому доверить назначение витаминов стоит лечащему врачу.

Стоит разобраться, какие средства нужно обязательно принимать при беременности, а какие требуются при определенных патологических состояниях.

Показания для приема витаминов

Поскольку витамины являются незаменимыми метаболитами человеческого организма, они имеют множество показаний к использованию. Врач может назначить витаминные препараты в следующих случаях:

Все перечисленные состояния относятся к процессу подготовки и самому периоду беременности. Стоит подробнее разобрать показания, чтобы определить насколько важны витамины при беременности.

Прегравидарная подготовка

Чтобы повысить вероятность зачатия и рождения здорового ребенка во всем мире, включая нашу страну, проводится комплекс лечебно-профилактических мероприятий, объединяемых термином «прегравидарная подготовка».

Первым этапом этого комплекса мер является консультация у врача акушера-гинеколога, медицинского генетика и других специалистов.

Обратиться за консультацией следует за 6–12 месяцев до предполагаемого момента зачатия в женскую консультацию, центр планирования семьи, перинатальный центр.

Особенно важным эти мероприятия являются для женщин с повышенным риском преждевременного прерывания беременности, рождения ребенка с пороками и генетическими дефектами. Мероприятия прегравидарной подготовки:

  1. Консультация врачей специалистов, определение желаемой даты зачатия и рождения ребенка.
  2. Преконцепционная профилактика – мероприятия, включающие диагностику будущих родителей, выявление отклонений, которые могут повлиять на течение беременности.
  3. Дополнительные тесты, включающие микробиологические посевы, определение уровня гормонов, ультразвуковое исследование половых органов, генетическая диагностика (хромосомный анализ), эндоскопические процедуры.
  4. Соблюдение рекомендаций по ведению здорового образа жизни, изменения диеты.
  5. Профилактический прием витаминов.

Нас интересует последний перечисленный пункт прегравидарной подготовки. Он включает прием поливитаминных комплексов, фолиевой кислоты за 3 месяца до предполагаемого момента зачатия.

Если на момент планирования ребенка женщина уже принимала поливитаминные комплексы, их назначение не является обязательным. Для полноценного развития ребенка в организме будущей мамы должно быть повышенное количество только двух незаменимых веществ: витамина E и фолиевой кислоты.

На вопрос: «обязателен ли прием этих веществ для нормального протекания беременности?» однозначного ответа нет. Однако клинические исследования показали достоверное снижение риска пороков развития при приеме описываемых витаминов.

Профилактический прием во время беременности

Применение витаминных комплексов не должно заканчиваться после удачного начала беременности. Необходимо продолжать профилактический прием некоторых веществ, чтобы обезопасить здоровье малыша.

Рекомендуем прочесть:  Норма Прибавки В Весе На 22 Неделе Беременности

Указать, какие витамины необходимо пить во время беременности, может только лечащий врач.

Одним из важнейших веществ в период беременности является витамин E. Этот метаболит оказывает массу положительных эффектов, к которым относятся:

  • Предотвращение инфекционных заболеваний, повышение общей сопротивляемости организма.
  • Сбалансированная продукция белковых структур, к которым относятся важные гормоны беременности (прогестерон).
  • Нормализация обменных процессов в половых органах женщины.
  • Улучшение микроциркуляции, повышение доставки кислорода и питательных веществ к развивающемуся плоду.
  • Снижение артериального давления.
  • Предотвращение тромбообразования.

Витамин E нужно пить в повышенных количествах до момента зачатия (200 мг в сутки), а во время беременности доза снижается до средней суточной (20 мг).

Скорректировать количество средства, определить противопоказания и ограничения к применению поможет лечащий врач.

Следующим важным веществом, необходимым женщине для правильного протекания беременности является витамин A. На какие процессы воздействует это вещество? К эффектам, которые оказывает этот витамин, относятся:

  • Участие в продукции ферментов – белков, без которых невозможны биохимические реакции в организме развивающегося ребенка.
  • Синтез белков мышечной ткани. Формирование здорового опорно-двигательного аппарата малыша невозможно без достаточного содержания витамина A.
  • Балансировка количества половых гормонов, участие в перестройке гормонального фона беременной женщины.
  • Формирование иммунной системы, в частности гуморального звена – продукция интерферонов.
  • Защита клеток за счет формирования прочной гликопротеиновой стенки.

Полноценный обмен веществ в организме мамы и ребенка невозможен без достаточного количества витамина A. Однако достаточно часто происходят случая передозировки этого вещества с формированием гипервитаминоза.

Самостоятельный прием средства недопустим, необходима предварительная консультация специалиста, который поможет подобрать дозу препарата.

Фолиевая кислота

У многих на слуху такое важное вещество для беременной женщины, как фолиевая кислота. Этот метаболит относится к витаминам группы B и является одним из самых частых препаратов, назначаемых женщинам в положении.

