02.11.2019      8      0
 

Что Нужно Знать О Беременности В Первом Триместре

СодержаниеВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ Первый триместр беременности: что нужно знатьСроки первого триместра беременностиСимптомы первого триместра беременностиЧто…


Содержание

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Первый триместр беременности: что нужно знать

Первый семестр беременности – самый ответственный, именно в это время в организме плода и матери происходят наиболее значимые изменения, определяющие весь ход беременности в дальнейшем.

Сроки первого триместра беременности

1-3 недели. В этот период симптомы беременности мало заметны, но уже могут быть ощутимы. Что делать в первый триместр беременности? Настроится на позитивный лад, хорошо питаться, сходить к гинекологу.

Симптомы первого триместра беременности

4-я неделя. На 4-й неделе большинство женщин уже испытывают все основные симптомы беременности – развивается утомляемость, повышенная эмоциональность, набухают молочные железы, периодически навещают приступы тошноты. Естественно, нет менструации. Грудь в первый триместр беременности может увеличиться в объеме. Тошнота при беременности в первый триместр частое явление у женщин.

Что нужно знать в первом триместре беременности

5-я неделя. На 5-й неделе уже любой экспресс-тест способен точно констатировать ваше реальное состояние. Плод продолжает активно формироваться, а у вас проявляются первые симптомы токсикоза.

Развитие беременности: первый триместр

6-я неделя. Симптомы беременности уже настолько заметны, что приходится существенно менять привычный жизненный расклад. Пора позаботиться о новой одежде и начать избегать излишних физических нагрузок. Беременность в первый триместр часто сопровождаются токсикозом.

Первый триместр беременности: что нужно знать

7-я неделя. Все негативные проявления на 7-й неделе значительно усиливаются. Сильнее приступы тошноты, зачастую доходит до рвоты. Меняются предпочтения в еде. Выделения в первом триместре беременности часто наблюдаются в этот период.

Важно при первом триместре беременности

8-я неделя. На этом этапе для большинства будущих мам характерно полное осознание своего нового положения и своей ответственности за будущего малыша. Физиологические изменения в организме нарастают. Живот в первый триместр беременности может быть уже заметен будущей маме.

Период первого триместра беременности

9-я неделя. Проблема выбора нового гардероба уже стала острой, изменения в вашем организме неплохо заметны и постороннему взгляду. При наличии боли в первом триместре беременности нужно срочно обратиться к врачу.

Первый триместр беременности: что можно, что нельзя

10-я неделя. Живот будущей мамы уже довольно заметен, плод практически полностью сформировался, у него присутствуют все необходимые органы. Не стоит забывать о правильном питании в первый триместр беременности.

Ребенок: первый триместр беременности

11-я неделя. Этапный момент, практически сошла к нулю угроза выкидыша или возникновения у плода каких-то врождённых пороков. Тонус в первом триместре при беременности уже должен практически пройти.

Узи в первый триместр беременности

12-я неделя. Первый триместр беременности завершается. Плод достигает примерно 8 сантиметров в длину. Увеличился собственный вес будущей мамы, однако многие негативные симптомы остались в прошлом. Настало время для очередного визита в женскую консультацию.

Важно в первом триместре беременности

Стоит напомнить, что беременность – период наиболее сложный в жизни женщин, однако, относиться ко всем её проявлениям следует с пониманием и не поднимать панику при неприятных ощущениях. Но и бдительность терять не следует, лучше лишний раз посетит врача, чем не отреагировать на какой-либо тревожный симптом.

6-я неделя. Симптомы беременности уже настолько заметны, что приходится существенно менять привычный жизненный расклад. Пора позаботиться о новой одежде и начать избегать излишних физических нагрузок. Беременность в первый триместр часто сопровождаются токсикозом.

Этапы беременности: что нужно знать в первом триместре

сроки беременности

Как рассчитываются сроки беременности? Мы часто задам себе этот вопрос, чтобы узнать предплагаемую дату появления на свет нашого малыша.

Беременность протекает одинаково для всех: она занимает около 38 недель со дня зачатия до дня родов. Очень немногие беременные мамы точно знают, когда они зачали ребенка. Тогда как, не зная точного дня зачатия определить предполагаемую дату родов?

Обычно используют стандартный метод расчета, основываясь на том, что беременность от зачатия до рождения малыша длится 38 недель, приблизительно 266 дней. Для женщин с менструальным циклом средней длины, принято рассчитывать срок беременности от первого дня последней менструации, ориентируясь на то, что оплодотворение происходит через две недели после начала цикла. Это, как правило, составляет 280 дней, или 40 недель.

Многие женщины не помнят точную дату их последнего менструального периода — это нормально. Самый надежный способузнать точный сроквашей беременности — с помощью ультразвукового исследования. Это определит ваш врач.

Он измерит размеры ребенка во время УЗИ, и определит предполагаемую дату родов, исходя из параметров развития плода.

На разных сроках беременности женщина может ощущать разные недомогания и испытывать различные симптомы. Многие из них являются нормальными и общими для всех. Тем не менее, беременность может проходить нестандартно и ваше самочувствие может вызывать у вас беспокойство и дополнительные вопросы. Так что же все-таки чувствует женщи на во время каждого из этапов беременности?

Беременность делится на триместры. Каждый триместр длится около 13 недель.
Первый месяц знаменует начало первого триместра.

Что происходит в первый, самый загадочный, месяц беременности?

Сроки беременности

беременность по месяцам

  1. Первый месяц
  2. Второй месяц
  3. Третий месяц

Первый месяц

беременность по месяцам

Это первые две недели менструального цикла женщины. Около 2 недель спустя наступает овуляция. Овуляция может произойти раньше или позже, в зависимости от длины менструального цикла женщины. Средний менструальный цикл составляет 28 дней. Оплодотворение чаще всего происходят, когда женщина имеет незащищенный вагинальный половой акт в течение 6 дней, во время овуляции.

На 3-4 неделе оплодотворенная яйцеклетка движется вниз по маточной трубе и разделяется на большее и большее количество клеток. Она достигает матки приблизительно через 3-4 дня после оплодотворения. Делящиеся клетки затем сформировываются в шар, который плавает свободно в матке в течение 2-3 дней.

Беременность начинается тогда, когда шар клеток прикрепляется к поверхности матки. Этоназывается имплантацией. Это, как правило, начинается примерно через 6 дней после оплодотворения.

Сроки беременности видео

Второй месяц

На втором месяце симптомы беременности становятся уже очень заметными. Женщина начинает испытывать общие неудобства, такие, как: болезненность груди, усталость, частое мочеиспускание, изжогу, тошноту, иногда рвоту.Это нормальные явления, которые в скором времени проходят сами собой.

Третий месяц

На третьем месяце возможны ухудшения симптомов беременности первых 2-х месяцев. По-прежнему мучает тошнота – токсикоз беременных. Грудь женщины породолжает расти и меняться. Ареол вокруг соска увеличивается и темнеет.
Женщины начинают активно набирать вес. Обычно это происходит в течение первых 3 месяцев беременности.

Этот период наиболее опасен для плода…. Самые ранние потери беременности — выкидыши, около 15%, происходят обычно в первом триместре беременности. Женщина должна быть очень внимательна к себе в этот период, и обязательно следовать всем рекомендациям своего врача.

беременность по месяцам

Что нужно знать о первом триместре беременности

Для большинства женщин первые 12 недель беременности являются наиболее важными, так все ново и интересно. Этот период может вызвать подавляющие чувства в связи с отсутствием многих знаний, касающихся именно первого триместра. Для того, чтобы удовлетворить маленький голос в вашей голове, который продолжает задавать вопросы, вот то, что вам необходимо знать о новом состоянии вашего тела.

Рекомендуем прочесть:  Белые Выделения На 21 День Цикла

Отвращение к некоторым запахам и продуктам – это норма.

Причиной этому является замедленное пищеварение во время беременности и некоторые привлекательные ранее продукты могут стать невыносимыми на вкус. Не стоит употреблять в пищу еду, которая вызывает у вас рвотную реакцию только потому, что вы считаете ее полезной или нужной для вас. Это может только усугубить ваше состояние.

Как минимизировать токсикоз во время беременности:

• ешьте маленькими порциями, но часто – пустой желудок усугубляет тошноту;
• употребляйте в пищу лимон и имбирь;
• старайтесь выпить как минимум 8 стаканов воды в день;
• попробуйте спортивные напитки – они также поставляют организму глюкозу и необходимые минералы;
• перед сном употребляйте пищу, богатую белком – он дольше держит желудок в состоянии сытости и поможет легче чувствовать себя утром;
• займитесь спортом, физические упражнения разгонят кровь от вашего желудка, тем самым облегчая тошноту.