Зачем нужно принимать фолиевую кислоту? Все дело в том, что согласно клиническим исследованиям этот препарат в разы снижает риск возникновения врожденных пороков. Фолиевая кислота оказывает на плод следующие эффекты:

  • Способствует формированию нервной трубки – зачатка всей нервной системы будущего ребенка.
  • Препятствует развитию такого состояния, как гипотрофия – недоразвитие органов и систем малыша, сочетаемое с низкой массой тела при рождении.
  • Участвует в синтезе клеток крови, без достаточного количества препарата невозможна доставка кислорода эритроцитами ко всем тканям и органам малыша.

Если пить препараты фолиевой кислоты в дозе 1 мг в течение всего периода вынашивания, существенно снижается неблагоприятное воздействие на развитии ребенка. Корректировку дозы, назначение и отмену препарата осуществляет лечащий врач.

Другие витамины и минералы

Стоит ли пить другие витамины, кроме перечисленных? На этот вопрос поможет ответить лечащий врач. При беременности могут быть назначены следующие витамины и микроэлементы:

  1. Витамины B6 и B12 для полноценного формирования нервной системы малыша, синтеза нейромедиаторов, улучшения обмена веществ.
  2. Витамин C необходим для создания крепкого иммунитета, противоинфекционной защиты организма.
  3. Витамин D участвует в формировании скелета ребенка, препятствует развитию остеопороза и остеомаляции у мамы. Необходим для профилактики рахита.
  4. Железо – металл, способствующий образованию красных клеток крови (эритроцитов), мышечных белков, развитию печени, улучшению ферментного состава организма.
  5. Йод – вещество, необходимое для полноценного развития и функционального формирования щитовидной железы. Без этого микроэлемента невозможен рост и гармоничное развитие ребенка.
  6. Кальций – этот метаболит необходим для созревания опорно-двигательной системы, мышечной ткани. В организме будущей мамы профилактирует болезни зубов и повышенную ломкость костей.

Многие поливитаминные комплексы содержат сразу несколько незаменимых метаболитов и полезных микроэлементов. Прием таких препаратов прост для женщины, часто экономит средства, однако требует предварительной консультации у специалиста.

Принимать эти средства во время беременности самостоятельно не стоит.

Гиповитаминозы

Профилактический прием витаминов рекомендуется практически всем женщинам при беременности. Пить описываемые вещества необязательно, но это поможет избежать возможных рисков.

Однако существуют состояния, при которых прием витаминов жизненно необходим. Такие заболевания называются гиповитаминозами. При этой патологии количество описываемых метаболитов снижается настолько, что происходит нарушения обмена веществ, возникают неприятные симптомы.

Подобные состояния устраняются, если в достаточном количестве принимать соответствующий витамин. При беременности важно как можно скорее восполнить дефицит, чтобы он не сказался на здоровье малыша.

Симптомы гиповитаминозов

Недостаток каждого отдельно незаменимого вещества проявляется различными признаками, которые нелегко дифференцировать даже опытному врачу. Однако существует ряд симптомов, которые должны быть поводом для обращения к специалисту для проведения комплексной диагностики. К ним относятся:

  • Частые респираторные инфекции.
  • Трещины слизистых оболочек, чаще всего полости рта.
  • Диарея, тошнота, боль в животе.
  • Слабость, головокружение, головная боль.
  • Мышечные подергивания, тремор.
  • Снижение памяти, работоспособности.
  • Ломкость ногтей, выпадение волос.

Такие симптомы могут быть проявлениями того или иного гиповитаминоза. Во время беременности подобное состояние может быть критичным и требует своевременного устранения.

Последствия для плода

Гиповитаминоз наиболее опасен в период беременности. Организм женщины способен компенсировать недостаток метаболитов, а развивающийся малыш страдает от дефицита этих веществ в большей степени.

Последствиями гиповитаминоза могут быть:

  1. Выкидыш.
  2. Гипотрофия, недоношенность.
  3. Внутриутробная гипоксия – кислородное голодание малыша.
  4. Пороки развития нервной системы, в том числе несовместимые с жизнью.
  5. Инфекционные заболевания.
  6. Недостаточность иммунной системы.
  7. Рахит.
  8. Анемия.
  9. Нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Предотвратить эти осложнения чаще всего можно, если правильно соблюдать рекомендаций специалиста, пить назначенные препараты, вести здоровый образ жизни.

Полезные продукты

Прием незаменимых метаболитов в виде таблеток, капсул, порошков или сиропов часто необходим, однако создать запас полезных веществ в организме иногда можно просто употребляя правильные продукты питания. Во время беременности рекомендуется включить в рацион:

  • Фрукты и овощи в свежем виде.
  • Нежирное мясо, белую рыбу.
  • Творог, нежирную сметану.
  • Растительные масла, особенно оливковое.
  • Куриное мясо.
  • Свежевыжатые соки.
  • Вареное яйцо.
  • Каши.