Тяга к определенным продуктам. Хотя причина этого явления до конца неизвестна, не стоит игнорировать желание отведать что-то особенное или новое – это может быть просто способ вашего тела намекнуть вам, в чем конкретно он нуждается в данный период. Если это не вредные продукты, не фаст-фуд и алкоголь – вы смело можете экспериментировать, в здоровых допустимых нормах, разумеется.

Чувствительная грудь. Как правило, первый физический синдром – это тесный бюстгальтер. Самое время заменить его специальным поддерживающим бюстом для беременных. Рука о руку с нежной припухшей грудью идут перепады настроения, тянущие боли в пояснице, напоминающие ПМС и чувство постоянной усталости.

Диагностический тест (скрининг) на выявление хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна, как правило, осуществляется на 10-12 неделе беременности. Скрининг может быть сделан раньше, чем амниоцентез, но, в отличии от последнего, не может обнаружить дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника.

Генетическое консультирование. Если вы состоите в группе риска иметь малыша с наследственными патологиями, такое консультирование поможет вам и вашему партнеру оценить все риски. Вам следует пройти необходимые тесты, чтобы определить является ли один из вас носителем какого-либо заболевания и как это может сказаться на вашем будущем ребенке. Принимая решение о генетическом консультировании, следует обратить внимание на возраст будущих родителей, перенесенные ими болезни, хронические заболевания, врожденные пороки, болезни, передающиеся поколениями и т.д.

Возможные инфекции. Вы можете быть удивлены и обеспокоены тем. Что ваш лечащий врач приписывает вам антибиотики для лечения, к примеру, простой инфекции мочевого пузыря во время беременности. Но важно знать, что инфекция любого органа вашего организма способна привести к преждевременным родам. Если ваш врач выписывает вам рецепт с антибиотиками, это значит, что он реально оценивает риски, выбирая из двух зол меньшее.

Слабое сексуальное желание. Одни женщины чувствуют себя очень сексуально во время беременности, у других наблюдается снижение сексуального желания, и единственное, что им хочется делать в постели – это спать. Если ваше либидо стало слабее, не переживайте – желание вскоре вернется к вам, особенно на втором триместре – многие женщины называют его медовым периодом беременности.

Курсы для беременных. Посещение курсов следует запланировать на второй триместр, но так как группы заполняются очень быстро, позаботиться об этом следует уже сейчас. Изучите возможные варианты в вашем районе. На курсах для будущих мам вам расскажут о грудном вскармливании, подготовят к родам, научат, как правильно ухаживать за новорожденным. К занятиям можете привлекать своего партнера, ему также будет интересно узнать про скорое отцовство как можно больше.

Вы еще не выглядите беременной. Ваш животик начнет активно округляться начиная с четвертого месяца, когда матка превысит размер полости малого таза, а повышенный уровень эстрогена поспособствует накоплению жира в некоторых местах вашего тела, в том числе на линии талии.

Говорить ли окружающим о своем положении, с кем делиться и когда – личное решение каждой. Неразглашение этой новости на первых сроках даст время вам и вашему партнеру привыкнуть в этой мысли и обсудить важные вопросы вдвоем. Некоторые женщины ждут периода 14 недель, прежде чем рассказать о беременности, когда риск выкидыша существенно снижается.

Увеличение веса. Средний прирост веса за первый триместр составляет около 1,5-2 кг, но некоторые женщины могут и похудеть ввиду утренней тошноты и пищевых отравлений. Если это происходит с вами – не паникуйте – очень скоро ваш вес начнет расти согласно норме. Только помнит, беременность – не время для диет, ваша еда в этот период должна быть здоровой и сбалансированной.

Занятие спортом для беременных. Существует ряд причин, чтобы начать посещать тренировки уже на первом триместре. Физические нагрузки помогут облегчить тошноту, а также прибавят энергии, подготовят тело к родам и помогут скорее вернуть в форму после них. Если ваше самочувствие не позволяет вам посещать спортивные классы, — ходите как можно больше пешком.

Зигота или оплодотворенная яйцеклетка на второй неделе беременности представляет собой размер семечки яблока, на пятой – это эмбрион, его плацента и пуповина уже функционируют. В 8-9 недель эмбрион официально становится плодом – в этот период сформированы все органы будущего ребенка. К концу первого триместра плод будет иметь практически сформированное лицо, весить около 13 гр, а его размеры можно сравнить с размерами лимона.

Что следует исключить во время беременности:

• алкоголь и никотин;
• сырокопченые колбасные изделия, сырые яйца и мясо;
• травяные добавки и чаи;
• горячие ванны и сауны;
• сырые морепродукты;
• обращение с мусором или садоводство без перчаток;
• мягкие сыры, такие как бри и фета;
• не пастеризованное молоко и сок;
• ненужные рентгеновские лучи;
• лекарственные препараты, не одобренные вашим врачом;
• масляные краски, свинец, ртуть (содержится в некоторых латексных красках), химические растворители и их пары, некоторые моющие и чистящие средства.

Занятие спортом для беременных. Существует ряд причин, чтобы начать посещать тренировки уже на первом триместре. Физические нагрузки помогут облегчить тошноту, а также прибавят энергии, подготовят тело к родам и помогут скорее вернуть в форму после них. Если ваше самочувствие не позволяет вам посещать спортивные классы, — ходите как можно больше пешком.

Первый триместр беременности, что нужно сделать в первом триместре

Что нужно сделать беременной во время первого триместра беременности

Первые недели и месяцы беременности очень интересны и насыщены различными событиями. Мы подготовили для вас список самых важных дел, которые вы должны реализовать во время первого триместра беременности. От своевременного выполнения этих дел зависит и ваше здоровье, и здоровье вашего еще не родившегося малыша.

Итак, давайте перейдем к главному! Во время первого триместра вам необходимо выполнить следующее:

Договоритесь о первом приеме с гинекологом-акушером

После того, как вам сообщили замечательную новость о вашей беременности, вам нужно договориться о приеме с гинекологом, который будет наблюдать вас на протяжении всей беременности. Первый прием у врача должен пройти с 10-й до 12-й недели беременности. Как правило, первый прием может продолжаться достаточно долго (до двух часов). На первом приеме доктор расспросит вас о вашем образе жизни, о вашей истории болезней, даст вам рекомендации о том, как вам надо питаться во время беременности. Также на первом приеме проводится измерение артериального давления, роста и веса беременности (ваш рост и вес доктор использует для расчета индекса массы тела).

Принимайте фолиевую кислоту

Начните ежедневно принимать фолиевую кислоты. Фолиевая кислота является важнейшим питательным веществом, которая помогает формированию и нормальному росту у плода головного и спинного мозга. Дозировку фолиевой кислоты обсудите со своим врачом на первом приеме (обычно назначается 10 мг на 1 кг веса).

Будьте осторожны с лекарствами

Вы должны быть крайне осторожны с приемом любых лекарств, потому что они могут оказать негативное влияние на развитие ребенка. Прежде всего вы должны ознакомиться с инструкцией по применению препарата и возможности употребления этого лекарства во время беременности. Но лучше всего согласовать прием любого (!) лекарственного препарата со своим врачом.

Бросьте курить, если вы курите

Если вы страдаете от никотиновой зависимости, откажитесь от этой привычки сразу же, как только узнаете о беременности. Курение влияет на будущего малыша очень плохо, у женщин, курящих во время беременности, дети часто рождаются недоношенными и с различными физическими и психическими отклонениями.

Рекомендуем прочесть:  Могут Ли Быть Желтые Выделения От Утрожестана При Беременности

Полностью откажитесь от алкоголя

Безопасной дозы алкоголя в принципе не существует, поэтому для беременных алкоголь должен быть под строгим запретом. Ни вино, ни коктейли, ни тем более пиво употреблять во время беременности нельзя.

Полностью откажитесь от кофе и напитков с кофеином

Кофе также опасен для организма беременной женщины, как алкоголь и никотин. В последнее время все больше специалистов рекомендует полностью отказаться от употребления кофе и других напитков, искусственно насыщенных кофеином.

Сбалансируйте свою диету

Во время первой консультации у врача, доктор скорее всего расскажет вам как надо питаться. Расспросите доктора более подробно, если вам что-то непонятно. И обязательно придерживайтесь диеты, правильное питание — это залог рождения здорового малыша.

Имейте в виду, что в первом триместре беременности вам не требуются дополнительные калории.

Откажитесь от продуктов, вызывающих тошноту

Во время первого триместра выявляйте все продукты, на которые у вас будет появляться тошнота и в дальнейшем старайтесь либо полностью отказаться от них, либо сократить их количество в вашем рационе.