Эти продукты содержат достаточный запас витаминов и микроэлементов для нормального протекания биохимических процессов. Их прием является безопасным и приятным занятием.

Если на момент планирования ребенка женщина уже принимала поливитаминные комплексы, их назначение не является обязательным. Для полноценного развития ребенка в организме будущей мамы должно быть повышенное количество только двух незаменимых веществ: витамина E и фолиевой кислоты.

Нужно ли принимать витамины во время беременности?

Фотогалерея: Нужно ли принимать витамины во время беременности?

Для начала, вспомним о том, что беременность можно поделить на три триместра. В каждом из них происходят определенные изменения как и тела будущей мамочки, так и в развитии малыша.

В первом триместре, как и во время планирования крохи, одним из самых важных элементов является фолиевая кислота, которая необходима для развития нервной и кровеносной системы. Она содержится в печени, зерновых, некоторых цитрусах. Но тем ни менее врачи часто назначают принимать ее в таблетках. В таком случае важно придерживаться рекомендации вашего доктора, так как выпускают ее в нескольких вариантах дозировки. Но это пожалуй единственный элемент важность которого, не вызывает абсолютно никаких сомнений.

На маленьких сроках, особенно если есть риск прерывания беременности, нужно принимать магний и витамин В6. Магний участвует во всех жизненно важных процессах организма. Взаимодействуя с витамином В6, который в свою очередь способствует быстрому усвоению белков, жиров, магний так же хорошо усваивается. Если чувствуете вы себя хорошо и поводов для беспокойства нет, можете какое-то время (а лучше и всю беременность) усиленно питаться продуктами, которые содержат магний, а именно курагой, гречневой крупой и орехами. Вкусно, доступно и весьма полезно. Вообще все витамины группы B оказывают положительное влияние на рост и развитие вашего малыша и помагают вам во время беременности.

Первый триместр беременности часто сопровождается токсикозом, во время которого может снижаться аппетит. В таких случаях разумно будет, опять же посоветовавшись с доктором, подобрать комплекс витаминов, который восполнит тот недостаток полезных веществ, который образуется за это время. Не забывайте только, что любые витамины следует принимать не на голодный желудок, иначе приступы тошноты только могут усугубиться, а витамины попросту не усвоятся.

Принимать витамины при беременности, во втором триместре стоит только по результатам анализов и в строгой дозировке. На это существует несколько причин. Во-первых: во время беременности вы несете ответственность уже за две жизни и надо быть вдвойне осторожной со всякими рода экспериментами и самолечением, во-вторых: нужно обращать внимание на ваше питание, возможно и не стоит поддерживать организм дополнительными комплексами. И в-третьих, не стоит забывать о том, «що занадто, то не здраво».

Существует перечень витаминов, избыток которых так же вреден, как и дефицит. Особое внимание стоит уделить витамину А . Ведь раньше считалось, что надо налегать на рыбий жир, принимать его в капсулах, еще и запивать молоком. Так вот будьте аккуратны и знайте, что содержание этого витамина выше нормы может наоборот привести к негативным последствиям в развитии вашего малыша. Если же придерживаться дозировки, то благодаря витамину A , будет хорошо развиваться плацента, формироваться костные ткани. Для будущей мамы этот витамин так же очень важен, ведь он улучшает цвет кожи и укрепляет иммунитет.

В этот период большинство женщин уже возвращаются в свой привычный режим и могут питаться привычными для них продуктами. Позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был богат свежими овощами и фруктами, злаками (но без фанатизма), молочными продуктами, мясом и рыбой. Помогите организму справится с двойной нагрузкой, откажитесь от жареной, жирной и острой пищи в пользу здорового питания. Конечно тяжелее будет справиться с этим заданием тем, чья беременность выпадет на конец осени и зиму и вот тут как раз и могут прийти на помощь поливитамины. На рынке представлено достаточно много комплексов. Подберите с врачом тот, который максимально будет соответствовать вашим требованиям.

В третьем триместре нужно уделить внимание кальцию и витамину D . Эти два элемента отвечают за рост костей, формирование скелета, рост волос, ногтей, а витамин D назначают во время беременности для профилактики рахита. В большом количестве он содержится в рыбе, а так же яйцах и молоке. Витамин Е препятствует преждевременным родам, принимает участие в синтезе гормонов беременности.

Витамин С, а если проще, то аскорбиновая кислота станет вашим спутников во время все беременности, кушайте побольше цитрусовых, только помните про аллергические реакции, которые вам с ребенком ни к чему.