Следите за своим состоянием

Внимательно наблюдайте за состоянием своего организма. При судорогах и других неприятных явлениях обязательно консультируйтесь со своим врачом. В принципе легкие судороги могут наблюдаться, так как матка растет, однако все равно это требует консультации с врачом. При сильных судорогах, при кровотечениях немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Отдыхайте столько, сколько хотите

Вы не должны чувствовать себя уставшей. Если вы захотели прилечь, обязательно ложитесь и отдыхайте. Старайтесь спать не менее 9-10 часов в сутки, дневной сон также приветствуется. И, кстати говоря, учитесь отдыхать и делайте это на протяжении всей вашей беременности по максимуму. После рождения ребенка времени на отдых у вас уже не будет.

Решите, когда рассказать всем о беременности

Некоторые женщины рассказывают о своей беременности сразу же, как только о ней узнают. Другие пытаются сохранить тайну перед друзьями, коллегами, дальними родственниками до второго триместра. В принципе — это ваше личное решение, главное определитесь в этом вопросе для себя.

Не забывайте про физическую активность

Регулярные легкие физические нагрузки помогут вам хорошо себя чувствовать. Проконсультируйтесь с врачом о том, какие упражнения вам можно делать. Я со своей стороны могу рекомендовать занятия йогой и пешие прогулки.

Ограничьте контакт с бытовой химией

Будьте осторожны с бытовой химией (при мытье посуды, полов и т.д.). В случае необходимости одевайте резиновые перчатки, исключающие контакт бытовой химии с кожей. Некоторые специалисты настаивают на полном отказе от бытовой химии на время беременности, так как даже вдыхание паров средств для мытья посуды может быть крайне опасно для здоровья как самой беременной, так и ее будущего ребенка.

Развивайте мышцы таза

Поговорите со своим врачом о том, какие упражнения вам лучше всего делать для развития мышц таза.

Ходите на дородовые курсы

Практически в каждой женской консультации проводятся специальные дородовые курсы, на которых занимаются будущие мамы. Если вы не хотите ходить на такие курсы в вашем городе, то в Интернете вы сможете найти онлайн-курсы для беременных. Но если честно, лучше заниматься на курсах, которые проводят в вашей консультации, так как местный специалист может проводить занятия с учетом местной специфики (например, по питанию или другим местным особенностям).

Купите новый бюстгальтер

Увеличение груди является одним из первых внешних признаков вашей беременности. Обязательно покупайте новые бюстгальтеры, не допускайте, чтобы грудь испытывала тесноту и давление.

Ходите на массаж

Очень полезно во время первого триместра ходить на массаж. Хороший массаж является лучшей профилактикой головных болей и болей в спине. Кстати говоря, массаж будет полезен и на более поздних сроках.

Откладывайте деньги

Во время первого триместра вы можете начать откладывать деньги, которые после родов понадобятся для покупки вещей для ребенка, для кроватки и коляски. В общем, трат после рождения малыша у вас будет предостаточно, поэтому будет целесообразно начать формировать детский бюджет заранее.

Также рекомендую ознакомиться со статьей Советы беременной, в которой вы найдете ответы на самые важные вопросы, возникающие во время беременности.

Вы должны быть крайне осторожны с приемом любых лекарств, потому что они могут оказать негативное влияние на развитие ребенка. Прежде всего вы должны ознакомиться с инструкцией по применению препарата и возможности употребления этого лекарства во время беременности. Но лучше всего согласовать прием любого (!) лекарственного препарата со своим врачом.

Что нужно знать в первом триместре беременности?

Начало беременности, а именно ее первые три месяца являются самыми значимыми для здоровья будущего ребенка. Ведь конкретно в этот период совершается закладка всех его органов и систем. Собственно, поэтому крайне важно, чтобы воздействие потенциально вредных факторов в это время было сведено к минимуму.

Первый триместр беременности включает в себя период от зачатия до тринадцатой недели развития плода. За это время развитие будущего человека проходит путь от микроскопической зиготы, образованной слиянием материнской и отцовской половых клеток, до плода.

Что происходит в организме?

Во время полового акта из миллионов сперматозоидов всего один проникает в созревшую женскую яйцеклетку и оплодотворяет ее. Так начинается беременность.

С этого важного момента будущий ребенок проходит уникальный цикл развития, который в среднем занимает девять месяцев или 40 акушерских недель.