Витамины при беременности безусловно важны, ведь благодаря им укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается иммунитет, улучшается общее состояние организма. Если так сложились обстоятельства, что питаться полезно и разнообразно нет возможности или беременность наступила после перенесенной болезни, то вы просто обязаны обогатиться полезными веществами, другое дело, что давно пора отказаться от самолечения и подойти к выбору витамин с умом, посоветовавшись с врачом.

Старайтесь принимать витамины в одно и тоже время. Некоторые производители даже предлагают такую форму приема таблеток, при которой в определенное время суток вы будете получать те витамины, которые именно в этот период усваиваются быстрее всего. В аптеке вас может удивить разбег цен на витамины для беременных. Здесь вам снова на помощь должен прийти врач, который подскажет есть ли смысл в дорогом комплексе или вам подойдет подешевле, но с меньшим количеством элементов препарат.

Стоит ли принимать витамины во время беременности или нет, решать только вам и вашему лечащему врачу. Главное, чтобы ваши анализы были в норме, самочувствие радовало, а беременность приносила только положительные эмоции и никаких переживаний.

В этот период большинство женщин уже возвращаются в свой привычный режим и могут питаться привычными для них продуктами. Позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был богат свежими овощами и фруктами, злаками (но без фанатизма), молочными продуктами, мясом и рыбой. Помогите организму справится с двойной нагрузкой, откажитесь от жареной, жирной и острой пищи в пользу здорового питания. Конечно тяжелее будет справиться с этим заданием тем, чья беременность выпадет на конец осени и зиму и вот тут как раз и могут прийти на помощь поливитамины. На рынке представлено достаточно много комплексов. Подберите с врачом тот, который максимально будет соответствовать вашим требованиям.

Cтоит ли пить витамины во время беременности?

Девочки,стоит ли пить витамины?Если да,то с какого срока?
Вроде и не хочется химическими травиться,а вроде и сил нету в себя столько еды пихать,чтобы из пищи натуральные получить..

Рекомендуем прочесть:  Почему становится меньше молока

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Алейникова Наталья Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сокол Лариса Ивановна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Есаулкова Ольга

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Залетова Оксана

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Быкова Светлана Викторовна

Психолог, Консультант — дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Левченко Анна Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Осипова Алена Евгеньевна

Психолог, Онлайн. Специалист с сайта b17.ru

Ульянич Игорь Владимирович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

да, стоит, организм женщины испытывает огромную нагрузку во время беременности, кальций надо пить, и для иммунитета витамины. вы у себя одна, всем поф-иг на вас, все думают только о ребенке. никто кроме вас самой о вас не позаботится.

всем поф-иг на вас, все думают только о ребенке.
Я бы сказала так: всем по фиг на вас и на вашего ребенка, в первую очередь, гребут огромные бабки за продвижение химических витамин, в которых напихано черт знает что, маркетинговый ход, все дела, а по факту там ничего нет, пыль одна, куча не сочетаемых компонентов! Зато врачи на право и налево выписывают это за бабло и всем пофиг. Только вам решать и только вы ответственны за свою беременность! хотите пейте, хотите нет, почитайте примеры, особенно обратите внимание на примеры, где дети аллергичные рождались после чудо витаминок! лучше побольше полезной еды, все равно ребенок получит все, что ему надо!

Не то, что стоит-это обязательно. Витамины надо пить на протяжении всей беременности и три месяца после родов.

я вообще думала, не буду делать ничего, никаких таблеток, узи, скринингов, как будет — так и будет. но когда на 5 неделе попала на сохранение, как-то пришлось пересмотреть свои взгляды.

стоит ли пить витамины?Если да,то с какого срока?
Вроде и не хочется химическими травиться,а вроде и сил нету в себя столько еды пихать,чтобы из пищи натуральные получить..

Спорный вопрос. Мой гинеколог считает, что поливитамины не нужны (только фолиевая и йодомарин). У меня же иное мнение, поэтому запасла хорошие зарубежные витамины.

Похожие темы

Сестра наблюдалась у авторитетного гинеколога в нашем городе. И та ей сказала, что если питание нормальное, не скудное и не бедное (в плане ассортимента и наличия овощей/фруктов), то никакие витамины не нужны, кроме фолиевой.

Мой врач был против мультивитаминов одной таблеткой. мало того, что химические витамины усваиваются совершенно иначе, нежели натуральные (читай проще — не усваиваются), затем они не сочетаются вместе, одни подавляют другие, делая их бесполезными. В третьих врач мне сказала, ты готова сдавать анализы каждую неделю и контролировать все в крови? Нет? Ты это сьела уже вчера? Так какой смысл? К тому же, одна капсула витаминов не может подходить женщинам сразу на всех континентах с разным весом, с разным питанием и разным метаболизмом, не может китаец есть так же, как датчанин. Никто не знает, что вы едите у себя дома.
Согласна с вышеотписавшимися, что добирать витамины и микроэлементы нужно избирательно, магний, фолиевая, железо. И пить с перерывом в 2-3 часа, так как многие препараты не усваиваются с тем же магнием, это описано даже в инструкции.
Очень моя врач напирала на разнообразное питание, за очень хороший ассортимент на столе всего необходимого. Это гораздо важнее. Я выносила двойню.