В акушерстве срок беременности отсчитывается начиная от первого дня последней менструации. Мы же, рассматривая ниже этапы развития будущего ребенка в первые три месяца беременности, будем вести отсчет от овуляции и момента оплодотворения.

Оплодотворенная яйцеклетка, или зигота, имеет 46 пар хромосом, определяющих особенности будущего человека: его цвет глаз, волос, рост, строение мочек ушей и разрез глаз и т. д. Именно сперматозоид, несущий Y- или X-хромосому, отвечает за пол будущего ребенка. Что происходит в организме женщины:

  1. После оплодотворения яйцеклетка постепенно продвигается по маточной трубе в направлении к маточной полости. При этом происходит ее деление. Примерно на 4–6 день от момента зачатия зигота достигает матки и начинает в нее внедряться. Этот процесс носит название — имплантация. С этого момента будет существовать неразрывная связь между будущим ребенком и матерью.
  2. На месте имплантации начинает формироваться плацента, которая будет полноценно функционировать только приблизительно на 11–12 неделе после зачатия. До этого ее роль выполняет так называемое желтое тело беременности в яичнике.
  3. На 17–18 день после зачатия длина эмбриона примерно 2–3 мм, его тельце изогнуто в виде дуги.
  4. На 28 день длина эмбриона достигает уже 6–8 мм. Его очертания напоминают букву «Г». У зародыша виден маленький хвостик и две жаберные щели. На всех конечностях уже можно разглядеть будущие пальцы. На месте ушей и глаз появляются уплотнения.

На этом этапе происходит первичная закладка всех важных органов и тканей. Также формируется особая структура – нервная трубка, которая является прообразом нервной системы будущего ребенка.

В это время происходит активный рост и развитие эмбриона. Происходящие изменения:

  1. В течение этого месяца появляются зачатки основных органов. Активно формируется сердце, органы зрения
  2. Закрывается нервная трубка. Это означает интенсивное формирование центральной нервной системы будущего малыша.
  3. Примерно на пятой неделе появляется пуповина.
  4. На шестой неделе эмбрион уже длиной почти 15 мм, его хвост удлиняется и загибается. Активно формируются конечности.
  5. В течение седьмой недели закладываются зачатки молочных зубов. А на восьмой неделе уже практически сформированы обе кисти и стопы.
  6. К окончанию второго месяца уже появляется лицо, похожее на человеческое. Глаза пока не имеют век и из-за этого выглядят просто огромными. Лоб слишком выпуклый, большой рот, на котором только начинают очерчиваться губы. Нос сильно приплюснут, нижняя челюсть выпячена кпереди.
  7. Выпрямляется тело. Пропадают хвост и обе жаберные щели. Появляется шея. На конечностях угадываются сгибы локтей и коленей. Развиваются органы дыхания. Желудок и кишечник приобретают уже окончательную форму. «Человеческий» вид приобретают сердце и головной мозг.
  8. Начинается кроветворение в первичных сосудах.
  9. Посередине нижних конечностей можно разглядеть бугорок. Он является основой для формирования половых органов.

Зародыш к окончанию второго месяца длиной уже примерно 4 см и имеет вес 6–10 грамм.

Теперь зародыш именуется плодом. Он активно развивается и все больше напоминает маленького человечка:

  1. С 10 недели можно точно различить женские или мужские половые органы.
  2. Развивается скелет и мышечная ткань. Плод выглядит пока еще тощим, так как кожа прозрачная и без жирового слоя. Под ней просвечивают тонкие кровеносные сосуды.
  3. Малыш уже активно двигает обеими руками и ногами, умеет сжимать кулачки, открывать рот и пытается делать первые сосательные движения. С помощью УЗ-аппарата можно прослушать сердцебиение плода. Частота его практически два раза больше, чем у матери.
  4. На глазах уже появляются веки, рот уменьшается, уши представляют собой две щелочки. Вырастают первые волоски на месте бровей и над верхней губой. На концах пальчиков рук и ног появляются ноготки.
  5. Активно формируются почки, печень, структуры головного мозга.
Рекомендуем прочесть:  Что значит хгч 39

Плод быстро растет. К окончанию первого триместра беременности он вырастает до 9–10 см в длину и весит примерно 50 г.

Симптомы беременности

Естественно, зарождение новой жизни определенным образом сказывается и на организме будущей матери. Хотя, нужно отметить, что у некоторых женщин, помимо задержки менструации, нет никаких симптомов, связанных с беременностью.

Задержка менструации

Главным симптомом наступившей беременности является, пожалуй, отсутствие очередной менструации. В редких исключениях она может быть, но при этом изменяется характер выделений, которые бывают весьма скудные и непродолжительные.

Основным методом определения беременности, который можно провести дома является специальный тест.

Также в большинстве лабораторий проводится определение уровня бета-хорионического гонадотропина, который является более точным методом диагностики беременности, особенно на ранних сроках. Обычно направление на такой анализ выписывает врач.

Изменение самочувствия

У большинства будущих мам повышенный уровень прогестерона при беременности вызывает повышенную утомляемость, головокружения, частую смену настроения. Также может несколько увеличиться грудь и появиться повышенная чувствительность в области сосков.

Частым спутником наступившей беременности являются запоры. В этом также «виноват» прогестерон. Чтобы избежать их, нужно правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости.

Тошнота и рвота

Более неприятными симптомами беременности являются тошнота и рвота. Из-за этого у некоторых будущих мам возникает снижение аппетита (анорексия) и слюнотечение.

Нужно знать, что появление рвоты, которая повторяется более двух раз в день и, особенно, сопровождающаяся стойкой анорексией является поводом для срочного обращения к врачу.

Все неприятные симптомы, встречающиеся в первом триместре беременности, обычно самостоятельно исчезают или заметно ослабевают примерно к 10–12 неделе.

Рекомендации

Обычно беременная женщина, узнав о своем положении, сразу сталкивается с весьма разноречивыми «рекомендациями» и запретами. Сейчас мы попробуем разобраться, что же все-таки нужно и можно, а что действительно нельзя делать в первые месяцы течения беременности.

Нужно знать, что беременность – это не заболевание.

Если нет определенных рекомендаций врача, то будущей маме можно вести свой обычный образ жизни с некоторыми необходимыми корректировками.

Фолиевая кислота

Если беременность запланирована, то наверняка врачом было рекомендовано принимать обоим супругам фолиевую кислоту еще до зачатия.

Важно знать, что Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) рекомендуется прием фолиевой кислоты в дозе 400 мкг за два-три месяца до ожидаемого зачатия и на протяжении всего первого триместра беременности.

Доказано, что фолиевая кислота заметно снижает риск дефектов нервной трубки и возникновения тяжелой врожденной патологии у будущего ребенка.

Если же беременность оказалась незапланированной, фолиевую кислоту в рекомендованной дозе необходимо начинать принимать сразу же после установления факта зачатия.

Что необходимо исключить

Разумеется, вредные привычки под запретом. В идеале отказаться полностью от курения и употребления алкоголя нужно еще за несколько месяцев до зачатия. Но иногда бывает так, что беременность оказывается незапланированной. Поэтому сказать «нет» вредным привычкам нужно сразу же после подтверждения факта об «интересном положении». На что обратить внимание:

    Нужно свести к минимуму физические нагрузки. О поднятии тяжестей и занятиях в спортзале, особенно, силовых придется на некоторое время забыть. Однако, легкие физические упражнения, например, прогулки на свежем воздухе приветствуются.

    Если беременность протекает без осложнений, и у супружеской пары есть желание, то заниматься сексом не запрещается. Однако, следует проявлять осторожность в дни начала бывших менструаций: привыкший к их цикличности организм может воспринять сокращения матки как толчок к ее опорожнению.

    Также необходимо учитывать желание будущей мамы к занятиям сексом. У некоторых беременных женщин под влиянием прогестерона снижается либидо.

    Секс должен доставлять удовольствие обоим партнерам. Именно поэтому мужчине, как никогда, следует набраться терпения, понять и поддержать свою женщину в этот нелегкий для нее период.

    Иногда имеются и медицинские противопоказания к занятиям сексом в первом триместре беременности. К ним чаще всего относятся:

    • Боли различной интенсивности внизу живота, кровянистые выделения из половых путей и другие признаки угрожающего выкидыша.
    • Предлежание хориона.
    • Ретрохориальная, ретроамниотическая гематома.
    • Швы на шейке матки, истмико-цервикальная недостаточность.
    • Контактные кровотечения, например, при полипе шейки матки.
    • В период лечения половых инфекций.