Спорный вопрос. Мой гинеколог считает, что поливитамины не нужны (только фолиевая и йодомарин). У меня же иное мнение, поэтому запасла хорошие зарубежные витамины.

я вообще думала, не буду делать ничего, никаких таблеток, узи, скринингов, как будет — так и будет. но когда на 5 неделе попала на сохранение, как-то пришлось пересмотреть свои взгляды.

Да что вы говорите. » А как же раньше ходили безо всяких витаминок и рождали чудо-богатырей с дубовым здоровьем?!
Я лично изо всех витаминок пила только фолиевую до 3-х месяцев да витамин Е (тоже до 3-х). Фольку — для правильной закладки органов, Ешку — чтобы хорошо прикрепился. И всё. Всё остальное он уже из меня выуживает. И я, как ни странно, не страдаю от недостачи чего-то там. Он весело кувыркается, я всегда бодрая и активная:)

ГостьДа что вы говорите. » А как же раньше ходили безо всяких витаминок и рождали чудо-богатырей с дубовым здоровьем?!
Я лично изо всех витаминок пила только фолиевую до 3-х месяцев да витамин Е (тоже до 3-х). Фольку — для правильной закладки органов, Ешку — чтобы хорошо прикрепился. И всё. Всё остальное он уже из меня выуживает. И я, как ни странно, не страдаю от недостачи чего-то там. Он весело кувыркается, я всегда бодрая и активная:)
Ну конечно же фолька и витамин Е это не витамины, боже упаси), а как дурачков рожали и детей которые до года то не доживали вы конечно упустили, на руси же одни богатыри были, девушка, поливитамины конечно не следует принимать бездумно, но по результатам анализов я принимала все что врач пропишет это если вы доверяете , а так спрашивайте зачем то пить, зачем это, они ж не немые

ГостьГостьДа что вы говорите. » А как же раньше ходили безо всяких витаминок и рождали чудо-богатырей с дубовым здоровьем?!
слушайте умирали тогда от всего, я сделала акцент на то что богатыри были единицы), да и посмотрите вокруг нас экология не что на высоте, в продуктах одна химия
Я лично изо всех витаминок пила только фолиевую до 3-х месяцев да витамин Е (тоже до 3-х). Фольку — для правильной закладки органов, Ешку — чтобы хорошо прикрепился. И всё. Всё остальное он уже из меня выуживает. И я, как ни странно, не страдаю от недостачи чего-то там. Он весело кувыркается, я всегда бодрая и активная:)
Ну конечно же фолька и витамин Е это не витамины, боже упаси), а как дурачков рожали и детей которые до года то не доживали вы конечно упустили, на руси же одни богатыри были, девушка, поливитамины конечно не следует принимать бездумно, но по результатам анализов я принимала все что врач пропишет это если вы доверяете , а так спрашивайте зачем то пить, зачем это, они ж не немые
Вы хоть бы узнали для начала, от чего гибли младенцы до года в те времена. Причина не в витаминах, как вы это сами себе придумали.

Вы хоть бы узнали для начала, от чего гибли младенцы до года в те времена. Причина не в витаминах, как вы это сами себе придумали.

Гость
Вы хоть бы узнали для начала, от чего гибли младенцы до года в те времена. Причина не в витаминах, как вы это сами себе придумали.
слушайте умирали тогда от всего, я сделала акцент на то что богатыри были единицы), да и посмотрите вокруг нас экология не что на высоте, в продуктах одна химия

Я летом кушала овощи и фрукты. А в сентябре начала пить витамины комплексные. Врач с первого месяца пропитала фемибион, но я его не пила

я выносила и родила и выкормила грудью 3 детей, не потеряла ни единого зуба, волосы мои со мной. при том, что моя мама не кормила меня грудью и я почти не ем молочное, мне плохо от него. считаю, что меня спасли витамины, я их пила постоянно.

я выносила и родила и выкормила грудью 3 детей, не потеряла ни единого зуба, волосы мои со мной. при том, что моя мама не кормила меня грудью и я почти не ем молочное, мне плохо от него. считаю, что меня спасли витамины, я их пила постоянно.

Кто тут советует заменять витамины и микроэл.едой, это не очень адекватные люди. Экология по всему земному шару нее айс, экологически чистый продукт. вымысел. Конечно не надо ждать чуда от витаминов, многие факторы влияют на развитие плода, главный из них генетический. А вот здравый подход к приёму витаминов, очень важен. И может хватит свой амнамнез путать с действием витаминок. Лично для меня: фолиевая, элевит и йодомарин это благо, и как бонус. Эссенциале форте. Детки без амнамнеза, как и я сама. Панацеи нет и не будет, каждая должна сама выбрать свой путь.

Кто тут советует заменять витамины и микроэл.едой, это не очень адекватные люди. Экология по всему земному шару нее айс, экологически чистый продукт. вымысел. Конечно не надо ждать чуда от витаминов, многие факторы влияют на развитие плода, главный из них генетический. А вот здравый подход к приёму витаминов, очень важен. И может хватит свой амнамнез путать с действием витаминок. Лично для меня: фолиевая, элевит и йодомарин это благо, и как бонус. Эссенциале форте. Детки без амнамнеза, как и я сама. Панацеи нет и не будет, каждая должна сама выбрать свой путь.

все пишут о ребенке, и как всегда, на женщину всем плевать-абы ребенок был здоров, а ты мать, уже свое отжила.

гугусикстоит ли пить витамины?Если да,то с какого срока?
Вроде и не хочется химическими травиться,а вроде и сил нету в себя столько еды пихать,чтобы из пищи натуральные получить..
Не факт, что жор напал по причине витаминодефицита — возможно организм требует аминокислот, липидов, йода, железа, серотонина, цитрата, пищевых прогестинов, пищевых гликозидов, натрия, никотина для стимуляции соответственных рецепторов и т.д.
Обычно предпочтительны моновитамины или препараты из не более 4 компонентов. Например фолька, железо с фолькой, магнийВ6, магний+калий, аскорутин, В12, аевит, А-В1-В2-С, аквадетрим, кальцийД3 и т.д. При формировании «супертаблетки для беременных», потребности рассчитывались лабораториями исходя из условий местности, где находится экспериментальная клиника и производство. В ЖК обычно выдают бесплатно препараты йода, кальция, железа, фольки и др. в рамках региональных программ и посиндромно. Если район со станцией обезжелезования воды- можно получить 8 пачек фенюльса 😉

Тоже долго думала пить или не пить. Налево и напрво всем подряд толкают Элевит, но я для себя выбрала другие Прегнакеа и кальций Д3 Никомед.. Прегнакеа мне по составу больше нравятся и по ощущениям, по состоянию кожи. Лучше пить витамины чем болеть простудными и заражаться от каждого чиха, или герпес будет вылазить без конца. Уж лучше витамины. НО! Если у Вас замечательное здоровье, никаких болячек, разнообразное питание——пить не стоит абсолютно. Таково мое мнение. Срок 29 недель.

Тоже долго думала пить или не пить. Налево и напрво всем подряд толкают Элевит, но я для себя выбрала другие Прегнакеа и кальций Д3 Никомед.. Прегнакеа мне по составу больше нравятся и по ощущениям, по состоянию кожи. Лучше пить витамины чем болеть простудными и заражаться от каждого чиха, или герпес будет вылазить без конца. Уж лучше витамины. НО! Если у Вас замечательное здоровье, никаких болячек, разнообразное питание——пить не стоит абсолютно. Таково мое мнение. Срок 29 недель.

мой организм выдавал обратно все эти витамины. и на маленьком сроке, и на большом. йодомарин серьезный препарат, его так просто не пьют, хотя большинство гинекологов легко назначают. единственное что кальций хорошо усваивался.

Один здравый комментарий.

мой организм выдавал обратно все эти витамины. и на маленьком сроке, и на большом. йодомарин серьезный препарат, его так просто не пьют, хотя большинство гинекологов легко назначают. единственное что кальций хорошо усваивался.

Рекомендуем прочесть:  Кормящим мамам можно баранину

Тоже долго думала пить или не пить. Налево и напрво всем подряд толкают Элевит, но я для себя выбрала другие Прегнакеа и кальций Д3 Никомед.. Прегнакеа мне по составу больше нравятся и по ощущениям, по состоянию кожи. Лучше пить витамины чем болеть простудными и заражаться от каждого чиха, или герпес будет вылазить без конца. Уж лучше витамины. НО! Если у Вас замечательное здоровье, никаких болячек, разнообразное питание——пить не стоит абсолютно. Таково мое мнение. Срок 29 недель.

мой организм выдавал обратно все эти витамины. и на маленьком сроке, и на большом. йодомарин серьезный препарат, его так просто не пьют, хотя большинство гинекологов легко назначают. единственное что кальций хорошо усваивался.