    Есть и другие медицинские противопоказания к вагинальному сексу. Если имеются сомнения, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

    Альтернативный секс

    Если же врач запретил заниматься традиционным видом секса, существуют так называемые альтернативные варианты. Эти виды секса можно применять, как правило, без особого вреда для здоровья будущей мамы. К ним относится петтинг, оральный секс, половой акт без проникновения во влагалище — между тесно сведенными бедрами женщины или молочными железами. Анальный секс исключается.

    Разумеется, эти виды полового контакта должны применяться при взаимном согласии и не вызывать неприязнь или отвращение.

    Принципы питания

    Будущей маме необходимо знать все о правильном питании. Ведь на протяжении всей беременности именно ее организм будет источником питательных веществ, которые необходимы для правильного развития и роста плода. Основы питания:

    1. Питание беременной должно быть разнообразным и приносить удовольствие. Однако, следует исключить продукты с содержанием красителей, вредных пищевых добавок и консервантов.
    2. Следует знать, что в первые месяцы беременности защитная функция плаценты еще недостаточно развита. Именно поэтому все вредные вещества в пище мамы попадают непосредственно к будущему ребенку и могут нанести непоправимый ущерб его здоровью.
    3. Также нужно сократить потребление острой, копченой, соленой и жирной пищи. Такие продукты оказывают повышенную нагрузку на печень, желчный пузырь, почки и поджелудочную железу. Это является нежелательным.
    4. Жидкость нужно употреблять в достаточном количестве – до полутора-двух литров в день. Если имеется тошнота, рвота или слюнотечение, то после консультации с лечащим врачом количество потребляемой жидкости необходимо увеличить, чтобы не допустить обезвоживания.

    Более подробно о питании в период беременности можно узнать в соответствующей рубрике нашего сайта.

    Визит к акушеру-гинекологу

    В случае благоприятного протекания беременности врача акушера-гинеколога необходимо посетить до окончания первого триместра беременности. Идеальным является период от 6 до 9 акушерских недель.

    Что назначит врач?

    После осмотра и установления факта и срока беременности, будущей маме нужно будет сдать комплекс необходимых обследований. Он включает анализы крови, мочи, исследования на некоторые инфекции (ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C), определение группы крови беременной и резус-фактора и т. д.

    Также будущей маме предложат проконсультироваться у стоматолога и терапевта с целью выявления каких-либо отклонений в здоровье и своевременного лечения заболеваний.

    При возникшей необходимости беременная женщина направляется на консультацию к профильным специалистам: кардиологу, урологу, гематологу и др.

    В конце первого триместра беременности проводится плановое ультразвуковое исследование (УЗИ) плода. Основной целью такого осмотра является раннее выявление возможных пороков развития будущего ребенка.

    При необходимости будет предложено исследование крови на выявление биохимических маркеров (специфических веществ) некоторых врожденных пороков развития плода.

    Иногда УЗИ проводится по показаниям и в более ранние сроки беременности. Такая необходимость возникает, например, при явном подозрении на внематочную или неразвивающуюся (замершую) беременность.

    Когда необходима срочная консультация врача?

    В случае появления некоторых патологических симптомов во время беременности визит к врачу должен быть экстренным. Итак, необходимо максимально срочно обратиться к врачу акушеру-гинекологу или вызвать бригаду скорой медицинской помощи в следующих случаях:

    • Внезапная потеря сознания – обморок. Особенно если обморок сопровождается резкими болями в животе и кровянистыми выделениями из половых путей. Такое состояние может быть вызвано опасным для жизни осложнением – внематочной беременностью.
    • Боли внизу живота, особенно схваткообразного или тянущего характера. В случае подтвержденной (например, УЗИ) маточной беременности это может быть симптомом угрожающего выкидыша.
    • Кровянистые выделения из половых путей любой интенсивности.
    • Обильное слюнотечение, частая рвота.
    • Интенсивная головная боль, резкое повышение или снижение артериального давления.
    • Повышение температуры тела даже при отсутствии других симптомов.

    На каждом врачебном приеме необходимо максимально полно рассказывать о любых, даже незначительных, изменениях в своем самочувствии. Это позволит врачу своевременно диагностировать осложнения беременности и повысит шансы на благополучное завершение ее.

    Все неприятные симптомы, встречающиеся в первом триместре беременности, обычно самостоятельно исчезают или заметно ослабевают примерно к 10–12 неделе.


    Об авторе: beremenaya