Девочки,подскажите-разнообразное питание это как?Токсикоза не было,чувствую себя хорошо.Волосы лучше стали,ногтей таких крепких и длинных за всю жизнь не было.НО_кожа-это ужас.ВСЯ в прыщах и каждый день новые,На лице и декольте.У меня в подростковом возрасте не было прыщей,и сейчас в 30 до беременности пришла первый раз к косметологу-она сказала кроме увлажня.щих масок ничего не надо,кожа идеальная.А сейчас в зеркало смотреть не могу.
Насчет витаминов врач летом сказала-ешь ягоды,фрукты,овощи-потом выпишу.Была на днях (14 нед)у врача,не выписала ничего.Я забыла спросить.Может она забыла выписать или и не собиралась,не знаю.Вот ваши мнения хочу послушать

пить препараты иода без анализа, это тупизм

пить препараты иода без анализа, это тупизм

мне врач назначила
а как именно анализ называется,я в платной сама сделаю

Девочки, йодомарин очень серьезный и опасный препарат (как и любые другие йодные лекарства или бады). Переизбыток йода может привести к серьезным последствиям (погуглите «переизбыток йода») — гипертиреоз и диффузный токсический зоб. Назначают всем подряд основываясь лишь на том, что в регионе «по статистике» недостаток йода, но в любом правиле есть исключения. Вы можете попасть в это исключение. Я, например, живу в йоддефицитном регионе, но мне все, что связанно с йодом — противопоказано. Даже, когда операцию делали, то обрабатывали не йодом, а спиртом.

Пью фолио и витамин е. Потом флотом отменяют, пью йодамарин200. Но я каждые 2 месяца сдаю кровь на биохимию/, сколько кальция, железа и проч. Если чего то будет не хватать, назначат. Пить просто так., потому что подружки сказали, не буду.

Девочки, йодомарин очень серьезный и опасный препарат (как и любые другие йодные лекарства или бады). Переизбыток йода может привести к серьезным последствиям (погуглите «переизбыток йода») — гипертиреоз и диффузный токсический зоб. Назначают всем подряд основываясь лишь на том, что в регионе «по статистике» недостаток йода, но в любом правиле есть исключения. Вы можете попасть в это исключение. Я, например, живу в йоддефицитном регионе, но мне все, что связанно с йодом — противопоказано. Даже, когда операцию делали, то обрабатывали не йодом, а спиртом.

Его назначает эндокринолог, согласно анализам-ттг и т4. Если все работает, как надо, йод пить можно и нужно

Я не фанат витаминов во время беремености. Считаются обязательными фолиевая кислота, витамин Е, йод. Остальные витамины можно получать из правильного рациона и не импортных продуктов. Знакомая девочка всю беременость принимала кучу витаминов каких только можно. В итоге родился ребенок алергик на все, даже на одежду не из натуральных тканей. Мучаются жуть. Поэтому вывод такой, что во всем нужно знать меру!

Вот именно, что эндокринолог и по результатам анализов. Здесь же многие пишут, что врачи назначают БЕЗ анализов. Просто назначают и все, потому что так «положено».

откуда белок, если потребляется только гранатовый сок и фисташки . как минимум из фисташек и собственных мышц.
при йододефиците
йод может переноситься плохо по той причине, что клетки отвыкли от йода, йод активно прёт в клетки, йод активно морит микробов и от выделившихся токсинов ухудшается самочувствие, проблема скорее в плавности насыщения. крайне редко это генный дефект.

конечно нужно принимать, откуда же витаминам взяться, если вы их принимать не будете? тем более при беременности, когда все уходит на ребенка. сомневаюсь, что не беременные способны столько витаминов из пищи потребить, а уж беременные так тем более, а это мало того, что со здоровьем проблемы могут быть, так еще и на внешности отразится, особенно после родов. Я всю беременность прегнакеа принимала, очень хорошие витамины. Для меня было главное, чтобы токсикоз не вызвали, т. е. хорошее самочувствие и анализы хорошие были. с этим они очень хорошо справились.

че за ***** перелистывает вниз и пищет текст за меня.

В первую беременность пила только фолиевую кислоту. Не знаю что с чем связать.родила в 36 недель 2 кило счастья и лежала месяц в больнице.волосы по полу собирала,залысины были.
Со второй беременности с перепуга накупила всего.фемибион,железо,кальций, фольку. Поставила на кухне на столе. Как только просыпаюсь сразу пью. Ттт,каждый анализ у врача хороший,волосы в порядке,правда зубам всеравно хана. 38 недель,вес 3200,50см. Врач говорит все в норме.
Продуктов нормальных в магазине нет,и я столько не сьемную сколько нужно.
Это личное дело каждого. С витаминами я чувствую себя лучше. Фрукты запихать в себя не могу. Молоко пью не литрами конечно но стараюсь пару кружек в день. Удачи вам мамулька и здоровых малышей.

Я тоже против химических поливитаминов. Только натуральное и экологическое! Всем советую пить пальмовую пыльцу в капсулах. Пальмовая пыльца-это чудо продукт НАТУРАЛЬНЫЙ в котором есть все витамины. Почитайте в инете за неё и у вас не останется сомнений. Правда купить Ее можно не в каждой аптеке, а в специализированных магазинах. Кому нужно могу выслать. 89674562666. Я сама Мама 3х деток, сейчас вынашиваю 4го))

Почему то часто встречаю инфу, что назначают комплексы только во втором триместре. Я свои пила даже до беременности, месяц примерно. Зачала, когда витаминов и микроэлементов было в норме в организме. и так до сих пор и принимаю. У меня Минисан Мама комплекс, больше кроме него ничего не назначенно, поскольку там все уже в составе (фолиевая, йод, железо, магний. и много чего еще)

Тот же Минисан мама — отличный комплекс, все в одной таблетке, маленькой и пить раз в день. А зато эффект очень хороший от приема (нервы, сон, внешний вид). Да и удобно.

Девочки, с какого срока стали пить минисан Маму?

Девочки, с какого срока стали пить минисан Маму?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Девочки, с какого срока стали пить минисан Маму?

Стоит ли пить витамины во время беременности?

Участковый гинеколог выписала мне пить витамины для беременных, так как я сейчас нахожусь на 7 неделе беременности. Но как только я выпиваю эти витамины, мне сразу тошнит и доходит даже до рвоты, Стоит ли пить такие витамины? Или может просить заменить их на другие? Какие витамины вы пили во время беременности?

У меня было в точности то же самое во время беременности. Причем я не могла пить комплексы до самых родов. Мой гинеколог просто заменила комплексы на отдельные витамины. То есть я пила отдельно фолиевую, витамин е, витамин с.

paaig39 Беременность и роды 13 марта 2013 23:40
orange540 14 марта 2013 9:14

Конечно, не принимайте больше эти витамины, зачем вам лишние проблемы со здоровьем. В принципе, витамины надо принимать тогда, когда нет возможности получать витамины из продуктов. А я более чем уверена, что у вас такая возможность есть! Ешьте киви, яблоки с косточками, морковь с маслом, картофель в мундире, лук, свеклу, сухофрукты, мясо, рыбу, птицу, морскую капусту и никакие витамины вам не будут нужны.

nitro_hd 14 марта 2013 9:52

Я бы рекомендовала пойти к другому врачу, не рискуйте своим здоровьем. Он Вам посоветует другие витаминки. От них я бы не советовала отказываться, ту же фолиевую кислоту явно не повредит пить.

osbu8south 14 марта 2013 9:53

Мне врач во время беременности советовала пить витамины фирмы «Мультитабс». Но они мне не подошли. После них усиливалось чувство тошноты. Иногда рвота была. Поэтому я их не пила. И вообще не пила никаких витаминов. Хорошо, что было лето. И в первые недели беременности я ела много ягод. В них есть витамины

peppy59 14 марта 2013 9:55

Я сама стала пить витамина » комплевит мама» с месяцев трех. Спросила у врача, она дала добро. Мне они пошли хорошо. Никакой тошноты. Я часто слышу что беременных тошнит от витамин. Спросите лучше у вашего врача, стоит ли их пить.

nontenurial9945 14 марта 2013 17:12

Мне гинеколог говорила,что фолиевую кислоту нужно пить до зачатия и во время начального развития плода, т.к. она минимизирует возможные уродства. А если от витамин так плохо, то, естественно, пить их не нужно. Организм то их отторгает, зачем его мучить? Сходите к доктору и пусть он пропишет другие.

remember 14 марта 2013 17:16

Если у вас нет токсикоза и тошнит вас именно от витаминок, просто замените витами. Мне при беременности врач гинеколог выписывала Гендивит, от них у меня тоже была тошнота, в аптеке знакомая формацевт посоветовала купить витамины для беременных Витрум, вот мне они очень хорошо подошли. Пила их и в первую и во вторую беременности и после родов.

oleglawer 14 марта 2013 17:21

Скорее всего, витамины не подходят, попросите врача поменять. Но лучше всё-же принимать! Сложно из еды получить весь необходимый набор необходимого, тем более весной, на супермаркетовских восковых фруктах далеко не уедешь)

Danya 14 марта 2013 17:33

Я вообще не пила поливитамины во время беременности. Понятно, что фолиевую кислоту конечно же я пила, но вот витамины в банке врач мне не прописывал. Кушала больше фруктов, овощей. И Вам советую. Если тошнит, то скажите это врачу, он или отменит их или пропишет другие.

yolki_palki 18 марта 2013 12:11

Меня тоже тошнило когда принимала Витрум, потом заменили их на Элевит и все было отлично, но на 7ой недели мне врач только фолиевую кислоту и витамин Е прописывала. Полевитамины начала принимать со второго триместра беременности.

Участковый гинеколог выписала мне пить витамины для беременных, так как я сейчас нахожусь на 7 неделе беременности. Но как только я выпиваю эти витамины, мне сразу тошнит и доходит даже до рвоты, Стоит ли пить такие витамины? Или может просить заменить их на другие? Какие витамины вы пили во время беременности?


Об авторе: beremenaya